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养生与调理
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春夏秋冬二十四节气是自然现象。就其气候而论，春季6节气温和，夏季6节气炎热，秋季6节气干燥，冬季6节气寒冷。为人体提供所需营养的饮食，也必须顺应四季二十四节气。饮食具有酸、辛、苦、成、甘五味。饮食五味与人之五脏又有着密切的关系。中医学有五味归五脏之说，“酸入肝，辛入肺，苦入心，成入肾，甘入脾”。
养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，人们倒未必能说得很清楚。那么，什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
决胜之道
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在这个世上，人会碰到很多麻烦、很多悲伤与苦恼，乐观的人会自信地面对这一切，从而走过去，寻找另一片天空，相反，自认为“丑小鸭”的人，正是悲观而失落的人。只有养成了乐观自信的好习惯，才能使自己在事业之途的跋涉中勇于面对困难，并战胜它们，也只有这样，在人生的考验面前，才能从容不迫，轻松应对。 相信读完本书，成功就在不远处……
创业名人的成功之路
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理查德?布兰森(RichardBranson)被称为全世界性感的商人，是当今世界上富传奇色彩和个性魅力的亿万富翁之一，英国女王还授予他爵士头衔。 在英国乃至欧洲，布兰森比英国女王伊丽莎白的名气大得多，他创立的维珍集团是英国*的私营企业，并排在《福布斯》杂志2004年富豪排行榜上。他的资产已经超过20亿英镑，旗下拥有超过200家公司。
口才丛书
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创造构想的产物有时如同火花闪现一样，稍纵即逝。这种稍纵即逝的创造性想像与创造性思维的火花就是灵感。直觉对你来说很重要。爱因斯坦曾说："真正宝贵的是直觉。"物理学家普朗克说："每一种假说都是想像力发挥作用的产物，而想像力又是通过直觉发挥作用的，但直觉常常变成一个很不可靠的同盟者，不管它在假说时是如何不可缺少。"
口才交际法则
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以大化小法运用得当，其幽默效果是很明显的。比如有的司机车开得太快，结果出了车祸，轻则重伤，重则丧命。为了使人们提高警惕，便使用幽默语言进行劝告，则更有效果。因为条规法令的限制，不如幽默的劝告效果好，幽默使人觉得亲切和关怀。
口才大赢家
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无论你生活在什么环境中总不可避免地要与人打交道，而要获得致胜的效果，就不得不依靠语言——口才表达来作为有效的媒介。每个人的见解、主张都是经过口才来表达的，要想脱口而出，是须长期训练形成的。好口才是显示你的力量、智慧的法宝，只要你拥有好口才，就会到处受人欢迎和尊敬，才会成为大赢家。
口才技巧
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在生活中很多人在做错事，说错话时，都有自己的补救办法。可是让他们走上讲台，走到大众面前，就会茫然无措，这是因为太在乎的缘故。其实大可不必如此。尽管这是难得的机会，但这不是的机会。你太在乎反而不是一件好事。
口才技能
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在日常生活中，你会遇到很多以眼沟通的机会。以下的单元则是提供你一些技巧和方法，以便练习。平常，逮到机会多拿出来复习，刚开始可能会有点不好意思，可是习惯成自然，时间一久，你就会发现自己比以前更有自信，眼睛沟通的能力也会持续进步。
处世妙招
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一个人的处世的艺术修为将对一个人的一生的作为将有深远影响，或许更好地去用一种更具有艺术性的东西来装扮自己的处世行为，那将对我们这短暂的一生岂不又添上一神来之笔，虽然某些固执的人仍坚持在自己那古板的处世行为之中，在此深表遗憾。
如鱼得水的说话技巧
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说话交际中分寸的把握说到底就是要学会因事而论、视事而言，把握了事件性质的内核，也就把握了说话的分寸。什么事当说，什么事不当说？什么事应该追根究底，什么事可以一语而过？乃至什么事说了以后会有什么后果？这一切，都是分寸把握的基本原则。
