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合理养生
￥2.90
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
受欢迎的美味凉拌菜158例
￥5.00
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
一定要喝的四季滋补粥158例
￥5.00
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营养师推荐的减肥食谱158例
￥3.99
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专家推荐的0～3岁宝宝营养食谱158例
￥3.51
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聪明宝宝健康食谱（专家指导版）
￥3.51
婴幼儿时期营养至关重要 婴幼儿时期的饮食将奠定一生的健康基础，你想给孩子一个稳固的根基还是让孩子在营养不均衡的状态下毛病不断，这取决于你对宝宝食物的选择和加工上。相信每个妈妈都希望自己的孩子健康成长，也希望孩子更聪明，健康和聪明的能量都来自于食物。聪明的妈妈一定是亲自为宝宝制作富有爱心的食物的，这不仅仅是责任那么简单。 妈妈是宝宝的营养师 宝宝一般会在五六岁时形成一定的饮食习惯，在此之前的食物选择方面宝宝大都没有自主意识，往往是通过爱吃和不爱吃两个角度去评价食物的好坏，而智慧的妈妈则致力于让宝宝的每一个细胞都得到均衡的营养。不同年龄段需要不同的食物形态，不同身体状态下需要不同的营养调节，作为妈妈，要了解宝宝的每一个阶段的营养需求，以保证宝宝的健康成长。 0-6岁宝宝营养方案全解决 本书将0-6岁宝宝的食谱按照年龄段分章节，很方便检索到不同年龄段适合吃的食物和需要的营养，步骤详尽的食谱让新手妈妈也能成功掌握。
新编家常菜谱（名厨指导版）
￥7.15
人类饮食的首要目的是从食物中摄取足够的营养，来维持生命和增进健康。时至今日，人们的饮食消费观念、对待饮食的态度，以及实现饮食行为的方式正发生着巨大的变化。人们开始更加关注饮食的营养、保健作用，更是将“吃”提升到了享受美食的高度。 几千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性，并提出“安生之本，必资于食，不知食宣者，不足以生存也。”也就是说，吃是为了生存，而吃得科学、吃得合理才是生存的基本。但是，究竟该吃什么，怎么吃，仍然是大多数现代人需要深入了解的一个问题。本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求，遵循食物营养合理搭配的原则，选择了1000例原料易得的家常食谱，使您的饮食更加丰富多彩。 只有采用健康的烹调方法，才能使食物*限度地发挥营养功效。书中设置了“大厨解密21种健康烹调法”、“菌菇类辨识和选购技巧”、“猪、牛、羊肉分区和*烹调方法”、“分步图解家常水产基本刀法”等内容，关注您烹饪过程中的每一个环节，让您享受烹饪的同时，也能带给家人实实在在的关爱。
轻松足疗祛百病
￥5.00
“千里之行，始于足下”，脚对人体的养生保健作用，很早就已经引起古人的重视和研究。其中“足疗”更以其操作简便、见效快、无副作用的特点，盛行千载而不衰。本书为你揭开神奇的足部反射区保健作用，通过细致的足底反射区手绘图，给您直观的视觉体验。同时，我们又将反射疗法应用到日常的身体保健和各种常见高发病的治疗上，并提供“望足诊病”和“触足诊病”的具体方法，给您全面的足部保健体验。
专家推荐的0～3岁健康宝宝营养餐
￥3.48
本书是0～3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的常见不适合疾病，设定对症食疗菜谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能。减少患病，让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。
专家推荐的4～6岁健康宝宝营养餐
￥5.00
如何给宝宝安排饮食，让宝宝更聪明、更强壮；如何科学合理补充营养，使宝宝身体的各种营养素达到均衡；如何在宝宝生病时给宝宝合理的饮食调养，是很多父母不知道却很想知道的问题。本书将针对上述问题，为宝宝提供科学的饮食方案，并配有实用专题，及时满足宝宝生理、心理健康成长的需要，让家长不再犯愁，让宝宝聪明健康。
美丽天津
￥2.00
