万本电子书0元读

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59元6本 儿童专注力:深层次解析儿童心理,给家长实用、有效的专注力教养秘诀
儿童专注力:深层次解析儿童心理,给家长实用、有效的专注力教养秘诀
风影
¥19.99
  《儿童专注力》详细介绍了儿童专注力的相关知识,并结合生活实际,针对孩子的兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等影响孩子专注力的相关因素,给出了实用、有效的建议和方法,旨在让家长通过阅读本书,解决孩子分心、走神、拖拉、懒散等专注力不足的问题,从而有效提高孩子的专注力。
59元6本 精简生活整理术
精简生活整理术
张丹(Coco)
¥19.99
《精简生活整理术》针对日常生活中的整理收纳问题,从衣、食、住、行等几个方面介绍了一些符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖*基本的规划、整理、收纳方法,其中包括衣服、书籍文件和小物品的规划、整理和收纳,玄关、客厅、卧室、儿童房等各房间的规划、整理和收纳,办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
59元6本 【电子书】情绪力:父母如何与孩子平和地沟通
【电子书】情绪力:父母如何与孩子平和地沟通
周震
¥19.99
本书从家长的角度探讨了情绪在亲子沟通中的重要作用。全书通过日常亲子沟通中可能出现的诸多情绪问题,包括吃饭、穿衣、睡觉、出行、学习、社交、行为习惯等方面,结合实际案例,给出相应的具体解决方法,旨在帮助父母改善易怒、焦虑、烦躁等负面情绪,重塑轻松、愉悦的亲子关系。
59元6本 武术基础拳
武术基础拳
吴维叔
¥19.99
这套基础拳中融合了我国传统武术套路长拳中的练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作。 整套拳共分成3路,每一路都可以独立成章为一套拳。整套拳共24个动作,每一路8个动作。每一路的8个动作中,以4个动作过去,再以4个动作回来拆返到起势原位;而每一路中往返的4个动作也可以各自独立成章为一节,以适合不同层次年龄段的练习者循序渐地练习。把3路拳连起来练习就是一个24式动作的长套路,也可以把*路和第二路或者第三路连为一套拳来练习,还可以把第二路和第三路连为一套拳来练习,练习方法可以随心所欲。 这套拳的结构构思巧妙,对人的锻炼比较全面,能起到内练精气神,外练手眼身,内修德育智育,外修强身健体的作用。适合各年龄段的练习者和其他武术爱好者。
59元6本 男孩的人生目标大不同
男孩的人生目标大不同
(美)迈克尔· 古里安(Michael Gurian)
¥19.99
本书通过以天性为本的科学观念来分析男孩到底需要什么,他们真正的自我,以及如何帮助他们茁壮成长。 作者用科学理论和大量实践案例作为分析和论证工具, 从性别差异领域分析了男孩在生理、心理和大脑发育方面与女孩之间的差异,帮助男孩在生活中发展出他们的目标感、意义感和积极性。 社会文化对于男孩童年发展的理解正处于巨大的熔流变迁中,越来越多的研究始关注男子汉气概的消逝,关注为什么男孩表现总是没有女孩好,为 什么我们越来越难以激发男孩积极学习、追求成功的内驱力。尽管很多男孩都做得很好,可是更多的男孩并不确定他们是什么样的人,将来应该成为 什么样的人,如何赢得成功,如何去爱和被爱。
59元6本 给孩子的营养早晚餐一本全
给孩子的营养早晚餐一本全
王旭峰
¥19.99
针对小学生身体发育情况而设置的营养食谱,介绍了孩子生长所需的营养素,特效食物对孩子成长的营养作用、一周三餐怎么搭配、孩子生病时如何有针对性的进行饮食调养,是小学生家长的食谱。合理饮食为孩子的身体健康助力、为孩子的学习加油。
59元6本 中国居民增强免疫力食谱
中国居民增强免疫力食谱
王旭峰
¥19.99
本书是一本提高免疫力的营养食单。疫情冲是暂时的,身体健康才是长期有效的对抗一切病魔的基础。本书由营养专家王旭峰编著,介绍科学饮食的方法,并选取具有增强免疫力功效的食材,分析其营养价值和家庭烹饪方法,让老百姓在家也能知道如何吃得更营养更健康,让全家人科学营养用餐,实现全民食疗食补,从而增强国人免疫力。
59元6本 上班不上火——办公室轻松保健一本通
上班不上火——办公室轻松保健一本通
孙建光
¥19.99
