万本电子书0元读

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体育史(一)
体育史(一)
读书堂
¥2.90
《体育史》系列丛书,记载了中国几十年来的体育发展事项,可以让你更全面的了解中国体育的发展。
体育新闻(4)
体育新闻(4)
读书堂
¥2.90
核心离去鲁能无人能替郑智铁心要走无人能留。蒋宏伟:女网状态“先抑后扬”任务“超额”完成。齐鲁晚报:是谁让青春看不到未来,只要有机会就一定抓住张云松:争取打回北京。世乒赛将开始资格赛争夺中国诸将直接晋级正赛。周建安悄然潜回成都调整心态确保明年更好工作。
每满100减50 跑步者说
跑步者说
林路
¥6.98
体育运动以田径为基础,跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动,它“简单”,“没有技术含量”,只要是肢体健全的人,出于人的本能都可以进行跑步。即便如此,跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”,即指对跑步运动的长期关注,也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博,一切都改变了。在微博上,爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友,不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者;他们交流跑步的体会,不再独自承受跑步的孤独;他们学习跑步的知识,希望提高跑步成绩,不再甘居出于本能的跑步层次;他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动,通过参加比赛和活动,他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛,到现在全国已有一百多场,从半程到百公里,比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝,现在增长到万级以上;一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万,甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时,他的微博粉丝比大多跑步达人的都少,但随着他参加跑步活动的曝光度增加,特别是经过央视5套报道后,知名度暴胀,现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博,原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝,后来转型做跑步营销账户,经过一番包装和几年运营,现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多,但做为一个单项运动的账号,百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字,确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者,我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前,我把这些感受发布于微博,跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是,我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发,转发量一下子破百,这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考,扩充成文,于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后,就一直放在电脑里。后来几年,因为世事变化,我对微博也分分合合,没有再去翻过这些文字。去年,我的妻子生了一场大病,我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时,我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章,仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月,让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来,算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义,能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态?这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感,但它终有极限,一旦速度不能提高,挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步,精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时,跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单,但并不是没有技术含量。从大的方面讲,它也是一门专业的体育学科,涉及诸多学科知识,如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等,做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识,但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲,跑步者需要知道的是:跑步的正确动作和跑前热身;了解自己的呼吸和心率状态;知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛,还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划,了解这九个方面的内容,初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法,少走弯路,在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者,则可以用这些内容对照自己的跑步习惯,纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作,既是本人跑步经验的总结,也参考了自己几年前的跑步笔记,由于当时未想到这部分内容日后会出版,笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久,资料来源较杂,现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处,恳请批评指正。 多年的跑步,特别是马拉松跑的经历,锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力,如果没有这些跑步经历,我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子,我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑,但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来,我还将撒开双腿,奔跑于天地之间,直至老死。
征战埃弗顿(3)
征战埃弗顿(3)
读书堂
¥2.90
李铁不列颠冬季迎来春,舆论寄望其挽救球队中场危机;维拉一役确保李铁主力地位。铁子对国奥出线有信心。李铁说能上场比赛现在对我来说是重要的事。他认为,只要上场就能得到锻练,要尽全力去竞争。在预备队比赛中李铁认真对待,球迷下半场给予热烈掌声。
中国男篮(3)
中国男篮(3)
读书堂
¥2.90
中国男篮第四战对塞内加尔非洲亚军不甘当鱼腩,世锦赛中国男篮遭三连败后两战须全胜才有希望,关键判罚就是不让中国赢球,姚明称5打8能说什么。美媒体评中美之阿联有潜力*难题是姚明。姚明得分上双难救主梦七男篮半场25分领先中国。姚明:我们拼到了后一刻我们的表现真的很好。
中国体育(3)
中国体育(3)
读书堂
¥2.90
组委会更改中国赛程救市日本期望男篮走得更远,中国男篮昨抵崎玉为照顾中国观众中希战改时间,阿联成世锦赛*新秀候选官网赞其为希望之星。大胜塞内加尔队尤纳斯:中国队终于打出了水平。中国队17分擒下塞内加尔队背水一战留住希望。东道主不争气组委会挠头了中国男篮成救命稻草。男篮“秒杀”对手晋级,姚明笑谈找到沙漠中的绿洲。
中国体育(4)
中国体育(4)
读书堂
¥2.90
组委会更改中国赛程救市日本期望男篮走得更远,中国男篮昨抵崎玉为照顾中国观众中希战改时间,阿联成世锦赛*新秀候选官网赞其为希望之星。大胜塞内加尔队尤纳斯:中国队终于打出了水平。中国队17分擒下塞内加尔队背水一战留住希望。东道主不争气组委会挠头了中国男篮成救命稻草。男篮“秒杀”对手晋级,姚明笑谈找到沙漠中的绿洲。
中国体育50年
中国体育50年
读书堂
¥2.90
国家体委颁布“劳卫制”暂行条例和项目标准;谢军夺得女子国际象棋世界冠军;《城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定》颁布;国家体委颁布《青少年体育锻炼标准条例(草案)》;1990年第十一届亚运会在北京举行等;这些内容本书中都有相关的说明。本书记载了中国50年来的体育发展事项,可以让你更全面的了解中国体育的发展。
中国体育大事记(5)
中国体育大事记(5)
读书堂
¥2.90
这里详细的汇集了2000年之前,中国每一年每一个月内发生的体育大事,例如1962年的4月25日至27日中国男子体操队由陈凤平率领参加在苏联基辅举行的国际男子体操个人冠军赛;1978年2月1日叶剑英副主席为体育战线题词:刻苦锻练,增强体质,攀登世界体育高峰;1986年11月4日至9日中国羽毛球队参加在印度尼西亚举行的第6届世界杯羽毛球赛,李玲蔚获女单冠军,李玲蔚、韩爱平获女双冠军等等。如果想很好的了解中国历年以来的各种体育大事,可以多看看本系列丛书。
高尔夫球教程
高尔夫球教程
陆晓兰
¥2.90
“高尔夫”是荷兰文kolf的音译,意思是“在绿地和新鲜氧气中的美好生活”。由此可以知道,高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。
保龄球教程(仅适用PC阅读)
保龄球教程(仅适用PC阅读)
钟素
¥2.00
保龄球又叫“地滚球”,初叫“九柱戏”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 《保龄球教程》一书,系统地为您介绍有关保龄球的知识,指导您如何打好保龄球,全力让您成为一个保龄球高手!
