万本电子书0元读

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满2件6折 给孩子的人工智能课
给孩子的人工智能课
沈晴川
¥19.99
专为好奇小脑袋打造的《给孩子的人工智能课》来啦!想知道聪明的机器是如何“看见”五彩世界,“听懂”你的悄悄话,甚至像“学霸”一样飞速学习吗?本书用七堂妙趣横生的探险课,为你揭开AI的神秘面纱:从身边的语音助手到未来的无人驾驶,从神奇的“神经网络”到如何做一个负责任的“AI小主人”……没有复杂公式,只有生动故事,让你轻松认识这位改变世界的酷朋友,播下探索未来的智慧种子!
满2件6折 孩子厌学怎么办
孩子厌学怎么办
陶守仁
¥19.99
孩子厌学,是家庭的“战争”还是和解的契机?本书拒绝说教,旨在成为家长的温暖盟友。它将带您深入探索厌学冰山下的真正原因——从学习无助到人际困境,读懂孩子行为背后的求救信号。书中提供了从“情绪容器”的自我修炼,到点燃孩子内在动机,再到搭建学习“脚手架”的完整行动指南。让我们一起,把这次危机化为家庭教育理念升级的转机,帮助孩子超越分数,成为内心丰盈的终身学习者。
满2件6折 非暴力沟通的父母话术
非暴力沟通的父母话术
陈胜力
¥19.99
你是否也曾困惑,为何对孩子满怀爱意,说出口的话却常常变成*深的伤害?本书旨在为你终结这种“爱的暴力”。它将系统地引导你,掌握风靡全球的“非暴力沟通”智慧,学习区分“观察”与“评判”,听懂自己与孩子内心真实的“感受”与“需要”,并发出尊重的“请求”而非命令。通过大量家庭真实场景的深度演练,本书将助你将这套爱的语言内化为本能,从根本上疗愈亲子关系,让家成为真正充满理解与连接的温暖港湾。
满2件6折 元宇宙失眠互助会
元宇宙失眠互助会
米菲
¥19.99
当算法开始收割梦境,一群游走于虚实缝隙的失眠者,在虚拟世界组建起对抗科技异化的地下同盟。程序员在AI梦境实验中触发集体失忆,网红睡眠APP将用户人格拆解成数据期货,黑客从服务器坟场打捞被删除的深度睡眠,而月光下的断网实验意外唤醒人类原始的δ脑波节律。 七段交织的觉醒史诗,揭露科技温柔背后的残酷逻辑:褪黑素黑市交易临终者的眼泪DNA,量子香火厂将哀伤转化为金融衍生品,脑波共振器把失眠者变成生物武器元件。从数据中心到月球背面,从AR祭坛到垃圾填埋场,抗争者用杂音病毒击碎推荐算法,以原始声波重建神经自由。 在这场关于睡眠的认知战争中,每个深夜清醒的灵魂都在证明:当科技企图将人类驯化成永不断电的机器,那些被删除的梦境、被禁言的哭泣、被遗忘的月光,终将在神经突触的暴动中重燃文明火种。
满2件6折 道德经减肥笔记
道德经减肥笔记
秦音
¥19.99
本书以东方千年智慧为钥,开启现代健康困局的破局之道。本书深入挖掘《道德经》中“道法自然”“少私寡欲”等七大核心法则,将老子哲学与代谢科学、神经学、人类学交叉印证,为饱受减肥焦虑、情绪性进食、睡眠障碍困扰的现代人,提供一场颠覆认知的身心革命。 从程序员对抗代谢的暴食循环,到芭蕾舞者被完美体态摧毁的骨盆;从北宋文人的糙米触觉训练,到南极科考队的体重波动智慧——书中通过30余个横跨古今的真实案例,揭示“计算卡路里不如感知饥饱”“强迫运动不如自然能耗”等反直觉真相。每章配备“七日轻生活挑战”行动清单,融合正念饮食、嗅觉冥想、婴儿式呼吸等12种实操方法,以道家“致虚极守静笃”的智慧,帮助读者打破体脂率暴政,重建“含德之厚比于赤子”的身体信任。 这不仅是一本健康指南,更是一场审美启蒙:当你在深夜便利店放下第五包薯片时,敦煌壁画中的丰腴菩萨与冰川期的生育女神,正隔着时空告诉你——那些被社会定义的“缺陷”,恰是生命*圆满的勋章。让健康回归“道常无为而无不为”的天然节律,成就与岁月温柔相待的从容之躯。
满2件6折 你恐婚吗
你恐婚吗
程薇然
¥19.99
在现代社会,结婚似乎不再是每个人理所当然的“人生大事”。我们身边有越来越多的人,明明有稳定的伴侣,感情也看似不错,却在步入婚姻的门槛前犹豫、退缩,甚至直接选择逃避。他们可能嘴上说着“还没到时候”,心里却充满复杂的情绪:是对未来的不确定?是对责任的抗拒?是对自由的眷恋?还是对过往经历的恐惧?
