与自己和解:用禅的智慧治疗神经症(第2版)
¥55.00
本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则,把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识行整合,力求雅俗共赏;在治疗方面,强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用,也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。
自私的真相
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当别人制造出所谓的“义务”,并强加于我们身上时,我们该怎么做?我们该如何抵抗压力,避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削? 美国心理学权威大卫·西伯里在经历数百案例后,坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中,他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术:当他人对于你的时间、精力,与情绪提出不合理的要求时,我们该如何说不;并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我,获得前所未有的自由与喜悦。
学习高手【哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,助你提高学习成绩,打开人生格局……】
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如何记忆,才能牢固掌握知识? 如何复习,才能夯实完整知识体系? 如何自学,才能实现终身跨界成长? 这些问题,《学习高手》里都有答案。 本书是一本写给广大学生和家长的,培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生,结合先的理论知识、经典的学习经验,系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100 方法,帮助你提高学习成绩,人生格局。
读书是一辈子的事
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读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么?怎么读?如何借由阅读,而思考、践行? 樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精、阶突围贯穿个人的成长路径。 旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
令人骄傲的敏感
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本书为《天生敏感》的系列书,介绍了高敏感特质人如何在工作环境中挖掘潜能,应对挑战,如何既保持自己的特性,又能和环境融,同时也介绍了高敏感特质的人适合的工作环境,告诉高敏感特质人如何选择适合自己的工作环境,如何与工作团队合作。本书针对拥有高敏感特质的人群,从心理学角度引导这类人群重新审视成长过程中所面临的问题与挑战,从而重塑自己的性格以及人生态度。本书作者一直强调:高敏感不是一种缺陷,而是一种天赋!正确看待自己的高敏感特质,并化发挥其优势,是高敏感人群在工作和生活中所须具备的能力。只有这样,才能正确解码高敏感特质所带来的种种独特能量。
成为可怕的自律人
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为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己制订了计划,却总完不成?拖延、焦虑、悔恨!为什么我们的行为和理想总是背道而驰?怎样才能成为理想中的自己? 马歇尔·古德史密斯博士发现,是环境让我们做出本不想做的行为,失败的不是你,而是方法。只要向自己提出积极的问题,就能让拖延症瞬间变得超级自律!它能帮助你在想改变自己的时候,就能轻松地改变;想减肥的时候,就能立马瘦下去;想学习外语的时候,就能立马掌握;想早睡的时候,就能立马放下手机去睡觉。换句话说,这本书能帮助你掌控自己的人生。 快翻本书,瞬间成为可怕的自律人! ?
有时真的很绝望(但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大!被讨厌的勇气作者重磅新作)
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对工作感到不安怎么办? 岸见一郎:有的人对工作感到不安,就会逃避工作这个课题。我们所能做的,就是勇敢地面对当下发生的一切,不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办? 岸见一郎:不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得,失恋了真好,说不定有更久之后才会暴露出来的问题,结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗? 岸见一郎:只有什么都不相信的人,才不会感到绝望。正因为抱有某种希望,所以才会感到绝望。 …… 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎,围绕63个话题与三位“绝望青年”行对谈,指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷绝望的症结,给你直面绝望的勇气! 翻本书,迈出变得强大的关键一步!
