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中学生心理健康教育案例集
￥19.99
《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验，在吸取并借鉴本领域先理论成果的基础上，紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例，分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗，对本类型的心理问题行了综合解说。本书以普及心理健康知识，为中学生提供心理健康指导为目的，可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。
手彩魔术剪纸:中国祝福
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本书精选了12种中国传统文化中寓意着美好祝福的代表物品，以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础，将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式，操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐，同时附赠大量剪纸视频，即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外，在学习剪纸的同时也可以了解中国祝福文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群，可作为剪纸培训教材使用，特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
如何结束一段关系:亲密关系的结束与重建
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分手的痛苦，是生命中*艰难的课题之一。本书是一份温情而理性的指南，陪伴您走过从决定放手到重建自我的完整旅程。它不仅详尽探讨了如何有尊严、负责任地结束一段关系，更将重点放在了分手之后的自我疗愈与成长。从哀悼、自省到宽恕，它将引导您将这段痛苦的经历，转化为个人成长的契机，*终带着智慧与希望，开启人生的崭新篇章。
做孩子需要的妈妈,就好
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本书作者深耕家庭教育与心理咨询领域，积累30年正念亲子教育实战经验，通过听、爱、驭三步骤讲述助力孩子成长及亲子沟通与相处的方式。本书36个篇目也是36则相爱心法，通过案例 金句的形式呈现，揭示不再做超人妈妈，而是与孩子同在，让孩子成为自己的英雄。本书还配有15幅漫画“崩溃日记”，整体阅读轻松有趣。
父母情绪稳,孩子有底气
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您是否也困惑于为何越吼叫，孩子越不听话？本书深刻揭示了父母的情绪如何像“天气”一样，决定着孩子内心的晴雨。全书从追溯我们自身情绪的源头开始，系统地介绍了如何成为孩子安全的“情绪容器”，如何读懂孩子行为背外的语言，并提供了管理自我情绪的实用“工具箱”。旨在帮助父母通过稳定自我，给予孩子*宝贵的成长礼物——一份无论风雨，都能从容面对世界的底气。
图解气脉养生《内经图》
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《图解内经图·气脉养生》是一部围绕清代道教养生图像《内经图》展开的图解读本。《内经图》看似是一幅山水古图，实际以山川、桥梁、车轮、婴儿、老人、牛郎织女等图像符号，暗喻人体脏腑、经络、气脉与内丹修炼过程。 本书以《内经图》所包含的气脉养生思想为主线，重点解释任督二脉、小周天、大周天、丹田、脏腑、经络、穴位、精气神、内丹修炼等内容。相关销售信息指出，《内经图》中喻示的气脉养生法主要揭示打通人体任督二脉的步骤，以及每个修炼环节中可能出现的状态；在此过程中，脏腑、体液、内分泌腺、穴位、经脉等都被视为关键环节。 全书采用“图解经典”系列的表达方式，将《内经图》中的各个局部图像拆分讲解，并结合人体部位、经络线路和道家内丹术语进行说明。书中不仅介绍《内经图》的来龙去脉，也涉及它与中医、道教、传统养生文化之间的关系，并在小周天之后进一步概述大周天功法，使读者对道家气脉养生有一个较完整的入门认识。
