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看视频学艾灸祛寒湿
￥10.50
本书详细介绍了艾灸的一些基本操作方法和注意事项，并对艾灸常见问题答疑解惑，让零基础爱好者也能轻松门。然后针对60种常见病给出具体的艾灸方法，不同证型的疾病艾灸方法不同。本书中的每种疾病都配有艾灸演示视频，教你如何取穴，如何艾灸，让居家艾灸更加方便轻松。
念儿歌做早教
￥8.94
本书按内容将歌谣分为经典儿歌、培养好性格儿歌、养成好习惯儿歌、语言启蒙儿歌、宝宝启智儿歌、大宝二宝一起听的儿歌共六个章节，每章各有侧重，旨在让宝宝快乐学习，培养其全面发展。 其欢快的旋律、幽默的语言、丰富的内容，使孩子们沉浸其中、乐不可支。“早教小课堂”作为歌谣知识的延伸，加强了亲子间互动；富有创造性的插画，提高了孩子们的审美能力；拼音的标注也潜移默化地增加了孩子识字认字的能力。 歌谣积淀了数千年中华文化的底蕴，为我们构建了一个充满诗意的纯美之境，也寄托了我们对孩子们的期许，欢迎您踏上我们饱有诚意的歌谣之旅。
人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练
￥41.90
本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。 全书对体能素质中重要的一项素质一一柔韧性行细致讲解， 共3章。 第 1章是肌肉柔韧性概述， 第 2章是肌肉柔韧性训练， 第3章是肌肉柔韧性组合训练计划。 全书通过人体肌肉解剖图和真人动作实拍图形式， 直观呈现肌肉柔韧性训练内容， 并且每个动作配有教学视频， 方便读者跟练动作。 本书针对身体不同部位给出了具体的柔韧性训练、组合方案， 以帮助健身爱好者、 专业运动员和体能教练、找到适合的肌肉柔韧性训练方法。
把饭做成画
￥24.00
让餐桌上的食物变得富有艺术气息，包含几十款创意美食。作者创造性地将各种艺术形式和美食结合起来，将每一道菜品都做成了艺术品，比如莫奈睡莲汤面、故宫番茄炒蛋、蓝色海洋咖喱饭、地球极光雪媚娘等。并将创意食谱的做法用精美的图片和详细的文字呈现出来，内含避免失败、提升美味的细节技巧。一起发现下厨房做饭的另一种可能性,享受制作食物的美好时光，让看似普通的一日三餐变得闪闪发光。
全球畅销的分心系列套装(全4册)
￥49.90
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。
蒙台梭利家庭方案:3~6岁
￥28.80
4岁就可以认识成百上千个汉字，5岁就能掌握四位数加减乘除，6岁便可以理解空气热胀冷缩、火山爆发等原理.......为何蒙氏娃拥有令人称奇的潜能？又如何才能激发孩子的潜能？这本书不仅为你揭秘，还手把手教会你，在家养出潜力惊人的蒙氏娃。 《蒙台梭利家庭方案：3~6岁》为首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈所著，他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案，直学龄前孩子的4大核心学习能力：语言、数学、科学、认知，按照3~6岁孩子的敏感期节奏，详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤，为父母提供了切实可行的实践指南。 作者不仅秉承AMI培训体系，还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓，倾囊相授，让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 如果你是想了解蒙氏，希望让孩子受蒙氏教育的家长，这本书可以作为你的在家蒙氏枕边书，给孩子造适合成长的蒙氏教育环境；如果你是操心孩子学习，正为幼小衔发愁的家长，这套在家蒙氏方案能让你更好地平衡“学”和“玩”，让孩子在无压力的状态下热爱学习，释放潜能，成为高手。
中医说疗法
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
让孩子学会学习
￥39.00
父母都非常看重孩子的学习，但是当孩子的学习遇到问题时，自己却不知道如何为他们提供有效的帮助，*终在学习问题上与孩子冲突不断，甚至影响了亲子关系。 本书从儿童心理需求手，为父母提供了具体而实用的辅导方法，同时分享了与学习相关的脑科学理论，帮助父母更加科学地认识孩子的学习过程，并用正确的方法激发孩子学习的动力，处理关于家庭作业的冲突，指导孩子成为更加独立的学习者，以及有针对性地解决孩子在数学、阅读和书写等方面的困难。
