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贪婪的多巴胺+贪婪的多巴胺2(套装共2册)
￥82.60
《贪婪的多巴胺》——关于“为什么” 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超长的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提*率，获得更好的表现。 《贪婪的多巴胺2》——关于“怎么办” 多巴胺是人类大脑中*重要的化学物质之一。在控制人体行为和情绪的几种神经递质中，血清素通常是抑郁症及其治疗的核心，内啡肽有助于减轻疼痛，催产素对性、依恋和母性行为至关重要。但当我们面对的是生活中每时每刻的体验时，我们只需要从多巴胺入手，它是理解我们的冲动以及为什么我们会冲动的关键。 《贪婪的多巴胺》介绍了为什么我们会受到这种物质的引诱而产生无休止的欲望，而作者朗在这本新书中为我们提供了控制多巴胺的实用指南。在《贪婪的多巴胺2》中，你将了解如何抵制社交媒体的诱惑，如何让一段感情保持新鲜，如何摆脱购物上瘾，如何延长自己的注意力时间，以及如何开发自己的创造力，获得更好的工作表现，拥有更平静的内心和更好的生活。 通过了解提高或降低多巴胺对情绪、冲动和行为的整体影响，我们就可以采用一些措施和手段改变自己的生活，更好地控制那些*困扰我们的感觉和选择。 你将学会控制多巴胺，而不是让多巴胺控制你。
100种食用及药用花彩色图鉴
￥19.59
本书收录了我国主要食用及药用植物花100种（隶属59个科），其中，草本植物花48种，藤本植物花3种，灌木植物花227种，木本植物花27种。介绍了每种植物的形态特征、分布生境、食用方法、药用功效等。书中配有彩色植物图片和菜肴图片250余幅，便于读者鉴赏。本书图文并茂、内容丰富、通俗易懂、实用性强，可供植物爱好者、烹饪爱好者、花卉生产经营者等参考使用。
常用中药材识别应用图册(上册)
￥28.00
本书精选了临床上常用的近500种中药材，介绍它们的来源种属、质量优劣、性味归经、效用、用量用法、效方、备述、贮藏、歌诀等，并对中药基本知识作了简明扼要的介绍，让读者对中药有一初步的认识。彩图中的药材全部为直在临床上运用的饮片，均取材于大医院的中药房，其纹理清晰，鉴别特征突出。
常用中药材识别应用图册 (下册)
￥28.00
本书精选了临床上常用的近500种中药材，介绍它们的来源种属、质量优劣、性味归经、效用、用量用法、效方、备述、贮藏、歌诀等，并对中药基本知识作了简明扼要的介绍，让读者对中药有一初步的认识。彩图中的药材全部为直在临床上运用的饮片，均取材于大医院的中药房，其纹理清晰，鉴别特征突出。
构建绿色软件——低碳智能时代的软件开发与运维之道
￥51.07
本书探讨了如何在软件开发和运维的各个环节实现绿色化，以减少碳排放并提高能源效率。本书从基础概念出发，结合实际案例与工具，深入讲解电力、硬件、网络、AI 大模型等多个领域的绿色技术应用。书中不仅涵盖了代码优化、运行效率等技术层面的内容，还讨论了碳意识培养、需求塑形及绿色软件成熟度矩阵等战略层面的问题，旨在为读者提供一个*的绿色软件开发框架。 本书适合软件开发者、系统架构师、项目经理及对可持续发展感兴趣的各类技术人员阅读。无论你是希望了解具体技术实现的初学者，还是寻求战略指导的技术管理者，都能从中获得有益的参考和启发。
图解Skill:AI提效实战指南
￥39.90
知名 AI 应用专家宝玉结合自身实战经验，撰写了这本技能实操指南，旨在帮助读者将个人经验转化为智能体可执行的技能，摆脱“AI 工具人”困境，真正实现工作自动化。 全书遵循“先实践后沉淀”的学习路径，带你从跑通*个技能入手，逐步构建专属的多技能 AI 自动化工作流。作者手把手教你掌握：3 个单技能模板、1 条组合式写作工作流、1 套技能工程方法论、1 次从零开始完整迭代的技能项目实战。 本书不绑定平台，扣子、Claude Code、OpenClaw 均可使用；也不要求读者具备编程基础，只要你想用 AI 提效，就可以通过本书学会技能，并立刻投入使用。
Blender 3D保姆级基础入门教程
￥82.00
