购物车
个人中心
不焦虑父母俱乐部
￥48.00
这是一本帮助父母了解孩子心理和行为，治愈育儿焦虑的实用手册。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，同时也是清华大学博士， “童行书院”创始人，以及两个孩子的妈妈。她从家教中常见的25个困惑切，就每个问题为大家介绍一本经典的心理学书籍，并结合自己的育儿经验，总结出的不同“教育配方”。通过对这些专业书籍的拆解和介绍，让父母了解心理学、脑科学的方法理论，并能运用在自己的家教难题中，帮助父母们驱散教育的迷雾，让我们育儿生活变得平静从容。
单亲家庭正面教养法
￥19.99
单亲家庭，已经成为现代社会家庭生活的一种常态模式。在单亲家庭中，孩子的教育成长成为单亲父母们面临的重大问题，很多单亲父母都不知道如何教育孩子。本书以正面管教的教育思想为基础，从各个方面阐述了如何对单亲家庭的孩子行正面管教。单亲父母如果能够真正参透正面管教的理念精髓，就能够给予孩子更多的引导和帮助，和孩子一起享受幸福的家庭生活，并且助力孩子健康成长。
怎样教更有效,怎样学出成绩(一位心理学博士妈妈15年的实战教育经验分享)
促销价:￥9.99|￥56.00
《怎样教更有效，怎样学出成绩》一书讲述了一位心理咨询师妈妈对自己孩子的非主流教育方式，解密如何把孩子培养成众人口中的“别人家的孩子”。虽然从来不奔忙于补习班，但作者仍然用自己独特的方式帮助孩子斩获多项国际国内数学、英语大奖，并激励孩子通过自学，从小学跳级考中学，把不爱体育运动的孩子培养成滑雪场上年纪小的助教。他们曾去珠峰脚下探寻生命的源头，去地震灾区体会活着的幸运，还参加志愿者服务，享受“给予”的快乐。 作者倾情分享了自己10余年来总结的教育心法，警示家长纠正易具有的错误观念，并深剖析可能导致教育失败的原因。本书通过大量实例，深浅出地介绍了包括“四不”原则和王道学习法在内的多种可操作的教育方法论，对家长关心也头疼的品格塑造、成绩提升，兴趣培养、职业规划、网瘾早恋等一系列问题行了深度解析，是一套覆盖小、初、高全学段的教育魔法。 本书中作者的教育方法已经引起许多父母的关注和好奇，可以为中国父母的子女教育问题解惑，并作为孩子身、心、智全维度教育的指导手册。
一个人的四季餐桌
￥45.37
本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线，将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中，为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度，传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭，把日常一日三餐理得丰盛，难道不是件了不起的事情吗？ 吃，从来不只是吃而已。
无事生非
￥31.64
你是否想过人生是怎么回事？想当个好人，却受命运捉弄、无能为力？ 你是否想过一生深的伤、的痛、苦涩的泪，是你，却也不是你？ 你是否想过困住并伤害你的，并不是这个世界？ 你是否想过世间的一切皆是虚构，甚至包括我们自己？ 杨定一通过理性来超越理性，更一步通过感性来呼唤感性，穿透头脑带来的幻觉,让我们踏实地活在人间、看穿并包容人间的荒谬、限制与制约，充分明白人生原本无事，只不过是一个个自以为的“有”激荡出来的涟漪，好像存在，但其实不存在。 尽管短暂而无常，人间样样的“有”随时含着无限与永恒的线索，等待你我敞心胸、跨越头脑的限制去找回自己，去活得自在、活泼与真实。
