万本电子书0元读

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每满100减50 *培养孩子的社会能力
*培养孩子的社会能力
周贤
¥19.90
决定孩子一生的不是学习成绩,而是健全的人格修养! 正确的家教,应该让我们的孩子既有高智商,又有高情商。父母的言语表达、对孩子说话的语气,能直接影响到孩子的性格养成,给孩子塑造一个良好的人生平台。
每满100减50 懒人快手菜
懒人快手菜
萨巴蒂娜
¥19.90
科技的步使得烹饪变得日益方便、快捷。菜的种类已经大大丰富,有很多只要冲洗干净就可以直下锅的蔬菜;可以定时的电压力锅、电饭锅、汤煲、烤箱,都能节省大量需要在厨房守候的时间——这个时代,你可以理直气壮地“偷懒”。轻纤快手之健康素食主义、懒人解馋捷径之无肉不欢、迅捷搞定一餐之优享美味哲学、快捷滋养主义之超简单汤粥、健康利器之美味果蔬汁,本书带你走全方位“偷懒厨房”。
每满100减50 超简单!五子棋自学一本通
超简单!五子棋自学一本通
爱林博悦 编著
¥19.90
五子棋是一种两人对弈的策略性棋类游戏,想要取得五子棋游戏的胜利需要重视行棋思路和技巧,本书是专门为五子棋初学者准备的自学教程。全书共分为四个章节,*章“五子棋的基础知识”介绍了五子棋的棋盘、执子姿势、记谱方法和常用术语,有利于初学者快速了解五子棋相关知识;第二章“五子棋的基本棋形”讲解了连五、活四、冲四、活三、眠三、活二等棋形,有利于初学者在对弈中灵活运用棋形;第三章“五子棋的开局与打点”介绍了斜指开局、直指开局和打点棋形,有利于初学者学会利用先手优势;第四章“五子棋的进攻与防守”详解了五子棋的子力、棋子的连接、棋子的方向和进攻防守策略,通过战术帮助读者提高赢棋率。本书语言通俗易懂,深入浅出,适合五子棋初学者阅读。
每满100减50 再早,也要给孩子做早餐
再早,也要给孩子做早餐
萨巴蒂娜
¥19.90
本书是著名美食作者萨巴蒂娜的作品。全书分为六大部分。分别介绍了儿童早餐知识、中式早餐、异域早餐、粥与汤、果蔬汁等实用的早餐知识和食谱,并在后配备了四季套餐。在知识部分对早餐时间、早餐分量、食材采购等较为关注的问题进行了详细分析。在菜谱部分,则对操作难度、操作时间、营养功效、制作难点等全面介绍。一本在手,既可以学习儿童营养知识,又能解决早餐品种单一、操作时间短等诸多难题,实为居家工具书!
