万本电子书0元读

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时间革命:打破员工过度工作与时间浪费的管理困局
时间革命:打破员工过度工作与时间浪费的管理困局
[英]海伦·比德汉姆(Helen Beedham)
¥41.94
当员工被迫用无偿加班来弥补低效的工作流程时,我们不仅在浪费个人的生命,更是在侵蚀整个组织的创新能力和可持续发展的根基。 本书作者海伦?比德汉姆凭借其在管理与人力资源领域的深厚积淀,通过剖析企业和个人如何在过度工作和时间浪费双重压力下的困境,结识了过时的时间习惯对生产力、包容性与身心健康的损害,阐释了“重构时间体系” 如何同时改善这三者,以此引导我们重新思考工作方式。此外,还从三个方面阐述了如何解决这一令企业头疼的管理难题: ◎指出了我们在职场中存在的时间管理问题,以及这些问题为何让企业付出沉重代价; ◎提出了更优的职场时间管理模式; ◎提供了在工作中推动积极变革的工具与建议。 如果你是普通员工,本书会让你以全新视角看待自己的工作时间;如果你是团队或企业管理者,本书还会促使你思考团队成员的时间分配方式。
深夜树洞:写给年轻人的解忧回信
深夜树洞:写给年轻人的解忧回信
本书编委会
¥41.94
当自我内耗、人际迷茫、原生家庭羁绊、爱情困惑、职场焦虑、时间焦虑接踵而至时,年轻人常常会在深夜陷入孤独、迷茫与无助。 本书源自同济大学“深夜树洞”栏目多年沉淀,是专业心理咨询师团队为年轻人量身打造的情绪避风港。 全书以“我”“他”“家”“爱”“业”“时” 六大核心主题为脉络。借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客,试图为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。 书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信。从自我接纳、人际相处,到家庭和解、爱情经营,再到职场探索、时光安顿,每一个困惑都能在这里找到共鸣。书中没有说教晦涩的理论,只用贴近生活的语言、切实可行的方法,陪你拆解烦恼、疗愈心灵,唤醒自我的力量,理解成长路上的迷茫与挣扎都是走向自我的必经之路。
新出海:中企海外本土化实战手册
新出海:中企海外本土化实战手册
彭家荣
¥41.94
这是一本系统性地向中国企业介绍如何在海外市场成功立足,实现本土化,从而尽可能快地获得本地人认可与信任的实战手册。 本书作者总结提出的美讯5R方法论,即企业在海外拓展业务时,应以“只为实用主义”为准则,以PR(公共关系)的内容(讲好故事)、渠道(长期运维)为抓手,实现企业在海外市场GR(企业在海外市场政府关系)、BR(业务拓展)、IR(投资者关系)、CSR(企业社会责任)和HR(人力资源)的5R协同下的最大合力,逐步发展成为一个受到当地受众重视的本地化品牌。 通过5R方法论,中国企业在出海过程中可以快速定位其当前所面临的问题,找到极具参考意义的解决方案和支持策略,在不增加预算的情况下,充分理解全球海外市场的独特性和复杂性,找到解决问题的灵感和方向,提升品牌在海外市场的影响力。 本书所讲述的是一套可学习、可落地、可复制的商业方法论,是一把启全球化大门的钥匙,帮助企业学会花小钱办大事,如何以更低的成本、更高的效率在海外市场取得成功。
不被情绪内耗的10种能力
不被情绪内耗的10种能力
[德]西尔克·弗兰森
¥41.94
