欢迎来到青春期:9~18岁孩子正向教养指南
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当面对生活中的逆境和困难时,为什么一些人崩溃、放弃,而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上? 本书作者阿尔·西伯特40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出,很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的“好孩子”,正是这种片面的思维固化形成的障碍,让人们无法灵活地应对逆境和困难:一旦认为自己“不够好”,他们就会崩溃;一旦不得不以“不够好”的方式做事,他们就什么也做不了。 如果你已成年,通过阅读本书,你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”,在逆境中选择更恰当的方法保护自己。 如果你已为人父母,你将从书中了解教育方式会如何影响孩子的抗逆力。从小培养孩子的抗逆人格,可以让他们在离安全的成长环境时也能独立应对困难。 每个人天生就拥有可以更好应对生活挑战的潜能, 而你需要的只是坚持不懈地学习和训练。 在逆境来临时,它们定会助你一臂之力。 好奇心 生活没有标准答案,你可以随时提问,反复试错 灵活性 你可以既乐观又悲观,既勇敢又脆弱 协同性 当你“没有非常努力”就让事情顺利发展时,这没有任何问题 共情力 对他人和周围世界的理解,能帮助你得到*好的结果 直觉、创造力、想象力 有时,微妙的情感线索也许比逻辑和理性更利于生存 内在自我 抗逆力的根源是强大独立的自我,而非他人的认可
情绪心智化:连通科学与人文的心理治疗视角
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【免费获取】配套代码 数据 共读实战营 作者答疑群 告别拖延症,14天掌握Embedding(社区领读10天 5个作业 4天实战) 获取方式: 1、微信关注“华章计算机” 2、在后台回复关键词:Embedding 这是一本系统、全面、理论与实践相结合的Embedding技术指南,由资深的AI技术专家和高级数据科学家撰写,得到了黄铁军、韦青、张峥、周明等中国人工智能领域的领军人物的一致好评和推荐。 在内容方面,本书理论与实操兼顾,一方面系统讲解了Embedding的基础、技术、原理、方法和性能优化,一方面详细列举和分析了Embedding在机器学习性能提升、中英文翻译、推荐系统等6个重要场景的应用实践;在写作方式上,秉承复杂问题简单化的原则,尽量避免复杂的数学公式,尽量采用可视化的表达方式,旨在降低本书的学习门槛,让读者能看得完、学得会。 全书一共16章,分为两个部分: 第1部分(第1~9章)Embedding理论知识 主要讲解Embedding的基础知识、原理以及如何让Embedding落地的相关技术,如TensorFlow和PyTorch中的Embedding层、CNN算法、RNN算法、迁移学习方法等,重介绍了Transformer和基于它的GPT、BERT预训练模型及BERT的多种改版本等。 第二部分(第10 ~16章)Embedding应用实例 通过6个实例介绍了Embedding及相关技术的实际应用,包括如何使用Embedding提升传统机器学习性,如何把Embedding技术应用到推荐系统中,如何使用Embedding技术提升NLP模型的性能等。
理性与本能:大脑的神奇平衡术
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● 为什么我们吃得太多,即使我们不饿? ● 为什么我们的橱柜已经塞满东西,我们还在继续? ● 为什么我们抑制不住欲望,总是不可避免地陷债务? 很多塑造并赋予我们行为意义的线索,都根植于我们的文化习俗、信念和直觉思维习惯。在当今以需求驱动的市场文化中,要想更好地调整行为来适应生活和工作中面临的诸多机遇和风险,我们必须更好地理解习惯和直觉是如何运作的。大脑如何对我们所处的世界做出反应?为什么我们看起来贪得无厌?难道我们通常认为是有意识的选择,实际上是一种无意识的心理反应,受本能、想象力和作为社会动物的条件制约吗?为什么我们在面对未来的挑战时倾向于短视的行为,大脑的哪一部分会做出这样的重要选择? 本书从神经科学角度,提供了对于以上问题和悖论的一个吸引人的分析,并告诉我们能做些什么改变。作为这个星球目前的主人,人类经历了漫长的生物化,而迅猛发展的现代消费社会,已经让人类迷失,我们已经忘记了我们由远古化而来的本能和目标。平衡良好的大脑,就是人类步的意义,让我们拥有可持续的生活保障,以及更加幸福美好的生活。?
