幸福,从看见自己开始
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本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。
职场中的反社会人格:识别和远离伤害的职场指南(原书第2版)
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你身边是否有这样一种人: ◎ 他们能力并不强,甚至工作表现很差,却可以一路钻营爬到高层; ◎ 他们善于在同事和上司之间“周旋”,把同事的工作成果占为己有并去邀功; ◎ 他们很有魅力,似乎和所有人都相处得很好,但内心冷血麻木,排挤掉所有阻碍他们的人; ◎ 他们会利用公司系统和流程的漏洞,引起人际冲突,给工作场所带来混乱 …… 通过精彩案例和相关研究等内容,作者向我们展示了多个典型反社会人格者的故事,让我们有机会剥这些人的层层伪装,看清他们的真实面目。 本书介绍了我们应如何识别出反社会人格者并保护自己免受他们的伤害;管理者、招聘负责人如何利用测评工具筛出反社会人格者,以及如何防范已职的反社会人格者对公司的破坏。
被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维
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你害怕被拒绝吗?如果是这样的话,其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是,如果你的恐惧非常严重,以至于让你无法抓住新机会,创建新的人际关系或是去尝试新的事物,那么,显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝敏感问题所需要的韧性,让我们不再畏惧拒绝,去体验充实而有意义的生活。 在本书中,我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说,我们与他人行联系的方式,并*终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略,我们将学会培养富有同情心的自我意识,学会管理复杂的情绪。但*重要的是,我们将重新解读拒绝的意义,把它们重新定义为实现个人成长的机会。无论是在恋爱关系中,还是在与同事或朋友的相处中,拒绝原本就是生活中不可避免的一部分。本书将为我们提供以自信和力量面对未来挑战所需要的心理工具。
无条件接纳自己
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低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。 憎恨别人会导致架、对抗、战争甚至种族灭绝;自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果:你不一定会去自杀,但可能会鄙视自己,一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身:(1)学业、工作等是否取得成功;(2)是否得到别人的 认可。这显然会使你陷麻烦之中。作为不完美的人,你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误,所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高,你也面临着再次犯错并陷自责之中的危险。 更糟糕的是,由于你不能立即知道未来的结果,而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功,因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现,增加失败的可能性。 太糟糕了!你对自尊的需要使你更加难以得到自尊,而且使你在努力过程中变得更加焦虑。 几个世纪前,一批哲学家意识到了这一,发明了自我纳方法。他们说,你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我纳”(USA)。根据这种方法,你依然可以选择自己的目标和价值观,但是你 只能评价自己的表现,一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条件纳你,这个人 可能是上帝、你的母亲、心理治疗师或其他人,但是当你无条件纳自己时,除了你,再没有人能改变这种纳。自尊和自我纳都是可以获取的——只要你愿意,只要你去选择,你就可以得到它们。
书写的疗愈力量(原书第3版)
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表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力,而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧,可以帮助你释放并碰触内心*深处的想法和感受。表达性书写的创始人(暨本书作者)詹姆斯·彭尼贝克在30年前首次提出这一方法,之后涌现的几百项实验证明了它在以下方面有效: ·减少压力 ·提升睡眠质量 ·调节免疫系统 ·治疗慢性疾病 ·疗愈情感创伤 ·治疗焦虑、抑郁等心理问题 ·提升学习成绩和思维能力 ·提升自我价值感和意义感 ·提升社会适应力 ·改善人际关系 ·提升幸福感 ·…… 《书写的疗愈力量》是一部在美国长销30年的经典自助书籍,*的第3版增加大量案例和数百个*研究结果,并且提供了许多实用的练习和建议,帮助你在家中轻松展表达性书写。 如果你希望了解如何度过生命中的艰难时刻,如果你希望让自己变得更健康幸福,那么请跟随本书的练习,每天写上10分钟,几天就可以看到自己的变化。