想通了:清醒的人先享受自由
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这是一本给当代青年答疑解惑的“人生之书”。 徐英瑾从广受瞩目的社会现象出发,分析当下年轻人的生活困境和人生困惑,比如“焦虑内耗”“不想上班”“恋爱困难”“生活无聊”等等,并从哲学的角度给出全新的思考和解答。 全书简明易读、不晦涩,从真实问题出发,引导读者看到事物的根本逻辑,带读者走出自我迷茫、工作困境、人生难题。
不安之书:致焦虑的年代
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《不安之书:致焦虑的年代》是美国禅学思想巨擘阿伦 ·瓦兹,为深陷焦虑泥沼的现代人量身定制的心灵自救指南。本书直面现代人核心精神困境,从禅宗的角度,剖析焦虑和不安的本质,直指焦虑产生的底层逻辑与打破认知误区的可行之法。瓦兹强调“觉知 ”的力量,引导读者坦然接纳生活的未知性,看清被“ 自我执念 ”与“焦虑情绪 ”困住的自己,让我们领悟:真正的智慧,是与不确定性共处,活在每一个真实的当下
人人都是产品经理(入行版):互联网产品经理的第一本书
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对刚行或想行的产品经理而言,“不知道”和“做不好”是常见的两大障碍。“不知道”是对工作内容、流程不熟悉,不清楚每个节该做什么;“做不好”是因为欠缺方法论,即使看似简单的事情也总是摸不着窍门。产品新人触到的通常是大战略规划下的“细节”内容。不论你所在的企业是大是小,这几乎是所有产品经理的必经过程。因此,了解基础知识、掌握处理“细节”的方法,对产品新人来说更为实际,且更有助于成长。新人总是更了解新人。在这本书中,作者以分享经历与体会为出发,将自己在行头几年做产品过程中学到的各种知识,以及它们对自己的帮助,系统性地梳理为用户、需求、项目、团队、战略、修养几大话题,完整而生动地回答了作为产品新人必须面对的核心问题一?我们为什么而做??我们在做什么事,解决什么人的什么问题??我们何时、和谁一起做??我们需要具备什么能力?对于大量成长起来的优秀互联网产品经理和众多已经投身产品工作其他岗位的从业者而言,本书曾是令他们记忆深刻的启蒙读物、思想基石和行动手册。十年过去,本书迭代不止、历久弥新。不论你是刚门的产品经理、产品规划师、需求分析师,还是用户体验、市场运营、技术部门的工作者,抑或是对做产品感兴趣的学生,都能在本书中窥得做产品的初步奥义。
出众【中国公关大佬刘希平全新力作!】
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《出众》是公关大佬刘希平全新力作。分享35年实战经验,56条精法则,其中包括:所有人的沟通技能;职场核心竞争力的培养;建立底层自信的自我梳理;保持高度自律的践行方法;突破认知局限的思维方式。好的人生,上不封顶!不给自己的人生设限,才能启更多可能。
革命先辈家书家训丛书:革命传统教育和爱国主义教育读本 青少年成长修身指南(全3册)(让经典阅读激发青少年成长的正能量,让红色基因融入血液,扣好人生的第一粒扣子)
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《革命先辈家书家训丛书》共3册,收录革命领袖、革命先辈、国元帅和革命英烈书信130多封,家训50多份,充分彰显父母子女和家人之间的真情交流,辅以革命先辈修身、齐家、求学、处世、交友等具体故事,以及教导成长的高妙策略,用简明的体例、精练的文字、真实的家书家训手迹,全方位、立体地呈现。书信言志,感人至深。历史文献,弥足珍贵。180多份不同寻常的家书家训,180多个可歌可泣的故事,让青少年在轻松感受阅读快意后,获得思想的升华和心灵的震撼,潜移默化中受到中华民族爱国主义和革命传统教育。在故事分享中,则收录当代学生们的一些优秀感悟和作文,读来更为贴近现实,从中激发互相学习、共同奋斗的力量。 本丛书中的家书家训由长期从事党史和文献研究的专家学者精心选编,全面展示革命先辈们的家风,再现革命先辈们的壮阔人生,在实现中华民族伟大复兴的征途中,凝聚中国力量,弘扬革命精神。本丛书对中小学学生,随时可阅读、可思考、可作文;对教师,可作为品德课或班会的课堂材料,也可作为教师培训的重要教材;对父母家长,可作为家教的重要参考读物。
