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养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻，鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称，是呼吸道常见的一种传染病。大多数（80％以上）由病毒引起，少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪，卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界，掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热，使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区，就有近2000个卡耐基演讲口才训练班，仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部，供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中，有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员，甚至还有几位国家元首，可见其影响之巨，已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求，本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧，而且根据国外*资料，全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用，具有很强的可操作性。编者坚信，在不久的将来，我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热，因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的，这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了，是依靠微薄的抚恤金维持生计的，可是近去领取抚恤金时，出纳员竟要她交纳一笔手续费，而手续费竟占去了抚恤金的一半！
历史故事
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商朝末年，纣王暴虐无道，杀死诸侯梅伯，把他做成肉酱，杀死诸侯鬼侯，把他做成肉干，在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况，流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己，想杀死文王灭掉周国。
孕育心情调节
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分娩前，很多产妇包括经产妇都有不同程度的紧张心理，既对分娩的疼痛恐惧，又对自己是否顺产及宝宝是否正常表示担心。
年龄周期
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一般来说，35岁是性成熟期，也是卵巢开始老化的时期。对女性而言，能比较坦然面对“25岁开始肌肤逐渐老化”的事实，但是“35岁是更年期”对女性而言，却是个不小的打击。性周期因人而异，月经周期开始混乱的时期也人人不同。有人在将近50岁时，经期依然顺畅，有人30余岁，就已经经期不顺，到了40岁，一年之中只见数回月经来潮。 随着人们生活水平的提高，平均涛命愈来愈高，生物年龄和日历年龄的差距也愈来愈大，所以并没有确切的停经时期，平均在50～51岁左右。以停经期为中心，前后5年，亦即45～56岁这段时期，称为更年期。
心态决定成败
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人类的一个主要弱点就是人们非常熟悉的“不可能”一词，这个词显示出一切规则都不起作用，任何事都干不成。这个世界上不可能的事太多了。我不可能在一夜之间成为总统，我永远不可能拥有100万。人们常常被这种消极的心态支配着，才导致大部分人一生半穷不穷，半富不富。而实际的情况是怎么回事呢?成功总是伴随那些有自我成功意识的人!失败总是伴随着那些在乎自我失败意识的人!
聪明人的故事
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先知先觉正是缘于丰富的经验和细心的观察。生活中也是一样，多用心一点，想他人之所想，我们都会成为受欢迎的人。
“搏”人生
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人的一生中，不可能什么事情都是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难、挫折，无论是来自自身的，还是来自外界的，都在所难免。能不能忍受一时的不顺利，这就要看你是否有雄心壮志。一个真正想成就一番事业的人，志在高远，不以一时一事的顺利和阻碍为念，也不会为一时的成败所困扰。面对挫折，必然会忍辱负重，锐意进取，去实现自己的理想，成就功业，这是一种积极的人生态度。
人生点滴
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大地上我们所有的人命运都是这样的：往往是同样劳动，运气却各不相同。
人生竞争