哀伤的艺术:用美的方式重构丧失体验
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以往人们认为,哀伤应该被视为一个自然的过程,随着时间的推移,遵循一种自然的轨迹逐渐获得疗愈。然而,我们应对自身或所爱之人离世的方式不一定总是自然的。本书作者鼓励人们在遭遇丧失之后,通过不断打磨、润色两个人关系当中仍然存在的一些细节来帮助生者缓解丧亲所带来的痛苦。书中内容充满智慧,案例让人印象深刻,其中运用虚拟语气开展的对话,重新建立了生者与逝者之间的关联,可以给人带来意想不到的力量和解脱的体验。本书不但在论证上精细微妙,而且实践时简便易行,能够帮助咨询师和处于丧失阴影笼罩下的人们开启有智慧的对话,让他们在对话中找到逝者生命中的美好和活力,也让他们自己的生活更加丰盈。
公文高手炼成指南
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本书是一本内容丰富的公文写作高手炼成指南,全书共有10章,不仅包含公文写作语言、公文基础知识,还包含公文高手的修炼之道、公文范式与流程、公文写作步骤等实操性极强的公文写作技巧和方法,并详细介绍了法定类公文、凭证类公文、规章类公文、计划类公文、讲话类公文和专用书信类公文的写作经验,内容翔实、通俗易懂。除此之外,本书作者还结合工作经历,提供了大量可借鉴的公文模板和广泛适用的公文写作知识,从而让公文写作新手在系统化的学习中,对公文建立全面认识,迅速提高公文写作水平,成长为公文写作高手。
大脑起源:我们为什么这样说、那样做
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本书从化的角度解释了是什么让我们成为人类,跟灵长类的表亲们区分来。回本溯源,我们的大脑在百万年的时间里如何发展和适应环境,决定了我们现在的言行举止、喜怒哀乐和一切生活方式。书中的内容结合了化心理学、神经科学、行为科学等前沿成果,涉及学习、情感、决策、社交、文化等方方面面。作者用非常简明的语言概括了人类心理和行为的本质。书中还提出了让我们活得更加“原始”、更加高效的实用建议,帮助读者解放自己原始的大脑。
现代战机大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精心选取了世界各国研制的军用飞机,如美国、俄罗斯、英国、法国等,其他具有特色的军用飞机也有收录。本书对每种军用飞机的构造、性能等内容进行了简明扼要的介绍,同时为大家呈现了难得一见的精美大图,让读者有耳目一新的感觉。 本书内容结构严谨、讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致,不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏,还能作为少年儿童的军事启蒙读物。
特战装备大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精选了百余种现代特种部队经典作战装备,主要分为主战武器、自卫武器、特战载具和随身装备等,并对每种装备的研制时间、主要构造、作战性能、生产数量、使用单位等情况进行了简明扼要的介绍。 本书结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致,不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏,也可作为青少年的军事启蒙读物。
现代枪械大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精心选择了自一战以来世界各国研制的两百余种经典枪械,包括手枪、冲锋枪、步枪、机枪和霰弹枪。针对每种枪械我们都对研制时间、主要构造、作战性能、使用单位等情况进行了简明扼要的介绍。 本书结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致,不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏,还可作为少年儿童的军事启蒙读物。
影视新视界:多维视角与前沿探索
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本书以多维视角深剖析影视领域的最新动态和前沿趋势。本书不仅对热门影视作品行专业评,引导读者领略影视艺术的魅力,更对影视国际传播的新格局行了深分析,揭示在新全球化的背景下,影视作品如何跨越文化差异,实现国际传播。同时,本书紧跟行业步伐,对新兴的网络剧、微短剧等影视形态行了全面而深的探讨。从它们的创新元素、受众受度,到全球传播潜力,再到对整个行业产生的深远影响,都给予了细致微的理论剖析。本书致力于为读者造一个全面且深的影视观察平台,帮助读者从多角度理解并把握影视行业的发展趋势和未来走向。因此,本书不仅适合作为高校影视传播、影视批评、影视产业等课程的参考教材,更是所有对影视行业感兴趣读者的合适读物。