成为学霸:培养高分逆袭的考试脑思维【摆脱假努力,学霸有方法。】
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如何记笔记,才能加深记忆?如何背知识,才能又快又好?如何晚自习,才能专注高效? 看似具体的学习困境,其实背后都与思维模型和学习方法有关。 九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生,但是凭借对于学习方法的理解,用2个月逆袭为班级第3名,3个月突高考659分。 在本书中,他指出学习的本质,并结合理论知识、经典的学习方法,为读者分享了三大重思维模型和超实用的学习法,帮助读者摆脱学习困境,提高学习成绩,成为自学习高手。
观心
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当代“新心学”创始人李慎远重磅力作,一本给所有渴望生命成长与认知升级者的觉醒之书。 向内观心,人生无难。以东方智慧,滋养当代心灵。 关于这个世界的真相,关于我们内心的底层,关于命运、力量、关系、意义、怕和爱,本书会跟你说些真话。 …… 这是向你发出的一场生命对话的真诚邀约。对话的一方是李慎远,一位声称自己是在“扮演老师”的生活家。 跟你的这场对话,如老友般和煦,但绝不是一锅甜水。关于这个世界的真相,关于我们内心的底层,关于命运、力量、关系、意义、怕和爱他会跟你说些真话。这场对话,从生命应持何种立场的发问开启,以庖丁解牛之心,跟你一起穿透“自他屏障”,找到命运底层的*行代码,并借由训练体系,将本质洞察与心的训练深度融合,在链接广大中觉悟人和人的命运共同体,让当下绽放为光辉岁月,*终以“八万四千问”为镜,经他人而见自己,见自己亦见众生,从而照见生命本有的慈悲与光明。 如果你想找个人聊聊,且做好了听些真话的准备,那么,从翻开本书开始。
学道德经的第一本书
¥54.99
《道德经》是春秋时期老子所著的道家经典,仅五千余言,但文约意丰、博大精深,涵盖哲学、伦理学、政治学等诸多学科,蕴含着人与自然、人与社会、身与心的规律和奥秘,两千五百年来一直发挥着巨大的作用,对中国文化和自然科学产生了深刻的影响。古代人用它为学、修身、齐家、治国,现代人用它解释经济学原理和博弈论。它可以指导我们的学习、生活、处世,至今仍然发挥着巨大的力量。 本书作者为新东方教育科技集团高级副总裁、教学名师,研读《道德经》三十余年。本书是作者花了近十年时间,在新东方管培生内部指导讲义基础上写成。他在书中不仅将儒释道的传统文化做了通,还运用西方社会经济学行解读,更融了自身十几年系统运用《道德经》管理企业的经验。 全书的一大特是通俗易懂。作者除了对《道德经》八十一章逐章行翻译释疑以外,还增加了生僻字注音、生词解释;更在解读的主体部分加了史实典故、管理案例,从学习与管理实践的角度读通《道德经》。知行合一,学以致用,应用经典文化指导学习、生活、管理,帮助读者悟智慧之源,走向自信人生。
投资你自己
¥54.95
