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每满80减40 人到中年,依然如华:中年幸福指南
人到中年,依然如华:中年幸福指南
黎雅
¥18.00
人到中年,面临的问题越来越多,承担的社会角色也越来越多,如何平衡好不同角色之间的关系,如何自如地处理生活中遇到的各种问题,如何将中年生活过得恬淡舒适,这些已经成为每个中年人不可回避的问题。 本书作者结合自己15年的亲身经历,将自己人到中年工作顺利、生活幸福、家庭和睦的感悟分享出来,希望给正在经历此阶段或即将步此阶段的读者以启迪。
每满80减40 做一个内核稳定的成年人(内核稳了,人生就顺了)
做一个内核稳定的成年人(内核稳了,人生就顺了)
风墟
¥17.99
把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线; 看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来; 内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意; 一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日; 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中…… 当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。 本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。 全书从“清理负面情绪”“停止过度思考”“造自我边界”“构建稳固内在”四个方面,多角度深剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,内核稳了,人生就顺了!
每满80减40 为什么精英都是时间控
为什么精英都是时间控
桦泽紫苑
¥17.99
精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差被精神压力垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。 ? 工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(工作效率)×时间=工作量。 ? 按照大脑的节奏行“冲浪”的工作方法,要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可极大限度地发挥大脑机能,提升工作效率。 ? 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”:严守ASAP工作术,可以同时获得“信任”和“财富”;“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”,留给日后做决断。 将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术,不只提升工作效率,更能为自己创造出更多的自由时间。
每满80减40 聪明人用方格笔记本
聪明人用方格笔记本
(日)高桥政史
¥17.99
这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨询公司,以及考取东大的学生都在用。 聪明的人都在用“方格笔记本”。原因是什么呢?因为使用方格笔记本,可以“理清大脑思路”,整理笔记的同时,也能使工作和学习变得更有意思,效率自然也就越高。书中详细介绍了方格笔记本在学习和工作中的各种使用情景和使用方法。笔记是我们的“第二大脑”。只要看一个人的笔记本,就能看出这个人的大脑。 你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本,错误的记笔记方式。始新的笔记之路,启新的人生模式,从《聪明人使用方格笔记本》始。
每满80减40 定律:万变世界绝对不变的成功法则
定律:万变世界绝对不变的成功法则
李维文
¥17.99
一部适用于成长、成功、管理、创业、企业培训的实用之书!总统顾问李维文解读《六度人脉》畅销百万册后再次解读那些能够让人受益终生的经典定律。 《定律》是当今世界在个人成长、成功领域基础与重要的42条成功法则,它代表这一领域的智慧。每一条定律都是经过科学家、心理学家、社会学家等数十年的观察、研究、实验与总结,在各种伟大的人物与伟大的事件上都得到了验证。 据哈佛大学数十年的观察总结与实验而的出的结论:一个人在通往成功90%遇到的问题,都能在《定律》上得到解决。它包括个人提升、成长成功、投资理财、经营管理以及培养领导人卓越优秀的品质、习惯等方方面面。因为它的高端又接地气,里面的许多定律又成为美国FBI、白宫智囊团与微软、苹果、IBM、迪斯尼等世界500强公司的学习课程。主要用于激发创意、企业培训、商业管理提升员工执行力等。
每满80减40 野心比信心更重要
野心比信心更重要
马银春
¥17.99
  如果你想改变自己,如果你想改变生活,如果你想改变世界,野心就是改变这一切的动力。世界上强大的能量是一种积极的心态,无需向外界求助,你自己就是力量的源泉,没有谁比你更强大,只要你有一颗成事的野心,并坚定不移地朝着这个方向努力,在生命的旅途中将没有任何一种力量能阻止你前。
每满80减40 人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天
人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天
