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跑赢
￥42.80
只有驰骋职场，拼出一份独立事业的人生，才算成功吗? 如何平衡工作、家庭和自我的关系? 如何在有限的生命里安放好欲望与梦想? 如何把有且仅有一次的人生活出期待的样子? 逆袭丁姐曾是某知名互联网公司元老级高管，拥有近亿身家，后几经创业失败，导致负债累累。2019年重新出发，投身短视频创作领域。她到过人生，尝过成功的甜:也跌到过谷底，感受过人间冷暖。传奇丰富的经历使她比常人活得更通透，面对喧嚣的世界，拎得更清，想得更明，看得更透。 本书是北京知行易达MCN机构创始人、3200万粉丝大V逆袭丁姐写给女性的身心成长指南。她从心灵蜕变、自我提升、关系管理三个维度梳理了自己过往多年积累的经验和心得。在她看来，成功不止一种定义，只要你选定适合自己的方向，去成长、精，一定可以获得想要的成功和人生。 希望你在读完本书后能勇敢面对自己内心的渴望，过自己想过的人生。
倾听的力量(美国里程碑式沟通培训教材,FBI谈判教练、世界500强企业培训教练一次讲透沟通的关键环节!)
￥34.80
沟通不是自说自话，是要说到对方的心里，更是要持续改变对方的行为。 做到这一切的前提是：倾听。 怎么听，对方才肯说？ 怎么听，才能发现对方都没有意识到的心结？ 怎么听，才能让敌人变成朋友？ 怎么听，才能促成精准的沟通？ 本书作者是美国著名的心理医生和商务沟通教练，从事商务沟通培训超过30年，本书将其长期以来的临床经验和培训经验相结合，用切中肯綮的文风和大量真实案例说透了沟通的关键——倾听。 他将这些奥秘凝练成9条核心法则、12个快捷沟通工具、7类棘手问题解决方案，方便读者在各种日常和工作场景中综合运用。 读完本书你会发现，只要有方法可依，沟通并不困难，而且一次得当的倾听或许会给你带来持久的高质量关系。
练习的心态:如何培养耐心、专注和自律
￥31.85
走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。 虽然练习对我们如此重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐失去了“练习的心态”，练习过程变成一种痛苦和煎熬：我们只盯着目标和成绩，内心充满压力和焦虑，因此在学习一项新技能时，经常刚始就放弃，或者面对生活或工作的挑战，无法耐心又专心地应对。 适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。 在这本迷人的小书中，作者提供了简单实用的方法，帮助我们建立一种“以过程为导向”的新视角，说明如何学习生活中任何方面的技能，从高尔夫球，到从事商业活动，再到教育孩子。 如何培养耐心，专注于当下一刻，减少目标带来的压力和焦虑？简单而实用的4“S”方法能帮助你。 如何保持平静和客观，减少主观判断和内心纠结，对外在刺激超然度外？有效的方法就是冥想和辅助方法“DOC”。 人生本身只不过是一个漫长的练习过程。 有了刻意、反复的努力，步便水到渠成。 放弃对目标的执着，将练习的过程变成一种幸福体验。
高势能品牌
￥55.30
数智化时代，基于“注意力，说服力，记忆力”的品牌建设逻辑已不再适用，品牌战略的核心应该从构建品牌的“高认知”全面转向造品牌的“高势能”，遵循“忠诚度驱动美誉度，再驱动知名度”的路径，力求形成能够推动品牌实现高速增长的“势能效应”。 品牌能量源自用户情感。高势能品牌就是高情感品牌。激发用户情感的基础是贯通用户整体消费旅程的优质数字化体验。在数智化时代，这种数字化体验会逐渐演化成为嵌用户生活全场景，并满足用户多层次需求的沉浸式“品牌全景体验”。 品牌势能的构建得力于品牌在信仰、科技和用户亲密三个方面所提供的显著差异化价值。尤其是品牌信仰，更是品牌势能的源头。可以说，品牌要源于信仰，并成为信仰。基于此，作者提出了造品牌势能的三大战略：价值战略、文化战略、关系战略。作者还明确提出了造品牌势能的5个步骤：找寻、启动、强化、扩散和维持，并以此构建了品牌势能模型，为企业在数智化时代行品牌建设提供了新思维。 作者尹一丁教授有超过12年的品牌战略教研经验。他在书中所表述的内容既有理论高度，又有很强的实践指导性，能够快速帮助创业者、CEO、公司管理层、市场部门和战略管理部门等，全面掌握品牌战略的新经验、新理论，从而有效提升企业的品牌建设能力。