荒野求生手册
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《荒野求生手册》是一本为野外探险者和生存爱好者精心打造的实用指南。 本书涵盖了荒野求生的各个关键方面。从荒野求生前的充分准备，包括心理建设、了解目的地环境信息以及装备清单的梳理，到寻找合适营地的详细原则和搭建方法，再到获取水源的多种途径及净化方式。同时，还深入介绍了寻找与获取食物的技巧，从可食用植物的识别到狩猎捕鱼的方法以及食物的储存保鲜。 此外，本书还包括了求救信号的发送与等待救援的方法，在特殊环境如沙漠、森林和海岛的求生要点。新增的章节如绳索的运用与制作、夜间生存技巧、野外工具的维护与保养、野外烹饪技巧等，进一步丰富了手册的实用性。*后，在荒野求生的安全法则与经验总结部分，强调了安全*原则的重要性，从实践中总结经验教训以及持续学习提升求生技能的必要性。
24节气顺时养生书
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《24节气顺时养生全书》是一部跨越千年的健康智慧宝典。本书以故宫文物、名人手稿、敦煌遗书为线索，解密苏轼的“五辛盘”、杨贵妃的“荔枝时辰”、钱学森的“搓耳功”等传奇养生法，首次披露乾隆御用“雷震醒龙汤”、慈禧“五白膏”等宫廷秘方。通过NASA气候数据、基因检测报告、可穿戴设备实验，验证节气变化对人体微生物群、生物钟基因的精准影响——惊蛰时药材活性提升62%，处暑日冰浴效果增强41%。书中独创“碎片化养生方案”，将《黄帝内经》智慧转化为地铁通勤可用的“工位八段锦”、智能手环定制的“基因节气食谱”。从陆游的霜降诗到谷爱凌的滑雪表，从《伤寒论》古方到SpaceX宇航员的太空养生术，本书架起一座连通古今的虹桥，让读者在钢筋森林中重拾“与天地同频”的生命节律， 用科技续写五千年的养生史诗。
懒人瑜伽圣经
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《懒人瑜伽圣经》是一本专为"想运动又怕麻烦"的现代人打造的极简健康指南。本书打破传统瑜伽对柔韧性和时间的苛刻要求，提供一套"每天10分钟，躺着也能练"的科学方案。
航班养生:经济舱防血栓拉伸术
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《航班养生：经济舱防血栓拉伸术》是一本专为航空旅客量身打造的健康指南。本书深入剖析了长时间经济舱飞行中深静脉血栓（DVT）的形成原因与风险，并提供了一套简单易行、无需器械的防血栓拉伸术。
夜班族生物钟:倒时差饮食调节手册
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你是否是一位正在与颠倒的生物钟作斗争的夜班族？是否长期面临失眠、疲劳、代谢紊乱等健康困扰？《夜班族生物钟：倒时差饮食调节手册》为你量身打造，提供一套*的、基于饮食和生活方式调整的解决方案。本书深入浅出地介绍了生物钟的原理，揭示了夜班对身体的潜在危害，并提供了详细的饮食原则、禁忌、推荐食物清单以及个性化的饮食时间表。更重要的是，本书还分享了睡眠攻略、健康生活方式建议，帮助夜班族从饮食、睡眠、运动、心理等多方面入手，重塑健康生物钟，摆脱亚健康状态，拥抱充满活力与健康的夜班人生。
咖啡续命指南:提神不伤胃的喝法大全
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你是否也是每天一杯咖啡的“续命党”？咖啡虽能提神醒脑，但过量饮用却可能带来胃部不适、焦虑失眠等困扰。《咖啡续命指南：提神不伤胃的喝法大全》为你揭秘健康饮用咖啡的秘诀，从咖啡豆的种类、烘焙程度、冲泡方式，到花式咖啡的健康制作，再到咖啡替代品的选择，本书为你提供*的咖啡知识和实用技巧。
数独小栈：一起来玩数独吧
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数独总是让人着迷的，虽然只是1-9的9个数字而已，可是它们的不同组合在盘面上变幻出各种难度的题目，要解它们需要你集中精力，深度思考，耐心求证，解决题目后的成就感又促使你继续挑战下一题。本书首先介绍了数独的基础方法和阶方法，精心设计了大量不同难度不同类型的题目，有四宫数独六宫数独九宫数独，还有各种类型的变形数独，让你尽享数独的挑战。作为一本综合性的数独读物，本书还附有关于数独技巧和解题的高阶文章，以及拼图和拼字等游戏，帮助你拓视野，提高逻辑水平。
