万本电子书0元读

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世锦赛美国动态(5)
世锦赛美国动态(5)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛余波不断,快船队邀请“小鲨鱼”;男篮世锦赛季军争夺战,梦七队夺铜挽回一丝颜面;美国人承认梦之队已成历史,世锦赛丢金未必不好;美国主帅为失败负责,安东尼认为输球并不是末日;男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强;美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明,对这些知识的了解,可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛评论(4)
世锦赛评论(4)
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世界篮球走进新时代。郭士强:男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫!冉雄飞:球技好人品也要好足球大腕应该学姚明,张卫平:中国赢球有运气磨炼心智才是*收获,刘玉栋:姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基:中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
球场内外(2)
球场内外(2)
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¥2.90
马拉多纳已度过危险期,戒掉毒瘾却因酗酒入院;将门出虎子,贝贝托之子马特乌斯入选了国家队;皇马又盯上了卡卡;巴西队再折一员大将,后卫麦孔伤重告别美洲杯;越南打击赌球黑哨,数名足协官员裁判锒铛入狱……球场内热情如潮,球场外同样精彩!
球迷眼中的西甲(1)
球迷眼中的西甲(1)
读书堂
¥2.90
以阿根廷三星为代表的年轻球员已逐渐成为西甲赛场上的主角,年轻球员的出色表现让西甲在混乱中多了许多看点。巴塞罗那是球员年轻化的*受益者,不仅仅是萨维奥拉,萨维、吉奥瓦尼、罗申巴克等人让这支百年豪门不再像上赛季那般死气沉沉,加斯帕特的野心不再局限于一个赛季的辉煌,他更希望看到的是几年后由“小虎”称霸西甲的巴塞罗那。与之相对的皇马走的一向是国产路线,卡西拉斯、帕翁和布拉沃让球迷想起7年前的劳尔、10年前的耶罗,皇马的年轻球员的共同特点就是少年老成,天生一种舍我其谁的气质。
全球奥运行
全球奥运行
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¥2.90
奥运经济效应极大体现,成为各国申办主因。奥运圣火首次在亚洲点燃,美苏两强继续争霸。奥运会建立制度沿用至今奥林匹克思想得到传播。现代奥运会强调和谐统一、与人为本、公平公正。奥林匹克运动离开希腊,踏出走向国际化步。法国有意申办2018年冬奥会山城希望奥委会支持。
乒乓球(1)
乒乓球(1)
读书堂
¥2.90
中国乒乓球大奖赛圆满落幕张怡宁大逆转王楠夺冠,亚洲青少年乒乓球中国女双登顶男双不敌日本惜败。瑞士女排精英赛中国征程回放两折桂仅次老冤家。国际乒联:王励勤无愧世界张怡宁冠绝巡回赛。中国乒乓球超级联赛,内容能比肩世界杯足球赛。为圆北京奥运梦乒乓球前国手谭瑞午为了回归出走。
乒乓球(3)
乒乓球(3)
读书堂
¥2.90
中国乒乓球大奖赛圆满落幕张怡宁大逆转王楠夺冠,亚洲青少年乒乓球中国女双登顶男双不敌日本惜败。瑞士女排精英赛中国征程回放两折桂仅次老冤家。国际乒联:王励勤无愧世界张怡宁冠绝巡回赛。中国乒乓球超级联赛,内容能比肩世界杯足球赛。为圆北京奥运梦乒乓球前国手谭瑞午为了回归出走。
乒乓世界
乒乓世界
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¥2.90
国乒开世乒赛前通气会刘国梁称,男单夺冠难度高,男单称主力尽出志在卫冕大赛练兵只为奥运。专访刘凤岩:世乒赛男单夺金难王楠任务重。张怡宁新技术遇瓶颈王励勤状态稳定表现突出。中国乒球列出对手“黑名单”头号大敌:波尔。世乒赛中国队名单公布强阵出击考验双打配对。国女乒出征世乒赛大名单将揭晓十人已经敲定。中国乒乓队备战新招:请于丹讲勇者无惧队员叫好。
男篮世锦赛诸强(1)
男篮世锦赛诸强(1)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
男篮世锦赛诸强(3)
男篮世锦赛诸强(3)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
男排动态
男排动态
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¥2.90
本书具体介绍男排世锦赛单项奖各归其主巴西吉尔博托成*,反败为胜得益于准备细致中国男排需要放低位置。男排苦胜仍难掩实力不足心理承受力增强是突破。男排后一场仍是恶战取胜波多黎各才确保出线。长城崩塌女排唯有进攻王一梅成陈忠和王牌。男排巴西老将后疯狂年龄老化已是不争的事实。
满3件6折 篮球运动技术从入门到精通(全彩图解第3版)
篮球运动技术从入门到精通(全彩图解第3版)
(美)哈尔·威塞尔(Hal Wissel)
¥39.99
基础技术全面覆盖:详细介绍如何稳定应用步法、传球、运球、投篮、内线得分、篮板球、快攻等个人技术和团队攻防技术,并根据当前比赛潮流,融挡拆和防守挡拆的知识。 分步骤高清图解:361幅真人演示彩色图片分步骤详解个人、团体技术,帮助使用者学习和纠正基础技术动作,并将这些动作灵活应用于团队中。 科学系统训练计划:为不同技术动作和不同应用场景设计的针对性练习,帮助使用者循序渐地夯实技术基础,并通过综合评定的方式检验学习成果。
满3件6折 羽毛球运动从入门到精通 图解第2版
羽毛球运动从入门到精通 图解第2版
(美)托尼·格赖斯(Tony Grice)
¥27.99
