非暴力沟通.丰盈生命的教育
¥23.00
《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 孩子们需要学习如何独立思考,如何在学习中找到意义,如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在受丰盈生命的教育过程中,会拓展语言与沟通技能,学到如何构建学习氛围,帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。 丰盈生命的人际关系有三个特征: 1)人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连——他们并不责备自己,或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连。 2)人人都意识到他们在关系中相互依存,息息相关,满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道,如果以牺牲他人为代价,他们自己的需要也无法得到充分的满足。 3)人们照顾自己和他人的目的就是丰盈彼此的生命,而非出于内疚、羞耻、责任、义务,或对惩罚的惧怕,不会被外界奖赏所驱使,或运用这些方式强迫他人。
专注力的12项训练:随时进入最佳状态
¥28.32
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
青少年美育趣味课堂 XMind思维导图制作
¥27.00
在教育格局大发展的背景下,社会、学校和家长对于青少年的美育教育和艺术培养重新提高了一个新的认知,提高孩子对美的感知,对其情商、心态的塑造都会有十分重要的积极影响。为了满足学生的个性化需求,学校都在积极地展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动,以此促学生的健康成长。为此我们也策划了一套提升青少年素养的美育系列图书,每一本书都规划为16堂课的形式,方便老师安排课堂内容。 本书是针对素质拓展而量身定制的一本思维导图软件教程。本书从思维导图软件XMind手,通过4课的内容带领大家熟悉软件的界面和主要功能;第5课至第16课,为软件的基础应用场景举例,涉及学习规划、时间规划、人物关系梳理、课堂笔记整理、阶段学习成果展示、写作思维梳理、生活习惯养成及学科知识的总结,通过学生们真实的案例制作,教会大家学以致用的技能。 本书语言简明易懂,讲解步骤清晰易学,适合作为美术爱好者的学习教程。
高手的外挂——如何在这个时代识局、破局和掌局
¥47.40
这是一个瞬息万变的时代,要成为时代的宠儿,我们需要有一些新的"品格”,比如大脑不再充当硬盘、要敢为天下后、要懂得把聚光灯投射给别人、要学会看价值、要极有目的地读书,等等。本书通过研究总结了历史上挂的高手的共性:用新方法解决旧问题、抓住行业上升趋势中的机会、引领大众行为和认知的改变,然后从外挂、选择、眼界、装备、引擎和正念等层面深阐述了高手是如何成为高手的。 本书既有生动有趣的故事,又有科学严谨的成长方法论,更有很多别人不会告诉你的高手的新奇、刺激、野性的见识与观。
思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想
¥54.60
技术是现代生活重要的组成部分,但我们当中很少有人具备足够的技术知识。 《思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想》讲述的是1920 年以来改变美国乃至世界的一系列重要的技术创新,以及这些创新从产生到实现的全过程。这些创新既包括了美国的大型公共工程,例如胡佛大坝、高速公路以及登月工程,也包括了微芯片、核能、计算机和互联网。本书中,作者提供了20世纪关键工程创新的基础知识和全面阐释;正是这些创新引领我们了21世纪。作者考察了一系列的工程展——从胡佛大坝、喷气式飞机到晶体管、微芯片、计算机和互联网,并解释了这些工程创新的产生过程以及它们如何发挥影响。 每一项工程创新的背后都有一个独特的故事。罗斯福新政时期建设的大坝控制住了洪水;美国国家公路系统将整个美国连在一起;喷气式飞机使得旅行更加快捷;晶体管和微芯片起源于私营部门,之后在政府的支持下建立了大众市场;电脑和互联网初是在美国军方的支持下始研发的,后来在私营部门的努力下逐步大众化。本书揭示出具有超常洞察力的工程师可以推动颠覆式的创新,而一个活跃且积极的社会将会是创新的沃土。
自律,一种可以养成的习惯
¥29.88
你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得•霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,只要科学地努力,你就能终结倦怠,成为人生的实际掌控者。
从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症
¥19.99