《Blender 3D保姆级基础门教程》共7章，包含16个案例。首先通过循序渐的3个零基础案例由浅深地讲解Blender的基础知识和操作，让读者快速上手Blender；然后通过6个基础的静态案例讲解Blender的大部分基础功能；再通过4个不同类型的小动画讲解Blender的动态制作技术；最后介绍Blender的特色功能和新功能，并通过3个案例来讲解功能的具体应用。书中每个案例还配有教学视频，并且针对关键的步骤提供了Blender源文件，供读者参考。 《Blender 3D保姆级基础门教程》案例丰富，步骤讲解详细，非常适合零基础的读者阅读。有一定基础的读者也可以通过阅读本书查漏补缺，一步提高Blender操作水平。
中文版Cinema 4D基础培训教程
￥38.50
《中文版Cinema 4D基础培训教程》全面、系统地介绍Cinema 4D的基本操作技巧和核心功能，包括初识Cinema 4D、Cinema 4D基础知识、Cinema 4D建模技术、Cinema 4D灯光技术、Cinema 4D材质技术、Cinema 4D毛发技术、Cinema 4D渲染技术、Cinema 4D运动图形、Cinema 4D动力学技术、Cinema 4D粒子技术、Cinema 4D动画技术和商业案例实训等内容。 《中文版Cinema 4D基础培训教程》主体部分以课堂案例为主线，讲解每个案例的详细操作步骤，可以帮助读者快速熟悉软件功能并领会设计思路。书中的软件功能解析部分使读者能够深学习软件的特色功能。第3~12章还安排了课堂练习和课后习题，可以拓展读者对软件的实际应用能力。商业案例实训可以帮助读者快速地掌握商业图像、动画的设计理念和设计元素，顺利达到实战水平。 《中文版Cinema 4D基础培训教程》可作为高等院校数字媒体艺术类专业相关课程的教材，也可供初学者自学参考。
Python数据可视化开发实战:统信UOS下的Flask 与Pyecharts应用
￥31.94
本书基于Flask与Pyecharts讲述如何在统信UOS中构建数据可视化Web应用。本书不仅介绍在统信UOS上Python环境的搭建方式、Flask与Pyecharts的安装和配置方式、数据可视化的基本原理与应用场景，还讲述Flask Web开发的核心技术、使用Pyecharts创建各种类型的图的方法、从本地开发到服务器部署的流程实战。 本书适合作为各类高等院校计算机相关专业的教材，也可供软件开发人员参考。
中文版After Effects 2022基础培训教程
￥38.50
《中文版After Effects 2022基础培训教程》全面、系统地介绍了After Effects 2022的基本操作方法和影视后期制作技巧，包括After Effects门知识、图层的应用、制作蒙版动画、应用时间轴制作效果、创建文字、应用效果、跟踪与表达式、抠像、添加声音效果、制作三维合成特效、渲染与输出及商业案例实训等内容。 《中文版After Effects 2022基础培训教程》以课堂案例为主线，通过对各案例实际操作的讲解，带领读者快速熟悉软件功能和影视后期制作思路。书中的软件功能解析部分可以使读者深学习软件功能和影视后期制作技巧；课堂练习和课后习题可以拓展读者的实际应用能力；商业案例实训可以帮助读者快速掌握影视后期的设计理念，使读者顺利达到实战水平。 《中文版After Effects 2022基础培训教程》的配套资源包括书中所有案例的素材、效果文件和在线教学视频，以及教师专享的教学大纲、教案、PPT课件、教学题库等，读者可通过在线方式获取这些资源，具体方法请参看本书前言。 《中文版After Effects 2022基础培训教程》适合作为院校和培训机构艺术专业课程的教材，也可作为After Effects自学人士的参考用书。
少年AI编程启蒙:程小智的创造之旅
￥44.67
本书以创新的无代码方式，通过多个现实生活中的实例，带领读者经历一场思维升级之旅。本书内容涵盖从发现内在编程思维、学习与AI交流，到亲手打造实用工具并不断优化迭代的全过程，帮助读者掌握计算机逻辑和产品开发的核心方法，进而解决日常学习和生活中的个人效率提升、团队协作等难题。 本书适合多类读者群体，包括但不限于希望通过技术领先同龄人的中小学生、希望培养孩子解决问题能力的家长，也适合从事青少年人工智能教育的学校、培训机构用作参考书。
AI时代中小学教师创新实践:大模型教学应用
￥51.14
