万本电子书0元读

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59元6本 孩子的身体
孩子的身体
徐井才
¥19.90
结合儿童生理发育规律,系统讲解运动健康、营养均衡与安全防护知识,倡导科学养护理念,助力身体机能*发展。
59元6本 会坐月子的女人*美丽
会坐月子的女人*美丽
周云炜
¥19.90
根据中国产妇的生理特点以及心理特点,以众多临床经验为基础,以养生理论为原则,结合当代健康生活的理念,从长后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解怎样坐好月子,怎样地补充营养,如何调理新妈妈的产后心理,以及怎样更快更好地恢复气血与体力的专业保健书籍。书中各种简单、易懂、详细、有效的小诀窍更是新妈妈好的“产后调理师”。
59元6本 女性常见病对症食疗与按摩
女性常见病对症食疗与按摩
杨莉
¥19.90
让食物与双手给身体温,柔的呵护,感冒,咳嗽,哮喘,肺炎,鼻炎,慢性咽炎,慢性胃炎,便秘,腹泻,脂肪肝,肝炎,高血压,低血压,冠心病,脑溢血,脑梗塞,中风后遗症等等。
59元6本 女人养生先养血
女人养生先养血
李娟
¥19.90
  本书详细阐述了气血对于人体的重要性,并通过引用《黄帝内经》等重要典籍,结合现代养生理论,从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑,充沛气血,帮助人体度过难关,让广大读者得到实惠。此外,本书还列举了女性由于气血不调而引起的各类症状。并提出相关的改善和预防措施,引导读者走向健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
59元6本 影响孩子成长的智慧故事
影响孩子成长的智慧故事
紫合
¥19.90
本书中的故事虽然短小,却犹如一双双天使的翅膀,能载你到奇幻的心灵天国。愿每个成长路上的青少年朋友,都能在阅读这些智慧故事的同时,感悟生命本身特有的光芒,汲取生命的甘泉,从而更加坚定、勇敢、乐观、积极地去迎人生风雨。 愿这些动人、充满智慧的小故事,为你的生活和学习增添梦想的色彩,为你的心灵再创新的活力!
59元6本 购车完全手册
购车完全手册
陈富有
¥19.90
《车完全手册》由陈富有编著,汽车有文化色彩、性格取向、性能差异、化完善程度等的不同。汽车首先是一种实用的交通工具,其次它还是车主身份的名片,体现着车主的欣赏品位、生活的态度、个性和爱好等。广而言之,汽车还是各国民族文化的载体,车还要了解其背后的汽车文化。 汽车,*有好坏之分,区分的标;隹是性能和工艺,如果您的层次再高一些,还可以把环保和人性化列来。好的性能、好的工艺以及人性化如何体现? 这就是选车的根本。 在《车完全手册》里,我教您透过现象看本质,帮您找到一位心仪的知己。
59元6本 乳房子宫好,女人美到老
乳房子宫好,女人美到老
王芳
¥19.90
乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽,子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题,深度解析“乳房、子宫与美颜”,从日常生活的衣食住行等各个方面,告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好;指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗,全方位地教女人养护自己的秘密花园。
59元6本 脊柱好了,你就健康了
脊柱好了,你就健康了
王淼
¥19.90
脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
59元6本 儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
吴光驰
¥19.90
本书特邀著名儿科专家,解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分,*部分围绕孩子常见疾病展,对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患,教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法,让每个孩子都能在安全的环境中健康成长。 阅读本书,可以让妈妈们成为孩子*好的医生,从容应对孩子面临的健康与安全问题。
59元6本 蒙台梭利有吸收力的心灵
蒙台梭利有吸收力的心灵
蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 激发孩子的生命力 刚出生时期,婴儿对世界一无所知,他们没有知识和记忆,没有任何主观概念,只是随着时间的流逝不断成长。但长到一岁的时候,他们就已经懂了很多东西。在这个时期,婴儿的创造力发挥了极大的作用。我们该做的就是怎样延长他们自动吸收知识的时间。儿童与生俱来的“有吸收力的心灵”非常脆弱,需要正确的呵护,需要恰当的帮助,让它得到限度的发挥。
59元6本 谁扼杀了孩子的财富自由?
谁扼杀了孩子的财富自由?