德国心理学博士亲授,不被情绪内耗的10种能力。 大危机、小烦恼,统统搞定! 生活中,意外情况常常不期而至,轻易就能打乱我们原本的生活节奏。这些都可能引发个人危机,导致我们陷入情绪内耗。 在本书中,作为心理学博士,作者凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验,以崩溃 、稳定、重置三阶段为主线,结合认知行为疗法,总结出了面对危机时的10种不被情绪内耗的能力。从接纳现实、破除思维误区、逃离反刍循环,到运用幽默、正念、感恩等积极策略,*终实现认知与行为的双重转变,从而为深陷情绪困境的人们量身打造了一套科学有效的应对方案。这 10 种方法就像 10 座神奇的能量转换站,帮你从迷茫、焦虑的低能量状态,华丽转身为积极、乐观的高能量人生。
社群发售变现,你也学得会
社群发售变现,你也学得会
邓艳红
¥41.94
《社群发售变现,你也学得会》这本书主要教读者如何利用私域做产品发售,高效变现。在本书中,作者将从谋划、造势、加热、发售、追售五个阶段出发,详细探讨我们在私域社群变现过程中可能遇到的各种问题,并提供系统的解决方法。无论是刚刚起步还是已经有了一定的经验,这本书都为读者指明前的方向,引领读者迈出成功发售变现的关键步骤。这是一本帮助创业者和企业用社群发售提升业绩,增加现金流的实战指导书,包括发售前准备、如何策划发售活动、如何造势、怎样预售、发售、追售的每个阶段的流程,步骤和细节,并且提供相应的SOP和模板,让大家即看即用,一用就变现。
设计关键对话
设计关键对话
[美]弗雷德·达斯特
¥41.94
对话是人类最基本的沟通方式之一。最理想的对话无拘无束的、真诚坦率放的--两个或两个以上的人分享思想和观,从而弥合个体的经验,实现共同的目标。而最糟糕的对话会滋生误解和挫败感,掩盖真实意图。 有多少次你在结束对话时真正感受到自己被倾听?感受到对话实质性地取得了步?这并非你独有的困惑。作为一名设计师,本书作者在实践中始以全新视角看待对话。多年来,他一直在努力促成同事与客户之间的沟通,他坚信,一定有办法能以既精心设计又灵动巧妙的方式,重塑对话这门艺术。本书系统化呈现了他的发现,概述了成功交流的七大要素,即 承诺、创造性倾听、清晰、语境、限制、改变和创造。这些要素共同构成一套工具,任何人都可以使用它在对话中更从容、更高效地达成目标。
猎头说:让每一次跳槽都能实现跃升
猎头说:让每一次跳槽都能实现跃升
[加]高萨
¥41.94
猎头说:让每一次跳槽都能实现跃升
市场的逻辑(第三版)
市场的逻辑(第三版)
张维迎
¥41.94
张维迎教授纵观世界经济发展史,深入透析中国40年经济腾飞的根本驱动力,一针见血地点明“市场”这个关键因素,剖析市场经济的内在、基本运行逻辑,抽取与“市场”相连的人才、体制、政策、监管、企业家精神等诸多关键因素,系统呈现各个环节的内在关联与盘根错节,指出中国40年经济发展与改革的来路和前途。第3版在原增订版的基础上再次全新修订,增加了2万字长文(第18章),专题论述“从套利到创新:企业家与中国经济增长方式的转变”。
出门撒个欢儿:于自然中,寻心灵归所
出门撒个欢儿:于自然中,寻心灵归所
[美]凯瑟琳·亨特(Kathryn Hunter),博·亨
¥41.94
近几年,户外活动越发流行,未必要去原始森林才能感受到大自然,走在路上、公园里、骑着车路过、开着车经过、甚至只要走出家门,你就开始跟身边的自然环境进行互动了。本书就像是一场对自然多样性的赞颂,鼓励你走进家里的后院、或者来到大街上,让你注意每一个自然生态的每一个景象、声音和传递的气味----落叶的沙沙声、蟋蟀的唧唧声、春雨的淡淡清香和上面水珠晶莹的光芒,感受户外活动带来的乐趣,同时又能让你学到实用的自然科学知识,适合所有大人和孩子,让我们亲身体会地球这个美丽而多样的星球。 ? 书中每个章节都搭配了华丽精致的手绘插图,用简单的言语带入每一章的主题,包括“留意小事物”(Notice the Small Things)、“品味自然本身”(Taste the Wild)、“开启发现模式”(Discover Patterns)等,我们可以试着去回应一只鸟的叫声来窥探它的内心世界,以及从一朵云中去观察天气的变化,我们可以试着去了解各种小动物如何觅食、神的几何学、月相、动物足迹、云、天气等,大自然的一切似乎都有迹可循。 ? 当你穿越这一片草木相间的大自然时,你会发现对自然的壮举有了更深入的理解;当你踏上这段充满插图的户外之旅时,你的惊奇和好奇心在源源不断地被释放。