硅谷超级家长课:教出硅谷三女杰的TRICK教养法
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当代的父母总是有很多的焦虑和压力,担心自己不能给孩子提供更好的教育,担心孩子输在起跑线上,不能够跟上科技革命的步伐,担心孩子在社会中遇到挫折、无法拥有幸福人生。 其实,养育孩子并没有那么复杂,只需要掌握几个基本原则:信任(Trust)、尊重(Respect)、独立(Independence)、合作(Collaboration)、善意(Kindness)。这五个词的首字母组合起来就是“TRICK”,埃丝特·沃西基养育成功孩子的秘诀。 埃丝特·沃西基被尊称为“硅谷教母”,她养育了三个卓越的女儿——两位白手起家的女企业家(一位是“谷歌之母”、现任YouTube的CEO,另一位是基因公司的创始人)和一位名校教授。作为一名教育家,埃丝特也培养了许多卓越的学生(其中包括篮球明星林书豪),乔布斯甚至让自己的孩子从私立学校退学,进入埃丝特所在的公立学校,只为让孩子*会和她学习。 美国人将她的育儿建议视为“金科玉律”,无数父母向埃丝特询问“如何将孩子培养成CEO”,她的回答是:“在孩子们漫长的生活和学习中,他们就是自己的CEO,家长要努力让他们学会独立、担当、分享与爱。让他们拥有健全的人格,是比成为CEO更重要的事情。” 埃丝特在《硅谷超级家长课》中初次公开了“TRICK”教养法及其教育经历,真实、生动、有趣。父母是孩子的起跑线,但你并不需要做一个谨慎小心、疲惫不堪的“完美”父母。通往成功的道路就是由这些简单的价值观铺就的,它们能产生惊人的效果。遵循TRICK,就能轻松养育出快乐又成功的孩子,并让他们为未来的世界做出贡献。
5G+教育:5G时代的教育变革
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随着5G 在各行各业的应用,人工智能、物联网、云计算、大数据和边缘计算等技 术将从根本上改变传统的教育模式:破时间、空间等客观环境的限制,推动教学方 式的智能化、普适化,培养学习行为的个性化、人性化,实现教育生态的轻平台和重 连。 本书探讨了5G 在虚拟现实、远程教育、智慧校园和人工智能等场景下的应用,以 5G 通信技术的革新为基础,以5G 教育的实施案例为佐证,从代表产品、核心功能和 发展趋势等方面对5G 时代的教育应用行了系统阐述。可以预见,云计算、大数据、 人工智能、虚拟现实等技术与教育的融合将推动教育行业向更加智能和科学的方向发 展,给教师、学生和家长带来更多新的体验。 在此过程中,通信运营商、科技公司和教育公司都深度参与其中,书中通过各种 场景下的实施案例,对于教育行业未来的发展趋势及产业布局行了预测和判断,希 望可以为通信行业和教育行业的从业者提供参考。
儒脉:中国儒家学派史
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在中华文明赓续传承中,儒学思想深深地渗透在中国几千年的政教体制、社会习俗中,在塑造中国人文化心理结构的历史过程中,有着无可替代的作用。 本书从梳理儒学学派发展脉络切,纵观解读了近3000年中国儒学发展流变。以时代为经,以儒家各学派重要人物为纬,从儒学的创为始,简述儒家的核心概念,继而讲述其在漫长的中国历史中嬗变的各个阶段,并对不同阶段儒家派别的起源、继承和影响行了详尽的讲解。 通过本书,广大读者不仅可以对儒家及儒家学派史有系统而清晰的了解,而且能更好地看懂到中国历史、政治和文化演的底层逻辑。
国家新型城镇化报告2015
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为总结各地区、各部门在新型城镇化工作中取得的进展和经验,国家发展和改革委员会决定自2015年开始组织编写年度《国家新型城镇化报告》。每年的报告都将聚焦新型城镇化领域的若干重大议题,汇总新型城镇化关键领域的主要进展,反映新型城镇化政策的观点和共识,介绍国际合作的领域和成果,努力发挥政策解读、引导发展的作用,同时也希望报告成为社会各界沟通和交流新型城镇化的一个平台,深入推进新型城镇化在各地的建设与发展。
新华社报道中的克拉玛依.1952-1965
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该书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,坚持求实存真、经世致用的原则,客观呈现1952年至1965年期间新华社关于克拉玛依油田建设的相关报道。全书以时间先后为序编排,收录图片报道132篇、文字报道44篇,分为勘探、开发、炼油、保障和建设5部分。