陈昱
¥19.90
传统的家庭财富教育观念在高速发展的新型社会经济形态中,已经成为孩子财富自由的桎梏。本书从10个错误的财富教育观念手,将高深的哲学、金融学、经济学、行为经济学、教育学理论通俗化,帮助家长对教育行为行反思,找到影响孩子财富自由机会的思想根源。并以孩子的财富成长为轴线,依次递地提出了原生家庭影响孩子财富思维习惯的10个关键,并结合亲子实践游戏,从系统知识到亲子训练,帮助家长和孩子建立适应市场经济的财富认知和财富思维习惯,帮助孩子形成理性的价值判断、价值决策,*终实现自身价值的不断增长。 本书通俗易懂,适合学龄前和中小学生家长阅读。
59元6本 《黄帝内经》中的谚语养生
《黄帝内经》中的谚语养生
高红敏
¥19.90
如何照顾好我们的身体呢?世界卫生组织曾提出这样的理念:“自己的健康自己负责。”对于健康,我们不能片面地迷信医生,也不能片面地依赖药物,它更来自于自身的努力,需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上,不仅仅在疾病缠身时,在平日身体尚好的情况下,只要怀着健康的心态,用健康的生活方式去度过每一天,疾病就会在您面前望而却步。 这种健康的生活方式从何而来呢?其实,它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚,它们就是维护我们身心健康的好医生。 当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候,我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活基础手,以通俗易懂的语言,风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘,当你能够领悟其中的内涵时,你已经快步走上了健康的大道。 你还等什么?从现在始,从细节手,让这些谚语马上成为你的随身御医吧!
59元6本 人体情绪使用手册
人体情绪使用手册
高红敏
¥19.90
英国哲学家培根况:“如果你把忧愁向朋友倾诉,你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九,如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说:“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示,人对不良情绪忍耐克制,或者郁闷压抑时,会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状,而长此以往,这种表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即:运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等,让我们在悲伤之时,学会轻松地放松自己,在疲惫时,学会放松和快乐。
59元6本 笑口常开,健康常在
笑口常开,健康常在
高红敏
¥19.90
笑能使人愉快;笑能使人健康;笑能使人美丽;笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处,那我们如何来利用它呢?本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章,从对笑的了解,到笑如何治病、美容、养生、减压等,再到如何培养我们每天的笑容,可谓细致全面地揭示了笑的功能,它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默,是现代人不可多得的一部健康书。
59元6本 白领的健康
白领的健康
金跃军,王岩
¥19.90
本书是针对白领成功人士量身定做的一本健康生活指导用书。本书运用轻松、流畅的语言叙述方式,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容,鲜明而感性地指出来,并予以科学、有效的指导,以达到祛病健身,健康工作与生活的目的。
59元6本 从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法
从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法
李丽
¥19.90
本书收录了孕妈咪行心理咨询的丰富个案,教授孕妈咪和家庭成员之间的相处之道,帮助孕妈咪度过心理断奶期,排解育儿焦虑,顺利从女孩转换为妈妈的角色,预防产后抑郁,让孕妈咪拥有属于自己的快乐之道。
59元6本 一句话长寿经
一句话长寿经
卢晟晔
¥19.90
  《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法,将他们的养生之道行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道,可以给我们以启发,读者可以结合自己的实际情况,找到*自己的方法。
59元6本 好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道
好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道
高红敏
¥19.90
中医养生虽然听起来似乎很陌生,但是如果能把其中的方式方法为己所用,确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里,皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢?翻本书中的内容你会发现,原来中医其实是一本好玩的故事书,而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
59元6本 你不知道的宠物故事
你不知道的宠物故事
紫合,晨期
¥19.90
本书荟萃的宠物故事有妙趣横生而令人会心一笑者,有感人至深而令人潸然泪下者,有启迪智慧而令人掩卷沉思者,富于可读性与趣味性。同时,还提供了大量的饲养宠物的知识,有助于宠物爱好者更科学地饲养宠物。
59元6本 厨房里的养生经
厨房里的养生经
吴皓
¥19.90
一个聪明的女人,要懂得如何养生,了解自己该 吃什么,怎样吃才能更健康,若是饮食混乱,就会让 自己处于一种“慢性自杀”的状态,严重时甚至会引 发食物中毒,危及生命。吴皓主编的《厨房里的养生 经》针对女性朋友详细介绍了各种食物的作用与功效 ,以及烹饪的技巧和注意事项。此外,每一节还附带 养生食谱,其中还介绍了通过饮食治疗疾病和美容的 一些方法。因此,如果你是一个聪明的女人,那么就 快来阅读《厨房里的养生经》吧,让自己的饮食更加 营养、健康。
59元6本 调气养血:女人养生一点通
调气养血:女人养生一点通
毛海琴
¥19.90
  本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展论述,《调气养血——女人养生一通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活,易学易用,推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法,适合所有女性阅读使用。