本书是由安·希亚特撰写的个人成长与职业发展指南,旨在帮助读者通过自我投资和持续学习实现职业突破与人生价值。书中结合了希亚特在亚马逊、谷歌等科技公司的工作经验,以及她与多位传奇CEO的亲身经历,强调成功并非偶然,而是通过不断挑战自我、抓住机遇和持续学习来实现的。无论读者处于职业发展的哪个阶段,本书都能提供有价值的指导和激励。 与其他职场书相比,本书的独特之处在于其真实性和实用性。希亚特不仅分享了她的个人成长,还结合了她在硅谷的实战经验,提供了具体的行动指南和策略。书中不仅有理论指导,更有来自真实案例的启发,帮助读者将理论应用于实际工作中。此外,希亚特强调的“投资自己”理念,鼓励读者在追求职业成功的同时,也要关注个人成长和内心的满足感,这种全/面的视角是其他书籍所缺乏的。 本书共分为9章,每章围绕一个核心主题展,为读者提供了系统的成长路径。通过阅读本书,读者将获得实用的策略、启发性的故事和行动指南,帮助他们在职业生涯中实现突破,找到属于自己的成功路径。
在于老师身边成长
¥54.90
本书主要是写许坚老师在人民教育家于漪的教育培养下,从一名普通教师成长为书记校长和党校的常务副校长,担任教育管理培训部主任的一些故事,表现了他在三十几年来受到于老师的教育培养,逐渐成长成熟的过程,他在于老师经常性的指导下,在对教育的理解和对工作的认知上面有了很大的提升。本书的特就是可读性非常强,通过生动的案例来讲授许老师自己学习于老师教育教学思想,在工作中不断步提升的经历,以及学习于老师的崇高风范和伟大人格,让自己的工作不断提升境界,扩大格局,厚植情怀,展现了他为整个杨浦区教育系统在学习于老师教育教学思想的工作中,做了很多扎实的工作。
坦途:职业生涯如何少走弯路
¥54.60
对于大多数人而言,进入职场参加工作,是人生的一个必选项。要做到在职业发展的道路上少折腾、少损耗,尽量走一条平坦的道路,选择就非常重要。 如何做到从一开始就选对?认知自我与做好职业发展规划是两个非常重要的步骤。 《坦途》一书内容主要包括两大部分,*部分针对认知自我展开。作者结合PVS模型和个人心智方程,解读了如何从智(经验、知识、天赋等)、心(价值体系、愿景、动机等)、情(面对自我、他人、社会的情绪处理方式等)、身(身体情况,包括基因、体力等)四个维度深度认知自我,帮助读者了解自身的特质与优势。 第二部分作者分别对7条职业发展路径进行了解读,包括:成为专家、成为管理者、成为“一把手”,创建贸易型公司、创建小而美的公司、创建规模型企业,做自由职业者。读者可以了解每种路径对于个体的特质有哪些要求,以及选择这样的路径需要避开哪些坑,要在每种路径上取得成功需要注意什么,进而找到*适合自己的职业发展路径。 对自我有清晰认知,又了解可能的职业发展路径,我们在选择职业时就能减少盲目,避免职业发展陷入被动,职业成长也能围绕一个点去积累,避免走弯路。 让我们一起,做职场道路的长期主义者。
思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想
¥54.60
技术是现代生活重要的组成部分,但我们当中很少有人具备足够的技术知识。 《思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想》讲述的是1920 年以来改变美国乃至世界的一系列重要的技术创新,以及这些创新从产生到实现的全过程。这些创新既包括了美国的大型公共工程,例如胡佛大坝、高速公路以及登月工程,也包括了微芯片、核能、计算机和互联网。本书中,作者提供了20世纪关键工程创新的基础知识和全面阐释;正是这些创新引领我们了21世纪。作者考察了一系列的工程展——从胡佛大坝、喷气式飞机到晶体管、微芯片、计算机和互联网,并解释了这些工程创新的产生过程以及它们如何发挥影响。 每一项工程创新的背后都有一个独特的故事。罗斯福新政时期建设的大坝控制住了洪水;美国国家公路系统将整个美国连在一起;喷气式飞机使得旅行更加快捷;晶体管和微芯片起源于私营部门,之后在政府的支持下建立了大众市场;电脑和互联网初是在美国军方的支持下始研发的,后来在私营部门的努力下逐步大众化。本书揭示出具有超常洞察力的工程师可以推动颠覆式的创新,而一个活跃且积极的社会将会是创新的沃土。
知识机器
¥54.60