门球教程
门球教程
于香叶
¥2.00
门球(gateball)在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏。又称槌球。门球是高尔夫球与撞球的混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发脑力、促进身心,是目前时下经济实惠、老少咸宜的新运动。 《门球教程》一书,系统地为您介绍有关门球的知识,指导您如何打好门球,全力让您成为一个门球高手!
围棋手筋(仅适用PC阅读)
围棋手筋(仅适用PC阅读)
马净
¥2.00
围棋是一种策略性二人棋类游戏,使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。 《围棋手筋》一书,系统地为您介绍有关围棋的知识,指导您如何下好围棋,全力让您成为一名围棋高手!
中国奥运冠军录
中国奥运冠军录
读书堂
¥2.90
们是中国人,他们为国人自豪,他们被世界瞩目,他们用自己的勤劳和汗水,取得了优异的成绩,他们就是中国的奥运冠们。
中国女垒(2)
中国女垒(2)
读书堂
¥2.90
女垒世锦赛志愿者高素质为2008奥运美妙开局,女垒世锦赛击出“安打”以奥运标准为标尺运转。女垒能否成为北京奥运会中国奖牌新的增长点。女垒世锦赛中美战罢第四局处乱不惊美国仍领先。中国女垒取得小组赛五连胜今日将迎接战美国队。中国女垒队突现奇兵小将周银首演赢得碰头彩。
中国女排显峥嵘
中国女排显峥嵘
读书堂
¥2.90
本书具体介绍了女排在比赛中所体现出的拼搏精神。女排世锦赛,中国3:0波多黎各小组排名升至第四,女排世锦赛-中国3:0波多黎各小组排名升至第四。中国女排战荷兰无退路拥致胜之钥需做决胜准备。中国女排曾流露危险征兆决战荷兰一环节重要。女排世锦赛和平大战再上演中国需重拾快变法宝。女排世锦赛美国越打越好郎平满意队员调整能力。
每满100减50 未来之星:青少年足球训练
未来之星:青少年足球训练
宫乐贞
¥10.06
《未来之星:青少年足球训练》目的是响应全国青少年足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对足球发展的总体要求,进一步推进青少年足球发展,增加青少年体质,充分发挥足球育人功能,培养全面发展人才着力促进青少年全面发展,提高足球人口素质、提升足球人才质量。
每满100减50 张策传杨班侯太极拳108式
张策传杨班侯太极拳108式
张喆
¥13.99
本书是张喆先生于1958年撰写完成的一部关于太极拳行功方法的书稿,原名为《太极拳一百零八式行功练习要诀和呼吸方法》。108式太极拳,是由杨式太极拳创始人杨露禅先生之子杨班侯,亲自传授于弟子张策,张策又亲授其堂弟张喆。包括套路、推手及对练等内容,是杨式太极拳早期的练习方法,具有技实用价值和养生功效。
每满100减50 自行车健身全攻略
自行车健身全攻略
王港 郭意志
¥5.96
  这是一本自行车骑行健身实用技巧全攻略。本书共分为常识篇、骑行训练篇、安全健康篇、保养维修篇、旅行装备篇5大部分,详细而有逻辑地解释车友常遇见的问题,说明车友在骑行中的注意事项以及问题解决方法。首都体育学院王港教授的专业团队结合经验与科学对骑行中的知识行详细剖析和讲解,实用性极强。
每满100减50 一带一路背景下我国体育产业发展体系研究
一带一路背景下我国体育产业发展体系研究
彭志伟
¥17.43
《"一带一路"背景下我国体育产业发展体系研究》首先对"一带一路"战略构想的提出与基本理论进行了分析,接着对"一带一路"背景下我国体育产业发展的理论基础与现实基础进行剖析,在此基础上,重点对"一带一路"背景下我国体育产业发展的服务体系,人才培养体系,资源开发与配置这几个方面加以研究,后,对"一带一路"背景下我国不同类型体育产业的发展进行了阐述.由此可以看出,本书结构清晰,语言凝练,知识点丰富,且立意新颖,具有显著的科学性,系统性,新颖性,时代性等特点,值得阅读和借鉴.
每满100减50 以色列格斗全书
以色列格斗全书
继续者张付
¥20.99
本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特,随后对以色列格斗术的攻手段、应对站立缠斗的方法、应对站立技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容行了讲解。此外,本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术评、要提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、*安保人员和运动员,都将从本书中获得帮助。
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