一周特价7.25-8.11 结构化复盘 打造能拿结果的进化型团队
结构化复盘 打造能拿结果的进化型团队
孙波 著
促销价:¥20.99|¥69.80
本书旨在提供一套易于理解和操作的复盘方法,以满足个人或团队提供复盘手把手的指导。复盘作为一种个人和团队反思迭代的能力,在职场中广受认可,但实际操作中存在诸多挑战和问题。本书作者基于其在2019年为联想大学发《复盘》课程以及为多家知名企业提供复盘服务的经验,总结了一套实用的复盘方法和工具。 本书主要面向三类受众:职场人士、企业管理者和人力资源从业者。全书分为七个部分,包括复盘全景图、识别关键问题、回顾历程、分析原因、总结经验、整合案例和复盘的价值。书中详细介绍了复盘的四个阶段:识别关键问题、回顾历程、分析原因和总结经验,以及做好复盘的四层能力:方法与工具、引导技巧、业务管理能力和领导力心态。 书中通过整合案例展示了复盘方法在不同场景下的应用,如个人年度复盘、故障类复盘、跨团队合作复盘等,还有多种实用的工具和技巧,如目标体系对比、标准比对、阶段梳理、推理阶梯、时间轴、逻辑树等,以帮助读者更好地行复盘。最后,书中还针对易犯错误行了详细解读,以帮助读者避免常见问题。
59元6本 反焦虑!AI时代,家长的终极竞争力
反焦虑!AI时代,家长的终极竞争力
马琳 著
¥41.90
本书专为AI冲击下深陷教育焦虑的家长创作。书中分“困局—破局—重构”三大部分,先系统剖析了标准化教育模式的危机与“算法式育儿”的危害,帮助家长打破教育误区,从“分数焦虑”转向“能力觉醒”;再融合中西教育实践与科学理论,提供从情绪价值赋能、天赋发现、抗挫力培育到人机共生的方法体系,为孩子构筑AI无法替代的“人性护城河”,实现了从认知觉醒到行动突围;*后通过厨房实验室、跨次元对话等可实操的家庭教育方案,为孩子打造AI时代突围的核心竞争力。 本书适合希望打破教养焦虑、培养孩子持续竞争力、适应未来教育变革的家长与教育工作者。
59元6本 礼法印记(王蒙力荐!职场逆袭+社交破局一本通关,周朝礼法智慧×现代生存法则)
礼法印记(王蒙力荐!职场逆袭+社交破局一本通关,周朝礼法智慧×现代生存法则)
陈鷟
¥41.90
礼法制度是源远流长、博大精深的中国文化的产物,也是中国文化重要的一部分。它经历了近千年的沉淀与一代代思想家、政治家们深的思考和选择,有着深厚的历史与哲学根基。本书讲述了从西周建立礼法制度,到春秋战国礼法分立,再到西汉礼法再合的过程,大致讲述了中国礼法制度的起源与形成。
59元6本 教练技术的53个*工具(第5版)
教练技术的53个*工具(第5版)
[英] 吉莉安·琼斯(Gillian Jones) [英]罗·戈雷尔 (Ro Gorell) 著
¥41.90
对很多读者来说,“教练”一词并不陌生,体育界的教练一般人都知道,但是人力资源管理中的“教练”一词,很多人或许还比较陌生。从本质上来说,人力资源管理中的教练,其作用就是帮助受指导的人更好地工作与生活。 本书并不是一本讲述有关教练理论知识的图书,而是面向有志于成为教练或者已经始从事相关工作人士的一本工具书。书中提及的工具均是作者和其他拥有丰富教练经验的人士总结大量实践经验得到的成果。本书从介绍如何确立教练受训关系始,依次介绍了如何指导对方解决现实中的问题、如何帮助受指导的人做好未来规划,并且提供了大量可以立刻投使用的实用工具。本书通过浅显易懂的描述和条理分明、结构化的阐释,使读者无论是否具备教练工作的经验及其理论知识,都能迅速将相关内容应用于实践。 本书适合从事教练工作的人士阅读,也可以为企业员工的培训提供参考。当然,任何对教练工作感兴趣的读者也可以通过本书了解相关信息。
59元6本 钱生钱:从存小钱到财富自由
