万本电子书0元读

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59元6本 王子疗愈手记
王子疗愈手记
谢博
¥34.50
在神秘而遥远的蛙族王国,年轻的王子突然失踪,引发全城热议。 老国王为继承人的问题焦急不已,王子却因为抑郁而丧失生机与活力,拒绝继承王位。 此时,蛇族大军压境,蛙族四面楚歌…… 危机四伏之际,王子如何获得矮人族的信任和援助,力挽狂澜? 他与恋人、父亲和族群的关系如何发生了美好的改变? 他又如何从“逃”到“战”,成长为强大的王者? 你或许会好奇,是哪种力量让王子从抑郁的深渊中逆风翻盘,焕发新生? 来,请揭这个谜底的答案。它同样决定你的现在与未来。
59元6本 读懂孩子
读懂孩子
李子勋
¥34.50
在对孩子的养育中,追求有效的互动、交流方式远比找一个正确的方式更有效。本书从家庭治疗师的独特视角,通过大量儿童心理治疗案例故事,帮助父母看清在养育过程中,家庭发生了什么问题?孩子的哪些问题是问题?哪些不是问题?如何去解决? 当父母学会从不同的角度看待不同的问题,就会发现孩子的很多问题是被我们观察出来的。用带有问题的眼光去看,则处处是麻烦,反之,借助“三个美好的假定”“绘制家谱图”等心理治疗方式,我们的解读会完全不同,甚至是惊喜!
59元6本 无教育法
无教育法
刘一滨
¥34.50
《无教育法》是一本解决家庭教育问题的工具书,也是一本讲解正确养育原理的科普书,还是一本把握孩子幸福人生的哲理书。    “无教育法”是化繁就简,有区别、有侧重的陪育,它根据孩子的生理和心理特,将孩子从出生到十八岁的成长过程分为六个阶段,每个阶段有不同的陪育侧重,有针对性地培养孩子的体格、性格、人格、智力、能力、辨力。无教育法不仅仅聚焦于孩子的学业,更是一个对孩子全人教育的整体规划,培养孩子的综合能力,助力孩子获得幸福的人生。
59元6本 上班族身体保养指南(第2版)
上班族身体保养指南(第2版)
路新宇
¥34.45
《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间,他们是社会的精英,家庭的支柱。但工作节奏快,生活压力大,身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙,采用简单、实用的方法寻找经络阻塞,并自我疏通,有重要的意义。书中的养生小妙招,能够在工作间隙,在办公桌前操作;同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版,加全书音频,融合出版。
59元6本 专业染发技术基础教程
专业染发技术基础教程
威娜(中国)公司
¥34.35
《专业染发技术基础教程》是染发门图书,书中从染发基础知识讲起,在掌握色彩、染发工具的使用、染发剂的区别以及药剂制作和涂抹方法之后,读者将从本书学到多种染发技术,如一次性染发、补色、铝箔片染发、编织法染发、扫把式染发,等等。同时,书中还对多种发型的染发技术行了展示,包括,层次长发、环形染发、斜线编织、局部挑染,等等。
别害怕吵架:教孩子在冲突中学会正向沟通
别害怕吵架:教孩子在冲突中学会正向沟通
[意]丹尼尔·诺瓦拉
¥34.30
为什么孩子们的争吵会让大人感到困扰? 吵架真的是一件丢脸的事情吗? 儿童怎样看待与同伴的争吵? 吵架对他们来说意味着什么? …… 意大利教育家丹尼尔·诺瓦拉认为,不敢直面冲突、害怕吵架的孩子,容易养成“冲突缺陷”性格,具体表现为面对社交矛盾,无法表达观、情绪调节能力弱、过渡敏感脆弱……如何帮助孩子在冲突中学会正向沟通,家长的态度和引导方式至关重要。 本书中,作者分析了近100个儿童冲突场景和父母调解案例,依据40多项前沿科学理论,提出“好好吵架法”,及其具体操作步骤、场景应用,切实帮助父母正确应对儿童争吵问题,帮助孩子培养独立解决社交问题的信心和能力,在冲突中“吵”出沟通力、问题解决力、社交力、自信力!