当下，大模型技术正推动中小学教育的深刻变革。《AI时代中小学教师创新实践:大模型教学应用》立足教育应用实践，深入探讨大模型技术在中小学教育中的应用现状、潜力与挑战，为读者提供实操指南。 《AI时代中小学教师创新实践:大模型教学应用》共6章。第1章解密大模型，剖析大模型的教育适配逻辑，阐述其作为中小学教育变革智能引擎的作用，明确大模型在知识传递与学生能力培养中的定位及应用边界；第2章聚焦大模型提问方法，提出教学提示词的四大核心要素与八大黄金设计原则，并详解中小学常用教学提示词类型及调整技巧，助力读者应用大模型精准把握教学需求；第3章介绍智慧教案生成，梳理设计逻辑与教学框架，通过“四步生成法”指导读者借助大模型实现智慧教案生成；第4章探讨智能批改革命，分析作业批改困境，讲解作业反馈的提示词设计及人机协同策略等；第5章讲解如何定制个性化学习方案，涉及构建学生画像、科学设计提示词、使教学材料落地及生成个性化评价等；第6章关注大模型教学应用的伦理与规范，剖析大模型赋能教育中的伦理挑战，提出教育场景下大模型应用的准则。 《AI时代中小学教师创新实践:大模型教学应用》以理论、模板、案例拆解教学各环节，并配备可复用操作模板与教学案例，是中小学教师、教育管理者等提升教学效率、探索技术与教育融合的实用参考书，可助力教育数字化转型。
3ds Max 2023实训教程
￥63.90
《3ds Max 2023实训教程》以“实际工作用什么，就重讲什么”为宗旨，抛一切复杂且在工作中用不上的功能，集中讲解与各行业相关的3ds Max核心技术、方法和思路。 《3ds Max 2023实训教程》内容包括3ds Max通用基础知识、主流行业建模技法解析、材质制作与贴图技术、灯光技术与光思路、摄影机构图与镜头效果、动画和动作，以及渲染出图等。本书最后一章展示主流行业的项目实训，介绍3ds Max的行业应用和注意事项，引导新手找到适合自己的行业。本书附有教学视频，读者可在线观看。 《3ds Max 2023实训教程》非常适合作为艺术类院校相关专业和培训机构的教材，也可以作为3ds Max自学人员的参考书。本书所有内容均以中文版3ds Max 2023、VRay 6.0为基础行编写，读者可采用相同或更高版本的软件来学习。
中文版Illustrator 2022基础培训教程
￥38.50
《中文版Illustrator 2022基础培训教程》全面系统地介绍了Illustrator 2022的基本操作方法和矢量图形的制作技巧，包括初识Illustrator 2022、图形的绘制与编辑、路径的绘制与编辑、对象的组织、颜色填充与描边、文本的创建与编辑、图表的创建与编辑、图层和蒙版、混合与封套、效果的使用及商业案例实训等内容。 《中文版Illustrator 2022基础培训教程》以课堂案例为主线，通过对各案例实际操作的讲解，带领读者快速熟悉软件功能和艺术设计思路。书中的软件功能解析部分能使读者深学习软件功能；课堂练习和课后习题可以拓展读者的实际应用能力，使读者熟练掌握软件使用技巧；商业案例实训可以帮助读者快速掌握商业图形的设计理念，使读者顺利达到实战水平。 《中文版Illustrator 2022基础培训教程》的配套资源包括书中所有案例的素材、效果文件和在线教学视频，以及教师专享的教学大纲、教案、PPT课件、教学题库等，读者可通过在线方式获取这些资源，具体方法请参看本书前言。 《中文版Illustrator 2022基础培训教程》适合作为院校和培训机构艺术专业课程的教材，也可作为Illustrator自学人士的参考用书。
Python办公自动化从入门到精通
￥70.00
《Python办公自动化从门到精通》讲解如何使用Python技术实现自动化办公。 《Python办公自动化从门到精通》分为两大部分，共19章。第1部分为基础语法，即从基础门始介绍Python语言的基础语法知识，内容对应第1章～第6章，包括初识Python、Python语法元素、程序控制语句、组合数据类型、函数、类。第2部分为高阶办公，即使用Python语言实现办公操作，内容对应第7章～第19章，包括操作文件、库、操作文件夹、操作Excel文件、操作Word文件、操作PPT文件、操作PDF文件、操作HTML网页、网络爬虫、自动收发邮件、聊天机器人和二维码、控制鼠标和键盘、批量处理视频。除第1章外，每一章都包含项目案例，并且在项目案例中详细分析代码的设计思路和编写过程。 《Python办公自动化从门到精通》适用人群为需要门Python编程的学生和需要提高办公效率的工作人员、网络信息技术人员、视频剪辑技术人员等。
Cinema 4D 2023实训教程
￥57.60