罗素哲学三书
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生活中有不少问题,我们会很自然地从经验出发给出答案。从某种意义上说,知识无疑由此而来。但是,日常生活中的许多事情如果仔细地推敲一番,就会发现矛盾比比皆是。如果感观可靠,那为什么同一张桌子在不同的光线下会有不同的光影颜色?如果经验可靠,那鸡会不会困惑:为什么每天都来喂食的人*后却把自己送进屠宰场? 我们的知识可靠吗?我们应如何从外界获得知识?哲学思考的意义是什么?本书中,罗素一一给出了回答。 本书是罗素的知识论作品集,首次汇编《哲学问题》《我们关于外部世界的知识》《我的哲学之发展》三部作品,形成了代表著作、课程讲稿、毕生回忆录参照阅读的文本结构。阅读本书,可以了解知识获取的方法,欣赏逻辑推演的魅力,获得免于平庸、勇于质疑、持于求知的精神力量。
信睿周报·第9辑(第49-54期)
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《信睿周报第四十九期》内容简介:重新审视城市、人与自然之间的关系,并揭开智慧城市为我们带来更便捷生活的另外一面。 《信睿周报第五十期》内容简介: 人们在面临重大社会矛盾或外来灾难时,往往会猜疑内敌勾结外敌,并以集体施暴于一替罪羊的方式来化解矛盾与恐惧,今日新冠疫情中的种种事件似乎也同样印证了这一点。本期“起点”板块将 访谈《毒药猫理论》的作者、历史人类学家王明珂,探讨和反思这一人类社会始终延续着的偏见与暴力。 《信睿周报第五十一期》内容简介:在传统的“童年研究”中,儿童往往被视为不成熟的对象,童年则被认为是成人生活的准备期。而自20世纪后半叶以来,新的“童年研究”开始突破单一学科研究的局限,在多个学科领域掀起热潮,并期望能从传统“童年研究”的主导框架里走出,赋予儿童以新的论述。本期“起点”版块即从不同视角出发,呈现认知人类学、新童年社会学、现代艺术等领域对儿童以及童年的关照。 《信睿周报第五十二期》内容简介:清朝不仅仅是中国历史上的一个朝代,作为距离现今*近的中国封建王朝,其在治国理政等方面积累的丰富经验与深刻教训,同样能够成为今天有益的历史镜鉴。本期“起点”版块藉由对两位美国清史学者的访谈,审视了海外清史研究,乃至于更广泛意义上的中国史研究的发展与变迁。 《信睿周报第五十三期》内容简介:照护不只发生在医疗场合,也发生在家里、虚拟世界和现实社区里。照护不只是一个医学问题,也是一个道德问题,一个关于人的存在、关于人与人之间深层次关系的问题。本期“起点”将从关怀伦理学、家庭照护、医疗照护等不同视角重新审视“照护”,并反思如何去破解当下我们所面临的照护难题。 《信睿周报第五十四期》内容简介:性别经验是身体的,也是建构的;是阶级的,也是叙事的。性别研究不仅把性别经验当作研究对象,更是以性别经验作为研究方法:重新审视知识生产中性别因素的作用,提出传统视角下易被忽视和排斥的研究问题。本期的“起点”文章,分别展现了不同领域的研究者是如何使用性别研究方法推进学科知识的发展的。
宋人总集叙录(增订本) 中华书局出品
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本书针对现存的以及散佚的宋人编刻之宋人总集,在对大量资料进行认真整理和深入研究的基础上,广泛汲取前人研究成果,著录并考述现存宋人总集的版本及源流,评述重要传本的优劣得失,且将主要传本的序跋附于其后。附录《散佚宋人总集考》和《宋人总集馆藏目录》,为考察部分亡佚总集提供了文献线索,也为读者查找图书提供方便。此外,本书附有四角号码索引,便于检索。本书初版于2004年,作者经过十余年积累,不断吸收近年新见成果,对初版本加以增补修订,收书品种有所增加,内容考订更趋精密,体例设置更为完善,以利读者。
司法实务研究文集(下册)
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本书系重庆一中院法官撰写的司法实务研究文集。 重庆市**中级人民法院在调研工作上成果斐然。在**法院举办的三届“全国法院百场优秀庭审”“全国法院百篇优秀裁判文书”评选中,重庆市**中级人民法院分别入选 6 场庭审和 6 篇文书。“百年老字号‘同德福’合川桃片商标侵权案”,重庆市政府为原告提起的全市首例生态环境损害赔偿案入选**法院指导性案例,在全市法院率先实现指导性案例“零的突破”。另有5个案例登载于**法院公报,90 余个案例入选**法院及市高法院各类典型案例,40 个案例入选《中国法院年度案例》,14 个案例在 2020 年“全国法院优秀案例分析评选”中获奖,重庆市**中级人民法院获先进组织单位奖。在代表全国法院调研水平**竞技平台的“全国法院系统学术讨论会”上,重庆市**中级人民法院近八年连续进入全国中级人民法院前十名,连续 6 年进入全国前五,其中两次位居全国**,被**法院授予“30 年组织工作突出贡献奖银奖”。
本书书名无法描述本书内容(《生活大爆炸》《辛普森一家》编剧的畅销哲学书!)
