万本电子书0元读

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59元6本 心理学与社交策略
心理学与社交策略
连山编著
¥38.00
本书从心理学和社交技两方面手,教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律,并联系现实生活给予的解释,提升读者与人交流和沟通的能力,书中丰富的案例为读者展示了如何受人欢迎、取得信任、有效沟通、消除隔阂的方法,帮助读者提高社交能力。
59元6本 我的孩子得了抑郁症:青少年抑郁家庭指南(第二版)
我的孩子得了抑郁症:青少年抑郁家庭指南(第二版)
(美)弗朗西斯·马克·蒙迪莫 帕特里克·凯利 , 陈洁宇 译
¥20.93
本书作者精神科医生弗朗西斯·马克·蒙迪莫博士和帕特里克·凯利博士告诉你,青春期孩子“心情不好”可能远不止简单的情绪问题,要当心蹲在孩子身后虎视眈眈的青少年抑郁。抑郁症虽可怕,但方法得当仍可以得到有效治疗。
心情·百味卷
心情·百味卷
冯化平 选编
¥0.99
散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁,是文学中的一种体裁形式;散文短小优美,生动有趣。本书收录了精美的散文,其收录的散文包括了“你是我梦中的期待”、“请把我的情感留下”、“将芳年写在心灵”、“珍视心中的爱”、“淡淡柳如烟”五辑。
59元6本 (当当独家 轻疗愈5:敲除焦虑):15分钟,敲走恐慌、忧虑和紧张,与自己和解,重获从容心态与健康身心
(当当独家 轻疗愈5:敲除焦虑):15分钟,敲走恐慌、忧虑和紧张,与自己和解,重获从容心态与健康身心
(美)杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner)
¥32.99
敲除焦虑,实现真正蜕变!时时觉得时间紧迫、不敢放松却力不从心、奋力前进却深恐变化……为何我们总是惊恐不安,难以平静?在本书中,杰茜卡?奥特纳从人们大脑的安全偏好、过于严厉的自我批评、对失败与成功的畏惧、来自完美主义的束缚等认知因素出发,向我们揭示了:阻碍我们持续进步的往往是我们自己的内心冲突。作为同样受困其中的一员,杰茜卡开始积极利用敲击疗法解决这一问题。她通过内视自我,为每一环节都制定了相应的敲击剧本,手把手教我们敲除负面信念、舒缓内心压力,获得与自我的和解,这些环节包括:追寻心流、直面恐惧、清理身心空间、纠正人际关系、释放压力、克服拖延等。跟随这些剧本,你终将遇见真实、从容的自己!
59元6本 自卑与超越(牛津大学出版社未删减典藏版)
自卑与超越(牛津大学出版社未删减典藏版)
阿尔弗雷德·阿德勒
¥10.80
《自卑与超越》是阿德勒思想体系的总纲,是一本让聪明人读懂自己和这个世界的经典著作。阿德勒认为,自卑普遍存在;人类生而自卑;自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源;人可以追求卓越、超越自卑,创造另一个自我。书中他从个体心理学的角度,用大量的实例,以通俗生动的语言,从各个维度去探讨生命的意义,阐明了人生意义的真谛,帮助人们解自卑情结,构筑强大内心,正确认识自己、对待他人,更好地建立人际关系、融社会生活。 对所有人来说,《自卑与超越》都是一部不可不读的经典心理学读物。
59元6本 综合积极情绪疗法及案例集
综合积极情绪疗法及案例集
刘义林
¥40.60
《综合积极情绪疗法及案例集》分为上篇和下篇:上篇分别介绍了综合积极情绪疗法的门、操作、工作、要领、应用;下篇精选了综合积极情绪疗法比较有代表性的12个案例,这些案例均是从作者专职从事心理咨询和心理辅导工作十多年的案例中精选出来的有代表性的案例。可以帮助广大读者学习综合积极情绪疗法,并用来解决不同程度的心理问题、心理障碍、心理疾病。
59元6本 心理学一本全
心理学一本全
邢群麟, 达夫, 薄同娇编著
¥39.80
心理学是一门研究人类心理现象、精神功能和行为的科学,它既是一门理论学科,也是一门应用学科,涉及社会生活中的各个领域,人际关系中的各个问题,都与心理学有着千丝万缕的联系,学习心理学知识,能够帮助你深层次地了解、预测人心理变化、发展规律,工作和生活中的许多难题就能迎刃而解。阅读本书,你将可以轻松掌握心理学,系统而全面了解和应用心理学知识及技巧,轻松解决生活中出现的各个问题,从而拥有和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福生活。
59元6本 人性
人性
( 美) 戴尔·卡耐基著 , 达夫编译
¥39.80
本书是《人性的弱》和《人性的优》两部著作精彩部分的合集,它是卡耐基思想精华以及人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如何改变自己走向成功的实例汇集。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己,相信自己,充分发你的潜能。
重口味心理学大全
重口味心理学大全
张卉妍编著
¥4.99
这是一本关于心理学的通俗读物。本书采用现实案例加科学分析的方式,对现代社会中容易出现的各种心理问题,如人格障碍、社交恐惧、心理逆反等做了全面细致且科学通俗的解释,通过解析,从而帮助人们更好地了解和读懂他人。
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
布赖恩•利特尔 迟毓凯
¥190.22
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
女性心理学
女性心理学
宋心田 编著
¥1.99
当今社会,许多女人不得不面临激烈竞争的工作压力和家庭生活的挑战。在这种情况下,加强女人的心理调适就显得尤为重要。本书根据女性一生的生理、心理发展特点,以及人生可能遇到的种种问题,分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述,提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法,以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力,保持身心的健康。
男性心理学
男性心理学
苏启文 编著
¥1.99
为了帮助男人打造良好的心理,让他们潇洒地走在人生大道上,从容地置身于社会生活之中,本书分别从男人的角色、生活、做事、处世、社交、婚恋、成功等方面入手,具体分析了男人们在人生的各个方面、各个阶段容易出现的心理问题,并提出了许多行之有效的自我心理调适方法。相信广大男性朋友阅读本书后,必将会受到许多启迪,由此,更好地开创美好的事业和塑造辉煌的人生!