儿童必听的情感培养小故事?儿童睡前亲子教育10分钟
￥6.00
宁静的夜晚，温馨的灯光，年轻的爸爸妈妈，轻轻捧起这本小书，倚在床头，让宝宝头枕自己柔软的臂弯，沉心静气，用温柔的语调轻轻带领宝宝，走进这美妙而神奇的世界儿童文学精品里，走进甜蜜而灿烂的七彩梦乡。与宝宝共享温馨的时光，并能开启宝宝的心智力量，促进宝宝的人生成长，这是我们每个年轻父母的美好心愿，也是我们送给宝宝的*好礼物，那么选择这本小书是*恰当的了，它能让你的宝宝赢在人生的起跑线上。本书包括童话小故事、寓言小故事、幽默小故事、科幻小故事和动物小故事，非常适合广大儿童收听，也适合广大父母用于亲子共听。
怎样养育出优秀的孩子(套装共6册)
￥49.99
▲这是一套不仅适合家长，也适合孩子阅读的经典成长读本，是指点迷津的实用指南。包括《这样做男孩*优秀》《这样做女孩*优秀》《你在为谁读书：小学生版》《你在为谁读书：中学生版》《激励中等生的60个细节》《天才是这样炼成的》共6册。 可以让家长更懂得怎样培养优秀孩子，让孩子懂得怎样才能真正健康快乐地成长。内容经典实用，值得收藏细读。 ▲如果你在教育孩子方面遇到什么问题，不妨翻翻这套书，相信可以给你带来不小的帮助。 甚至如果你还没有为人父母，也可以提前了解一些相关的知识，做到有备无患。 可以说这是一套实用性极强的家教宝典，适合收藏，并不时翻阅。 有了它的帮助，相信在带娃的路上，可以助你一臂之力。 ▲几本书从多个角度，以生动个案为例，结合相关心理学知识，对孩子的生活习惯、个性特点、心理变化、认知学习、父母关系、人际交往、娱乐活动等几大方面的叛逆行为，进行了透彻的心理学分析，并提供了切实可行的解决方法，以帮助家长解决孩子成长过程中遇到的问题，使他们能够健康、快乐地成长。
呼吸的力量(抗压·助眠·瘦身·促消化,自由潜世界冠军&运动医学教授精心打造10堂科学呼吸课,为身体充能补氧。后浪出品)
￥27.00
人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们：正确呼吸是获得美好生活的步！在本书中，米凯倾囊相授十种独家呼吸诀窍，可应对不同困扰并适应日常需求，适用者不分年龄阶段。同时，书中推荐了可搭配呼吸训练的全天候饮食方案，还有适宜儿童、孕妇、运动员的专属呼吸训练方法。 用呼吸调整身心、控制压力与情绪，更能助你轻松应对人生的重要考试、关键面试、决定性会议等每一个决胜时刻！
女性饮食调理法
￥40.80
拉不上拉链的牛仔裤、顽固的粉刺、痛经、情绪不佳……是不是听起来很熟悉？ 都是激素惹的祸！让食物帮你调节激素平衡，找回正常月经周期。 月经周期分为四个阶段（月经期、卵泡期、排卵期、黄体期）且不停循环，在注册营养师特蕾西的指导下，你将掌握各阶段的饮食调理原则，了解某些食物是如何"治愈”身体的。本书将向你展示如何： ·消除痉挛，缓解腹胀，增强精力 ·利用食物循环法来优化月经周期的每个阶段 ·管理子宫内膜异位症、闭经和多囊卵巢综合征等问题 ·准备对身体有益的美味佳肴
核心力量训练彩色图谱(超值口袋版)
￥17.90
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。本书聚焦核心力量训练动作，提供专业指导。本书讲解了核心力量训练基础知识，包括核心区的具体构成，以及核心力量训练的方法、益处等。书中收纳了90多个徒手或使用器械进行的核心力量训练动作，针对每个动作，书中既提供了真人演示图和肌肉解剖图，也罗列了正确动作要领与错误动作提醒，还给出了呼吸指导，助力读者规范动作。在训练计划方面，本书提供了充分考量不同人群需求与差异的多主题训练计划。本书将解剖学知识融入动作讲解，帮助读者深入理解动作原理，实现安 全的核心力量训练。本书适合健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
