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健康必知的食物营养真相128例
￥5.00
有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。
巧做五谷杂粮
￥5.00
给您和家人贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！
四季时蔬家常菜
￥5.00
《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。
中老年常见病调理食谱
￥5.00
药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用常见易得的食材药材，用简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。
营养早餐这样吃
￥3.48
《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。
美白养颜食谱
￥3.48
食物是女性好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待!
自制天然果汁.果酱.果醋
￥8.30
酸性体质对人体非常有害，容易出现肥胖、痛风、高血压、高脂血症、癌症等，也是人体早衰的元凶。
老杨拿手家常菜
￥4.89
《老杨拿手家常菜》是作者综合味道、外观以及网络点击量排名精挑细选的，深受喜爱的家常菜汇总。按照肉菜、海鲜、蔬菜、主食和自制美味5章，分别介绍了多种深受大众喜爱的菜肴，并加入了作者的创新搭配。每个实例还配有小贴士，让读者在实践时更加得心应手。图文并茂，做法详细。
运动+饮食+按摩自我调养高血压
￥9.34
高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的临床综合征，常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
新编坐月子与新生儿护理百科
￥3.99
《新编坐月子与新生儿护理百科》一书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节，从*的科学角度、以清晰的线条，给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书，准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程，新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿，并重塑昔日美丽，学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑，让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期，充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐！
一杯好茶喝出健康
￥8.75
茶疗在我国民间流传很广，如有轻微不适或大病初愈，人们个反应不是吃打针吃药，而是喝杯药茶来调理，往往收效很好。从防疫、防病到治病、调养，一杯茶的作用不可小视。
13岁之前男孩一定要养成的61个好习惯(美绘本)
￥7.95
13 岁之前是男孩习惯形成的关键期，该关键时期养成的习惯对男孩未来的发展有着潜移默化的影响。本书适合所有希望自己养成好习惯、变得更优秀的男孩阅读，更是父母送给处于习惯形成关键期男孩的有价值的成长礼物。
魔术不难：170种经典魔术图解教程
￥9.15
本书精选了170个世界流行魔术和经典魔术，按不同类型分为5分钟学会纸牌魔术、5分钟学会餐桌魔术、5分钟学会火柴魔术、5分钟学会绳类魔术、5分钟学会心智魔术、5分钟学会丝绸魔术、5分钟学会顶针魔术、5分钟学会纸类魔术、5分钟学会钱币魔术、5分钟学会聚会魔术几个部分。
养生必养肾全书
￥10.90
《养生必养肾全书(超值全彩白金版)(精)》（孙静编著）具有以下特色：内容全面：详解常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等，帮助读者找出肾虚元凶，提供补肾方案，解决全身病痛。全面介绍食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病调理的具体方案，并根据肾虚的不同分型，介绍了补益肾虚中药的特性及药膳、药酒、药茶的做法和用法。另外，书中还提供了一些补肾的健康运动及独具中医特色的方剂、按摩、针灸等方法，使您能内外同治、表里兼施地补肾调理。 通俗实用：全书提纲挈领，条理清晰，语言通俗易懂，实用方法多，从生活中的方方面面为您提供切实可行的保健方法，集防治、治疗、诊测、保健于一体，让普通百姓都能看得懂、学得会、做得易、用得灵，是日常养生保健不可缺少的指导用书。 适用广泛：肾虚非常普遍，不分男女老幼。无论是朝九晚五、生活忙碌的上班族，还是退休在家的中老年人，抑或是魅力无限的年轻男女，甚至是儿童，都能从本书中受益，找到适合自己的日常养肾方法，轻松养肾、补肾、护肾、健肾，让健康与活力长存。
生活窍门全知道
￥10.90
本书根据人们在日常生活中经常遇到的各种难题，分别介绍了解决生活难题的窍门，具体包括食物的选购、清洗加工、储存保鲜、烹调加工，衣物的选购、清洗与保养，居家装修、清洁、去味，美白护肤、手足养护、化妆美发，居家保健、防病治病等方面，全方位帮助读者解决日常生活难题。本书介绍了大量实用的生活窍门，涵盖面广，图文并茂，直观易学，可随时随地化解生活难题，具有很高的出版价值。
刮痧拔罐针灸全书
