万本电子书0元读

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59元6本 给孩子的安全教育漫画:别想欺负我【校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害!】
给孩子的安全教育漫画:别想欺负我【校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害!】
孩子的安全官—GY局长
¥19.00
校园欺凌会对孩子的身心造成巨大的伤害。然而,当孩子在校园中遭受了“欺负”,很多家长却并不知情! 孩子被孤立了怎么办?孩子遭遇讽刺、挖苦怎么办?孩子遭遇暴力和冷暴力怎么办?到底什么是嬉戏闹,什么是欺凌?语言欺凌、财物欺凌、社交欺凌怎么办?孩子怎样反抗更有效?……1900万家长信赖的少儿安全专家GY局长,研究少儿安全十余年,总结孩子迫切需要的自我保护方法,用大量生动有趣的漫画,让孩子真正学会自我保护,冷静应对冲突,远离欺凌。
59元6本 时尚思慕雪与冰沙
时尚思慕雪与冰沙
车金佳
¥19.00
本书介绍了100多款经典的思慕雪和冰沙,将冰冻水果或新鲜蔬菜用搅拦机打碎后加上碎冰、果汗、雪泥或乳制品等,即刻便混合成美味又健康的时尚饮品。每款都有详细的制作方法,让您轻松掌握,在家来一杯就是这么简单。
59元6本 毛衣配色编织800例
毛衣配色编织800例
张翠
¥19.00
《毛衣配色编织800例》分为三部分:毛衣十字绣图案、可爱卡通配色图案和经典立体提花花样。这些图案和花样既可用于儿童毛衣,也可运用于成人毛衣上,并且可以根据自己的爱好更换花样中的颜色。十字绣图案、卡通图案适合在简单款毛衣上行装饰和缀,既实用又可爱。用立体提花花样编织出来的作品永远是*经典*不容易过时的,喜欢提花编织的读者这本书将是不错的选择。书中还介绍了常见款毛衣的详细编织方法,读者可选择自己喜爱的款式配上喜爱的图案或花样编织属于自己的毛衣。
59元6本 始于三餐:血糖轻松降
始于三餐:血糖轻松降
梁振钰
¥19.00
糖尿病治疗的关键是维持血糖稳定,饮食是糖尿病患者血糖的重中之重。本书旨在帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章:开篇为读者科学解读糖尿病;第二章关注糖尿病饮食规则,指导读者科学的饮食调控方法运用到生活中;第三章对生活中常见的有益降糖食材进行解析,帮助糖尿病患者选对食材;第四章推荐每日带量食谱,帮助糖尿病患者合理计划一日三餐;第五章介绍了糖尿病常见并发症,并给出科学合理的饮食疗法。
59元6本 世界名猫鉴赏与驯养
世界名猫鉴赏与驯养
张春红
¥19.00
本书根据养猫人士的需求,对养猫日常会遇见的具体问题,从猫的习性、品种、选择,到猫的日常喂养、护理、沟通,和伤病处理等,提供了简单可行的方法。
59元6本 焦虑,变小!变小!:第2版
焦虑,变小!变小!:第2版
(美)卡丽·邓恩·比龙(KariDunnBuron)著
¥19.00
《焦虑,变小!变小!》(第2版)基于5级量表,是一本适合有焦虑问题的儿童阅读和使用的插画书,提供了如何识别和应对焦虑的技巧,加入了给家长、教育工作者和其他专业人士提供的教学思路。该书具有很强的参与性和互动性,透过可爱、滑稽的人物形象,帮助焦虑水平较高的孩子积极参与互动进来,从而达到自我平复、缓解焦虑,解决情绪和行为问题的目的。
59元6本 给孩子的安全教育漫画:防走失、防拐骗【0-14岁的孩子和家长的安全教育指南!】
给孩子的安全教育漫画:防走失、防拐骗【0-14岁的孩子和家长的安全教育指南!】
孩子的安全观—GY局长
¥19.00
0-14岁的孩子,都有可能走失或被拐!坏人会以你意想不到的手段拐骗和伤害孩子! 在危险的场所独处时,如何保护自己?独自在家时,怎样保护自己?谁是值得信任的人,谁是坏人?如何提高分辨能力,抵制坏人的诱惑?如果走丢了,应该如何保护自己?不幸被拐,如何迅速自救?…… 1900万家长信赖的少儿安全专家GY局长,研究少儿安全十余年,总结孩子迫切需要的自我保护方法,用大量生动有趣的漫画,让孩子真正学会自我保护,防止走失,防止被拐。
59元6本 来自全世界的特色饮品
来自全世界的特色饮品
彭依莎 缪力果
¥19.00
告别重复,看看全世界的人都在喝什么? 《来自全世界的特色饮品》介绍了日常生活中的饮品,主要以奶制品、豆浆、茶饮、蔬果汁为主,而放眼全世界各个大洲,会发现一些特色饮品,如可可、咖啡、鸡尾酒、甜汤、凉茶、气泡水等,做法花样多变,味觉体验也很满足。 这些特色饮品往往与当地的文化相融合,是了解各地文化的窗口。随便一个时间,调一杯特饮,慰藉自己的味蕾,了解一下当地的文化特色,足不出户,也可以尝遍各国饮品,漫游全世界!