每满100减50 巧心思做出好味道
巧心思做出好味道
萨巴蒂娜
¥19.90
本书是萨巴蒂娜家常菜谱之一,分为食材巧利用、营养巧搭配、操作巧省事、颜值巧漂亮等章节,介绍了利用一些新思维制作新品家常菜的知识。
每满100减50 补足阳气,驱走寒气
补足阳气,驱走寒气
曹峰祥
¥19.90
人之生长壮老,皆由阳气为之主;精血津液之生成,皆由阳气为之化。补阳气、驱寒气就成为了现代社会中人们*重要的养生途径之一。本书就是介绍阳气和寒气对身体的影响,并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法,同时还伴有调理身体膳食的食谱,所以说,这本书不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上,都详细地介绍了补阳养生之道,是生活养生不可缺少的一本书籍。
每满100减50 小方药,大健康
小方药,大健康
卢维
¥19.90
早在几千年以前,我们的祖先就始重视养生之道了。后来,经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展,形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中,名方的选用,无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。本书采撷古今养生名方中的精华,把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写来,用浪漫的笔触、细腻的指导和建议,引出了养生名方的解析和使用指导建议。本书可作为健身养生读物,供广大普通读者阅读参考。
每满100减50 糖尿病专家告诉你的264种饮食宜忌
糖尿病专家告诉你的264种饮食宜忌
邹威 韩娜
¥19.90
总共选取了264种有益于防治糖尿病的食材,并且对每一种食材都进行了重点的分析和阐释。“降糖核心元素”主要解释食材对糖尿病患者的益处;“健康吃法”则详细地列举了食材怎么吃才合适,帮助读者明白食材的正确吃法;“可预防并发症”则告诉读者食材的营养价值及其他的药用价值;“低糖食谱”主要向读者介绍了常用的食谱,让大家轻轻松松学做放心菜肴、健康菜肴。
每满100减50 糖尿病饮食密码
糖尿病饮食密码
刘庆春
¥19.90
如果把糖尿病教育、营养治疗、运动、药物治疗和血糖监测比作糖尿病综合治疗的“五驾马车”的话,那么,营养治疗就是驾辕之马,也就是各类治疗的基础。这是一本专门为糖尿病人解答饮食疑问,提供膳食方案的书;是中国食品工业协会营养师培训高级讲师,全国食疗养生协会理事刘庆春带给高血压病患者的福音。糖尿病饮食密码从二百多种有益于糖尿病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对糖尿病患者的影响,并教会读者怎样根据自己的病情来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
每满100减50 管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
管家琪
¥19.90
本套书倡导“读写结合”,从孩子zui喜爱、zui容易产生共鸣的童话手,通过阅读、欣赏有趣的童话故事和其他小朋友们的作品,教孩子如何遣词造句、如何构思并表达出来、如何说清楚一件事,锻炼和培养孩子写作文的基础能力,从而引导孩子自然而然地从“读”过渡到“写”,提升孩子的写作能力。
一周特价10.28-11.12 男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫
男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫
闫俊
促销价:¥6.90|¥9.90
《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》是专为饮食男女解忧的贴心之作。全书从认识肾脏、子宫开始,从中医角度,说明了肾脏、子宫的特点和功能,并提醒读者,一旦肾脏、子宫出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。书中重点介绍了如何运用简便易行、实用有效的方法来养肾强肾,养宫护宫;以及在日常生活中,有哪些应该掌握的肾脏、子宫保养细节,养肾、养宫与性和生殖健康等知识。
每满100减50 清爽小菜 健康低卡
清爽小菜 健康低卡
萨巴蒂娜
¥19.90
本书介绍了一百多种适合家庭成员食用的各类型小菜,共分为健康低卡、酸辣胃、时令养生、解馋下饭小菜四个大类。并且介绍了多种烹饪小妙招,让你的烹饪技术更上一层楼。
每满100减50 饮食细节决定健康
饮食细节决定健康
金跃军,孙海鹰
¥19.90
越来越多的医学专家告诉我们:食物是好的医药!可是我们身边的很多人,却不知如何正确使用我们身边熟知的食物,不知如何在饮食细节中学会养生,这不能不说是一种悲哀!事实上,只有吃对食物才能治对病。为此,我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书,本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节,以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增人体健康,而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理,内容真实准确,语言通俗易懂,是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。