陪孩子走过3~6岁敏感期
￥42.00
敏感期是孩子各项能力发展的黄金时期。所谓敏感期，是指孩子对某些东西充满强烈的兴趣，并集中精力反复地做这件事的一段特定时期。本书通过一个个真实又生动的小故事，揭示孩子在3~6岁敏感期内的种种特征以及表现方式，破解孩子健康成长的密码，帮助家长正确地处理孩子在敏感期内的种种问题。如果家长可以了解孩子的成长信号，把握孩子成长的关键，并加以科学的引导，会助力孩子的健康成长，让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
￥16.80
本书是作家北极苍狼创作的趣味童话集，以经典童话为蓝本，融入脑洞反转与成长启示。书中既有对 “龟兔赛跑”“狐假虎威”“孔融让梨” 等传统故事的全新演绎，也有 “兔子和狼”“种金子”“阿瞒的森林” 等原创篇章。故事主角多为兔子、狼、长颈鹿等可爱动物，情节轻松幽默又暗藏深意，比如兔子凭借危机意识逃脱狼的追捕，阿瞒通过每日种树培育出自己的森林，既充满童真童趣，又传递着坚持、团结、智慧、谦让等人生道理。作者以简洁生动的语言、天马行空的想象，让每个故事都成为一次小小的成长课堂，适合孩子品读启蒙，也能让成年人在轻松阅读中收获感悟。
家长教育学2:苏霍姆林斯基给儿女的家书
￥29.90
本书由《给儿子的信》和《给女儿的信》两部分内容共31封书信组成，是苏霍姆林斯基借用书信体裁，用一种独特的文学风格抒写出教育评论作品，是对男女青年进行思想教育的佳篇。此次再版由原本的二十二封信，增至三十封信，每封信都谈及一个主题，如：爱祖国、爱劳动、理想、志向、友谊与爱情等。《给女儿的信》，是过去未发表过的，主要话题是借着给女儿写信的形式，论述青年人应该如何对待爱情，谈到爱情的奥秘、神圣以及所应尽的义务和责任。
积极“自虐”养生法
￥9.99
本书打破传统养生思维，以“积极自虐”重构健康理念，揭示“自纵”是疾病根源，“自虐”实为理性自制。从心理调节到生活方式改良，方法具体可操作，如减少贪欲、规律作息等。结合大量案例与科学原理，适合受不良习惯困扰、渴望改善身心状态者。它不仅是养生指南，更能帮读者重塑自我认知，实现身心和谐。
逆转生命的密码——年轻20年的科学方案
￥9.99
本书打破衰老不可逆的固有认知，揭示心态与自我设限对衰老的影响。以“全息三调逆转工程”为核心，强调心灵、心理、身体的协同调理，远超单纯身体保养。它不仅提供年轻的科学路径，更引导重塑认知，适合渴望延缓衰老、提升生命质量者，激励读者通过行动逆转生命。
天赋教育
￥47.84
本书以“发掘天赋，因材施教”为切，从心理学、教育学、科学与哲学的视角，围绕“时间成长，智能维度，天赋妙用”三个方面，结合名人成长故事，探究教育规划方向，以理论结合实践落地到生活的方方面面。 社会越来越多元，并不是每个孩子都要考名校，有的孩子擅长运动，有的孩子喜欢社交，让热爱音乐的放声歌唱，让喜欢画画的孩子尽情创作，鼓励家长和教育从业者，以天赋的视角看待孩子成长过程中的优势和不足，顺强补弱，扬长避短，真正在孩子的成长中懂得呵护天赋、启蒙天赋、发现天赋，让每个孩子成为自己。
一读就上瘾的抗衰老指南
￥19.99
