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1%的力量——神奇的28天日常改变
￥35.90
人生的成长，始于自我觉醒；人生的步，始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面手，教人们从微小之处稳定内核，投当下。只要你能坚持 28 天，生活状态就会变得更好。
复盘高手——自我认知与自我精进的底层逻辑
￥35.90
在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法，使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具，帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率，快速阶，成为复盘高手。 本书可以帮助初职场以及对自我成长有需求的年轻人，告别低质量的努力，高效提升自己，不断精。
思考+:6种力量成就更好的自己
￥35.90
每天，有无数人在说“我想想”，却依然陷简单重复中，庸庸碌碌；或者迷失在海量 信息中，难辨真伪；或者成为所谓“权威”观的收集者，盲目追随；又或者困于陈旧的经 验、知识和专业，故步自封…… 这是一个信息爆炸和快速变化的时代，这是一个思考能力、创新能力越来越重要的时 代。无数研究表明，重要的不是知识而是思考，改变思考方式才能改变命运。高质量思考成为决定成败、区分卓越和平庸的重要因素。 本书作者黎雅基于自己38年的深度思考与实践，借助69个表格、47个案例，全景式演绎活得幸福、干得有效的高手思维方式，拆解认知力、规划力、情绪力、敏捷力、决策力和行动力6种力量。 阅读本书，拥有思考之力，挖掘思维深度，拓展思维广度，新的视角和格局，变得更加智慧；在短时间内脱颖而出，少走弯路，成就更好的自己！
向上:7步实现跳级人生
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初职场，如何快速找到自己的定位？职场中期，如何突破瓶颈，实现逆袭？创业路上，如何借势发展，拿结果说话？本书将为你揭示成功女性背后的秘密，助你找到属于自己的向上之路。 作者凭借丰富的职场经验和人生智慧，总结了“向上7步法”，帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初职场的年轻女性，还是处于事业上升期的职场精英，或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性，都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧，将帮助你在职场中游刃有余，在生活中找到真正的自我。 你选择改变，你的人生才会改变。别犹豫了，启你的向上之旅吧，成为那个无论何时都能自信前行的女性！
如何投资自己:30岁之前的选择和努力
￥35.90
从高中毕业到30岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。 作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案，为年轻人如何成长和发展指迷津。全书共分为五个部分：第一部分讲述了从高中大学，年轻人应当如何行心理建设及做出人生选择；第二部分讲述了从大学步社会，年轻人应当如何行职业选择及应有的心态；第三部分讲述了年轻人初职场时应有的心态和能力，以及在人际社交方面和在面对各种难题时应该如何做、如何取舍；第四部分讲述了年轻人如何在职场中获得晋升；第五部分讲述了年轻人在面对婚姻情感问题时如何抉择，以及应该用什么样的价值观和心态来看待婚姻情感。 本书是作者多年人生经验和思考的总结与分享，可以帮助年轻人提升认知，少走弯路，减少迷茫、困惑和焦虑，从而更好地融社会，成为更好的自己。
洞见不一样的女性
￥35.88
在这个讲求“情绪稳定”“完美人设”的时代，太多女性陷内耗、取悦他人、盲目比较的疲惫人生。你是否也常常感到压抑、焦虑、敏感、自我怀疑？ 本书从“认知、情绪、人际、职场、自我”五大维度，深度剖析女性在成长中最容易忽视的底层逻辑与思维误区。作者以真实故事为引，辅以心理学洞察，带你看清内耗的根源，学会转念的智慧，练就精神不受力的力量，找到独属于女性的底气与自由。 这是一本写给当代女性的“觉醒手册”，它不讲道理，却字字戳心；它不空谈鸡汤，却句句有解。愿你在翻本书的同时，也了另一种可能的人生——不再为别人的期待而活，而是为真正的自己而活。
认知驱动:做成一件对他人很有用的事
￥35.80
做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后，才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己，我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。
思维模型:*能人士的50种人生算法