59元6本 我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
伊丹·本-巴拉克
¥34.30
《我们为什么还没有死掉?我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗?我们的免疫系统是从哪里来的?怎样面对免疫系统的天然缺陷?免疫系统损坏就无法重建吗?病毒、细菌都在不断演化,未来的抗药性之战应该怎么? “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱?诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么? 在这本生动易读的小册子里,伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的,它是如何摧毁病原体的,我们为何会对某些致病体产生免疫,同时,探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能,并展望了免疫的未来。本书将带领读者展一次有趣的免疫系统漫游。
长寿的习惯
长寿的习惯
[日]铃木祐
¥34.30
希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献,参考了3000多条数据,在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。 与此同时,征求了UCLA(加利福尼亚大学洛杉矶分校)和哈佛大学等机构专家的意见、选择了平衡合乎科学的妥当性和有效性的技术。 全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇,共有9章,分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。 本书的目的是,希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要,大限度地发挥你的心理和身体的潜能,像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持“超凡年轻态”的生活方式。
59元6本 从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力,好婚姻靠心力
从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力,好婚姻靠心力
吴文君
¥34.30
婚姻是什么?为什么要结婚?婚姻前后要做怎样的心理准备?关于婚姻,学校里没有教,父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育,婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态,他们质疑婚姻的意义和价值,恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻,要么因匆忙上阵而手忙脚乱,要么因心惊胆战而唯恐受害,这就像一个要远行的人,既不知目的地,也不知沿途的风景,更不知要带的装备,而上路之后狼狈不堪,怨声载道。“围城”内外的婚姻就这样让人欲罢不能,万分纠结。从恋爱到结婚*关键的旅程就几步,本书分三步带你阶幸福婚姻的神圣殿堂。*,通过婚姻地图测试,直你对婚姻*本质的看法,为结婚做好心理准备,在对婚姻的需求中找到出处和归属。第二,通过修炼爱情,与内心的小孩说再见,完成自己的成人礼,备好为人妻人夫、为人父人母的心灵之约。第三,通过双方共建情感银行,学会沟通的艺术,淬炼甜蜜的亲密关系。*终,本书将让你面对婚姻和家族幸福的责任,完成自身成长、成熟、成人的修炼与蜕变之旅。
59元6本 轻推:帮孩子走出退缩和焦虑
轻推:帮孩子走出退缩和焦虑
[美]劳伦斯·科恩
¥34.30
劳伦斯·科恩博士(Lawrence J.Cohen,Ph.D.) 美国杜克大学心理学博士,临床心理学专家,专长为儿童游戏、游戏治疗和亲子教育。常年开办面对父母、教师、早教专业人员的游戏力工作坊,在工作中处理各种儿童、家庭、婚姻等问题,让他深刻认识到人与人之间联结的重要性,也致力于将这些经验加以领悟并推广。 科恩博士还定期为曾获得美国教育出版学会金灯奖的《小尼克家庭杂志》和《波士顿环球报》撰写专栏,并为父母、老师及托育专业人员规划游戏式教养的相关研习活动。 译者:李岩 游戏力工作室、热养育家庭支持创始人。十多年来从事儿童情绪发展的研究和实践,为许多幼儿园、小学和早教机构的教师进行了理论培训和操作指导,同时针对父母和家庭开展了大量养育讲座、工作坊及一对一的咨询。 其他略
59元6本 决定孩子命运的12个习惯(第2版)
决定孩子命运的12个习惯(第2版)
林格
¥34.30
        好习惯是孩子长成为参天大树的重要根基,树在种的时候就要扎好根,人在小的时候就要训练出好习惯。嘴皮磨破了,眼睛盯酸了,人也累瘦了,孩子还是没管好,培养孩子光有热情可不行,手法强硬还会适得其反。       《决定孩子命运的12个习惯(第2版)》破以往枯燥的说教,以一种活泼的方式,通过21天训练方案、评估方案、主题延伸阅读等,充分调动学校、家长、孩子三方,在短短的21天内就培养一个可以使孩子终身受益的好习惯。       《决定孩子命运的12个习惯(第2版)》的序列化训练方案,本着科学、实用的设计理念,使家长在轻松、愉快、和谐的氛围中,完成关乎孩子一生命运的大事业。
59元6本 用心看见孩子
用心看见孩子
李娟
¥34.30