张扬你的魅力
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如果你身边的男人让你感到他关心你，他了解你的感受，他投你所好，他乐意为你效劳，他会时时伴你身边，那多半是他向你大献殷勤的结果。男人这么做可以直接满足女人对浪漫的需求。如果男人主动对女人表示心意，她会觉得深受宠爱。不过他若忘了做这些事情，聪明的女人会用一把包上海锦的软锤，轻柔地、不断地敲响他的警钟。
征服魅力
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魅力，就是在禀赋、知识和阅历等因素的基础上形成的人的素质，通过与他人在身体上、情感上以及理智上的交流而表现出来的影响力。魅力，将以迷人的风采和神奇的魔力帮助你征服人心。
心的感悟
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由于友谊之伟大和难以计数，它正是庄严的一个。它给我们以对前途的希望，禁绝软弱和失望。在挚友面前，可以找到第二个自我。因此，友在我亦在，友富我不穷。
痛并快乐着
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当人把自己的动物肉体存在的规律看做自己生命的规律的时候，他就会看到以死亡和痛苦的形式表现出来的恶。人不会看到死亡和痛苦，除非他降低到动物的水平，而在这个时候，死亡和痛苦会像一群吓人的东西一样从四面八方向他袭来，把他赶到一条为他开启的、服从理性规律、表现在爱中的人生道路上去。只是人违背自己的生命规律的时候，死亡和痛苦才会出现。对于遵照自己的规律生活的人来讲，既没有死亡，也没有痛苦。
知识海洋
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知识使人知道了许多事，使人更聪明，人们能获得丰富的知识固然很好，但智慧更为重要，智慧表现在人如何正确地运用所掌握的知识。所以人仅仅有知识，还是远远不够的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中应用，知识积存得再多，若没有智慧地加以应用，这些知识就失掉了价值。所以智慧包含了知识和聪明，它是头脑的智能，是洞察人生和实践道德的才能，是丰盛生命美好人生所需要的，成功的人生在于不断地把拥有的知识，有智慧地应用于实际生活中。
社交与沟通
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赞美是一门艺术，倾听式的赞美就更是一门艺术。在现代社交中，倾听是搞好人际关系的一 个有效手段。越是善于倾听他人意见的人，他的人际关系也就越理想。因为你的倾听，对方 可以把字理解为对自己的尊重和褒奖，这种尊重和褒奖其实就是一种赞美。它善于告诉对方 ：你说的话对我很重要，我在认真的听呢!这就在无形中使对方获得了一种荣誉感，满足了 对表现自我的欲望，增进了相互间的感情。
精彩人生
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有的人整天忙忙碌碌，认识很多人，整天为应付自己找来的关系而叫苦连天。网织得很大，但漏洞百出，而且又有许多死结，结果使用起来没有实绩，撒进海里网不到鱼。人的精力是有限的，这时就要理顺关系网，该增的增，该删的删，该修的修，该补的补。
话语经典集
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在现实生活中，造成尴尬的原因很多。 ，有些是无法预见的，难以避免的，但有些却是可以通过自己的努力加以避免的。从交际的角度来看，避免尴尬也是交际能力的组成部分。懂得并力争避免不必要的尴尬场面的出现，是每一个交际者都应该掌握的。
语言天赋
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犀利的言语总是能给人留下很深刻的印象，然而有些激昂的语句中却时常夹杂着不少尖酸的话语，当然在针锋相对的场合里，这些言辞的使用对事件的进展起了很大的作用，但是过于刻薄的语言会深深地刺伤他人的自尊，会给他人带来很大的伤害，因此，我们在用词说话时一定要注意分寸，殊不知“人言可畏，积毁销骨。”
起航的帆
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在我们的生活里，有那么一段时光，个人如此，国家亦复如此，在此一段时光之中，我们充满了早秋精神，这时，翠绿与金黄相混，悲伤与喜悦相杂，希望与回忆相间。在我们的生活里，有一段时光，这时，青春的天真成了记忆，夏日茂盛的回音，在空中还隐约可闻，这时看人生，问题不是如何发展，而是如何真正生活,不是如何奋斗操劳，而是如何享受自己拥有的那宝贵的刹那。