钱生钱:从存小钱到财富自由
邢智伟 著
¥41.90
很多人可能都知道,实现财富增长是要靠赚钱和攒钱的。但并不是所有人都知道:“赚到的钱”需要行科学的记账和规划,我们也需要树立正确的消费观和财富观,掌握必需的财务知识。“攒下的钱”需要行基于现代投资学体系的理,才能有钱生钱的效果。一个“理财小白”,如何通过一本书行具有“松弛感”的个人财富增值和保值的探索? 正如查理·芒格所言,人们靠等待赚钱。长期主义和分散化的投资组合已经成为当今世界主流机构投 资者配置资产的核心逻辑。本书将世界主流机构投资者,尤其是耶鲁大学捐赠基金的资产配置理念、逻辑和研究方法,行合理调整,介绍给普通人作为个人资产配置的参考。让大众既能获得国际投资机构的内部知识,又能轻松地行各项实践。 本书按照“专门知识和实操经验”的结构行创作,并紧密围绕“个人财富管理模型”“后袋资产配 置模型”等方法,通过解释“前袋”“后袋”“个人T型记账”等概念及具体案例实操,帮助读者 按部就班地掌握关键内容,并结合自己的实际情况,从存小钱始,启财富自由之路。
59元6本 价值工作法:开启自我实现的原动力
价值工作法:开启自我实现的原动力
欧小宅
¥41.90
工作几乎占据人成年期除了睡觉时间的70%,那么,除了收,工作的意义在哪?工作遇到人际、瓶颈、能力、精力等问题该如何解决?为什么我们会对工作又爱又恨,甚至阶段性地厌倦自己的工作?如何让工作变成不让自己感到疲惫、焦虑、压力,反而促自我成长的事情? 本书基于精神分析理论和认知行为疗法,从修正自我和工作的关系的视角出发,提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生,更是个体高效成长与自我实现的土壤。 作者结合自身的工作经验和教练案例,用心理学理论和方法论带工作场景,去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪,针对性地提升个人工作中的“软能力”,自如应对工作中的各种问题,突破各类低效瓶颈,并从混乱、冲突及压力中,高效实现个人的内在成长——保持好的工作心态,成为更有思考力、逻辑力、抗压能力、解决问题能力的人,收获更多的资源、更多的体验、更多的可能性,去看到真实、心有所爱的世界。
59元6本 科学家的思维方式:给孩子的24堂思维启蒙课
科学家的思维方式:给孩子的24堂思维启蒙课
高庆一 著
¥41.90
普通人亲近超级大脑唯一的方法,就是通过与他们思维共享,这样的科普其目的是实现青少年读者的一次思维跃迁。我们虽然不能和顶级科学家面对面对话,但人类知识的传承,通过的就是一个个文字、一篇篇作品和一张张图表,自古皆然,读书依然重要,但读书又不仅仅停留于纸面。 当今世界,科技创新成为国际战略博弈的主要战场,围绕科技制高的竞争空前激烈,而“对科学兴趣的引导和培养要从青少年抓起。本书是人工智能学者、科普大V高庆一老师新作的青少年科普图书, 贯穿高老师多年科普工作中所形成的鲜明特色——“以通俗易懂的语言聊科学思维”,聚焦近现代大科学家攻克核心成就的思维,以及他们的成长历程,浅显易懂,孩子和父母家长亲子共读,在40堂课,25个科学思维原理中,学会独立思考,养成先的思维模式,主动获取知识。——复利思维、复盘思维、破壳思维、万花筒思维,都来自高老师的亲自总结,还富有思维导图,便于孩子记忆。
59元6本 何以胖东来
何以胖东来
刘杨 著
¥41.90
2024年,零售业刮起了“胖东来式旋风”——为什么别的超市门可罗雀,胖东来却人满为患?为什么大家逛别的超市在意的是性价比,到了胖东来却不是那么关注价签?为什么消费者、员工、供应商甚至同行都在夸胖东来?它到底有什么神奇之处? 本书从企业内、外部管理两个视角剖析胖东来的经营智慧,企业外部管理的人(顾客)、货(商品)、场(场景)是胖东来呈现出来的现象,企业内部管理的人(员工)、货(制度)、场(文化)是支撑胖东来现象的底层逻辑。把企业管理拆解成这精简的六个维度后,管理就会变得非常简单。 本书适合企业管理者、一般职员阅读,也适合零售业从业者、研究者、学生等人士阅读。 