《Cinema 4D 2023实训教程》是一本通过讲解Cinema 4D 2023带领读者快速走3D相关行业的图书。本书将详细剖析Cinema 4D在主流行业中的应用，引导新手找到适合自己的行业领域，并全面了解和掌握该软件。 《Cinema 4D 2023实训教程》的宗旨是“实际工作用什么，就重讲什么”，抛一切复杂却在工作中用不上的功能，讲解核心技术、方法和思路。 《Cinema 4D 2023实训教程》主要包含行业概述、Cinema 4D基础、建模、构图、灯光、材质、毛发、粒子、动画、渲染，以及主流行业的项目实训和行业应用注意事项等内容。全书所有内容均包含在线教学视频。
Happy-LLM:从零开始构建大模型
￥51.07
2022年底，ChatGPT的诞生引发变革，以GPT系列模型为代表的大语言模型（Large Language Model，LLM）成为人工智能领域的研究热点，LLM在此背景下基于预训练语言模型取得突破性进展。本书分为基础知识与实战应用两大部分，基础知识部分包含第1～4章，首先介绍NLP的基本任务及文本表示的发展历程，接着阐述LLM基本架构Transformer和经典PLM架构，*后详述LLM的特点、能力和训练过程；实战应用部分包含第5～7章，依次讲解基于PyTorch搭建LLM的全流程，借助主流框架实现LLM训练，以及LLM的各类应用，帮助读者构建完整的LLM知识体系。 本书适合具备一定编程经验（尤其对Python编程语言有所了解）、掌握深度学习相关知识且了解NLP领域相关概念和术语的大学生、研究人员及LLM爱好者阅读。
Claude Code实战:Harness工程之道
￥51.07
本书系统介绍了Claude Code的技术架构与工程化实践。全书从“软件工程”视角，解析了从命令行助手到可编程Agent的演进路径，并围绕Claude Code的四层架构模型展开，深入探讨了记忆系统（CLAUDE.md）、技能（Skills）、子智能体（SubAgents）、事件钩子（Hooks）与MCP等核心机制的设计哲学与协同原理。书中不仅提供了翔实的技术选型指南、组件配置方法和触发机制对比，更通过大量实战案例，展示了如何构建安全、*、可维护的AI辅助编程工作流，涵盖从个人开发到团队协作，再到与CI/CD流水线集成的企业级部署全流程。 本书适合具备一定编程基础，并希望将Claude Code深度集成至日常开发与团队流程中的开发者、全栈工程师和技术团队负责人等阅读。
Unreal Engine 5蓝图入门教程
￥51.50
作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介作者简介
中文版Premiere Pro 2024完全自学教程
￥82.00
本书是一本关于视频后期编辑的自学参考书，从零始系统、全面地解析Premiere Pro 2024的各项功能和操作技巧，内容编排由浅深，结构合理，以实战为主，是易懂、高效、实用的学习指南。 全书共25章，内容包括Premiere Pro的基础操作、工作区布局、面板使用、菜单命令、素材管理和剪辑、动态效果制作、视频过渡、视频效果、音频编辑、色彩调整和影片导出等核心知识，并且提供了多个综合案例，旨在帮助读者学以致用，提升后期制作能力。同时书中还介绍了Premiere Pro 2024的新功能。 本书附带配套学习资源，内容包括书中所用的素材文件、案例文件、教学课件和教学视频，可帮助读者提高学习效率。 本书适合Premiere Pro初学者、影视制作人员和后期制作爱好者学习，也适合高等院校相关专业的学生和各类培训班的学员阅读与参考。
中文版After Effects 2023入门教程
￥44.80
这是一本全面介绍After Effects 2023基本功能及实际应用的书，内容包括After Effects 2023的基本操作、工作流程、图层操作、关键帧动画、图层混合与蒙版、绘画与形状、文字编辑动画、色彩修正、表达式、变速动作编辑，以及插件特效等。本书主要针对零基础读者展讲解，是门级读者快速、全面地掌握After Effects 2023的应备参考书。 本书共12章，第1~10章以课堂案例为主线，通过对各个案例实际操作的讲解，帮助读者快速上手，熟悉软件功能和制作思路。此外，本书还设有课后习题，可以帮助读者提高实际操作能力。最后2章分别是“特效实训”和“综合案例实训”，案例都是在实际工作中经常会遇到的项目案例，可以起到强化训练的作用。 本书附带学习资源，内容包括课堂案例、课后习题和综合案例的素材文件、实例文件，以及PPT教学课件和在线教学视频。