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《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩白金版)(精)》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论，手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法，提供内科、外科、皮肤科、儿科等不同疾病的防病祛病技巧，介绍不同季节、不同体质的保健妙方。 方法安全：一般药物治疗往往会产生一定的副作用，特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑，以致影响情绪、影响效果。而刮痧、拔罐、针灸疗法只要掌握相关要领，认真对待，通过刺激一些特效穴位和部位来治病，不打针，不吃药，身体不会受到伤害。 好学易做：对刮痧、拔罐、针灸进行了系统的介绍，方法易懂、易学、易用，并配有清晰、直观的图示，无论有无医学基础，都可以轻松学会这些传统治疗方法，一看就懂，一学就会，一用就灵，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。 适应证广：刮痧、拔罐、针灸疗法适用于临床各科的某些疾病，尤其对于一些运动系统的伤病，慢性、功能性疾病，以及某些器质性病变均有良好的治疗效果。其适用人群包括糖尿病、高血压、高血脂及风湿疼痛等常见病患者，生活不规律的各类自由职业者，长期工作压力大、脑力疲劳、应酬多者，精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领，等等。
人体经络穴位使用一本全
￥10.90
中医认为，经络是人体气血流通的通道，穴位则 是气血流注的点，经络就好比是人体的枝干，穴位则 是其连接处。身体的各个部分部分布有经络穴位，无 论是脏腑器官、骨骼肌肉，还是皮肤毛发都涵盖在内 。 通则不痛，痛则不通。身体的各种不适实际上都 是源于经络不通，所以打通经络就成了获得健康的必 经之路。经络是我们身体内部气血的大通道，它为全 身的各个脏腑器官输送气血，并且协调着它们的正常 工作，一旦发生堵塞，身体就会出现这样那样的不适 症状。所以说，人之所以会生病，根本的原因就在 于身体里的经络运行不畅，只要经络畅通．气血往复 循环，自然就百病不生。 经络是人体的宝藏，穴位是人体的金矿，全面了 解经络穴位知识，才能更好地养生保健、防病祛病。 宇琦编写的《人体经络穴位使用一本全(精)》将中医 的经络穴位做了较为全面的梳理和解读，详尽介绍了 十二条经络以及任、督二脉，标明了人体的经穴名称 、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精 确、直观了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴， 直达病灶；同时介绍了各种常见疾病的经络养生法， 以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的疾 病经络治疗；讲解了四季养生特效穴位、经络养生法 、经络对症养五脏、经络养颜法、经络对症治疗各种 疾病等内容，是一本现代人的健康枕边书。
养生粥膳大全
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本书运用营养学、养生学等科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了700多种养生保健粥膳，读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的粥均配有精美的图片，详细的制作过程，科学的营养解析，而且本书中所选粥膳大多出自中医典籍或民间验方，取材容易、制作简便，对配制与食用粥膳具有指导价值，具有较高的出版价值。
家庭用药宜忌随身查
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本书精选家中常备、常用的药物，包括169种中药材、45种中成药、38种西药（含非处方药和部分处方药），并详细地对每一种药品的功效、用途、搭配宜忌和服药注意事项等做了说明，此外还对一些常见病的用药做了简单的介绍，希望读者在服药之前就对这些药品有一个初步的了解和认识，科学用药、合理搭配、严格忌口，以获得更好的治疗和保健效果。本书内容丰富，通俗易懂，实用性强，可供家庭及基层医务人员阅读参考，具有较高的出版价值。
四季养生全书：彩图白金版
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《中国家庭工具书：四季养生全书（超值全彩 白金版）》内容全面：一部深入解读“春夏养阳，秋冬养阴”中医顺时养生智慧和汇集三千年养生妙方的大全集。内容涉及四季日常保健、祛病防病、心理调适、饮食调养、药膳指导、运动指南等，既有中医养生智慧的通俗讲解，也有中医古方的现代运用，还有贴近现代人生活的各种养生小方法、小技巧。内容全面。好学好用。 古法今用：以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，挖掘了历代养生名著中顺时养生的精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的顺时养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验，全面阐释了顺时养生的理论、原则和方法，是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。 方法实用：根据春夏秋冬四时的气候特点和养生原则，运用传统中医四时养生智慧，从精神活动、起居作息、饮食五味等各个方面给予读者科学实用的养生指导，为不同人群、不同体质的人提供养生方案。适合全家人使用，确保家人四季安康。 通俗易懂：用百姓能懂的语言，深入浅出地讲解中医顺时养生智慧和秘法，同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的四季养生实用方法，让没有任何中医基础的普通读者都能一看就懂。一懂就会用。
细节决定健康全书：彩图白金版
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焦亮编著的《细节决定健康全书(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。全书详细介绍了决定健康的1500生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节等多个方面。