芬兰人的噩梦:全两册:汉、英
￥35.99
欢迎来到社恐人群互助俱乐部。引发多国读者广泛关注的芬兰独立漫画家卡罗利娜回归了，生动演绎马蒂内心的 N 个小剧场。本系 列新增度假故事分册。 马蒂是一个普通的芬兰人，性格温和、安静，重视私人空间。他做事的方式非常芬兰：沉默寡言、低调不张扬、不给别人添麻烦。 不过，你也许已经猜到了，事事不能总如马蒂所愿。如果这本书让你有种熟悉的感觉，说不定你的身体里也住着一个小马蒂哟。
山下英子与断舍离(共9册)
￥269.99
“断舍离”畅销书系，影响稻盛和夫、陈数、张德芬、杨澜等人的减法哲学。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 《断舍离》：新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践*升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。 《断舍离·家的日常》：山下英子在本书中将居所分为“食、衣、寝、住、洗、学、通”七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离的魅力。 《断舍离·人生清单》：设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 《舍，做减法的勇气》：一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物，是锻炼“断舍离式领导力”的书。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景，摆脱瞎忙和低效。 《*该断舍离的是丈夫》：本书开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题的心理根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。 《家事断舍离》：这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。 《空海与断舍离》：一本对“断舍离”思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。本书通过回顾“断舍离”思想的萌生和发展，展现了“断舍离”的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处，并通过讲述空海大师一生的修行经历，将“断舍离”的精髓与空海大师生活方式进行类比，从流传千年的禅意哲学里找到“断舍离”能契合大众生活的思想根基。 《断舍离：终结拖延》：从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。 《山下英子：我的断舍离》写于2020年全球疫情严重的时候。 人们在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
￥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静，如何放松你的身体，如何调节由认知触发的情绪，如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑，以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式，管理对不确定性的焦虑，平息不愉快的身体感觉，克服恐慌，对抗恐惧症，并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期，战胜有害的拘束感，克服对自身的焦虑，从痛苦的社交焦虑中解脱，克服混合性焦虑和抑郁。
智慧生存丛书(套装共20册)
￥19.99
本书是英国著名外交家查斯特菲尔德勋爵写给儿子的人生忠告。您在通读全书后将会发现。它倾注了世间亲情和人类智慧，是一部教人如何获导他人信任，如何取得成功的经典之作。这本书世世代代流行于英国上济社会，被誉为绅士们的“教科书”。
不可不知丛书(套装共18册)
￥18.99
