万本电子书0元读

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吃对蔬果健康100分(第3版)(仅适用PC阅读)
吃对蔬果健康100分(第3版)(仅适用PC阅读)
李成卫
¥3.99
《吃对蔬果健康100分》分为蔬菜&水果大自然的健康好帮手、蔬果养生密码全记录、健康蔬菜排行榜这三个部分,首先介绍了一些健康常识,帮助大家了解蔬菜、水果的特性,进而介绍了各类蔬菜、水果的养生食用方法,后还介绍了适合不同人群的蔬果,适合慢性病食用的蔬果,告诉大家如何改善体质,摆脱恼人小毛病,如何吃出好容颜。
有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
韩梅梅
¥3.99
  这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。   没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。   就希望你能,好好给自己做一顿饭,好好照顾自己。   时间,每一分,每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它,感受它。   不管你在什么地方,不管你正遭遇什么,你只管好好吃你的饭,喝你的汤。   就算全世界与你为敌,好吃的,永远站在你这一边。   寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人,都能在食物里获得一些安慰。   只要你还能吃,就没有过不去的事!
给孩子的财商启蒙书
给孩子的财商启蒙书
齐艺萌
¥3.99
钱是从哪里来的? 为什么妈妈的工资会被扣掉一部分钱? 为什么大家把钱存银行? “需要的”还是“想要的”? 折就一定便宜吗?怎么才*划算? 我要怎么记账?怎么管理自己的压岁钱? …… 小学生舟舟,在与爸爸的对话中,偶然间对“金钱”产生了好奇,在证券公司工作的爸爸化繁为简,循序善诱,带领舟舟启了一场财商启蒙之旅。 5大实用主题,7个延伸专题,40余幅情景漫画,问答式的表现形式,让孩子在轻松有趣的氛围中,纵览金钱历史,了解经济奥秘,搞懂家庭收支,学会正确理财。形成不攀比,不乱花钱的正确金钱观,做财富真正的主人。
古法艾灸
古法艾灸
杜琳
¥3.99
  《古法艾灸》是献给在家自灸的朋友们的操作指引书,也是常见病家庭自灸自疗的指南。《古法艾灸》主要针对亚健康症状、一般常见病、妇科常见病、中老年常见病,科学地、通俗地讲解了相应的艾灸治疗方法。针对不同病症,精确定位艾灸穴位的位置和取穴技巧,详细讲解施灸步骤和操作方法,注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。三分讲病,七分讲灸,灸的部分又重在讲施灸操作。   作者杜琳是三级甲等医院针灸科副主任医师,硕士生导师,从事医疗、教学、科研工作20余年,在艾灸疗法上有精深的造诣,有论文20余篇、专著8部、国家专利1项,是著名的专家级艾灸名医。   《古法艾灸》图文并茂,讲解通俗,精炼实用。全书容易理解,便于操作。 ?
四季靓汤
四季靓汤
《中华百味》编委会
¥3.99
四季靓汤,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
厨房一点通600例
厨房一点通600例
《中华百味》编委会
¥3.99
厨房一点通600例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
滋补养生汤煲100例
滋补养生汤煲100例
《中华百味》编委会
¥3.99
滋补养生汤煲100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
全家人都爱的美味营养粥(仅适用PC阅读)
全家人都爱的美味营养粥(仅适用PC阅读)
刘云丽
¥3.99
粥,古称为“糜”,是我国饮食文化的精粹之一,是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在几千年前,中华民族的袓先就幵始以粥充饥,《周书》上记载:“黄帝始烹谷为粥。”这意味着从古人开化之初,粥就已经有了自己初的文化形态。千百年来,粥一直深受国人喜爱并百吃不厌。
蛋糕制作大全(仅适用PC阅读)
蛋糕制作大全(仅适用PC阅读)
王森
¥3.99
现在,我想要把我多年来积累的快乐传递给你们,于是就有了这本《蛋糕制作大全》的诞生。这本书中既有60多款不同口味的美味烘烤蛋糕,也有蛋糕裱花的基本技法介绍。所有关于蛋糕的前期准备工具、材料等书中都做了详细介绍,相信即使是刚入门的初学者也能轻松成功,而对于需要进阶的高手们,希望这本书也能为你带来更多的创作灵感。
亲手做宝宝实用小物(仅适用PC阅读)
亲手做宝宝实用小物(仅适用PC阅读)
彭雪霏
¥3.99
我是怀着一颗感恩的心来完成这本书的。现在的我即将成为一名母亲,正等待着幸福时刻的降临。也许是要当母亲的缘故,所以每当看见院子里的小朋友们嬉戏玩耍时,我总能回想起儿时穿着母亲做的花裙子,夕阳下与小伙伴们踢着母亲亲手缝制的毽子。童年的欢乐时光仿佛又回到了眼前,幸福之声萦绕耳畔。
第一次化妆就成功(仅适用PC阅读)
第一次化妆就成功(仅适用PC阅读)
美型社
¥3.99
还有什么比化妆更能提升一个人的容貌而让所有女性欲罢不能的。当然,对美的追求,需要耐心与不断释放激情,用心摸索,在无限的自由发挥空间中,还需要遵循一些看似简单却易出错的基本原则,令妆容更完美。 《次化妆就成功》的创作,力求用简单、细腻的讲解,配合一步步动作捕捉连贯“播放”,使大家可以清晰地掌握每一个令自己更美丽的化妆细节与重点,发掘自身潜在的魅力。 《次化妆就成功》让我们一起感受每一个小小的变化带来的惊喜吧。
滋补药膳220道(仅适用PC阅读)