她位于华北平原海河五大支流汇流处，东临渤海，北依燕山，海河从中蜿蜒而过，山、河、湖、海、湿地在这里汇聚，她就是天津。这座中国北方大港口，既带有西方殖民时代的烙印，又饱含传统的中华民族风情。在这里，可以漫步五大道观赏各色建筑艺术，泛舟海河品味津门文化，留恋茶馆畅听相声……美丽天津，既为读者提供了天津基本的地理概况，又把天津美丽的自然风光和人文古迹以及天津独有的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
美丽云南
￥2.00
热带、亚热带、温带乃至极地的植物群落在这里错落分布；高黎贡山、怒江、云岭、碧罗雪山、澜沧江、……南北纵横、交替变幻的山川，横断东西交通；石林、土林、火山群、溶洞和地热泉等地质奇观在这里显现；在大山的皱褶里，傣族、侗族、彝族、哈尼族等29个民族在这里创造着自己的文化，在这里繁衍生息……这就是云南*的魅力——多姿多彩的多样性。美丽云南，既为读者提供了云南基本的地理概况，又把云南美丽的自然风光和人文古迹以及云南独有的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
美丽四川
￥2.00
四川地跨青藏高原、横断山脉、云贵高原、秦巴山地、四川盆地等几大地貌单元，地形复杂多样，以龙门山—大凉山一线为界，东部为四川盆地及盆缘山地，西部为川西高山高原及川西南山地。作为“天府之国”，这里有神奇仙境九寨沟，有翠甲天下的蜀南竹海，有多彩的少数民族风情……从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原，从江河湖泊到温泉瀑布，从岩溶地形到丹霞地貌，它一应俱全，举世罕见。美丽四川，既为读者提供了四川基本的地理概况，又把四川美丽的自然风光和人文古迹以及四川独有的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
美丽江苏
￥2.00
江苏是真正意义上的水乡，隽秀天下的太湖，钟灵毓秀的高邮湖，与秀美绝伦的洪泽湖，清瘦秀丽的扬州瘦西湖在这里齐聚，勾勒出一幅水乡泽国的风景画。六朝古都、淮左名都、刘邦故里等历史踪迹遍布于此，京口三山、苏州园林、十里秦淮、栖霞古寺的文化韵味在这里汇集，描绘了一幅吴韵汉风的文化长卷。美丽江苏，既为读者提供了江苏基本的地理概况，又把江苏美丽的自然风光和人文古迹以及江苏独有的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
美丽山东
￥2.00
黄河从这里入海，泰山从这里崛起，孔子在这里诞生。“一山一水一圣人”，这就是山东。这里的气候海陆兼备，这里的文化农耕与海洋交融，这里是中国南北交通的大枢纽，这里是中国大半岛……得天独厚的自然风光，灿烂悠久的历史文化，多姿多彩的民俗风情，造就了山东这个独一无二的自然人文圣地。美丽山东，既为读者提供了山东基本的地理概况，又把山东美丽的自然风光和人文古迹以及山东独有的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
美丽台湾
￥3.48
“讲好中国故事，传播好中国声音，阐释好中国特色。……引导我国人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观，增强做中国人的骨气和底气。”
打造孩子的完美性格
￥2.90
每位父母都希望孩子早日成才，除了要进行智力投资外，可别忘了从小培养孩子良好的性格，因为孩子性格如何，直接决定了其一生的命运。那么，现代儿童需要什么样的性格，又如何培养呢？
第四届女足世界杯专题2
￥2.90
半岛都市报：只要地球还有女人；和德国记者聊世界杯——女足无法与男足相提并论；美国姑娘擦干泪水准备再战，“老皇后”拒绝沉沦；FIFA公布女足世界杯明星阵容，中国队仅王丽平入选；女卡恩粉碎美国女足传奇，英雄梦“篮球选手”无用处；只有鲜花没有掌声；中国女足与昔日凯旋有太多不同……虽然中国女足已经不再是世界*强队，但她们的拼搏进取精神依然吸引了中国球迷的眼球。
点滴生活，健康每一天
￥2.90
随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。
前列腺揭秘与保养
￥2.90
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。
巧妙提高孩子的记忆力
￥2.90
本书集中外记忆力培养方法研究成果于一炉，系统地阐述了记忆识记、保持、认知、再现等一系统记忆活动的规律特点，并介绍多种培养记忆力的“绝招秘技”。对于改变机械落后的记忆方法，增强记忆效果、提高学习成绩、工作效率具有革命性的作用。