59元6本 营养专家食谱:吃出孩子免疫力
营养专家食谱:吃出孩子免疫力
黄艳萍
¥19.00
免疫力,孩子健康成长的“保护伞” 合理饮食,增强孩子免疫力的自然疗法 ’
59元6本 教师的健康枕边书
教师的健康枕边书
柴瑞震
¥19.00
《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制,从教师人群的健康现状、职业特出发,科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识,教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食,领会健康与运动的关系,预防和调理常见疾病等,是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书。
59元6本 熟年革命
熟年革命
渡边淳一
¥19.00
渡边淳一提出的“熟年健康法”,倡导人们碎对衰老的既成概念,挣脱“人生只能如此”的桎梏,不自卑,不自负,也不羞怯,优雅地跟人生谈恋爱。渡边淳一的“活好后半生才是关键”“大胆爱,多赞美,彼此更快乐”“年老的性能优势”等全新生活理念,被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。
59元6本 本草纲目中的养生经:一部家庭生活的实用养生手册,为您及家人保驾护航!
本草纲目中的养生经:一部家庭生活的实用养生手册,为您及家人保驾护航!
李顺
¥18.99
  《本草纲目中的养生经》,不同季节、不同体质、不同年龄,甚至不同工作环境、不同身体状况,养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础,精选了人们日常生活中常见的食物、药材,结合常见疾病的防治以及中医养生理论,为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。
59元6本 忍住!别插手!3 正确的金钱观
忍住!别插手!3 正确的金钱观
(日)高取志津香,日本NPO法人JAM网
¥18.99
忍住!别插手!3 正确的金钱观
59元6本 图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
于雅婷,高海波
¥18.99
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段的人使用。
59元6本 人间清醒恋爱指南
人间清醒恋爱指南
扎南
¥18.99
你清醒一!!!别稀里糊涂上头了! 《人间清醒恋爱指南》不想教你如何卑躬屈膝乞求喜爱; 只想教你看清自己,爱你自己。 《人间清醒恋爱指南》不想教你如何高攀或低就; 只想教你握住合适的人,不要因为本不重要的事遗憾错过。 《人间清醒恋爱指南》不想让你的生活充满狗血的猜忌; 只想帮你梳理矛盾、解决问题。 《人间清醒恋爱指南》不算劝你全身心投,失去自己; 只想告诉你,无论是破裂、挽回,还是有人留下伤痕离去,你都要保护好自己,然后再次勇敢出发!
59元6本 来吃意大利菜——一场华丽的美食行走
来吃意大利菜——一场华丽的美食行走
Marino D’Antonio(马里诺 ·安东尼奥)
¥18.99
这是一本向吃货们介绍正宗意大利菜的美食地图,从意大利东北部地区的米兰、威尼斯,到西北部都灵、中部地区的博洛尼亚、佛罗伦萨,再到南部的拿波里、苏莲托等,随着22个美食地标性城市的逐一介绍,一幅美丽且极具意大利风土人情和“味道”的优雅画卷慢慢展在你的面前,让你跟随意大利名厨Marino纵情感受意大利原汁原味的风情与特色美食。 如果你早已对这个靴子形状的国家神往已久,向往它的辉煌历史、文艺复兴时期的灿烂杰作,垂涎于它典雅高贵、浓重朴实的美食,这本纯正的意大利文化&美食宝典是你的选择。 除此之外,Marino还介绍了京城业内知名的他的那些意大利名厨朋友们,并推荐了他们的拿手意式菜品。一本书,已经囊括了京城乃至全国的知名意大利厨师和正宗的意式美食,除了超值还是超值!