满2件6折 空调病退散:三伏天祛湿救命包
空调病退散:三伏天祛湿救命包
白雪
¥19.99
《空调病退散:三伏天祛湿救命包》是一本旨在帮助读者应对夏季空调病与湿气困扰的健康指南。本书深入剖析了空调病和湿气的成因、症状及其对健康的危害,强调了三伏天祛湿的重要性与原理。 全书提供了一套*而实用的祛湿自救方案,涵盖了饮食调理(推荐祛湿食材与食谱,明确饮食宜忌)、生活习惯(规律作息、适度运动、改善环境)、居家疗法(艾灸、泡脚)、身体穴位按摩与刮痧等多种方法。此外,本书还专设章节指导读者科学使用空调,避免因贪凉而引发健康问题,并提供了针对常见空调病与湿气相关症状的缓解方案。
满2件6折 身心通畅,远离疾病
身心通畅,远离疾病
叶舟
¥19.99
本书融合哲学、心理学、社会学等多学科知识,通过大量生动案例剖析人生局限,传授实用方法,帮助读者打破思维枷锁,实现人生的进阶与升华。 书中深入探讨了肉体生理功能、社会文化偏好、宇宙万物关系运动不确定性这三大局限,指出 “小我” 是诸多问题的根源。并探讨了在三大局限之上, “类智慧”对个人发展的重要性,包括智慧如何产生、判断标准,如何智慧地处理道德与人性的关系等等。在问题探讨之后,作者给出了相应的破局方法。是一部极具启发性与实用性之作。《破局智慧》是一本极具价值的人生升阶指南,旨在帮助读者认识人生所面临的局限,理解智慧的本质与来源,掌握突破局限的有效方法。无论是面对工作瓶颈、人际关系难题,或个人成长困惑,本书都能给予深刻的启示与实用的指导。
满2件6折 破解亲密关系的密码
破解亲密关系的密码
王裕如 编著;朱建坤 执行主编
¥19.99
在不同的时代,人类婚恋都存在着种种博弈,只是其价值内涵有所区别。在放的现代社会,两性关系的交叉融合到达了一个从未有过的新境界,心和心贴近,身体和身体融合。有一些两性关系既超越了道德的束缚,也突破了法律的禁忌,已成市井生活中并不鲜见的部分。应当如何看待这些错综复杂的关系,是值得人们深思的问题。 在物质相对丰富的今日,“饱暖思淫欲”的现象有之;“以身心换利益”的现象有之;超越利益的两情相悦有之;一半是爱情,一半是利益的亦有之。这是一个放的时代,也是一个物质丰富的时代,婚姻恋爱的状态更是绚烂瞩目。 本书通过分析和解读33个爱恋纠葛的真实心理咨询案例,剥茧抽丝地走隐秘的内心世界,解说爱和性的困惑,并指出了经营亲密关系的智慧。
满2件6折 超有效的养肝秘方:养肝就是养命+好好养肝(全2册)(一套能从20岁读到90岁的肝脏健康书!让你一学就会的运动保健、心理调适、穴位按摩、日常饮食健康生活)
超有效的养肝秘方:养肝就是养命+好好养肝(全2册)(一套能从20岁读到90岁的肝脏健康书!让你一学就会的运动保健、心理调适、穴位按摩、日常饮食健康生活)
庄雅惠,李卉,王伟岸
¥19.99
《养肝就是养命》 肝脏是人体的“巨型化工厂”,对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用,因此肝脏病变容易累及其他脏腑。李卉、王伟岸主编的《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性,描述肝脏出问题的预警信号,告诉我们*伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。 《好好养肝 今日毒今日解》 多数人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”! 现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。 作者根据多年的临床经验,特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病,设计了76道简单的养肝茶方、汤品,搭配穴位按摩法和泡澡包,让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的,让保肝这件事变得轻松、容易做到。