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有竞争就有压力，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。从某种意义上来说，成功者责任重大、工作紧张，所承提的压力可能更大。即使对那些与世无争、知足常乐者来说，压力也会找上门来。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力，欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力。它能反映你的适应生存能力。
人生规划
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在生活和工作中，我们都难免会碰到无事生非的人、制造谣言的人、嫉贤妒能的人，偏听偏信的人，以及各种以权谋私、以势压人、阴谋诡计、欺骗虚伪等。也许你确实是与人为善，但是你的善未必能换回来善，需知任何创造性都是在客观上对于平庸的挑战，任何机敏和智慧都在反衬着愚蠢和蛮横，任何好心好意都在客观上揭露着、为难着心怀叵测，而任何大公无私都好像是故意出小肚鸡肠的人的洋相。在工作中，你做得越好，就越会有同事痛恨你，这是不能不正视的现实。
人生进修
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学习是21世纪的通行证，只有不断学习的人才有可能成为21世纪的高效能人材，成为未来的成功者。如果一个人停止了学习，用时下流行的话来说就是“充电”，那么你很快就会“没电”，会被社会所抛弃。不断培养自己不断学习的能力，你离成功就不远了。
受用一生的故事智慧
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故事里的事说是故事是也不是，说不是也是。所谓故事，过往之事也。岁月的车轮辗过，沉淀风化，以历史的方式留存故事；三十年河东，三十年河西，启迪智慧的哲理故事应运而生；芸芸众生，红尘滚滚，总有一些事情让我们永远感动；日出而作，日落而息，有一些经验和事迹总能让财富增加高度。一个故事就是一次转机，一个故事就是一种人生，故事的寓意往往引发人们许多的思考，同样的故事不同的人会有不同的感悟或觉醒。
和谐相处
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如果想让某人任高职，不管他的年龄、经验有多少，只要是人才就该重用，否则是自己的损失。 人非圣贤，各有优点，也各有缺点。纵使是特别优秀的人，也有他的缺点存在。所以互相了解优点和缺点，对于人与人的和谐相处，是很重要的。
历史群雄
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梁冀把持朝政将近二十年，威势权力震动朝廷内外，桓帝只好拱手，什么事都不能亲自参与，形同傀儡，心中早已忿忿不平。桓帝悄悄向小黄门史唐衡问道：“我的左右侍卫中和皇后娘家不投合的，有谁?”唐衡回答：“中常侍单超、小黄门史左倌和梁不疑有仇。中常侍徐璜、黄门令具瑷，经常私下对皇后娘家放纵骄横表示愤恨，只是不敢开口。”
名人传记
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战国时，齐国的孟尝君合纵抗秦，他的门客公孙弘对孟尝君说：“您不妨派人到西方观察一下秦王。如果秦王是个具有帝王之资的君主，您恐怕连作属臣都不可能，哪里顾得上跟秦国作对呢?如果秦王是个不肖的君主，那时您再合纵跟秦作对也不算晚。”孟尝君说：“好，那就请您去一趟。”公孙弘便带着10辆车前往秦国去看动静。
品味生命
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人生的道路并不平坦，逆境往往多于顺境。身处逆境，面对不幸时，当事人不仅自己需要坚强起来，也需要别人的安慰。亲切的安慰和雪中送炭，能给不幸者以温暖、光明和力量。但不恰当的安慰，却会给不幸者带来伤害。因此，安慰仅怀着善心是不够的，还要讲究方式方法。好的安慰，是针对不同的情况、不同的对象采取不同的方式和语言。
商务谋略
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在商场竞争中，口才的重要作用正日益为人们所认识。尤其是在商业谈判中，口才的好坏就显得更重要了。我们常常看到这样的例子，一次成功的谈判救活了一个企业，而一次失败的谈判则毁灭和葬送了一个企业。事实上，谈判口才的学习和掌握并不困难，它有一系列的技巧和方法，许多企业经营管理者之所以对它望而生畏，完全是因为不得要领，无从下手锻炼和提高。本书正是针对广大企业管理者所面临的这一难题而写的，它为读者所提供的是一整套简单而又实用的谈判口才训练技巧和方法，具有很强的可操作性。
女性物语
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对于女性来说，在不同的年龄，身体发育及生理状况也不同，通常把这些生理状况分为5期，即：幼儿期、青春期、成熟期、更年期、老年期。
展现你的“强”
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现实生活中，有许多“强人”。不管是男人也好女人也罢，“强人”都不喜欢听到“认输”一词，似乎在他们的人生词典里根本就没有这个词汇，在这些人的思想意识里只存在“百折不回”、“坚韧不拔”、“前赴后继”、“永不言退”……这些人需要学会变通，学会认输。 学会认输，并不是一件多么困难的事，就好像玩牌，摸到一手差牌时，就不要再希望这一局赢家是自己，而是尽量让对方少得一些分，这样才能为下次得分奠定基础。