人生在世，应该懂点儿做人的学问，马丁路德说过：“一个国家的繁荣，不取决于它的国库之殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽，而在于它的公民的文明素养，即在于人们所受的教育，人们的远见卓识和品格的高下。这才是真正的利害所在，真正的力量所在。”
教你成功丛书(套装共11本)
￥9.99
这套《教你成功丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召、激励人生，共同朝着美好的未来前进。这套书能为你的人生指点迷津：不可以背着沉重的历史上路，而是需要汲取前人的经验；不可以复制他人的成功方法，而是需要学习成功人士的奋斗精神；不可以接受单一的价值标准，而是需要认同那些有益于人生的观念；不可以热衷于某些处事计谋，而是需要改善自己的思维方式。
富爸爸情商课
￥9.99
送给未来30年精英的“富爸爸情商成长课程”！在现实生活中，人们通常喜欢智商和情商都很高的人，但如果在一个人身上，这两者不能同时拥有的话，那么，我们一定是喜欢拥有情商的人。无论如何，我们肯定会倾向于与一个能够沟通和交流的人交往。如果一个人没有较高的情商，恐怕也无法成事，或是半途而废，或是功败垂成。本书正是迎合这样的市场需求，应运而生。
每一天爱自己(全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海改变千万人的生命启示!366篇治愈经典,拥抱内在力量的心灵之旅)
￥12.99
露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。 《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任
糟糕,今天内耗又超标
￥35.99
你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，成为更好的自己。 我就是去做，不担心结果。 在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。
优雅就是不着急
￥28.90
学习不着急，感受心底那份真正的温柔。 雅女子是一道光，照亮自己和旁人。 优雅全得一缓字。言语动作皆是。应事物，常常觉得心中有从容闲暇时，才见优雅。 不着急，不是完全放慢、放空。而是对自己有要求的前提下的自律、自控；是在快与慢、急与缓之间维稳持重；是重的东西轻轻地放，轻的东西重重地放的内心姿态。 把自己修炼成一个优雅的女子比修炼成一个漂亮的女人要做的功课多得多。要有得体而精致的外表，要有丰厚的知识底蕴，笃定、洒脱、淡静的内心；既柔弱又刚强的性格。总之，你要真的很丰盛。 愿亲爱的你能有一颗优雅美好的心，引领你向上。
只有当心非常安静时
￥26.90
这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都应当存一颗专注简单的心，去做事去生活。因为，只有当心非常安静时，我们才能停下匆匆无益的脚步，才能受身体本来的面目，才能安静地与这个世界深度交流。 每天只需5分钟，即便你没有精神信仰也不要紧，你无须念经，亦无须躺下，在地铁里，在公车上，在工作间隙，在睡觉前，随时随地可以闭上眼睛，放松呼吸，静心冥想。 斯坦福大学公课宣讲：冥想可以有效地治疗焦虑。那么，如果你平时忙，请每天留5分钟用于冥想；如果你忙得脚不沾地，那就留10分钟！
社交破冰沟通指南(套装共四册)
￥121.56
《“没话找话”指南：给社交别扭人的破冰实操话术》 初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境？明明想主动说点什么，但总是无从说起？为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑？ 短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。但在陌生的社交场合中，鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如，这让我们在无意中失去了许多扩展有益人际网络的机会。本书中，弗来明博士从内在和外在两个方面，教授了闲聊的关键要点，从正确的态度、话术，到如何走动、如何离场，甚至举手投足的肢体语言。*重要的是，她列出了一系列操作简单、令人难忘的对话策略，让你可以顺利掌握得体的社交对话技巧，摆脱尴尬的谈话场面，创造安全稳定的社交空间。 