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本书是写给每一个渴望提升思维能力的人。 作者研究了众多商业和个人成功案例，从人生战略到自我管理，从认知升维到人生跃迁，从个人品牌到企业形象，再到造灵活的人际关系，概括出高手们最常用的思维方法，如格局思维、幸存思维、极简思维、增量思维、斜杠思维等50种实用的思维模型，并运用饶有趣味的案例对这些思维模型行分析。 无论你是希望顺利怪升级的职场人，还是想提高核心竞争力的创业者，抑或正在行科学研究的学者、热爱数学建模的学生，这些科学的思维模型能够帮助你精准解决工作、学习、生活和人际交往中的各种问题，提升自我效能、放大个体价值、完成认知升级、实现人生跃迁。
超越期待:松浦弥太郎的人生经营原则
￥35.80
我希望那些在工作中感到痛苦的人，可以从这本书中得到一些能够帮助你减轻焦虑、重焕自信的小启发。 对于经营了五十年或者一百年的老店来说，信用便是财富。那种只要看到名字让人相信“只要是这家店一定没问题”，这样的信用不是一朝一夕达成的，因而具有价值。 人也是一样。带着经营者的意识，坦诚地与他人建立商业关系，比起被认可、被赞赏，更重要的是为对方做出贡献，让对方觉得心、感动。随之而来的便是收的增加、价值的提升。做人，做事，建立人际关系，亦是如此。 商业的基本是超越期待。世界上所有的商业基于这个规则运行。
活好:再次爱上这个世界
￥35.80
生命究竟是什么？能真正理解到的，也许是孩子。 日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难相比，得到的喜悦更多。 为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。 看到美丽的花，听到美妙的音乐，想到美好的事，我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤，但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现，请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放，我们要学会在痛苦时静心等待。 每一天，拼尽全力。每一天，一边祈祷，一边努力生活。
韧性练习:达成目标的思维与行动指南
￥35.50
在追求目标与个人成长的道路上，许多人常被“我做不到”“现在开始太晚”等内在声音困扰，或者因拖延、分心与一次挫折而轻易放弃。这些困境的根源往往并非能力不足，而在于心理韧性的缺失。 本书融合学习心理学与神经科学的*新研究成果，从三大维度系统构建人的心理韧性。*部分“信念”致力于帮助读者识别并重构自我设限的认知模式；第二部分“行为”专注于推动读者克服拖延、提升专注力，将动力转化为持续的行动力；第三部分“*佳实践”则着眼于引导读者像锻炼肌肉一样科学地训练心智，为长期发展夯实基础。同时，书中还贯穿丰富的科学原理、真实案例与针对性练习，引导读者制订个性化的成长计划，稳步实现目标。 本书适合所有渴望在生活与工作中提升心理韧性的人。期待你通过本书，学会在挫折中恢复，在挑战中坚持，*终稳健地走向自己渴望的未来。
拆掉看不见的墙:如何重构你的认知系统
￥35.50
为什么有的人总是能够抓住关键机会取得成功，而大多数人常陷入无效 努力的恶性循环？为什么很多人从相似的起点出发，*终却走向了截然不同 的人生路径？答案就藏在认知里。 本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南，不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性，让读者认识到阻碍个人成长的根源；而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案，帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁，*升级认知系统。 本书不是空泛的心灵鸡汤，而是融合科学研究与实战方法的认知进化手册。无论你是创业者、职场人，还是终身学习者，都能通过本书的系统训练，摆脱思维惯性，收获更自由的未来。
自律的力量:5分钟自控力训练
￥35.40
本书提供了直的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 本书内容的亮在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 了解并破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 面对一系列直的问题，迫使自己意识和行动。 一个有洞察力的公式，限度地提高意志力并操纵行动。 了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。
惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
￥35.40
本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，败拖延症。 本书分为7章，共41个小节，对应41个习惯，这些习惯有助于读者养成自律的惯性，包括思维习惯、心理习惯和生活习惯，简短有力，贴近生活实际，可操作性强，能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书，你可以： ?获得自我意识，培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题，迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控制情绪习惯，让自己在需要的时候变得高效