每满100减50 给孩子的8堂思维导图课
给孩子的8堂思维导图课
姬广亮
¥19.90
从思维导图的作用、组成和绘制方法,到思维导图在学科和考试中的应用,作者为孩子 提供了一套行之有效的思维导图操作方法,解决学习中*常见的问题:如何记忆课文和单 词,如何整理笔记,如何厘清解题思路,如何掌握所有知识,怎样把厚书读薄,怎样写出 高分作文,怎样做好学*结,如何行考前规划等,帮助孩子减轻学习压力,激活学习热 情,激发学习潜能。 这不是一本普通的思维导图工具书,而是一本可以陪伴学习者一辈子的 “好朋友”。书 中内容不仅仅局限于思维导图本身,还囊括了脑科学和学习习惯培养等,既提供了科学充足 的理论支撑,也提供了详尽的操作方法。本书不仅是学生易掌握的思维导图学习手册,也是 家长的指导手册,帮助家长和孩子在共同学习中取得更好的学习效果,改善亲子关系。
每满100减50 新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
庞永华
¥19.90
  《新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)》文字简洁,通俗易懂,实用性超强,是汽车驾驶培训学校学员快速通过理论笔试和提高安全文明驾驶技巧的良师益友。
每满100减50 了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书
了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书
邓美
¥19.90
精致人生,从整理衣橱始。很多人不知道该怎样整理自己的衣橱,还有的人整理过后不久衣橱又变得混乱了,这都是因为整理和收纳的方法不对。整理衣橱不是简单的减少物品就可以达到目的,不但要做到丢以我为中心、不以物为中心的,更要反省自己的行为,选择我们应该持有的物品,思考如何将生活整理得与众不同,寻找适合自己的生活方式,过上自己真正想要的生活。 在这本书中,整理师邓美从选衣橱手,到衣橱的格局规划、整理方法、清洁保养以及各类衣物的折叠、衣服的搭配、提升衣橱品位等,全方位向读者介绍关于衣橱收纳整理的内容。全书分为六章:为什么你的衣橱总是这么乱,“扔”出来的精致衣橱,提高衣橱空间利用率的奥秘,学会这些你也可以做衣橱布局规划师,从衣橱“纳”出精致人生态度,整理让生活更精致。
每满100减50 健康不衰老,先养腿和脚
健康不衰老,先养腿和脚
卢维
¥19.90
人老脚先老,养生先养脚,健康学问多,腿健身体好。
每满100减50 女性常见病对症食疗与按摩
女性常见病对症食疗与按摩
杨莉
¥19.90
让食物与双手给身体温,柔的呵护,感冒,咳嗽,哮喘,肺炎,鼻炎,慢性咽炎,慢性胃炎,便秘,腹泻,脂肪肝,肝炎,高血压,低血压,冠心病,脑溢血,脑梗塞,中风后遗症等等。
每满100减50 补足气血百病消
补足气血百病消
董建军
¥19.90
  《补足气血百病消》不仅叙述了气血对人体的重要性,而且从判断气血是否充足,调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾,疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手,把简单、实用、行之有效的方法教给广大读者,用来调养人体之根本——气血。
每满100减50 有效陪伴:新教育时代我们怎样做父母
有效陪伴:新教育时代我们怎样做父母
杜启龙
¥19.90
“听话”的孩子一定是好孩子吗?多生孩子真的会更难养吗?老人带娃有家庭矛盾怎么办?父母的教育方法适得其反该如何是好…… 这一系列现实问题看起来让人困惑,但是读完这本书又会让您觉得,一切难题都可以迎刃而解…… 本书作者根据自己多年的教育经验,*分析了新教育时代家庭教育的特点,并详细阐述了当今时代父母应该如何应对各种问题才对孩子更有利。本书通过一个个鲜活的实例,深刻地剖析教育的真谛,探求教育规律,寻求解决方案,为广大家长展现了众多看得懂、学得会、用得上的家庭教育知识和方法。
每满100减50 中里巴人极简养生法
中里巴人极简养生法
中里巴人
¥19.90
活在世间,就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念,以简单的方法应对复杂的生活,教我们把健康当作当务之急,减缓衰老,保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中,中里巴人老师就已始倡导“关注疾病,不如关注健康”的理念,这十余年,他潜心修行,一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,zui终总结了几百条极简养生法,与同道的朋友们共享,愿大家同气相求,意会通心。同时,他也提醒人们:生于忧患,安不忘危,对生命要及早行养护——“常将有日思无日,莫待无时思有时”。