每个人都有可能与拖延不期而遇,陷心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制,深探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及经典的心理学知识,让读者可以清晰地理解自己拖延的诱因,并根据需要有选择性地找到适用的解决办法。
记忆宫殿:提高记忆的终极秘密
¥19.99
记忆宫殿其实并不神秘,我们在日常生活中也在无意识地使用这样的记忆方法,比如看到黑板时就想起老师指导的解题步骤,还没到超市时就已经在头脑里想起了各种商品摆放的位置。只是这种能力在还未得到针对性锻炼的时候还不那么准确,容量也不够大。那些世界记忆大师头脑中就像建立了一座独属于他的宫殿,在这个宫殿的不同房间存放了各种各样的记忆,而这些记忆随时可提取,随时都像呈现在眼前一样清晰。那么,具体要如何建立这座宫殿,又如何通过这座宫殿大大提升自己的记忆水平呢?翻这本《记忆宫殿:提高记忆的终极秘密》你就能找到答案。
简单逻辑学:理性思考、清晰表达并解决问题
¥19.99
《简单逻辑学:理性思考、清晰表达并解决问题》我们今天所处的时代,各种信息借助互联网浪潮如海啸般袭来,冲着眼球,争夺着注意力。想要不被鱼目混珠的信息裹挟,不被夸张的、错误的言论误导和迷惑,不被别有用心之人操控和利用,我们必须要有识别信息真伪、判断命题真假、直问题本质、批判歪理和谬误的能力,而这一切都有赖于逻辑思考力。同时,在应对诸多复杂棘手的现实问题时,我们也需要脱离日常思维的浅薄和粗糙,洞察对象的深层和本质,掌握客观、理性分析问题的方法,提升解决问题的能力。
人间修炼指南【千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!】
¥66.00
为什么看了那么多鸡汤,依然过不好这一生?面对疯狂的世界,在被无力感溃之后,我们怎么做? 人间到处都是坑,稍有不慎就会让你的人生陷崩塌。所以学会简单快捷地保护自己,比一切都重要! 《人间修炼指南》是半佛仙人的力作,作者用近生活的表达,讲出了内卷时代下的突围之路。到底如何改变“穷忙”的生活状态?年轻人到底要不要房?大学毕业如何避免被社会毒?做全职太太会自毁人生吗? 全书五大核心板块,超25个戳中痛的现实圈套,超60条颠覆思维的辛辣见解,覆盖职场、投资、婚恋、生活陷阱、人生规划等多方面痛,让你在混乱的世界里快速突围。
为什么聪明人也会做傻事
¥12.00
在我们身边,生活着很多聪明人,他们并非是小聪明,也并非是伪聪明,他们反应敏捷,思维活跃,逻辑清晰,却总能做出一些看起来并不聪明的事,比如相信谣言,比如轻信伪科学,甚至会做出一些看似很愚蠢的事情,以至于我们怀疑他们到底是不是真的聪明人。 其实,这些聪明人犯的错误,并不能简单地用“他们并非是真的聪明所以才犯错”来解释,因为这涉及到了群体思维、从众效应、权力服从以及社会影响等多种外界作用力的干预,换句话说,是这些聪明人更容易掉认知陷阱中。 事实上,我们对“聪明”一词存在着三种误区。 个误区,我们往往认为聪明就代表着智力的高值,但其实“智力”包含着“适应性决策”这个重要的组成部分,然而在现实生活中,我们很难直测量这个指数,因为它和我们一般认为的理性思辨、逻辑缜密并没有直关联,是一个较为冷僻的存在,这就让我们容易忽视聪明人在这方面的真正能力。 第二个误区,我们往往认为聪明就代表着情商也不会很低,可智商和情商是两个不同的指数,虽然人的情商可以随着年龄增长和阅历养成获得一定程度上的提高,但在一些关键组成上如情绪识别、社会交往等方面,个体之间会存在着巨大差异,这也就直导致了聪明人会在某个时候因为情商降低智商,做出愚蠢的行为。 第三个误区,我们往往认为聪明人都是擅长分析的,然而在智商测验中并不能直检测出“擅长分析”这个项目,它同样是一个很难量化的指数,所以很多聪明人在这方面的表现是无法直观察到的,只能通过特定情境、特定事件中的反应去判断,于是就产生了聪明人突然犯傻的特殊现象。 认知能力是指导我们如何工作和生活的重要技能,但你被“聪明人做蠢事”这种现象震惊到的时候,恰恰说明你没有真正理解认知能力是如何在我们大脑中运转的,它需要的不仅是高智商作为“运行”基础,也不能单靠社会经验来提升,而是对一个人综合思维能力和情商的全面检测。 本书通过介绍一些经典的心理学实验去阐述四十多个常见的心理现象,涉及到了心理学、社会学以及人际交往常识等多方面的知识,形象直观地帮助大家了解聪明人是如何办傻事的,目的是引导和提醒人们不要重蹈覆辙,因为在我们生活的世界里,意义上的“蠢人”是少之又少的,所以聪明人会犯的错,大多数人也有可能中招,这也是本书撰写的主要目的:告诫人们不要被认知谬误影响了判断。 当你阅读完本书之后,会意识到那些看似愚蠢的行为,其实背后也是由另一种逻辑在推动的,这也是人类为什么在思维能力不断提升的今天仍然会犯错的根本原因。找到并分析犯错的根源,才能避免我们成为别人眼中的笑话。
情绪稳定,人生自洽
¥21.90
愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们,摧毁着我们的行动力,让我们感到疲惫、不安。那么,如何减少负面情绪的干扰,告别失控人生?本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南,帮助读者化解内心冲突、稳定情绪,终获得清醒通透的人生。