点石成金:AI辅助论文写作
￥35.40
本书是一本专为学术写作新手打造的实用指南。本书通过丰富的论文案例，由浅入深地介绍了 AI 在学术论文撰写中的应用，主要运用了 DeepSeek、ChatGPT、文心一言等模型。本书分为三部分。*部分介绍论文规范入门，涵盖论文管理、规范、框架搭建以及选题技巧等内容，帮助读者快速掌握论文撰写的*知识;第二部分深入探讨 AI *写论文的方法，通过具体实例讲解如何利用 AI 工具提升写作效率与质量;第三部分通过完整的 AI 辅助论文案例，让读者直观感受论文撰写的全过程，轻松掌握写作要点。 本书内容新颖，图文并茂，实例丰富，通俗易懂，旨在帮助学生、教师、科研人员以及对学术论文写作感兴趣的读者快速提升写作能力，*完成高质量的学术论文。
有间厕所 我与世界失联三分钟
￥35.40
这是一本献给所有"在马桶上寻找人生答案”的人的治愈漫画。这本书通过13个故事，展现了各种小蛙的心路历程，他们有的是离家的"旅人”，有的是心怀天真的"老顽童”，有的是一心想赢的竞赛者，故事用超现实元素解构现实压力，在荒诞中寻找温柔，重构现代人的孤独与连接。本书*终会让你明白：成年人的崩溃不需要惊天动地，有时候，一格隔间、三分钟独处，就足够把破碎的自己重新拼凑成可以继续战斗的模样。毕竟，正如书中所言"我们蹲的不是马桶，是生活的暂停键”。
心纯见真
￥35.40
纯粹的心灵可以看见真相，充满利己的心目中，只能看到复杂的现象。 ——稻盛和夫 稻盛一生中，面对形形色色、大小各异的问题，几乎都做出了正确的判断。因为他领悟了正确判断背后的本质——作为人，何谓正确的判断基准。与稻盛相识21年，作者不断感受到“心纯见真”的力量，在这本书中，作者诉说了稻盛和夫对他产生巨大影响的诸多事件，介绍了稻盛和夫这位日本经营者投身企业、提升经营成效的历程。书中不仅有稻盛对企业经营的诸多见解，也反映了这位传奇经营者日常生活中平易近人、不为人知的一面。这本书为我们一步了解稻盛、理解稻盛、学习稻盛，提供了非常有价值的素材，也有助于我们在复杂多变的现实世界中找到获得物心双幸福的途径。
大胆演讲:一学就会的演讲技巧
￥35.40
这是一本专门为"社恐”、讲话紧张、初次演讲或惧怕公发言的人准备的演讲技巧速查工具书。全书分3篇共8章，第1篇（第1~4章）为演讲准备篇，内容包括：明确演讲的关键信息、准备演讲素材和文案、利用ChatGPT工具搜集素材并磨内容，以及制作演讲用的PPT、记忆演讲内容和演讲前的身心准备。第2篇（第5~7章）为演讲实战篇，内容包括：如何战胜演讲时的恐惧心理、如何快速破冰、登台演讲时的一些动作姿势，以及如何得体退场和应对突发事件等。第3篇（第8章）为案例解析篇，介绍了大量经典的演讲案例。通过对案例的学习，读者可以更好地理解和应用所学知识。
职场进阶:加速成长与价值赋能
￥35.40
为什么好的工作机会总是轮不到自己？为什么有些员工短短几年就做到经理，薪酬也翻了很多倍，他们是如何做到的？这些是当下每个职场人都会遇到的问题，但很多职场人并不知道应该如何解决这些问题。本书以职场成长与晋升为主题，从雇主角度看选用育留，详细介绍让人效倍增，帮助员工尽快实现自我进阶、提高价值的方法。 本书内容丰富，涉及认知升级、理解雇主、价值定位、专业技能、沟通与协作、时间管理、人际关系、职场形象、主人思维、个人IP、AI竞争力、持续成长等诸多内容。 作者以"过来人的知识和经验”为广大职场人和身处事业瓶颈期的员工讲述职场规律和生存逻辑，并讨论如何尽快进阶成为精英人才。本书给予他们切实可行的指导，让他们实现从普通薪酬求生存，到高职位享受生活的目标。
禅者的初心
￥35.00
《禅者的初心》是日本禅宗大师铃木俊隆的经典著作，首次出版即风靡西方，成为乔布斯、庆山（安妮宝贝）等众多名人推崇的心灵指南。作为首位将曹洞禅带到美国的禅师，铃木俊隆以朴素的语言诠释禅的真谛——禅修不在庙堂高阁，而在日常生活的行住坐卧之间。书中从呼吸、吃饭、走路等细微处手，教你用“初学者之心”专注当下，像天空一样敞胸怀纳生命的风雨，以“彻底燃烧却不留痕迹”的态度面对工作与生活。乔布斯深受本书启发，将禅的极简与直觉融苹果产品设计；作家庆山则称它“帮助我在浮躁中找回清净”。无论是想对抗焦虑、提升专注力，还是探索生命本质，这本跨越半个世纪的禅学经典，都能让你在平凡日子里发现觉醒的力量。
世界上*神奇的24堂课
￥35.00
第1堂课—第4堂课：最神奇之处——发潜意识到极致，潜意识比显意识重要得多，重新关注人的内发性。 第5堂课—第8堂课：最神奇之处——把蓝图视觉化，精神图景可视化越详细，实现的概率越高；思维和想象不只是虚拟的，它连感觉和情绪，是行动的起。 第9堂课—第12堂课：最神奇之处——训练自己给事物建立连的能力，所谓一环扣一环，封闭、狭隘的单细胞逻辑， 会自食苦果。 第13堂课—第19堂课：最神奇之处——辩证看生活的好坏，把自己的起伏说出来（口头），对困境维持注意力。 第20堂课—第24堂课：最神奇之处——付出也是得到，身心共振，能量守恒，如果“只想着得到”，这种意识会让人远离真正的目标。