域外汉籍研究集刊 第十五辑 中华书局出品
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本集刊以学术研究为主,内容主要为域外汉籍中有关语言、文学、历史、宗教、思想研究的学术论文及书评。本辑有朝鲜—韩国汉籍研究、日本汉籍研究、越南汉籍研究、汉籍交流研究等几个专题。文章有《他者“中国”:<三国史记>中的“中国”观念》、《高丽后期*文书浅议》等。
国事续述
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陈锦华同志长期担任重要岗位的领导职务,是我国改革开放的参与者和见证人。继《国事忆述》之后,陈锦华同志再推新作,将自己在我国纺织工业大发展、中国石化总公司成立、宝钢建设、国家体改委改革、博鳌亚洲论坛组建等重大历史事件中的心路历程结集成书,深情回顾了中国共产党在探索中国特色社会主义道路过程中所取得的经验与成就。“欲知大道,必先为史”,该书的出版,不仅对于党史、国史的研究工作多有助益,对社会各界更好了解党和国家的历史成就和发展道路也同样具有重要意义。 ?
国事续述
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《国事续述》是继2005年出版的《国事忆述》后又一本凝聚了陈锦华主席对我国纺织工业大发展、中国石化总公司成立、宝钢建设、国家体改委改革、博鳌亚洲论坛组建等重大历史事件思考的重要著作。通过对这些历史事件的回顾,作者提出了许多极富见地的真知灼见。 《国事续述》真实记录了中国改革开放的历程,回顾了许多重大决策的出台始末,具有很高的史料价值。 《国事续述》的出版对社会各界更好了解党和国家的发展历程,对于宣传我国改革开放的辉煌成就有重要意义,也必将被社会各界所关注。
ADHD大脑使用说明书
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为什么我总是丢东西、忘记东西? 为什么我的房间总是看上去像被炸过一样? 为什么我感知不到时间的流逝? 为什么我明白社交规则却难以运用? ...... 在这本坦诚友好、毫无评判的指南中,YouTube频道“如何应对 ADHD”创办人杰茜卡?麦凯布,分享了她历经波折后总结的深刻见解与实用策略。正是这些方法,让她和其他数百万人学会了在这个并非为“与众不同的大脑”设计的世界里,与自己的大脑合作,而非对抗。 这本ADHD大脑使用说明书充满了不同的见解、研究和策略。它解释了我们的大脑如何运行,也接纳了这种运行方式。你不会从中获得一个ADHD“解决方案”,它更像杰茜卡从社群、ADHD专家、个人经历和研究中收集的工具大全。你会更深入地理解到底为什么需要这些策略,由此选出真正适合你的策略。 书中详细讲解了ADHD对日常生活的影响,包括执行功能障碍、拒绝敏感性、注意力调节困难等核心问题,并提供了专为ADHD群体设计的环境调整、日常规划与系统搭建策略。 本书将帮助你认清自身优势与挑战,从容应对“大脑宕机日”,并在这个过程中学会温柔地对待自己。
AI家庭教育指南:10倍提升孩子学习力和创造力的方法与实践
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内容简介 这是一本专门为父母、教育工作者和孩子们打造的AI家庭教育指南,手把手教你如何轻松运用AI工具,让AI成为孩子学习路上的“超级队友”,让孩子在AI时代具有更强的学习力、创造力和自驱力。 本书由资深AI应用专家和AI育儿先锋倾力撰写,凝结了她们自己在家庭教育中的AI实践,以及为2000+线上父母学员提供AI 家庭教育培训和咨询的宝贵经验。本书获得了南京大学软件学院副院长刘嘉、大疆科技联合创始人兼首席科学家朱晓蕊、真格基金创始合伙人方爱之、高途教育河南学部总经理冯大为等来自学术界、教育界、企业界和投资界的12位专家和领导的高度评价和推荐。 书中不仅有前沿的AI教育理念,更有超多实用的操作妙招!从AI提问的“小诀窍”到辅助语数外三科学习的“大升级”,从日常学习的“全链路管家”到综合能力的“大飞跃”,*解锁AI在家庭教育中的无限可能,*提升家长的育儿体验。 读完这本书,您和孩子将一起收获: ?AI时代的新认知:了解AI如何重塑教育,掌握作为家长的4大思维升级与角色转变,培养AI时代的原住民。 ?3大核心素养提升:借助AI工具,培养孩子的元认知、深度思辨力和创造力,提升孩子未来的核心素养。 ?*AI沟通秘籍:学会编写清晰、精准的提示词,掌握6大提示词策略,让AI真正成为你的得力助手。 ?语文学习“新引擎”:AI*帮助孩子提升深度阅读、古诗词学习、文言文学习、写作等方面的能力,包含13个实用场景应用。让语文学习不再枯燥晦涩。 ?数学思维“点金手”:AI助力,循序渐进地从运算、图形几何认知,到高阶的逻辑推理和综合实践能力提升的10大应用示范,让抽象的数学概念变得生动具体。 ?英语提升“私人教练”:AI为孩子打造个性化的英语听、说、读、写能力培养路径。11个实用的AI应用场景告别英语低效学习。 ?日常学习“全链路管家”:*利用AI贯穿课前预习、课后复习、作业辅导和考试备考全过程,帮助孩子将AI应用在提炼知识要点、*整理错题、定制模拟试卷等11大学习场景中,让学习更*、个性化。 ?综合能力“全能加速器”:AI助力孩子制定SMART学习目标、*管理时间、解锁*记忆能力、运用费曼学习法等,8个实用场景*提升学习效率和自主学习力。