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《本书书名无法描述本书内容》是艾美奖获奖作品、美国收视的爆红情景喜剧《生活大爆炸》编剧兼执行制片人卡普兰的新书。本书从圣诞老人存在与否的疑问出发,用逻辑、宗教神秘主义、心理学和神经科学等知识,将形而上的哲学探讨演绎成一场通俗易懂、幽默欢脱的思维探险。从罗素和维特根斯坦的分析哲学,到佛教、道教、犹太教卡巴拉学者的神秘主义,卡普兰总结出,唯有幽默才是解决生活中基本矛盾的*良药。毫无疑问,对于所有希望了解我们是谁、从哪里来、我们应该怎样看待周围的世界、怎样解决生活中矛盾的读者来说,【本书】是好的哲学入门读物。
对不起,你有毒
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什么人是有毒人群? 有的人一览无余;有的人看似善良,实则很会装,用爱操控你;有的人利用你的性格特,不停地折磨你,让你感到身心俱疲;有的人无孔不,不停地近你,一次次破你的底线……有毒人群不止会控制你,还会左右别人对你的看法,有时他们喜欢发飙,喜欢虐待别人,有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃,只能掌握主动权,用正确的方法与有毒人群相处,拥抱美好的生活。 本书讲的有毒人群是什么? 本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群,这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中,如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格,这是本书的重中之重。 本书独有的阐述方式是什么样的? 摆脱有毒人群的控制和影响,需要一些实用有效的工具和日常实践,本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验,用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略,共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。
司法实务研究文集(上册)
¥44.80
本书系重庆一中院法官撰写的司法实务研究文集。 重庆市**中级人民法院在调研工作上成果斐然。在**法院举办的三届“全国法院百场优秀庭审”“全国法院百篇优秀裁判文书”评选中,重庆市**中级人民法院分别入选 6 场庭审和 6 篇文书。“百年老字号‘同德福’合川桃片商标侵权案”,重庆市政府为原告提起的全市首例生态环境损害赔偿案入选**法院指导性案例,在全市法院率先实现指导性案例“零的突破”。另有 5 个案例登载于**法院公报,90 余个案例入选**法院及市高法院各类典型案例,40 个案例入选《中国法院年度案例》,14 个案例在 2020 年“全国法院优秀案例分析评选”中获奖,重庆市**中级人民法院获先进组织单位奖。在代表全国法院调研水平**竞技平台的“全国法院系统学术讨论会”上,重庆市**中级人民法院近八年连续进入全国中级人民法院前十名,连续 6 年进入全国前五,其中两次位居全国**,被**法院授予“30 年组织工作突出贡献奖银奖”。
《礼记》版本研究(精) 中华书局出品
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《礼记》作为一部重要的儒家经典著作,自成书以来,在中国经学、礼学和文献学研究领域具有重要的地位与影响力。自唐成石经以来至清代,经书版本流传极为复杂,本书涉及由宋至清《礼记》重要版本十馀种,基本上涵盖了《礼记》流传过程中的重要版本。系统、具体地反映了《礼记》版本研究的现状。
法律翻译理论及策略
¥44.76
随着各国在政治、经济、科技、贸易、商业、教育、文化等方面的相互依赖日益增强,法律翻译变得不可或缺。本书从法律英语基本特点出发,以大量实例让读者充分了解法律英语的词汇、句法、语篇等文体特点。在此基础上,作者又结合法律翻译的一般理论,给出立法文本、合同文本、诉讼文书及公证文书等几种常见法律文本的翻译策略。

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