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间行锻炼。其实保健可以随时随地轻松行,一个小小的动作,同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注,对身体保养有追求的人,那么,这本书一定会给你带来不错的健康建议,让你找到适合自己的保健妙招。本书共七章:*章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。
59元6本 儿童社交能力养成课
儿童社交能力养成课
徐可夫
¥19.99
《儿童社交能力养成课》是针对3~6岁儿童设计的社交能力培养手册。以俏皮可爱的图画和诙谐幽默的故事,引导孩子和小动物一起体验生活,认知自我,通过阅读寻找自己的影子。帮助孩子学会懂礼貌、与人沟通、融入集体生活、学会合作和分享、化解矛盾冲突等,从而提升在不同情境中的社交能力,建立良好的人际关系,更好地融入社会,成为受欢迎的小朋友。
59元6本 婴幼儿排便排汗护理百科全书
婴幼儿排便排汗护理百科全书
徐可夫
¥19.99
  《婴幼儿排便排汗护理百科全书》,宝宝的降临,给父母带来了无尽的欢乐。然而,欣喜的同时,父母也感到无所适从。在毫无育儿经验的情况下,如何护理宝宝的健康,已成为每一位父母棘手的事情。《婴幼儿排便排汗护理百科全书》主要从婴幼儿的排便和排汗两个方面,告诉父母宝宝的大小便情况、多汗情况及其护理。对诸如便秘、腹泻、尿频、尿少、自汗、盗汗等症状行了详细的阐述并给出了具体的护理方法,对呵护宝宝健康非常有指导意义。
59元6本 少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
谭廷信
¥19.99
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
59元6本 完美关系
完美关系
潇邦
¥19.99
《完美关系》针对当代年轻人婚恋中的困扰,从社会历史发展过程、当代社会经济及就业状况、恋爱心理及两性思维模式差异等诸多角度,通过实际案例具体分析产生问题的根源,探讨新时代女性该如何与异性相处、如何经营恋情与婚姻等问题,提出建立两性完美关系的方法,具有一定参考价值。
套装特惠下单9.99元 犹太人的黄金教育法:犹太人成为全球精英人物的学习法+犹太妈妈不买玩具(全2册)(犹太人认为父母才是将智慧传承给子女的*位教育者,教你如何培养出能独立思考,有好奇心、创造力,会自我表达的孩子)
犹太人的黄金教育法:犹太人成为全球精英人物的学习法+犹太妈妈不买玩具(全2册)(犹太人认为父母才是将智慧传承给子女的*位教育者,教你如何培养出能独立思考,有好奇心、创造力,会自我表达的孩子)
[韩]张化榕,[韩]郭银京
¥19.99
《犹太人成为全球精英人物的学习法》 本书分别从“家庭哲学”“聪明学习法”“教养与教育”等不同角度,介绍犹太人实施了数千年的黄金教育法。读者可以运用“聆听、等待、包容”等三个秘诀,了解孩子的内心,鼓励他们找到自己天生的优点,建立起自信。书中以浅显易懂的方式,解说犹太父母培育精英下一代的学习方式,并搭配亲子对话的实际案例,以及超过30则犹太家庭教养的日常实用心得。 《犹太妈妈不买玩具》 没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路,是孩子与父母共同走出的道路,找到*适合的教育方法,才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书*介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信,父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止,大脑的发育将达到75%左右。因此,在五岁之前,父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具,只是不局限于购买昂贵的玩具,因为周围各种微不足道的东西,加上想象力,就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法,没有晦涩难懂的理论,所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中,通俗易懂,能帮助在育儿路上努力的中国父母们,找出适合自己孩子的教育方式。
59元6本 宝宝生病了父母怎么办
宝宝生病了父母怎么办
刘慧兰
¥19.99