滋补药膳220道(仅适用PC阅读)
蔡培娜
¥3.99
现在采用传统药膳养生的人越来越多,而且大家也都认识到营养的重要性,但大多数人只知道人参、当归、黄芪、红枣、枸杞子或四物汤、十全大补丸等药材,对其他药材的了解仍然太少;人人都知营养要均衡,但如何均衡摄取却难以着手,因此我提出五色均衡的主张,运用归经(肝、心、脾、肺、肾五经)及食物的五色(青、红、黄、白、黑)变化,来了解食物、药材对身体各部的功效,如此就可以轻松掌握营养均衡的法则,也有助于身体产生高能量。
胎教早教启智专家方案(仅适用PC阅读)
胎教早教启智专家方案(仅适用PC阅读)
赵天卫
¥3.99
  用科学的方法实施胎教与早教,宝宝会更加聪明健康。《胎教早教启智专家方案》一书,对胎教和早教做了科学讲解和具体的指导。对于胎宝宝来说,准妈妈不仅是他成长发育的“肥沃土壤”,更是他的“所学校”,所以准妈妈要保障胎教质量,而对宝宝的早教,年轻的妈妈爸爸需要把握好度,不能拔苗助长。只有根据宝宝的发育特点有针对性地进行游戏和训练,才能让宝宝在一种轻松的氛围中健康发育,快乐成长。
疗效精油轻图典
疗效精油轻图典
《轻图典》编辑部
¥3.99
我们见识精油的神奇疗效往往是因为遇到了某种皮肤问题,比如,不断冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋等,美容师或身边的朋友就会告诉你,试试精油吧!一开始是抱着无所谓的心态去尝试,结果却发现困扰自己多时的问题就这样被一个深色小瓶轻易就解决了。
花样女人:挚爱花草茶
花样女人:挚爱花草茶
姜斌
¥3.99
  茶是人类健康的饮料,花是女人经典的饮品。人们常说“女人如花”,殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图,分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作,使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
(美)施耐德
¥3.99
金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是一本的饮食书,它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性,用新颖的方式向读者展示了如何*程度摄取这些食物中的营养。
钩编物语  玩转钩针美衣(仅适用PC阅读)
钩编物语 玩转钩针美衣(仅适用PC阅读)
青瓜
¥3.99
  精致实用的女士毛衣图片,从春夏装到秋冬装,我们用巧妙而个性的设计理念为您演绎一个多姿多彩的四季!不同风格的和谐搭配、精准而周全的编织图解,手编世界里的浪漫与静美,从此处开始绽放!本书向您展示了各式各样手工女士钩针拼花毛衣,不仅款式新颖,还配有详细的编织图解,针法清晰,可操作性强,使读者轻松体验钩织乐趣。
从头到脚按摩真法(仅适用PC阅读)
从头到脚按摩真法(仅适用PC阅读)
彭玉清
¥3.99
  本书从按摩的基本理论入手,介绍具体的操作方法,然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片,与文字部分紧密结合起来,以直观、快捷的方法展示按摩方法,大家都能成为自己的按摩医师。
轻松坐月子:产后妈妈每周保养(仅适用PC阅读)
轻松坐月子:产后妈妈每周保养(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
产后坐好了月子,不但能让身体尽快复原,有时连先天不足的体质问题都可一并改善,充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。因此,女性不要视坐月子为畏途,应该把“月子”视为成年后健康投资的黄金时段,好好规划坐月子的内容,千万不要整天吃饱睡、睡饱吃,将脱胎换骨的契机白白浪费。月子应该做多久?该怎么吃?该怎么穿?身体都会发生什么变化?各种不适该怎样应对?哺乳中经常会遇到哪些问题?如何尽快恢复体形?怎样做产褥体操?心情烦闷了怎么办?所有这些疑问,是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过为贴心实用的生活指导,帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期,学会享受月子,犒劳孕育的辛劳,并为自己日后的健康加油!愿妈妈们常葆健康美丽,宝宝们健康快乐成长!
40周孕产百事通
40周孕产百事通
刘婷
¥3.99
  《40周孕产百事通》从孕前准备开始,对40周孕期进行了全程解读。主要内容包括胎儿的生长发育状况、孕期的饮食营养、日常生活保健、疾病防治、胎教方法以及分娩技巧、产后恢复等,使准妈妈从备孕到分娩全程无忧。用通俗易懂的文字,为每位准妈妈提供全面实用的孕产知识。
在所有的风景里,我最喜欢你
在所有的风景里,我最喜欢你
李森
¥3.99
  十三岁相识,十七岁相恋,十八岁一起去了同一所大学,十九岁一起次去旅行,二十二岁一起毕业,二十三岁一起忙碌着工作,二十五岁我们结婚,二十六岁我们有了宝宝,二十七岁,我*的心愿是永远和你在一起,看尽世间风景。   一个爱人,一台相机,一辈子的旅行。   做爱人的专属摄影师,是一件多么美好的事情。   这世界上便宜的浪漫,触手可及的幸福,或许就是用相机留住时间、留住感动、留住你爱的人的每一刻。   不一定是一台昂贵的单反相机,哪怕是一部手机。   从今天开始学着去留住爱她的每一刻,随着时间推移,当你看着越积越多的照片时,你会发现这便宜的浪漫,却成了人生中珍贵东西。   本书上半部分是关于爱情关于旅行的随笔散文,传递给读者爱的正能量   后半部分是关于摄影的一些技巧,教读者如何在旅行中捕捉爱人美丽的一面。