这是一本阐述科学为什么在人类社会来得如此晚、又为何如此具有改变的力量的思想性作品,是当代著名科学哲学家、纽约大学教授迈克尔·斯特雷文斯新作。 本书回顾了科学诞生和发展的历史,对哲学家的思想及研究行了总结,对两千年间多位杰出的思想家、科学家行了栩栩如生的刻画,也用生动的笔触和形象的比喻带领读者走到许多个科学争辩的历史现场,引领读者行了一番细致微的科学与思考的探索之旅。 作者认为,“知识机器”就是近现代科学,它是能够给人类社会带来巨大变革的机器,能够不断创新并且具有实证性。作者总结提出了统治科学的“铁律”,同时向我们揭示,科学家绝非毫无偏见或者私心的完人,但在科学铁律的约束下,他们自发地把那些偏狭与私欲排除在了科学实证研究的范围之外,在科学争论中,一切都按照游戏规则来。这正是《知识机器》中作者所揭示的,是解释的铁律造就了近现代科学、令这一知识机器以如此大的能量持续改造人类社会及文明的原因所在。而如今,面对全球气候问题、肆虐的流行病,我们人类尤其需要来自知识机器的建议。对此,作者的建议是:“我们重视和赞扬知识机器,给予它成长所需的自主权。”
别输在不会表达上+逻辑说服力+超级沟通力+跟谁都能聊得来+把话说到心窝里(套装5册)
¥54.60
《别输在不会表达上》:语言表达能力的强弱,是人生成功的一个至关重要的因素。数千年前的智者苏格拉底说:“世间有一种能力可以使人很快完成伟业,并获得世人的认识,那就是令人喜悦的讲话能力。” 到了现代,人们对语言表达能力的认识,变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说:“一个人的成功,15%靠技术知识,85%靠口才艺术。”良好的语言表达能力,不但帮助人们获得成功,而且还能给人带来幸福。会讲话的人,不只是在职场上如鱼得水,在日常的家庭生活中也能获得更好的关系。 很多时候,我们输在语言表达上,都是因为不注意一些细节问题。其实,这些问题经过后天的专门训练,都可以改变。无数人通过亲身经历证明:只要掌握了正确的训练方法,平时勤加练习,即使语言表达很糟糕,但如果能坚持不懈,始终也能练好。" 对于很多人而言,无论是朋友沟通、生活交流,还是公司管理、企业洽谈,具备有效的说服能力是幸福指数提升和事业发展的重要因素。但更多时候,人们在说服时惯用的方式是急着把自己脑子里的东西一股脑地倾倒给对方,没有科学地融合信息,沟通双方都没有办法使对方信服。这也是为什么在现实生活中会有那么多的无效沟通。 《逻辑说服力》从实用性的角度出发,通过具体的事例,再融入逻辑理论的相关知识,将说服术娓娓道来。希望用书之人在日常与他人交流的过程中能灵活运用书中所传授的方法,不断积累实战经验,形成自己的语言逻辑思维方式,将自己的真知灼见用众人能够理解的方式表达出来,成为实至名归的说服高手。 " 《超级沟通力》从听、说、读、写四个主要方面入手解读沟通技巧,帮助读者提升沟通能力。其中,又以“说”作为重点,详细剖析各种情境下的说话技巧,让读者能够有针对性掌握自己所需的能力。 在四个主要方面之外,《超级沟通力》还介绍了人际沟通中的误区及禁忌、与陌生人的沟通方法、内向者的沟通技巧以及群体沟通等方面的内容,力求做到内容详尽,为读者呈现形形色色的沟通环境、场景及案例,做到理论与实际相结合,使读者在不知不觉间变成沟通健将。" 《跟谁都能聊得来》:会聊天的人更受欢迎。会聊天,新朋友就会一个接着一个来!超级聊天学通过实例分析了聊天高手具备的修养,传授您打破沉默的聊天方法,教您运用巧妙的聊天手法来展开与接续,进而培养出让场面热闹的聊天能力。您只要依照本书的方法循序渐进地修习,就一定能够成为聊天高手、交际大王。 有时一句恰到好处的话,可能会改变一个人的命运。在当今社会,能把话说到别人心坎里就是一种资本和财富。会说话已成为现代人必不可少的交际手段之一。 《把话说到心窝里》归纳、整理、精选了众多实用且有效的沟通技巧,能帮助你在短时间内大幅度提升口才能力,通过改善自己来影响他人,进而拥有和谐、友好、可信赖的人际关系。"

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