0~6岁由于脏腑器官尚未发育完全,对疾病的抵抗能力较弱,因此,这个年龄段的宝宝容易感染疾病。但凡家有这个年龄段宝宝的家长都有切身体会,宝宝生病时挂号、就医是个非常麻烦的事情,家长们都想带宝宝去知名的大医院就诊,但苦于名医的号难求。家长常常因挂不上号而焦头烂额。此时该怎样抉择呢? 本书从宝宝常见病症状出发,教家长在宝宝出现一些生病征兆及时“灭火”,也教家长该如何挂号就医,到了医院后需要做哪些检查,做检查前需要注意些什么,揭示医生想知道什么,让家长和医生之间能有效沟通。 此外,刘主任根据20年临床经验和养护女儿时的亲身体会,教父母在宝宝生病时怎么用药,怎么推拿、怎么按摩,怎么再次预防,以及在家怎样行生活、饮食及其他方面的护理。
59元6本 聪明妈妈的技能教养法:8大技能培养,助力孩子全面成长
聪明妈妈的技能教养法:8大技能培养,助力孩子全面成长
风信子
¥19.99
  孩子的成长与父母的教养方式息息相关。《聪明妈妈的技能教养法》从自我管理技能、生活技能、做事技能、抗挫技能、学习技能、社交技能、安全技能、理财技能这八大技能出发,对孩子出现的问题以及解决此类问题需要掌握的技能行了详细的剖析,告诉读者怎样将孩子出现的问题转换为学习的技能,从而让孩子自然而然地远离问题行为。
59元6本 聪明妈妈的故事教养法:让孩子在故事中认知自己、他人和世界
聪明妈妈的故事教养法:让孩子在故事中认知自己、他人和世界
燕子
¥19.99
  《聪明妈妈的故事教养法》,在教养孩子的过程中,大多数父母喜欢采用说教式的方法。然而,这样的方式效果并不显著,甚至有些糟糕。因此,我们有必要寻找更加有效的教育方式,故事教养法就是值得广大父母们学习的。著名儿童文学家冰心曾说:“讲故事是孩子更喜闻乐见的,也是孩子更容易受的一种教育形式。”   的确,与听父母的训诫相比,任何一个孩子都更喜欢听故事。《聪明妈妈的故事教养法》通过讲故事的方式来引导孩子日常生活中的种种行为。告诉父母故事是启迪孩子心灵的良方,它可以有效地影响孩子的品格、性格、习惯;可以引导孩子学会面对挫折、善于交际、爱上学习,让您的孩子在故事的陪伴下,健康快乐地度过童年。
59元6本 耀扬和他的朋友们:带你探访独特的美食故事
耀扬和他的朋友们:带你探访独特的美食故事
耀扬
¥19.99
《耀扬和他的朋友们》是北京藏红花西班牙餐厅、CHI餐厅的创始人兼主厨、《耀扬的厨房》作者耀扬在2016年推出的新书。在这本书里,耀扬和小羊夫妇,在2014年一年内寻访了30多位性格、经历迥异的朋友,他们都是耀扬夫妇的朋友,他们的身份是美食家、知名设计师、作家等,无一例外都是生活鉴赏家。并且,他们的共通之处就是对食物的热爱。书中通过耀扬对朋友的描述、人物采访对话、照片、插画,以及每个朋友分享的贴心菜谱,以轻松有趣的方式,探讨人与食物的美好关系。
59元6本 一本书读懂《父母的语言》
一本书读懂《父母的语言》
金初定
¥19.99
《父母的语言》揭示了父母语言对孩子成长的决定性作用——它既是雕刻大脑的刻刀,更是滋养心灵的养分。本书聚焦实际场景,提供游戏时的想象引导(如 “这城堡的翅膀藏着什么魔法?”)、学习中的探索式提问(如“我们当侦探找找错题陷阱?”)、冲突时的共情表达(如“我知道你现在很委屈”)等全攻略,更提炼“3T原则”“黄金沟通法则”等可复制框架,附上行之有效的行动清单。通过规避语言暴力雷区,将日常对话转化为成长动力,让孩子在充满智慧与爱意的语言环境中,实现认知、情感与人格的*发展。
59元6本 父母情绪稳,孩子有底气
父母情绪稳,孩子有底气
石知楠
¥19.99
您是否也困惑于为何越吼叫,孩子越不听话?本书深刻揭示了父母的情绪如何像“天气”一样,决定着孩子内心的晴雨。全书从追溯我们自身情绪的源头开始,系统地介绍了如何成为孩子安全的“情绪容器”,如何读懂孩子行为背外的语言,并提供了管理自我情绪的实用“工具箱”。旨在帮助父母通过稳定自我,给予孩子*宝贵的成长礼物——一份无论风雨,都能从容面对世界的底气。
59元6本 外卖族排毒计划:吃出干净体质
外卖族排毒计划:吃出干净体质
李耳
¥19.99
《外卖族排毒计划:吃出干净体质》是一本专为现代外卖依赖人群设计的健康指南。随着快节奏生活让外卖成为日常饮食的主流,高油、高盐、高糖和添加剂问题逐渐侵蚀着人们的健康。本书从科学角度出发,揭示外卖饮食的潜在风险,并提供一套简单易行的“排毒方案”,帮助读者在不放弃便利的同时,通过饮食调整、营养搭配和生活方式优化,逐步清除体内毒素,恢复轻盈体态与活力。
59元6本 做孩子需要的妈妈,就好
做孩子需要的妈妈,就好
郭叶珍
¥19.99
本书作者深耕家庭教育与心理咨询领域,积累30年正念亲子教育实战经验,通过听、爱、驭三步骤讲述助力孩子成长及亲子沟通与相处的方式。本书36个篇目也是36则相爱心法,通过案例 金句的形式呈现,揭示不再做超人妈妈,而是与孩子同在,让孩子成为自己的英雄。本书还配有15幅漫画“崩溃日记”,整体阅读轻松有趣。