一周特价7.25-8.11 新媒体创意与作品设计(全彩慕课版)
新媒体创意与作品设计(全彩慕课版)
郭伟 王昂 代兴梅 主编
促销价:¥20.99|¥69.80
新媒体创意设计通过增强媒体内容的吸引力、丰富内容的传播形式并实现精准定位,能够推动新媒体内容传播的创新和发展。本书以数字经济时代为背景,系统地讲解了新媒体创意设计相关知识与技能。本书共分为9章,分别为新媒体与新媒体创意设计、新媒体创意策划、新媒体图片创意与设计、新媒体音频创意与设计、新媒体视频创意与设计、新媒体动画创意与设计、新媒体H5创意与设计、AI创意与设计、微信小程序设计。 本书既可作为高等院校新媒体类、新闻传播类、电子商务类等专业相关课程的教材,也可作为新媒体设计、新媒体营销、新媒体运营等从业人员的参考用书。
59元6本 5小时吃透小红书
5小时吃透小红书
厦九九 著
¥41.90
  在全网流量挤压和用户增长放缓的当下,小红书却实现了用户的翻倍增长。很多原来在抖音、视频号等平台活跃的网络达人都驻小红书,越来越多的普通人也选择在小红书上展副业或创业。那么,运营好小红书并获得变现,博主需要掌握哪些方法呢?   《5小时吃透小红书》从定位、内容、高效出片、精细运营及多元变现五个方面展讲述,为读者提供了人设定位公式、笔记的创作方法、一部手机就能做好拍摄剪辑的方法、快速涨粉攻略及账号运营规划、小红书变现的方式、提升变现力的方法。同时,本书还提供了大量精彩的实战案例,读者可从中获得启发,找准自己的小红书账号定位,提升运营能力。总之,本书对小红书运营与变现的方法做出了系统、翔实的讲解,能够为读者提供有效的、切实可行的指导。   《5小时吃透小红书》适合希望通过小红书展副业及创业的人员、在小红书上展营销推广工作的实体商家及电商团队等相关人员阅读,也可以作为培训机构学员、新媒体从业者的参考用书。
59元6本 高校毕业生求职应聘一本通
高校毕业生求职应聘一本通
秦大雨 著
¥41.90
  如何写出高通过率的简历?如何在网申阶段弯道超车?如何有针对性地准备笔试、面试?如何通过规划找到自己心仪的好工作?这些问题显然已经成为高校毕业生的头等难题。本书为这些问题提供了解决方案。   全书共9章。第1章对专业选择行了剖析,并一步细致地讲解了如何科学定位适合自己的好工作。第2章详细讲述了当前就业前景较好的8类企事业单位的求职技巧,旨在帮助更多高校毕业生能够做到“求职时有参考、参考后能成功”。第3章至第6章分别讲述了如何造个人简历、如何用技巧轻松应对网申、如何备战笔试,以及如何做好面试。第7章深讲解了规划的重要性,同时详细地介绍了一些高校毕业生求职时的必知事项。第8章介绍了适用于新员工的5个职场方法论,为他们走好职业发展之路下坚实的基础。第9章邀请了7位通过规划心仪企业的应届生行精彩分享,希望读者们能从这些同学身上借鉴长处,获得启发。   本书适合即将职场的高校毕业生阅读,也适合提早始规划未来职业的高校学生及其父母阅读。
59元6本 采购谈判实战:合作策略+议价技巧+合同达成+价值链构建(第2版)
采购谈判实战:合作策略+议价技巧+合同达成+价值链构建(第2版)
柳荣 著
¥41.90
内容提要 采人要想做好采工作,既为自己的企业争取利益,又照顾供应商的利益,就必须懂得谈判。能促成双赢或共赢结局的采人才是优秀的采人。 本书详细地介绍了谈判的相关知识,包括谈判的基础知识、谈判的变数、谈判的全方位布局、谈判的实施、僵局破以及共赢达成。本书从细节手,多层次、多方面地分析谈判过程中的关键要素和技巧,并融实际案例,旨在让读者通过学习,掌握取得谈判成功的各种技能。 本书适合采与供应行业从业者、销售员、企业管理者等与谈判相关的读者阅读使用。 ?