万本电子书0元读

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满2件6折 孩子情商高,就是会社交
孩子情商高,就是会社交
闫俊
¥21.00
社交技能应从儿童抓起。应针对儿童设立社交技能课程,让他们学会情绪管理、语言管理、情感管理,教他们解决交朋友过程中遇到的各种问题,而一旦错过这个关键期,从小缺少友爱、社交有障碍的孩子,长大以后就很可能出现情绪混乱、行为*、学习困难、社交恐惧、人格障碍等严重问题。本书没有唠叨的说教,而是非常科学地让他们学会情绪管理、语言管理、情感管理,教他们解决交朋友过程中遇到的各种问题。
满2件6折 国术健身:导引养生功十二法
国术健身:导引养生功十二法
刘艳君、牛爱军 编著
¥21.00
从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发,对导引养生功十二法的来源、发展和特行了介绍,对导引养生功十二法的健身作用行了解析,对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,提供了导引养生功十二法的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是导引养生功十二法的学习者,还是教授者,可从中受益。
满2件6折 一对哑铃练全身
一对哑铃练全身
人邮体育编写组 编著
¥21.00
本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材,哑铃非常实用,它能够提供更强大、更精简的运动模式,训练者可以随时随地行训练。相较于自重健身,哑铃的训练效果更好,更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切,采用图文结合的方式对哑铃动作行详解,同时附赠了教学视频,适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。
满2件6折 古法健身图解:从头练到脚的千年智慧
古法健身图解:从头练到脚的千年智慧
丁丽玲 编著
¥21.00
古法健身图解 为广大读者提供了一系列古法健身方法。本书共4章,分为容颜篇、筋骨篇、情志篇和睡眠篇,以现代人常见的健康问题,如眼睛干涩、脱发白发、腰酸背痛、睡眠问题等为切入点,挖掘传统文化中的相关内容,深入讲解可以缓解这些身体不适症状的健身方法。 本书既适合处于亚健康状态的人士阅读,可以帮助他们缓解身体不适,又适合普通读者日常健身之用。 附赠了八段锦、易筋经和六字诀的习练要领以及在线视频,方便读者学习和跟练。
一周特价8.12-8.25 科学立规矩,孩子不叛逆
科学立规矩,孩子不叛逆
蔡万刚
促销价:¥6.80|¥42.80
懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键。在孩子面前,家长要注意控制自己的情绪,你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。本书是根据中国儿童性格特征为家长们精心撰写的家教指南,立足中国家庭教育现状,博采广集成功的教子经验,全面、系统、细致地将为孩子定规矩的整个过程清晰展现在读者面前,为中国家长如何给孩子制定规矩提供了一套完整、科学、高效的参考方案。只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就会完全照着你说的去做!
满2件6折 孩子,为你自己读书
孩子,为你自己读书
徐可夫
¥21.00
读书,是一件苦差事。大多数孩子都在抱怨,读书苦、读书累,甚至常常感到迷茫。其实,孩子有这种想法,大都是不明白为什么要读书,或者说认识不到读书的重要性。在这种状态下,孩子产生厌学、叛逆的行为,从而让老师和家长头疼不已。 《孩子,你在为谁读书》针对孩子的读书问题阐述了科学的观点,告诉孩子一个简单而深刻的道理——为你自己读书!孩子在学习上付出的所有努力,都是为了成就明天的辉煌。《孩子,你在为谁读书》旨在从读书志向、兴趣、方法等引导孩子如何读好书。
满2件6折 烹饪基本功
烹饪基本功
宁丰钧,宁丰贤
¥21.00
烹饪基本功是职业教育烹饪专业的一门基础必修课程,是中式烹调、中西式面课程的基础。通过基本功一体化教学,学生在烹调、面基本功学习与训练的过程中,理论与实训同步行,相辅相成,每次学习完一个项目,就能使烹饪技艺一步提高。   《烹饪基本功》遵循科学性、实用性、先性、规范性、以人为本的原则,在编写过程中注重一体化教学的知识内容。该书主要内容包括:抛锅基本功、刀工训练、面基本功、中餐菜肴烹饪技法训练等。全书以烹饪基本功与菜肴制作、面基本功与面制作上承下的教学模式,让学生在学习的过程中,既训练了基本功,又学会了一些基本菜肴、基本面的制作方法,为整个烹饪学习下良好的基础。   《烹饪基本功》适合职业教育烹饪专业学生使用,也可作为烹饪从业者的参考用书。
满2件6折 国术健身:大舞
国术健身:大舞
侯雯、牛爱军 编著
¥21.00
从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发,对大舞的起源、特和习练要领行了介绍,对大舞的健身作用行了解析,对大舞的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,提供了大舞的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是大舞的学习者,还是教授者,皆可从中受益。
满2件6折 国术健身:十二段锦
国术健身:十二段锦
周倩、牛爱军 编著
¥21.00
《国术健身:十二段锦》从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发,对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍,对十二段锦的健身作用进行了解析,对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:十二段锦》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了解析。此外,《国术健身:十二段锦》免费提供了十二段锦的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是十二段锦的学习者,还是教授者,都可以从《国术健身:十二段锦》中受益。
满2件6折 围棋手筋二选一从入门到精通(级位篇)
围棋手筋二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