学会提问(原书第12版·百万纪念珍藏版)
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哈佛等300多所高校门读物,30余年经久不衰,豆瓣千人评价8.6高分语文新课标核心素养,雅思、托福 、GRE、GMAT、SAT的备考和学习材料学习传统教育中学不到的独立思考能力,启蒙心智,成为具备创造力的创新型人才掌握华为、腾讯、小米、乐高、IBM等国际创新企业颇为看重的能力如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序,你会积极配合还是消极抵触?如果你喜欢的一位明星或KOL热情地向你推荐一款产品,你会立即下单还是深思熟虑?如果你的老板要求和鼓励你“996”甚至“007”,你会配合还是拒绝?如果无数专家都说今年股市要跌、房价要涨,你会相信谁,质疑谁?......所有这些问题背后,你自己的观是什么?你的理由是什么?你有确凿的证据来证实和支持它们吗?每当面对一个问题时,如果我们学会养成主动多问为什么的习惯,就能刻意练习成为一名批判性思维者,擦亮双眼看清世界。世界在你眼前将变得更加有趣、阔、明晰和坚定。《学会提问》(原书第12版?百万纪念珍藏版)帮助我们有意识地学习和运用批判性思维,提出批判性问题,对问题深思熟虑,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的观和逻辑,克服偏见对判断的影响,这样我们才有可能拨信息迷雾,识别出对方观中可能隐含的逻辑谬误和情感操纵,得出更为正确和理性的观和结论。拒绝被“标准答案”束缚,拒绝沦为别人思想的木偶,拒绝想当然地盲从!教育的真正目的就是让人不断提出问题、思索问题。
西晋五十年:266至317年历史现象考述
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汉末丧乱,乃是社会政治需求分化、矛盾激化的结果。西晋得以立朝并推动统一,在迎合社会需求和平衡社会矛盾方面有其独到之处;立朝之后却不能持久,则反映出西晋统治集团的局限与失败。所有这些,浓缩于西晋半个世纪的“寿限”中,不啻令这一短命王朝成为我们察成败、观兴亡的极佳样本。本书以汉晋历史程为大背景,着重分析西晋时期各类政治现象的成因与结果,以期形成对这一特殊时期的系统、全景的阐释与把握。
身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康
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为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病? 为什么得了同样的疾病,有的人受治疗的效果比其他人差? 什么样的人更容易患上癌症? 加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。 马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源——童年的逆境。后,介绍了帮助病人自我疗愈的7个“A”治疗法则。 当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人,当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求,我们的身体健康将极大受益。
埃及通史6:中世纪的埃及
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本书引用罗杰斯、米尔恩、萨利、欧曼和戴维斯等近代埃及学学者的研究成果,讲述了埃及从被阿拉伯帝国征服(7世纪中叶)到被奥斯曼帝国征服(16世纪初)之间的历史,剖析了这一时期在埃及出现的突伦王朝、伊赫什德王朝、法蒂玛王朝和马穆鲁克王朝等政权的兴衰的原因。本书还配有包括钱币、砝码、印章、水位测量尺、城堡、铭文、壁画、器皿、家具等在内的101幅插图。
正念父母心:养育孩子,养育自己