给40岁后更好的自己(董洁推荐!51项提示,放下超载人生,寻找真正重要事物,年龄不可怕,岁月很温柔,重新定义生命的意义)
¥12.99
在四十岁停下来思考时,首先要做的事就是“客观地认识自己” 作者堀川波在40岁的时候,始将更多的关注放回自己身上,静下心来观察生活,理自己,纳自己,取悦自己,寻找新的兴趣,通过48个小细节,慢慢脱离“母亲”这个角色,精简生活的各个方面,放下心中所谓的执念,始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事,以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪,终有一天,你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前,为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40 岁以后,不再为了谁,一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载,都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理,就像是旅途中回到家,清拥有的宝物,留下真正重要和必要的物品,重新养成40 岁后的新生活,帮自己身心彻底卸货一次吧!
斯坦福学习法:有效提升孩子能力的8个方法
¥35.90
《斯坦福学习法》一书系斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作。 本书以斯坦福在线中学为案例,公了其创新教育模式、教学计划和改革实践,介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势,为在线教育展示了一个可实现的未来。 本书不仅面向教育工作者,也面向学生及学生家长,同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性,对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。阅读本书,有助于阔教育视野、领略未来教育的风采,可提升孩子思考力、学习力、生存力。
时间不是挤出来的,是安排出来的(哈佛商学院行为学教授全新力作 像理财一样管理时间,每天都能多出2小时)时间和金钱的价值
¥25.99
80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱,总感觉想做的事太多,而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为,人们很容易在时间上做出不恰当的选择,总是更重视金钱的价值,而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。 在这本书中,作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱,并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系,改变日常生活中微小的行为习惯,让时间变得更充裕,生活更幸福。
新规则
¥19.99
这是一本让你走向成功道路,并且所向披靡,立于不败之地的之书。领略人生的游戏规则,帮助你在事业上蒸蒸日上,使你顷刻间从完全迷茫到彻底领悟。独赢规则 模糊规则 弱强规则 虚实规则 借力规则 靠落规划。要顺应社会需要,学习新的生存规则是一条处世捷径。一个人成功的一生是终身大彻大悟,探讨走自己的路,而不是做别人的梦,或者去实现他人的理想。处世不能没有原则,做人必须讲究手段。如果你为人内向腼腆,不能忍受各种在处世交往中的屈辱,过于顾及自己的虚荣心,就不能够与朋友和敌手相处,更不可能抓住机会显示自己,即使本身有出众的才智,也会淹没在芸芸众生里面,这是非常可惜的。但是,也不能只是为了自己的得失而不择手段,放弃道德,只要对自己的名利有益,就诡计多端、狡诈阴险地在世间行恶,到头来只能是两手空空、一无所有。谁要想充分实现自我的价值与质量,谁就要拥有较别人更多更新的智慧与韬略。而学习新规则,就可以学到更多的睿智、谋略,这是现代人行于天下所不可或缺的。本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点,归纳、诠释了立足社会、为人处世的新规则,生动地展示了轻松为人、巧妙处世的方法。一旦你掌握了书中的处世之道,并积极实践,就一定能够启迪智慧,增长才干,开拓思路,更新观念,打破常规,化腐朽为神奇,在芸芸众生中脱颖而出,在生活、事业的波涛中乘风破浪,奋勇向前。
活得通透(百万畅销书《人间值得》作者新作震撼上市!人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事)
¥12.99