59元6本 养育孩子如何培养一个真正的人(大教育书系)【苏霍姆林斯基经典教育著作成功父母,从读懂孩子开始】
养育孩子如何培养一个真正的人(大教育书系)【苏霍姆林斯基经典教育著作成功父母,从读懂孩子开始】
苏霍姆林斯基
¥18.99
本书是苏霍姆林斯基*畅销的作品之一。作者从道德教育谈起,讨论了培养青少年非常重要的各个方面,包括有社会主义和共产主义教育、对待生与死的理解、对待父母与长辈的态度、对爱情的态度和成长为大人后要担负起的责任、对生活中的美和自然美的认识等等话题。苏霍姆林斯基将教育讨论与自己的教学经历和自己编写的童话故事结合,在论述上并不是枯燥的说教,而是非常具有情境的、易阅读的、易理解的。相信这本历久弥新的教育经典会给教育者们带来启发。
59元6本 女人都想要的睡眠圣经
女人都想要的睡眠圣经
友野尚
¥18.99
“眼看着30 岁生日一天天逼近,我却处于无工作、无男友、无健康的“三无”状态。这种“焦虑”和“恐惧”每天都在压迫着我。 后来通过改善睡眠质量,我成功减重15 kg,体质明显变好了;公司也开起来了,年收入创下了历史新高……我能完成人生的大逆转,就是因为我在改善睡眠质量上下了一番功夫。‘睡得对、睡得好’就是我的成功秘诀。” 这是本书作者友野尚的亲身经历。你是否也有过类似的烦恼? 明明睡了很久,可是一大早就困意来袭;年纪轻轻,却已经长了好几条颈纹;每次睡醒后,不是腰疼就是肩膀疼…… 让日本睡眠专家告诉你,如何打造有“量”更有“质”的睡眠;如何挑选合适的枕头远离颈纹,如何找到合适的床垫、被单…… 本书将陪伴你,帮助你快速提高睡眠质量,让你更期待每天清晨醒来的那一刻。 优质的睡眠,对于女性来说更为重要。睡得好,才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤、优异的职场表现!
59元6本 忍住!别插手!1 合理安排时间
忍住!别插手!1 合理安排时间
(日)高取志津香,日本NPO法人JAM网
¥18.99
忍住!别插手!1 合理安排时间
59元6本 因为整理,人生变轻松了
因为整理,人生变轻松了
[韩]郑熙淑
¥18.99
  风靡Ins的韩国收纳教母郑熙淑,改变了2000多个家庭的收纳宝典。   家中塞满不必要的物品,等同于心底深处堆满了无法解決的问题。整理,是人们理清人生、排除烦扰的一种途径。轻松生活的精髓不在于扔多少东西,或者住更大的房子,而是要意识到:整理的重在于“人”,并非物品。   作者以结构清晰、简单易懂的方式,介绍了收纳整理的终ji思路,帮助读者建立自己的专属收纳系统,Z终收获与个人经济状况、性格喜好相匹配的极简主义生活。此外,本书详细介绍了玄关、客厅、卧室、儿童房、书房、厨房等不同空间的收纳重与窍门,并配以精美插图教程。无论是独居,或是两人小家庭,还是有孩子的家庭都十分适用。   读完本书,你会了解:   ·不跟风,也能造“我”的特色    ·实现断舍离,不需要丢弃太多物品   ·活在当下,按季节收纳物品   ·节省生活成本,收纳工具不是必需品   ·轻松将家里空间扩大两倍的整理方法   ·玄关、客厅、厨房、卧室……不同空间的收纳技巧   ·如何让每个家庭成员都拥有独立空间   ·有孩子的家庭怎样维持整洁   ……
59元6本 畅游昆明、大理、丽江、西双版纳
畅游昆明、大理、丽江、西双版纳
孙明亮
¥18.99
本书主要介绍到昆明、大理、丽江、西双版纳旅游的相关知识,包括各地的特色美食、民族饰物、特色街区以及各地著名的观光景点等,全书图文并茂、内容全面、实用性强。全书共分为5章,主要内容包括行前准备篇、昆明篇、大理篇、丽江篇、西双版纳篇、中国旅游网站以及中国旅游受理机构联系电话等内容。