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从门到精通(图解第 2版)》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力造,将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、球等基础技术始,循序渐讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式球等高 级球技术,并在此基础上融了实战中的战略战术的应用,以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片,还有明确的误区提示及正确技术指导,能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动技术水平。
马拉松终极训练指南(试读本)
马拉松终极训练指南(试读本)
霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛译
免费
出版22年以来,《马拉松终极训练指南》始终是*畅销的跑步书籍,这其中的原因有很多,但*重要一条就是:它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验,使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出*的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者,芝加哥马拉松原训练顾问,《跑者世界》的长期作者,也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论,包括伤病预防、训练、营养等,另外还加了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前,全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终吧! 不论你是第1次还是第50次参赛马拉松比赛,《马拉松终极训练指南》都是*你的训练书籍!
满3件6折 跑步者说
跑步者说
林路
¥6.98
体育运动以田径为基础,跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动,它“简单”,“没有技术含量”,只要是肢体健全的人,出于人的本能都可以进行跑步。即便如此,跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”,即指对跑步运动的长期关注,也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博,一切都改变了。在微博上,爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友,不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者;他们交流跑步的体会,不再独自承受跑步的孤独;他们学习跑步的知识,希望提高跑步成绩,不再甘居出于本能的跑步层次;他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动,通过参加比赛和活动,他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛,到现在全国已有一百多场,从半程到百公里,比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝,现在增长到万级以上;一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万,甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时,他的微博粉丝比大多跑步达人的都少,但随着他参加跑步活动的曝光度增加,特别是经过央视5套报道后,知名度暴胀,现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博,原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝,后来转型做跑步营销账户,经过一番包装和几年运营,现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多,但做为一个单项运动的账号,百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字,确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者,我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前,我把这些感受发布于微博,跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是,我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发,转发量一下子破百,这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考,扩充成文,于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后,就一直放在电脑里。后来几年,因为世事变化,我对微博也分分合合,没有再去翻过这些文字。去年,我的妻子生了一场大病,我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时,我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章,仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月,让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来,算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义,能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态?