59元6本 九型人格识人宝鉴
九型人格识人宝鉴
黄信景, 著
¥19.00
罗伯特欧查流派,是九型人格学说中与海伦帕尔默流派的平行学说,两者各有侧重,互为补充。黄信景先生在深刻领悟罗伯特欧查流派的九型人格学说理论精髓的基础上,结合自己的独立思考,将罗氏学说与带有中国传统文化内涵的丹田、心神、思虑、行止等概念相结合,用平白通俗的语言做出了颇具现实针对性的通俗解说。这些具有导读意义的深入浅出的阐发,透过社会上真实可感的案例,准确严谨的人格描述,揭示了繁复的“九型人格学”深含的分析规律和逻辑线索,彰显出人的行为—动机—逻辑从显性表层到幽暗的隐性潜质之间的“冰藏”性的微妙联系,而这种关联,在此前的诸多著述中是被忽视的。本书从人格角度,分析了不同“型”的人在自己都不易察觉的“深层渴望”和“深层恐惧”方面,具有的完全不同的倾向。本书从更高远的视域和多重综合视角,通过具有“私人定制”性质的行为建议和提升轨迹,借以帮助读者修复、调整有关人际的认知和相处之道,从而诸步开启重新认识自己、他人及世界的坦途。本书作者黄信景,是国际九型人格导师会导师,多年来一直致力于心理学、人力资源管理学的研究。
59元6本 非暴力沟通.两性篇
非暴力沟通.两性篇
(美)马歇尔·卢森堡(MarshallB·Rosenberg)著
¥28.00
马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼! 让语言暴力在两性相处间停止!本书会帮助我们在保持自我的同时,与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。 教你把非暴力沟通应用在两性相处之中,用非暴力沟通让你和另一半不再吵架,构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。
59元6本 非暴力沟通.职场篇
非暴力沟通.职场篇
(美)艾克·拉萨特(IkeLasater),(美)朱莉·斯泰尔斯(JulieStiles)著
¥31.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 本书精彩呈现: 练习静默使用非暴力沟通,让你在刚始使用非暴力沟通感到不适的情况下,也能用到这个技能。 了解职场非暴力沟通的学习周期,游刃处理“欢庆”与“哀悼” 教你如何在职场里提出,能满足自己需要对方也愿意受的请求。 从典型的职场问题实例中,找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式 为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划
59元6本 非暴力沟通.团队协作篇
非暴力沟通.团队协作篇
(美)艾克·拉萨特(IkeLasater)著
¥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一,从团队合作所遇障碍着眼,提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念,包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等,并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能,为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练,充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话,并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能,以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导,是造高效团队的实用手册。 
59元6本 瞧!不一样的我(破除性格偏见,发掘21种不同性格的内在力量,找到那个“了不起的我”)
瞧!不一样的我(破除性格偏见,发掘21种不同性格的内在力量,找到那个“了不起的我”)
小盐真司
¥12.99
性格是含糊且无法看到的。也正因如此,性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。而言之,性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢?本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关,但是本书计划对这些也行重关注。此外,本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。
59元6本 积极心理学治疗手册
积极心理学治疗手册
[加]塔亚布·拉希德 ;[美]马丁·塞利格曼;
¥29.99
传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素,致力于改善患者的心理症状或缺陷,通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法,达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而,积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现,通过积极心理治疗,对患者的性格优势进行评估及培养,能够让患者充分发挥自己的优势,掌握实用的个人技能,进而提升心理韧性和幸福感。 这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法:它首先对积极心理学的理论框架进行了综述,分析了各种性格优势;然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法,每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。 积极心理治疗能够帮助我们发现自己的内在优势,找到自己的目标,同时增强专注力,有效进行压力管理,提升自信度与幸福感,进而找到人生的意义。
59元6本 情感疗愈之道(套装共10册)
情感疗愈之道(套装共10册)
科里・弗洛伊德;佐治・K·西蒙等
¥59.98
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》、《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《亲密:广受欢迎的人气心理学》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》。
59元6本 自然社交,让情绪不再敏感
自然社交,让情绪不再敏感
陌川
¥40.60
社交敏感者在生活中*痛就是对人际关系的处理总显得力不从心,本书根据近百起实际案例 大量用户调研,深研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难及敏感成因,通过案例分享改善方法,帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”,该怎么做才能拥有良好的社交人际,并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。 本书可以帮助读者降低社交敏感度,做好情绪管理,学会善待自己、受自己、与自己和解,收获正向、健康的人际关系,从而更好地实现自己的人生目标。
59元6本 可怕心理学大全
可怕心理学大全
小枝编著
¥39.80
本书从人际交往、男女关系、梦和深层心理分析,现代人的心理问题和精神病理,以及自我心理分析五个方面,阐述了人们普遍存在的心理规律,并通过大量的心理个案和实验案例,全面剖析心理学在社会生活各个领域的广泛应用。