张萌
¥17.99
在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理体系的四大模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,*终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。
每满80减40 愿你的青春不负梦想
愿你的青春不负梦想
俞敏洪
¥17.99
本书是梦想导师俞敏洪与千万年轻人分享的关于青春、梦想、成长、奋斗、事业、生活的励志感悟,由俞敏洪的演讲精华整理而成,真实地反映了俞敏洪所走过的50多年的人生风雨路程。 在本书中,俞敏洪以真诚的态度、坦荡的胸怀、幽默的语言,娓娓讲述了自己的青春、梦想、成长、奋斗、事业、生活方面的经历和感受,分享了自己从出生到成长,从成长到考上北大,从北大离职后创业,经历种种挫折与磨难的人生奋斗历程。他以非凡的气魄、坚忍不拔的毅力、大无畏的精神,渡过了一道道难关,一步步走到了今天,希望以此激励你勇敢地追逐自己的梦想。 读完本书,你将收获前所未有的勇气,以及俞敏洪分享的宝贵经验与方法,坚定自己前进的步伐,实现自己的梦想。
每满80减40 每一天梦想练习
每一天梦想练习
另维
¥17.99
她是90后畅销书作家、世界名校优等生、年薪百万的旅行体验师 但她并不是一蹴而就的大神,曾经也只是平凡的小城女生 她靠有效规划和执行,从学渣一步步逆袭名校 靠磨履历,提高自己,23岁年薪百万 平凡如她可以实现的,你也可以 因为,你和梦想的距离,只隔着每一天、不间断的梦想练习 天赋和出身不可控,但努力可控 另维总结可复制的成功方法放到这本书里,希望帮到每一个心怀梦想渴望向上的人 努力了,未来终究在你自己手中
每满80减40 梳理:从混乱到有序,人生提效50%
梳理:从混乱到有序,人生提效50%
董泉
¥17.99
这是一本以时间管理、思维梳理为主题的励志书,作者为知名管理咨询师,精通个人职业生涯规划,有自己的一套成熟有效的理论体系。在这本书里,作者从时间管理、如何达成目标、如何成为高段位的学习者、怎样让工作更有效率、如何提升思考能力等方面梳理你的工作、生活,让你的人生从混乱状态调整为有序状态,从而为人生提效。
每满80减40 让成长带你穿透迷茫
让成长带你穿透迷茫
俞敏洪
¥17.99
本书是新东方创始人俞敏洪继《愿你的青春不负梦想》之后的精之作,以年轻人的成长步为主题。 在书中,俞敏洪根据自己五十多年的人生阅历和经验,与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解,内容包括人生方向选择、职场、人际交往、读书与学习、个人能力提升、生活方式、人生价值七大方面,给年轻人提供切实可行的指导和建议,帮助年轻人成长,朝着自己的梦想全速前。 本书堪称一本年轻人的人生阶手册。 当你在黑暗中踉跄前行时,愿本书能为你的夜空划出一道光,照亮你摸爬滚的路;当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时,愿本书能为你指示前的方向,助你乘风破浪,早日抵达彼岸;当你迷茫焦虑、绝望无助时,愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。
每满80减40 失败学:不懂失败,你如何成功(在急于复制成功的时代的警示之作,失败学专家从企业到个人的“另类”成功指南!)
失败学:不懂失败,你如何成功(在急于复制成功的时代的警示之作,失败学专家从企业到个人的“另类”成功指南!)
畑村洋太郎
¥17.99
1942年到1946年间,美国二连三有230艘运输船沉落于冬季北方海洋中。在展大规模调查后,发现造船身的钢铁有所谓的“低温脆性”,容易在零下温度产生龟裂。自此,全世界因这次重大意外而致力于用钢技术的研究,人类在造船史上跨出了一大步…… 失败虽然会带来伤痛,但也会让人类社会有更大的发展。本书作者以自身的工学教学经验,以及长期搜集日本和世界各地企业失败案例,整理出一套实用有效的“失败学”理论:失败学的基础、传达失败信息的方法、如何将失败转化为创造,如何消灭致命失败,等等。作者通过本书告诉大家失败并不可怕,正确运用失败能够为你的事业带来革命,让你在人生中不断创造奇迹。
每满80减40 斜杠青年:如何开启你的多重身份
斜杠青年:如何开启你的多重身份
Susan Kuang
¥17.99
如果你:   不喜欢朝九晚五   不满意现在的专业   不想要一眼望尽的人生   不满足但一职业和身份的束缚   共享经济时代,越来越多的年轻人不再满足于单一职业和身份的束缚,开始选择一种能够拥有多重职业、身份的多元生活。自由职业者、兼职者,或是利用业余才艺优势做喜欢的事情的人,他们都拥有一个共同的名字--Slash/斜杠青年。   Slash不是简单的身兼数职,而是主业之外拓展多元化的专长,充分挖掘你的职场潜能。现在的业余爱好,未来可能就是你谋生的手段。
每满80减40 如果世事总能得偿所愿
如果世事总能得偿所愿
余儒海
¥17.99
这是一本关于亲情友情爱情、关于三观、关于梦想的故事集。   "在这个有些孤单有点冷的世界,我用我的余温为你取暖。如果世事总能得偿所愿,希望一切美好只为你而来。"   全书共三部分:   *部分是作者现实生活中的自我呈现,如同年轻的你我,成长的路上总是苦乐相随,但生活有苦痛也不失温暖,愿我们每个人都能在残酷世界勇敢前行,*终得偿所愿。   第二部分,"玫瑰是我偷的,但我爱你是真的",是作者在天马行空的幻想世界里创造出来的各种情感故事,有催泪也有甜蜜,有感人肺腑也有发人深思,每一种都是对"爱"的真情解读。   第三部分,是作者针对现实社会发声,表达了自己的观点和看法。我们应该既有软肋又有盔甲,学会温暖自己,也要努力成为他人的暖阳。