《倾听的力量：影响他人*简单又*困难的关键技能》 本书作者是美国著名的心理医生和商务沟通教练，从事商务沟通培训超过30年，本书将其长期以来的临床经验和培训经验相结合，用切中肯綮的文风和大量真实案例说透了沟通的关键——倾听。读完本书你会发现，只要有方法可依，沟通并不困难，而且一次得当的倾听或许会给你带来持久的高质量关系。 《沉默契约：不明说，别人怎么会懂》 沉默契约就是人际关系中未曾言明的“潜规则”，它源自你未说出口但又认为他人应该明了、应予以尊重的一些设想、期望和观念。这些问题看似不大，但因为爱面子、怕冲突、不想伤感情，你从未挑明，却没想过每次寄希望于对方心领神会都只是在增加隐患，陷关系于分崩离析的境地！本书从沉默契约的原生家庭源头讲起，逐一破解了我们与爱人、父母、子女、朋友、同事、老板间的沉默契约，将我们身边每天发生的故事分析拆解开来，并提供了实用好掌握的解决方案。*后它通过“沉默契约工具包”，分步骤、手把手地教我们做好沟通的每一步，打开彼此的心结。比起转弯抹角、暗中许愿，学会主导这些对话，才能维护好高质量的成熟关系！ 《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》 黛博拉·泰南在本书中分析了两性沟通失败的一个重要原因：男性和女性的沟通方式本质上是不同的。这种不同并非天生，而是在成长过程中建构的。女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性；男性使用的是确立地位的语言，更追求独立性。因此，在两性间的对话中，双方的首要目标并不一致。这种差异与感情深浅无关，却造成了不少误解，经常让双方都感到委屈。泰南会告诉你，了解了这种差异的起因和表现，你会更深入、*地理解另一性的所思所感。
生长最美:想法
￥46.99
人生的转变，总是始于认知和理念的转变。 当你用生长来定义自己的人生时，人生会变得阔而笃定。 陈春花老师是对组织变革和个人发展有深刻洞察的管理学家，在本书中，陈春花老师把万物的生长规律和人的自省化融会贯通，不仅展示了人的主动生长和持续生长的必要性和先性，还从管理和商业角度手，带你构建新的思维框架。 一本伴随人生、职场发展的随身书和枕边书。帮读者疏解心理焦虑，用更有效的方法助人精，迎向更加阔的人生。 既是年轻人难得的人生修炼手册，也是每个人在不确定的时代非常有益的成长礼物。 自我管理时代，重要的是什么？ 是你对未来的设计和把握，你要自己管自己。 不一样的态度会造就不一样的人生，很多时候人们都期望生活获得好的变化，当你始改变自己的态度时，这种变化就会发生。
年轻人成功的资本
￥0.99
马登的书对所有具有高尚的远大抱负的年轻读者都是一个巨大的鼓舞。没有任何东西比马登的书更值得推荐给每一位年轻人。”我国的林语堂先生也曾经为马登著作的中文版作序，将其推荐给中国的青年，认为是每一位年轻人的“成功圣经”!
妙语如珠
￥0.99
说话是门艺术，懂得说话艺术的人知道轻话不可重说，会造成分化效果的话不说，会伤人自尊的话不说。那如何才能做到言简意赅，将话说得精彩？如何一语中的，让语言文采飞扬，赋有魅力？如何用词准确，避免造成误会，触犯禁忌？本书为您提供了诸多说话的方法和技巧，让您在各种交流场合都可以做到游刃有余。
强化学习
￥48.50
《强化学习》一书内容系统全面，覆盖面广，既有理论阐述、公式推导，又有丰富的典型案例，理论联系实际。书中全面系统地描述了强化学习的起源、背景和分类，各类强化学习算法的原理、实现方式以及各算法间的关系，为读者构建了一个完整的强化学习知识体系；同时包含丰富的经典案例，如各类迷宫寻宝、飞翔小鸟、扑克牌、小车爬山、倒立摆、钟摆、多臂赌博机、五子棋、AlphaGo、AlphaGo Zero、AlphaZero等，通过给出它们对应的详细案例说明和代码描述，让读者深度理解各类强化学习算法的精髓。《强化学习》案例生动形象，描述深浅出，代码简洁易懂，注释详细。 《强化学习》可作为高等院校计算机、自动化及相关专业的本科生或研究生教材，也可供对强化学习感兴趣的研究人员和工程技术人员阅读参考。
警察文视域下公安大学生人格培育
￥19.00
【内容简介】 目前学术界以警察文化育人为主题的研究，尚处于起步阶段。因此，对这一问题的探讨，本书将借助国内外学术界有关警察文化、人格培育方面的研究成果作为本书的研究基础和支撑，在多学科、多维度的分析研究中得到启发和思考。