满2件6折 教育,一起向未来
教育,一起向未来
朱永新
¥19.99
《教育,一起向未来》是著名教育家、新教育实验的发起人朱永新教授的教育理论合集。在书中,朱永新围绕“新时代,新教育,在‘双减’和5G科技浪潮来临之际,教育需要做出怎样的改变”的主题,结合自己多年的教育研究经验,就如何建立更紧密的家校合作,如何让孩子更主动、更*地学习,如何让孩子在网课学习时自我约束、自发学习,未来的学校、教育应有怎样的改变等教育工作者密切关注的问题,提出了与教育改革的新需求高度吻合的教育理念与教育展望。相信在阅读本书之后,广大的教育工作者会有全新的思考和感悟。
满2件6折 吃出自愈力
吃出自愈力
陶仁邈
¥19.99
本书是一本教您如何通过日常饮食,唤醒强大自愈力的实用指南。全书深入浅出地揭示了现代饮食如何点燃“慢性炎症”这团万病之源,并系统介绍了如何通过摄取“抗炎食物”、滋养“肠道菌群”、稳定“血糖”来为身体灭火。书中没有复杂的理论,只有清晰的原则与可行的方案,从打造“自愈力厨房”到构建“自愈力餐盘”,手把手教您选择、搭配和烹饪。旨在帮助您将每一餐,都变成一次滋养身心、迈向健康的疗愈之旅。
满2件6折 异地恋如何修成正果
异地恋如何修成正果
孟小婉
¥19.99
《异地恋如何修成正果》是一本为所有异地恋情侣量身打造的实战手册。本书打破了“距离是爱情杀手”的固有偏见,将异地恋视为一场独特的“考验”和“机遇”。
满2件6折 301医院营养专家:心脑血管疾病饮食营养一本通
301医院营养专家:心脑血管疾病饮食营养一本通
刘英华
¥19.99
《301医院营养专家:心脑血管疾病饮食营养一本通》由解放军总医院医学中心营养科(301医院营养科)和相关医院营养学专家共同编写。针对心脑血管疾病的特,介绍营养学基础知识,涵盖常见类别食物的营养价值,以及心血管疾病基础知识与各类营养物质的关系,提供的血管保健方式与新型营养素,简述运动与心脑血管疾病的关系。《301医院营养专家:心脑血管疾病饮食营养一本通》涵盖心脑血管疾病涉及的营养各方面内容,力求让有需求的人员都能从中有所收获,做到“一本通”。可供心脑血管疾病患者及其家属日常查阅,也可供临床医学工作者参考。
一周特价8.12-8.25 父母会聊天,孩子更优秀
父母会聊天,孩子更优秀
奇泰夫人
促销价:¥8.99|¥19.99
为什么你掏心掏肺,孩子却充耳不闻?为什么明明深爱,却总在言语间彼此伤害?在无数家庭中,沟通的鸿沟正悄然撕裂亲子关系,让教育陷入僵局。本书直击现代家庭教育的核心困境:我们不是不爱孩子,而是不会“爱着聊”。 这不是一本空谈理论的教育指南,而是一套让父母即刻上手的“沟通进化手册”。全书聚焦15个亲子沟通的黄金场景,从“孩子发脾气时*句话怎么说”,到“如何应对孩子的连环提问”,再到“睡前10分钟聊什么能注入安全感”——用真实案例剖析常见误区,提供可落地的解决方案。 翻开本书,重塑家庭对话文化。让孩子在温暖的声音中,听见自己成长的回响。
满2件6折 超易上手——象棋弃子技巧训练
超易上手——象棋弃子技巧训练
刘锦祺
¥19.99
本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练,根据所弃兵种的不同,4个攻型子力各成一章,共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内(含6个回合),难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野,帮助读者体会弃不同子力时各自的特,以及在何种局面下能通过弃子谋得战机,从而为下来的杀棋、争先、夺势下坚实的基础。