再忙,也要给孩子做晚餐:4~12岁孩子的花样健康晚餐
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该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。
你问我答话布病
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本书图文并茂地从预防、检疫、监督和人员防护等方面系统介绍了布病防控知识，内容全面、实用新颖、深入浅出。本书不仅是广大从业人员的“科普书”，而且内容贴近生活，适合大众阅读，实为从业人员和大众了解布病、预防布病的知识读物。本书为口袋书、挂图和明白纸，其中口袋书以一问一答的形式向农牧民讲解他们所关心的布病基本知识，旨在帮助农牧民加深对布病的认识，不仅要知道布病，还有对其危害、防治措施、检疫与监督、人员防护有全面的认识。本书力争简单明了，图文并茂，让农牧民看得懂，愿意看，会使用。
中国通史
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身处浮躁的互联网时代，阅读讲求“吃快餐”，太长的文字没人看。记忆学原理中有一条：付费的知识不易遗忘，价格越高越记得住。上网浏览毕竟有别于捧书阅读，好书还得买来读。
婴儿行为心理
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不会说话的婴儿宝宝在想什么呢？ 爸爸妈妈怎样与婴儿行交流才好呢？ 《婴儿行为心理》是完全消除了家长们的疑问和不安的一本书。婴儿即使不会说话，也要用表情和动作来传达想法；婴儿的表情、动作、行为都是在寻求与他人的关系。作者详细解读了婴儿常见的动作与表情，替婴儿说出了这些动作与表情背后的想法，帮助家长了解应为的行为、心理。 此外，此书还精心设计了宝宝成长手账，包过宝宝成长的随手记、宝宝个人档案、宝宝每个月的成长记录档案、重要日子的纪念档案、照片墙，以及育儿支出账簿等，帮助父母和宝宝留下每一个美好的时刻。
男孩行为心理学:一本带你读懂0~12岁男孩行为的教养读本，帮助千万家庭解决教养男孩的烦恼
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《男孩行为心理学》共分为十章，分别从读懂男孩的心理、肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为、学习行为、品格行为和异常行为等方面对孩子的心理行了深的剖析与解读，涵盖的内容十分丰富、广泛。
心平气和当妈妈:正面管教，人性化教育孩子的高效指南
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如今这个时代，“棍棒底下出孝子”的教育理念已经被大多数人摒弃。对家长，尤其是跟孩子关系比较亲密的妈妈们来说，运用智慧和爱意去教育孩子，比采取批评式的教育方式更能收获孩子的心。 《心平气和当妈妈》介绍了妈妈们养育孩子时应该持有的正确心态，总结了妈妈们心平气和与孩子相处的方法，列举了翔实的案例，从多个角度为妈妈们答疑解惑，希望能帮助妈妈们培养出品质优秀、健康自信、独立自主的好孩子。
六星父母教养法
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本书以伊顿家长大学发的六星父母测评及相关课程为基础，为当代父母提供了一种新的教养理念。“六星父母”即代表父母在养育孩子过程中的六个侧重，它们分别对应父母爱的能力、教养知识、家庭规则、父母性格、投度和教养方式。父母在培养孩子的过程中，这六大维度相辅相成，缺一不可，它们也相应地对孩子产生六大方面的重要影响，分别影响着孩子的韧性、心态、责任心、适应性、专注力和自信心。 全书理论与实践相结合，案例丰富，希望父母能借由本书不断提升自己，让孩子得到更好的成长。
公主的一天
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通过表现六位中国古代历史上著名的公主的一天，来呈现中国古代公主的生活细节，让读者了解到公主的生活除了大家以为的浪漫自由之外，更多的是公主这一特定的身份在中国古代封建王朝中所承担的责任，甚至在王朝的政治斗争中的所做出的牺牲。 每册书6至8个代表性情景，每个情景展开为一天，从古代人一天的生活这样一个独特的视角切入，让读者在阅读上比对自己的一天生活，从一个全新的视角去了解我们祖先的日常，从而产生奇特的阅读体验。呈现出一个全新角度的古代世界。