你以为衰老是不可逆转的自然规律？这本书将颠覆你的认知！从细胞端粒缩短到线粒体老化，从日常饮食误区到环境隐形杀手，层层解析衰老真相，带你识破抗衰陷阱、掌握科学对策。书中既有哈佛医学院研究验证的NMN作用机制、地中海饮食黄金法则等前沿理论，也有15分钟居家抗衰训练、早C晚A护肤公式等落地技巧，更有对干细胞疗法、高压氧疗等黑科技的理性测评。打破营销话术，拒绝焦虑贩卖，用严谨科学结合生活智慧，帮你构建从内到外的抗衰体系。无论你是初涉抗衰的新手，还是渴望突破瓶颈的进阶者，都能在书中找到契合自身的抗衰方案。衰老不是单一因素的结果，而是生活方式的累积呈现——翻开本书，让每一次选择都成为对抗时间的温柔力量，从此掌控年龄的主动权。
嘻嘻哈哈学语文:畅游作文岛
￥42.00
写作文不是难题，只要用对方法，每个孩子都能变身作文高手!本书提供了25个写作技巧，通过主人公乐嘻嘻和乐哈哈在作文岛学习写作文这一线索，用适合孩子阅读的语言，生动有趣地告诉孩子写作文的“来龙去脉”：如何立意选材、巧妙构思，如何写人、写景、写事、写物，如何行细节描写，如何有效地积累写作素材。书中提供了很多“独家秘籍”，如以小见大法、小标题法、对比法、悬念法、内心独白法、动作拆分法、语言的七十二种变化等，图文并茂，让孩子一学就会，轻松写出好作文。
好好谈恋爱:让他爱上你的15个秘诀
￥24.99
如果你不懂如何驾驶却要车，安全到达目的地会很困难；同样，如果不懂如何好好谈恋爱，拥有幸福的爱情将会成为很难实现的梦想。“谈恋爱”并不是人们生来就会的本事，就像骑自行车、说一门外语或是弹钢琴，都少不了后天的学习与练习。问题是，没有人教我们“谈恋爱”这门人生必修课。 如何才能吸引你喜欢的人，让他对你动心？如何让他为你认真付出感情？如何避免被玩弄感情，提前判断出一个人是否真正适合你？如何让一段感情经久不衰？ 文森老师作为国际知名情感专家，以风趣幽默的语言、生动形象的比喻和引人胜的案例为你提供这些问题的答案以及让女性头疼的情感困惑的解答方案。在书中，作者精心提出了诸如“长期吸引力公式”“爱情博弈论”“择偶金字塔”“达·芬奇偏见”等等15个恋爱秘诀，帮助你快速成长为高价值女神，从而收获理想的爱情。
今天指甲超可爱 少女心美甲图案素材集
￥17.90
爱美的你一定不能错过这本美甲图鉴！想要把色彩和图案玩转指尖，打造专属于你的美甲风格，同时又紧跟时尚潮流吗？这本美甲图鉴带你一起打开美甲艺术的魔法盒子，带你穿梭于五彩斑斓的美甲世界，给你满满的美甲灵感，让你的双手变得萌萌哒！ 本书收录了萌系风格的美甲图案，从四季主题到日常通勤，从动物、人物到食物、花草，从萌系可爱到中性酷炫，应有尽有！每一款设计不仅颜值爆表，还独具创意！ 不管你是美甲界的小达人，还是对美甲情有独钟的小仙女，这本书都是你的美甲好帮手！不仅能帮你提升技艺，还能作为美甲的灵感源泉。快来翻翻看，让这本书成为你美甲灵感的小宇宙，激发你的无限创意吧！
今天开始养兔兔!兔兔行为及养护指南
￥35.90
有一只兔兔陪伴你生活会是种什么样的体验？宠物兔都有哪些常见的类型？兔子喝水会死吗？养兔子真的很臭、很脏吗？兔子到底爱不爱吃胡萝卜和青菜？拎起兔子的耳朵是正确的抓兔兔方式吗……新手饲养兔兔前，都会有类似的疑问。这本书将全面解答这些问题。 这是一本写给新手的兔兔行为及养护指南。本书共6章。第1章介绍宠物兔的常见品种以及如何挑选、兔兔；第2章讲解兔兔回家前需要做的准备工作；第3章介绍了兔兔的日常行为；第4章至第6章介绍了兔兔的喂养方法、健康检查方法和繁育时的相关知识。 本书讲解浅显易懂，配图生动有趣，适合所有喜欢兔兔的读者阅读。