每满80减40 20岁的生活方式,决定30岁的打开方式
20岁的生活方式,决定30岁的打开方式
小令君
¥17.99
本书是北大美女学霸、 “沙拉女王”小令君写给所有年轻人的成长激励之书。 每个人的成长轨迹和生活理想不尽相同,但是30岁的方式,一定源于20岁的积累。因为年龄不是比较关系,而是顺承关系,你的相貌里有你的生活习惯,你的气质里,有你的行为日常;你的实力里,有你的跌爬滚;你的人格里,有你的灵魂经营。如何度过20岁,将决定你如何度过一生。全书四十多篇文章,作者以亲历亲闻的真实视角,如同一个个特写镜头,告诉你如何通过20几岁的努力,改变30几岁的未来。
每满80减40 笑着活下去
笑着活下去
高嘉程
¥17.99
《笑着活下去》是一本文辞犀利、个性鲜明的作品集。 本书集结了27个小故事,你或许能看到自己的影子,或者身边的某个熟人,有儿时记忆中的荒谬,也有世情的善变,更有成长带来的撕裂感,写自己写身边人,视角真诚不失灵气,吐槽过后还能笑对狗血的生活,读起来畅快淋漓直呼过瘾。 所有这一切都只为告诉你:人生不易,但请笑着活下去。
每满80减40 创造你想要的世界
创造你想要的世界
刘楠
¥17.99
这是一本写给当下年轻人的实用励志书。 在这本书中,蜜芽宝贝创始人刘楠以真诚诙谐的口吻,毫无保留地分享了她在各种阶段中的亲身经历:从北大学霸到从外企员工,之后辞职成为全职妈妈,又在父母的不理解下始创业之旅。她“有技巧”地与青年导师徐小平交谈,获得*笔“千万”创业资金。在商业战场上,变身女版堂吉诃德,化身独角兽CEO,把蜜芽造成估值过百亿的母婴电商平台。而成为《奇葩说》的辩手,更像是“游园惊梦”般的经历。 无论面对什么抉择,刘楠永远遵从内心去选择,相信越真实越无所畏惧。人生艰难,到底靠什么撑下去?关键时刻,究竟要怎么选择?家庭和事业需要平衡,跳槽和留下都要勇气,理想和现实也有些许差距,刘楠用亲身经历为你提出建议和指南。关键选择,往往决定人的一生。
每满80减40 当下的力量实践手册
当下的力量实践手册
(德)埃克哈特·托利
¥17.44
  埃克哈特·托利是当代伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。 ?
每满80减40 成长力:这样做你就成功了
成长力:这样做你就成功了
蒋巍巍
¥17.42
  成长力是一个人持续成长的能力,也是一个人赢在职场的支点,成就事业的杠杆。不论一个人曾经多么辉煌,昨天多么优秀,也不能停止成长。不但要学习,还要学得更快,如此才能借助成长力在职场或社会上保持竞争力,这是本书要解决的一个主要问题。   《成长力:这样做你就成功了》上篇提出赢在职场的11个支点,如个人价值观确立,开展时间管理,制定清晰的个人定位和规划,拥有良好的职业习惯和心态,具备情绪控制和压力调节能力,深刻理解聚焦,时刻挑战深埋在自己内心的意志力,行动永远先对手一步等,这11个方面是职场新人步入职场的支点,打好的根基。   《成长力:这样做你就成功了》下篇提出成就事业的11个杠杆,如专业能力、管理能力、解决问题的能力、沟通能力、执行能力、团队合作能力、向上管理能力、学习能力、信任能力等,这11个能力是有志者在职场上发展的杠杆,必须抓住的根本。   《成长力:这样做你就成功了》通俗易懂,方法实用,科学系统,犀利深刻,希望帮助职场人士找到赢在职场的支点和成就事业的杠杆,力助读者塑造个人品牌,成就伟大事业。
每满80减40 哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半
哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半
张胜男 / 单思聪 / 王子欣
¥17.40
以哈佛学子的鲜活案例告诉你,如何利用Me5模型提高专注力,告别低效勤奋,用更少的时间做更多的事。提高学习、工作效率的关键在于,提高专注力!二八法则、番茄工作法、情绪管理,只需 21 天,夺回人生的主导权!Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手,详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育,以及他们在遇到问题时,如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴,为家长提供教育模式的参考。同时,也提供了提高专注力的有效解决方案,读者可以根据书中阐述的内容进行练习,提高大脑的灵活性。
每满80减40 当下的力量实践手册(白金版)
当下的力量实践手册(白金版)
[ 德] 埃克哈特·托利
¥17.12
【作者简介】埃克哈特·托利(Eckhart Tolle) 生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。 【内容简介】《当下的力量实践手册(白金版)》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特·托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?如何创造性地使用你的大脑?爱情伟大的催化剂是什么?如何利用你的消极心态?在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?面对疾病时,如何做到真正的臣服? 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。