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“正念减压疗法”创始人乔恩.卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子,透过孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习,让父母真正掌握正念养育的理念和方法,把觉知和意图融入养育的体验,找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大的工作之一。同时,它也是极为重要的工作。孩子像一面镜子,帮助父母照见真实的自己,重新认识自己,并在养育孩子的过程中,养育自我。 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇育有三名子女,他们将正念运用于养育实践中,并总结出正念养育之道: 养育孩子是一场持续终身的修行,父母可以将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲、智慧与爱,融入到日常的家庭生活和亲子关系之中。 通过修习正念,父母可以培养开放、澄明和包容之心,看清并接纳孩子的真实面貌,并接受每一个年龄阶段的他们,而不被自己的期待和恐惧所蒙蔽。父母只有饱满地活出自己,努力理解和接纳自己,才能给予孩子同样的接纳,尊重他们作为一个独特的个体而存在,帮助他们成长,从而实现彼此的全部潜能,共同成长,相互成就。 养育孩子也是一项终生的功课,我们深知,做一份完美的工作或“做得永远正确”是不可能的。无论“完美”意味着什么,对养育来说,重要的是:我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己,起码做到“不伤害”。
国语译注
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《国语》是我国*早的一部国别体史书,内容丰富,文字优美。它保存大量当时人们的言行和社会状况,又记载了当时各国的史事,是了解先秦时代政治、文化等方面的重要典籍。本书按上海古籍出版社出版的《国语》校点本,逐卷全部翻译,并加有重点字词的注释。译文准确流畅,使具有中等文化程度的读者能够顺利阅读。本书初版于30年前,是当时国内外*部《国语》全注全译本,今加以细致修订,依然具有重要的学术价值和出版价值。
房间里*有智慧的人:社会心理学带你洞悉人心,跳出思维的陷阱
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社会心理学能带给我们关于人心的智慧。在理解人们为什么会产生种种认知、做出种种行为之后,我们就能更好地理解并影响他人,以及让自己变得更好。 两位著名社会心理学家——康奈尔大学教授托马斯·吉洛维奇和斯坦福大学教授李·罗斯,将社会心理学中zui有用的见解浓缩归纳为5种智慧: ·客观是我们的幻觉 ·情境的巨大影响力 ·人们赋予事物的意义的重要性 ·行为会反过来影响态度 ·我们都戴着偏见的滤镜看世界 他们介绍了揭示这些智慧的经典心理学研究,重论述了如何克服主观幻觉、确认偏见、自利偏差、基本归因错误等人类固有的认知偏差,从而更有智慧地待人处事。 两位心理学家而讨论了这5种智慧在生活中各个领域的应用,包括如何获得更强的幸福感、如何解决人际和群体间的矛盾冲突、如何克服刻板印象对美国教育的伤害,并对如何应对全人类共同面对的环境问题给出了建议。
我们如何学习:学习与教学的科学方法
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本书涉及我们如何学习的科学、学习和教学的科学研究、学习的认知过程等重要内容。本书首先揭示了学习的构成要素:作为执行功能的工作记忆、作为执行功能的记忆、学习是如何行的、学习的方法和途径、学习者的学习动机、学习者的学习策略和学习方法。其次,对情感领域行更深的探讨。情感是学习过程中的一个关键因素,但通常不被教师或任何其他教育机构所重视。动机是学习过程中的一个关键因素,通常不被教师或任何其他教育工作者所考虑。他还强调了协作学习的优势,或情绪或认知过程如何自我调节,每个人的适应力如何,或他们的勇气如何。其次,作者从指导教师的角度出发,揭示了重要的组成部分:教学、反馈、评价。最后,形成性评估,即为了学习而评估,而不仅仅是评估学习。这是一份以科学研究为基础的精心撰写的书。通过大量实例,帮助教师、学生和所有教育工作者了解学习是什么。通过大量实例,我们可以了解学习过程是怎样的。

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