这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感,但它终有极限,一旦速度不能提高,挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步,精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时,跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单,但并不是没有技术含量。从大的方面讲,它也是一门专业的体育学科,涉及诸多学科知识,如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等,做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识,但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲,跑步者需要知道的是:跑步的正确动作和跑前热身;了解自己的呼吸和心率状态;知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛,还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划,了解这九个方面的内容,初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法,少走弯路,在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者,则可以用这些内容对照自己的跑步习惯,纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作,既是本人跑步经验的总结,也参考了自己几年前的跑步笔记,由于当时未想到这部分内容日后会出版,笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久,资料来源较杂,现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处,恳请批评指正。 多年的跑步,特别是马拉松跑的经历,锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力,如果没有这些跑步经历,我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子,我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑,但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来,我还将撒开双腿,奔跑于天地之间,直至老死。
满3件6折 足球技巧与训练精要
足球技巧与训练精要
【美】美国国家足球教练协会(National,Soccer,Coaches,Association,of,America)
¥20.99
让球员掌握基本的足球技术技巧是本书的重点所在。《足球技巧与训练精要》中为球员和教练提供了全面完善的说明,同样对赢得比赛和练习的必要技术技巧进行了指导,从而磨练球员的技巧直到完美。 《足球技巧与训练精要》中涵盖了由美国专业足球教练组织(美国国家足球教练协会)提供的带球、接球、传球、射门、头球、抢断以及守门等技术指导,供球员和教练学习。书中收纳了71项循序渐进的比赛和练习,在实际比赛场地或小场地内对以上这些技巧进行实际训练。富有远见和洞察的指导与教学要点以及高效的练习活动可帮助球员巩固基本技术,并拓展其整套的技术和战术。 《足球技巧与训练精要》含有大量的图表来帮助使用者更加直观地理解技术指导,同时也可以了解书中介绍的每项技巧如何在战术方面以及不同球员位置方面的实际应用。本书不仅是一本足球训练书,还是提高所有比赛技巧和水平的全面信息资源库。
少儿围棋标准化同步训练 第四册
少儿围棋标准化同步训练 第四册
张杰 编著
¥4.50
  少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。同时,这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材,我们也在数家机构试用,并取得了良好的效果。教师可以按照教材编写顺序逐课讲解,也可以根据孩子的具体情况有针对性地摘选讲解。由于教程的篇幅所限,我们又根据课堂讲解的内容,为教程配套了《少儿围棋标准化教程同步训练》,与标准化教程配套使用,希望指导学生有针对性行课后训练,也可以作为培训班学生的家庭作业。每个分册都精选了近900道习题。本册为《少儿围棋标准化教程(册)》,讲解的是20级之前的内容,学习掌握了本书的内容,就可以达到围棋业余20级的水平。
满3件6折 高校健身健美教程
高校健身健美教程
周骞
¥9.00
本书是一本理论专著,以健身健美运动为研究主题,从该项运动的发展历程、与大学生身体和心理健康的关系、相关知识与竞赛和课程的设计以及校园文化的构建等多个角度展开论述。既有一定的理论价值,也对高校相关课程的设置和大学生身心健康发展,有一定的指导意义。
满3件6折 拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
拿什么拯救你?中国足球:策论问答200例
李禹廷
¥6.80
中国足球落后的根本原因是中国教育多年以来忽视和弱化体育教育累积欠账所致。足球作为世界一运动,中国应当培育竞技精英参与,如此可以从根本上改变中国足球的落后面貌。希望《拿什么拯救你 中国足球——策论问答200例》能抛砖引玉,跳出固有思维,系统地探索有中国足球文化特色和技战术特的全新解决方案。
满3件6折 自行车健身全攻略
自行车健身全攻略
王港 郭意志
¥5.96
  这是一本自行车骑行健身实用技巧全攻略。本书共分为常识篇、骑行训练篇、安全健康篇、保养维修篇、旅行装备篇5大部分,详细而有逻辑地解释车友常遇见的问题,说明车友在骑行中的注意事项以及问题解决方法。首都体育学院王港教授的专业团队结合经验与科学对骑行中的知识行详细剖析和讲解,实用性极强。
埃弗顿球场内外(4)
埃弗顿球场内外(4)
读书堂
¥2.90
李铁西班牙充电归来,精神饱满投入联赛冲刺阶段。《每日邮报》称李铁是本赛季英超的成功典范。首次在埃弗顿精彩亮相带来震动,李铁亮相埃弗顿,替补出场三次助攻。李铁给埃弗顿带来好运,古迪逊观众人数创50年来新高。李铁成为埃弗顿“二号红人”球衣销量仅次于神童鲁尼。
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