团体健身:团课设计与教学指导(第4版)
￥118.80
本书作者基于理论研究和多年从业经验，为读者展示了团体健身的相关方法，帮助读者不断提升技能，而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。本书详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等；还针对当下流行的健身趋势，增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容，让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。 本书适合健身教练、团体健身课程的指导者和设计者及有意获取团体健身相关认证或从事相关职业的读者阅读。
全脑教养法
￥32.40
孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧......这些情况听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。 全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作《全脑教养法》中，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度，教你如何整合孩子大脑，拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力。并且通过12个训练方法，把这些发现应用到日常育儿实践中，告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题，教你如何培育“全脑儿童”，让孩子更加平和、快乐。
老家味道:云南卷
￥29.00
《老家味道 云南卷》在本书中，作者将用富有张力的文字带我们去“品尝”各种独具特色的云南美味，如傣族包烧、建水汽锅鸡、傣族舂鸡脚、云腿乳鸽汤、香茅草烤鱼等。令人垂涎欲滴的手绘插画、情感真挚的“寻味记事”、详细的美食做法和细腻的口味描写，突显出美食在我们生活中的重要作用，并助力爱下厨的读者造更为美好的烹饪天地。
让孩子从心底爱上学习的方法
￥18.00
日本著名人气讲师的成功法则！已帮助众多孩子圆了名校梦！ 无论怎么大声提醒孩子“快学习”，孩子都无动于衷。你是否觉得这样的孩子让人不知所措？其实，孩子和所有人一样，凡是从心底讨厌做的事，都不会投太多热情。那么，如何做才能让孩子从心底爱上学习呢？其中一个方法是，放任孩子做自己喜欢的事。如果孩子喜欢游戏，就让他（她）尽情地玩；如果孩子喜欢吃饺子，以后想饺子馆，就给与鼓励与支持。初看与学习没有关系的事，其实会在不知不觉间激起孩子学习的欲望。其他方法还有很多，比如“如果想提高成绩就让孩子阅读周刊杂志”“新知识按‘具体→抽象→具体’的顺序教孩子”等等。只要实践本书介绍的方法，你就可以让孩子爱上学习！
顺时生活:2024健康日历
￥12.99
《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有健康日历相比，本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重，不仅每候有一次反思、自测，并通过全年71次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的： 1.六气保健食方； 2.节气食方的做法； 3.71次自查自测，掌握全年身体状况； 4.376种养生食材功效介绍； 5.新增175段《黄帝内经》精华内容及释义; …… 顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这样才能顺其自然地过好我们的小日子，不负光阴。
膝骨关节炎阶梯治疗和慢病管理
￥47.00