本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人,我们难免会遇到一些烦恼,如何把人生过得通透,过得欢喜?工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡,这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下,不管你过去经历了什么,未来会发生什么,只有用积极乐观的态度,尽力做好眼前的事,一切问题才会迎刃而解。 当了70余年心理医生的中村恒子,凝聚其92年的人生智慧和生命感悟,以自己的亲身经验,向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境,为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语,总是让我们去感悟生活的真谛,遵从自己的内心而活,让心归于平静,过自己喜欢且向往的人生。
如何成为一个会读书的人
¥35.99
阅读,大致可以分为两种。一种是想要理解作者的想法,从页的行到后一页的后一行,一字不落地直线式阅读。而另一种是为了自己而阅读,想从书中找出对自己的人生和日常生活有用的东西,哪怕只有一篇文章或一段文字有帮助,就算完成了阅读。 这本书提倡的正是第二种阅读方法。不需要全部阅读,不需要给自己太大的压力,只要找到有用的内容,哪怕只有一行也可以。斜读也好,跳读也好,或者找关键词阅读也好,都是可以的。每天哪怕只花三分钟去阅读也可以。你可以反复地多读几遍,多重复几遍。只要是能获得对自己有帮助的知识,就说明你的阅读是值得的。 当然,本书也给了一些高效阅读的方法,比如用手指做辅助的阅读法、关键词阅读法、正负阅读法、提问式阅读法等,帮助读者更快更好地阅读一本书。
我的青春我做主系列丛书(套装共15册)
¥9.99
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流传千百年的人生智慧书(共6册)
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这是一套中国经典智慧集,包括《传习录》《曾国藩家书》《挺经》《曾文正公嘉言钞》《素书全集》《冰鉴》共6册。 想了解传统文化经典和智慧精髓的读者,想更多吸收古人智慧的现代读者,本套书值得细细品读。 《传习录》是王阳明的问答语录和论学书信集,是一部儒家简明而有代表性的哲学著作。对王阳明思想感兴趣的读者,本书不可不读。 作品包含了王阳明的主要哲学思想,是研究思想及心学发展的重要资料。 它不但阐述了王阳明的思想,也体现了他辩证的授课方法,以及生动活泼、善于用譬、常带机锋的语言艺术。 《传习录》集中反映了王阳明的心性之学,在中国古代哲学史上有着重要的地位。直到今天,王阳明的思想在当代新儒家中仍有其深刻的影响。 《曾国藩家书》是一本曾国藩的书信集,成书于19世纪中叶,是一部对后世影响深远、能充分体现曾国藩思想精髓的“家书”,分别从修身、劝学、齐家、治国、为官、处世、养生七个方面进行解读,使读者轻松领略曾国藩的真知灼见。 该书信集记录了曾国藩在清道光30年至同治10年前后达30年的翰苑和从武生涯,所涉及的内容极为广泛,是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。 《挺经》一书是曾国藩总结自身人生经验和成功心得而成的一部传世奇书,它是曾国藩修身处世、居官治平的经典法则。因其具有极强的实用性、启迪性和借鉴性而受到各界人士的重视和喜爱。 《曾文正公嘉言钞》是对曾国藩的思想感兴趣的读者,不可错过的一本书。、 曾国藩作为“立德立功立言三不朽,为师为将为相一完人”,自近代以来,就是中国青年争相学习的楷模。 梁启超先生一生对曾文正公推崇备至,对其遗著更是“一日三复”,故从曾氏文集中摘录出此《曾文正公嘉言钞》, 以飨国人。 本书为文白对照,对疑难的地方多加以注释,翻译精准简洁,将曾文正公的思想与心迹都明白地体现出来,使人以之为师为范,提升自己。 《素书全集》内容涉及为人处世的思想基础、治国修身之道,待人处事之道。论点精辟,广博深刻,是中国古代的智谋经典。张良习用此书,辅佐刘邦建立大汉王朝,成就不世之功。 为方便现代读者阅读,编者逐句对原著加以注释、翻译,解读,并配以古代案例。案例绝大部分摘自史籍,颇有戒鉴意义。解读就事论事,直击要害,很多地方针对社会现实。 《冰鉴》是曾国藩对自己相人识人的总结,是曾氏一生的智慧结晶,共分七篇,即神骨、刚柔、容貌、情态、须眉、声音、气色等。 该书曾绝迹几十年,近年被整理出版,深受读者青睐。
智藏法师人生智慧套装2册
¥29.90
1、《宽宽的世界,宽宽的心》是一部在浮躁尘世收获安然的开悟之书 一部风靡全国开悟亿万心灵的暖心之作 一部迄今为止*富有哲理的身心灵修养书。 2、《因为苦过,所以知足》旨在用佛学的智慧,告知读者“人懂得知足,心开意解,真正离苦得乐”的人生哲学,并从*肤浅的做人做事的技巧,讲到*高深的生命哲学,为读者开解:生活中的烦恼、学会取舍、解决心苦的两大病魔、剔除执著、宽于待人、知足便是福……种种阻碍我们幸福的绊脚石,是一本真正让读者通晓人生哲理的心灵修养书。

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