本书从父母教养理念手,深分析了父母的角色定位、成长历程、固有心态对育儿的种种影响,为父母的养育之路指明了方向;阐述了儿童成长发展规律,以生活中儿童常见的几种典型心理及行为问题为例,引导父母正确看待孩子所处的发展阶段和个性特征,正确看待孩子的表现;结合实例阐述如何构建民主、平等、健康、和谐的亲子关系,以求拉近父母与孩子的情感距离,减少家庭冲突和矛盾;例举了家庭教养中经常出现的沟通失败和沟通不畅问题,剖析了某些日常惯用语对孩子的心理伤害,提倡父母注重修炼自己的交流技巧;揭示了孩子情绪问题的本质及表现,阐释了情绪发生发展的规律,介绍了几种实用方法帮助父母提升孩子的情绪管理能力。本书附赠免费音频课程,可自行到百度云盘提取,: https://pan.baidu.com/s/1nXUTFSA9amNfak-SUVWnbg 提取码: rcsd
重要的“性”,影响孩子一生(升级版)
重要的“性”,影响孩子一生(升级版)
胡佳威
¥34.30
本书是作者胡佳威从十几年来真实的咨询案例和性教育科普活动中,总结出来的家庭儿童性教育指导手册。通过分析3岁以下婴儿期,4-6岁幼儿期、7-10岁和10岁以上青春期几个年龄段集中体现的性教育方面的问题,从为家长答疑解惑的角度,帮助父母更新“性教育”观念,走出认知误区,消顾虑,指导家长如何和孩子沟通“性”,引导孩子正确对待性,从而更从容理性、科学有效地对孩子行不可或缺的性教育,将性教育融家庭教育。
59元6本 真懂孩子,积极养育(学前)
真懂孩子,积极养育(学前)
高闰青;张燕子;宋萍
¥34.30
创建积极习惯是起,创造微小的积极习惯则是培养更大习惯的途径。本书选取幼儿时期的八大典型问题,每章由名人名言、案例、原因分析、知识导读、专家支招、亲子互动拓展、推荐阅读等七部分构成,在指导方法中贯穿积极行为习惯的简单设计,浅深析,简单输出。让您在深真懂孩子的基础上,从简单手,设计自己的积极习惯,对孩子行积极养育。
59元6本 吃饱了再减肥
吃饱了再减肥
康军仁
¥34.30
本书作者是北京协和医院临床医生,触了大量需要减肥的患者,一线经验丰富,全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切,以通俗易懂地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题,从国内外的研究,到实际减肥过程的小细节,讲述关于减肥那件事儿的方方面面。 重是告知大家哪些人群需要减肥,哪些减肥方法是科学安全有效的,如果减肥失败要怎么补救。无高深的理论,只要地气的大实话和易实操的减肥方法。
59元6本 0-12岁给孩子一个好性格系列(套装共3册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书+6-12岁儿童好头脑养成
0-12岁给孩子一个好性格系列(套装共3册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书+6-12岁儿童好头脑养成
刘夏米
¥34.20
儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。
59元6本 龙华中医谈肺病
龙华中医谈肺病
张惠勇,鹿振辉
¥34.01
本丛书是国家中医药管理局中医养生重专科上海华龙医院编写的常见病问答丛书,该丛书用问答的形式,对肺病、风湿病、肝病、脑病、肾病、心病、肿瘤病以及中医养生做了通俗全面的解答,是一套权威实用的大众科普读物。
59元6本 百病食疗图典
百病食疗图典
孙海舒
¥34.00
书中以图文形式,详细介绍了100款左右经典针对各种常见病的食疗菜的制作方法,包括面点、凉菜、热菜等各种流行的类型。内容包含制作过程、制作关键点以及食材作用等。这些菜品既有之前验证过有辅助治疗作用的传承之作,又有独具巧思的创新之作。本书的作者是医学专业的权威大家,专业性极高,可以向人们普及专业性知识,增加人们的医学知识。食疗使用的都是日常食物,相对于药物治疗,副作用小。中医理论认为“药食同源”,通过合理的饮食可以引起预防疾病的作用。
59元6本 茶道全书
茶道全书
时尚生活工作室
¥34.00
本书是为刚触茶的新手准备的茶知识百科。内容包含名茶起源与发展,茶的营养价值与保健功效,如何专业地泡茶、鉴茶、赏茶、品茶。本书雅俗共赏,示范的操作步骤简单易学,运用大量精美的图片和通俗易懂的文字,把读者带茶艺的世界,让读者对茶有一个完整清晰的了解,使读者深刻地理解和体会中国的茶文化。
59元6本 24堂葡萄酒大师课
24堂葡萄酒大师课
(英)杰西斯·罗宾逊
¥34.00
●???? 你是否喝过很多葡萄酒,但却还是不懂它?你是否也看了一些书、查了一些资料、上了一些课,但还是喝不懂一瓶葡萄酒?你是否不知道该如何选择一本靠谱的葡萄酒门指南? ●???? 英国女王酒窖顾问、葡萄酒权力榜女性榜首、世界三大酒评家之一,杰西斯·罗宾逊来到你的客厅,手把手教你喝懂一瓶葡萄酒。看葡萄酒女王,如何化繁为简,让你用24堂课的时间变身*品酒大师。 ●???? 不啰嗦、无废话,满满干货知识。从葡萄酒选、品鉴、配餐、保存到产区、葡萄品种介绍,一本书解决所有你可能会问的问题,*适合葡萄酒新手的门简明百科。书中特有一站式指南,有趣又实用,Master Tip为你启葡萄酒知识的新世界。
59元6本 养生经典膏方:制备与应用一本通
养生经典膏方:制备与应用一本通
卢秉久;郑佳连
¥34.00
本套丛书以“妙用膏方”为主题,包括《养生经典膏方:制备与应用一本通》《慢病调治膏方:制备与应用一本通》《历代名医膏方验案:膏方应用实战与技巧》三册,重介绍经典膏方的组成与制备、如何运用膏方养生保健和调治慢性病,以及膏方的技巧和膏方的应用,特别强调了膏方的制作方法,具有较强的可操作性,特别适用于医院膏方节、基层诊所、医馆的丛业人员使用。