本书主要从膝骨关节炎的中西医结合“防-治-养”全方位立体医疗体系角度出发，覆盖了膝骨关节炎概念与相关常识、膝骨关节炎阶梯治疗与方案优化、膝骨关节炎的慢病管理、医患健康咨询等内容。笔者在该书首次提出膝骨关节炎中西医结合阶梯治疗和慢病管理的思路：①临床分期五期，即临床前期（I期）、早期（II期）、中期（III期）、后期（IV期）及晚期（V期），强调“治未病”和慢病管理的理念；②保膝（关节镜、HTO、UKA）与换膝（TKA）并不矛盾，应循序行中西医结合阶梯治疗，并严格把握适应症，灵活选用；③阶梯治疗需不断优化治疗方案，使疗效化；④中医综合治疗疗效确切，可贯穿全程。本书具有汲古鉴今的特色，既植根取源于我国古代先贤的文献及实践经验，又荟萃凝练着现代医学的先技术与成果，中西医知识熔于一炉。书中内容力求突显实用性、先性及简明性，既可以为从事膝骨关节炎防治工作的健康管理机构、社区卫生、医疗机构专业人员等提供参考建议，又能适应社会公众对膝骨关节炎等慢性病预防保健知识的需求。
中医说老人
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
儿童免疫力提升指导
￥19.92
很多家长总觉得自己的孩子身体比较弱，跟同龄的孩子相比，爱生病，尤其在遭遇病毒攻击时，总是扛不住。这其实很可能是免疫力低下的表现。那如何提升孩子的免疫力，如何增强孩子的体质呢？本书正是基于此，为大家解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何帮助孩子提升免疫力，在为家长介绍了关于儿童免疫力的相关常识的同时，还介绍了提升儿童免疫力的方法，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助孩子*提升免疫力，健康成长。
中老年人免疫力提升指导
￥23.92
人到中年，每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升，而且随着年龄的增长，免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时，免疫系统遭受破坏，身体会变得虚弱。于是，如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此，为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何提升免疫力，尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助大家*提升免疫力，共同保卫我们的健康。
成长树家庭教育法
￥48.30
什么样的孩子会成为未来世界的主人？ 数理、文史、阅读、写作，这些基础技能在AI时代还重要吗？ 家长要秉持怎样的家庭教育原则，才能以不变应万变？ 孩子是一个个有自主性的独立个体，他们每天都在成长，仿佛自然界中的树苗。如果父母在合适的时候做对了合适的事情，那么孩子就可以顺利地抽枝、发芽、长叶，*终长成繁茂笔直的大树。 这本书是诸葛越博士带来的一份“AI时代的家庭教育指南”，是一本给启蒙期、少年期和青春期孩子父母阅读的科学养育书。 在书中，作者集成并萃取了东西方科学育儿方法的精华，凭借自己培养两个孩子进入剑桥大学、芝加哥大学的20多年亲身经验，提炼总结出一套“成长树家庭教育法”，并条分缕析地讲清围绕着该方法的3个原则、4个层次、16个模块，配合“成长路径图”和“行动清单”，针对家长可能遇到的具体问题给出解决方案，告诉你什么重要、怎么做、什么时候做，让你从容地陪伴孩子成长，帮助孩子在AI不断进化的时代成功、成才。
看图学打麻将(精编视频学习版)
￥18.00
麻将是一种传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学 者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、听牌等实用技巧，并对麻将常见的花型、术语和牌谱词汇行了介绍。本书语言通俗易懂，案例丰富，使读者能够轻松理解并掌握麻将技巧，快速从菜鸟变成高手。
睡好:夫妻生活更幸福
￥29.99
一本关于爱与亲密的*读之作！ 婚姻中的性生活不仅是夫妻关系的重要组成部分，更是情感连接的纽带。《睡好：夫妻生活更幸福》以科学、专业且贴近生活的方式，深入探讨了婚姻生活中性与情感的复杂关系。 书中不仅提供了丰富的性教育知识，还针对夫妻关系中的常见问题提出了切实可行的解决方案。无论是新婚燕尔还是久婚夫妻，都能从中找到提升婚姻质量的方法和灵感。 如果你希望在婚姻中拥有更和谐的性生活、更深厚的情感连接，这本书无疑是你的*佳选择！
女人熬夜都在哭读的文学经典(套装两册)
￥33.99
有些著作真的会让人感沛至深，尤其是女人写女人的。这儿就是这样的两部经典：《乔治·桑的私密日记》和《女人需要一个独立的房间》。如果你读着读着，忍不住拍床呐喊，忍不住嚎啕大哭，那绝没什么可羞愧的。一个女人读这样的书，如果你不愤怒、不动情，怎么能做女人呢？