满2件6折 家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
王洁
¥19.99
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察*近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
满2件6折 性的教育 性的道德
性的教育 性的道德
蔼理士
¥19.99
《性的教育 性的道德》精选与弗洛伊德齐名的英国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》中“性与社会”一辑,以“性的道德”“性的教育”“中国文献中同性恋举例”为核心,展关于性与个人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献给读者的关于性学、心理学的基础门书。 性的教育贯穿性与人生关系的全部:生活就是教育,社会就是学校。补全人生初期可能缺失的性教育,获得内心的强大,实现完整人格的成长。性的道德紧贴现实,从两性平等、婚姻自由等方面,提供极具启发性的现代婚姻指南。中国文献中同性恋举例旁征博引,由古及今的丰富史料展对同性恋多元包容的理解。 诚如尼采言,生物之间常是尔虞我诈,而惟有性的行动是天然地在给自己愉悦时亦予对方愉悦。了解真实的自己,认识性的需求,方能享受自然予生命的福祉。
满2件6折 儿童视力保护百科全书:有图有料,好学易练,给孩子一个明亮的世界
儿童视力保护百科全书:有图有料,好学易练,给孩子一个明亮的世界
李肖春
¥19.99
  《儿童视力保护百科全书》在讲解有关儿童视力知识的基础上,从良好的生活习惯和环境、合理膳食、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何保护孩子的眼睛、提升孩子视力的知识,并系统地阐述了儿童的常见视力问题及改善策略,科学解析了家长的一些疑问。
满2件6折 轻叩清华门:12个清华学子家庭采访实录
轻叩清华门:12个清华学子家庭采访实录
李晶
¥19.99
为了让更多的孩子受益,让更多的人对清华学子有深刻的了解,让更多的孩子成为优秀的清华学子,作者特意采访了12个清华家庭,深层挖掘清华学子是如何养成的,他们的身上到底有哪些特质使得他们变得如此优秀,他们的原生态家庭到底是怎样的,他们遇到学习困难和生活困难时,又是怎么面对和解决的……只有了解具备哪些特质的孩子成为了清华学子,广大的高中生和家长们才不会盲目地跟风、跟从,甚至单纯地复制他们的学习方法等。
满2件6折 10~16岁青春期亲子沟通心理学
10~16岁青春期亲子沟通心理学
刘春芸
¥19.99
青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段,孩子始努力探索内在与外在的世界,并逐渐独立于父母。同时,身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑,诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆,他们比任何时候都更难沟通。此时,父母又何尝不苦恼…… 为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难?作为青春期孩子的摆渡人,我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢? 本书从发展心理学的角度解析沟通之道,为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性非常强的方法、技巧,帮父母重建亲子沟通方式,实现优质高效的沟通效果,使父母和孩子一起解决成长中的问题,并从问题中完成成长的蜕变。