围棋手筋二选一从门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照学习手筋的思维逻辑,分别介绍了如何吃掉对方的棋筋以及如何利用倒脱靴、联络以及金鸡独立在对局中获取优势,内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的主要手筋知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
满2件6折 围棋死活二选一从入门到精通(级位篇)
围棋死活二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照死活的思维逻辑,分别介绍了如何做活,以及在保证自身活棋的情况下如何利用角部和边部杀棋法杀掉对方的棋子,内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的全部死活知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
满2件6折 围棋对杀二选一从入门到精通(级位篇)
围棋对杀二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
围棋对杀二选一从门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照对杀的思维逻辑,分别介绍了如何找到对杀目标、如何延气与紧气,以及收气的要。内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的大部分对杀知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
满2件6折 围棋围地二选一从入门到精通(级位篇)
围棋围地二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照围地的思维逻辑,分别介绍了如何找到重区域、如何选择防守和扩张,讨论了围地的间距问题,并详细解析了实用的围地技巧和破坏对方地盘的战术,内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的全部围地知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
满2件6折 围棋定式二选一从入门到精通(级位篇)
围棋定式二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书分别介绍了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的全部定式知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
满2件6折 男孩这样管就对了
男孩这样管就对了
孙宏鸣
¥21.00
相对于女孩,男孩更有活力,也更富有冒险和竞争精神,所以男孩比女孩更淘气,而在生理发育上,男孩也比女孩更缺乏语言沟通能力和共情能力,所以男孩比女孩更难听得去道理。本书将生活中家庭教育遇到的问题与现代教育理念有效融合,采用众多教育事例,对家长行具体的教育指导,突出的是生活中各种各样的教育细节。全面分析了男孩的独特的个性特征与心理特征。并针对男孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。
满2件6折 广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
赵利民 龙梅
¥21.00
本书针对旅游专业设的地方旅游类课程编排内容, 全书分为三篇: 综述篇、自然篇和人文篇。主要介绍广东省概括、广东的旅游业和旅游资源、广东的地貌与水体旅游资源、广东的气候气象与生物旅游资源、广东历史旅游资源、广东的文化成就旅游资源 、广东宗教文化旅游资源、广东民俗旅游资源、广东风物特产旅游资源、广东旅游艺文, 是广东导游资格考试的知识。
满2件6折 儿童安全意识养成课(千般呵护,万般呵护,不如教会孩子自我保护。正视孩子的安全教育,增强儿童的安全防患意识与自救意识,让孩子远离险境。)
儿童安全意识养成课(千般呵护,万般呵护,不如教会孩子自我保护。正视孩子的安全教育,增强儿童的安全防患意识与自救意识,让孩子远离险境。)
风信子
¥21.00
随着近年来各种儿童安全事故的频发,儿童安全问题成为了社会热问题,人们逐渐认识到了对儿童安全教育的重要性。本书为亲子共读书籍,读者对象主要为3~6岁儿童。《儿童安全意识养成课》主要以跟孩子同龄的小黄鸭的口吻来讲述安全知识,对家居安全、幼儿安定坊每一章都列出了与孩子安全息息相关的安全情景,并针对这些情景提出了具体的预防策略或应对方式,旨在从小培养孩子的安全意识,让孩子学会自我保护,远离各种意外与伤害。
满2件6折 围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。 本书按照吃子的思维逻辑,分别介绍了如何找到目标、如何找准“气”和如何找到吃子方向,并详细解析了实用的吃子技巧,内容涵盖从围棋门到业余 1 级所需要掌握的全部吃子知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺
满2件6折 女孩这样教就对了
女孩这样教就对了
文静
¥21.00
女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。本书采用众多教育事例,对家长行具体的教育指导,突出的是生活中各种各样的教育细节。全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征,并针对女孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。
满2件6折 一日拉伸手册
一日拉伸手册
安徽省体育科学技术研究所 主编
¥21.00
围绕人们的一日行程制订拉伸方案,分为“晨起拉伸:唤醒沉睡的身体”“通勤拉伸:小空间的健康密码”“办公室拉伸:改善肩颈、腰背久坐酸痛”“睡前拉伸:缓解身心疲惫,轻松入眠”4个主题,提供了十一套拉伸锻炼方案。在不同方案中,对每一个拉伸锻炼动作,提供了动作图片,以及动作步骤的讲解。此外,书中还提供了大部分动作的在线视频,指导读者正确锻炼、科学拉伸。
满2件6折 走出离婚阴影
走出离婚阴影
于秀
¥21.00
  《走出离婚阴影:经典再嫁(让我们勇敢再爱!重获幸福生活,于秀感动记录!)》通过记述二十位成 功再嫁女人的动人故事,对遭遇婚变的不幸女人进行 心理按摩、启迪心智。让那些在困惑中的女性深度思 考,做好获得生活幸福的各种准备。 ?  《走出离婚阴影:经典再嫁(让我们勇敢再爱!重获幸福生活,于秀感动记录!)》由于秀编著。