购物车
个人中心
本草纲目对症药膳(健康大学堂)
￥9.90
《本草纲目对症药膳》介绍： 中医药是中国传统文化中的精华部分，当它与日常饮食水乳交融、相得益彰的时候，就形成了传统文化中的另一精粹——药膳。《本草纲目对症药膳》以中国古代的药学专著《本草纲目》为依托，结合现代人常见的体质和各种病症，搜集了四百多幅精致的图片，用图解、详说的方式，把上百种药材、上百种药膳一一呈现在读者的面前。读者只需花少许时间便能了解自身的体质特点和相应症状，找到精心挑选的对症药膳，在提高厨艺、品尝美味的同时，更能养生保健，克服自身体质缺陷，远离病痛，轻轻松松获得健康。
特效指压疗法(健康大学堂)(精品)
￥9.90
经络穴位是人体内的天然药库，只需通过我们手指的按，即可启这一宝库，激发体内的康复潜能，这也是目前*简单易学、*廉价实惠的疾病疗法。 本书将各种疾病分门别类，详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法，还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧，方便读者精确取穴。此外，还对指压的力度、节奏等要行了详细介绍，并有真人示范，保证让你一看就懂，一学就会。
便便来了，你的肠子在说啥？
￥9.90
《便便来了 你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合*的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。
妈妈向前一小步,孩子向前一大步
￥9.90
本书既是一本传播教育理念的书，也是一本给妈妈具体教育方法的书。家教既是孩子的成长过程，也是妈妈的提升的历程。本书从妈妈如何转变观念去培养孩子习惯、发孩子潜能、陪孩子度过青春期等多个方面，阐释“妈妈一小步，孩子跨一大步”的实操。阅读本书，可以帮助妈妈从滴的小事手，做个更称职的妈妈。
好吃易做的新手家常菜(爱心家肴系列)
￥9.90
本书是为厨房“菜鸟”准备的一本菜谱。收录124道适合新手制作的家常菜，搭配1000余张分解步骤图和100分钟的制作精美二维码视频。从食材处理，到火候、调料的掌握，帮助做菜零基础的你快速上手，并按难度等级行划分，每道菜均配有详细完整的分步详解图，教您一步步完成菜肴的制作。
好吃易做的元气汤煲(爱心家肴系列)
￥9.90
本书呈现出近100道简单易学，养生滋补的煲汤盛宴，搭配1000余张分解步骤图和制作精美二维码视频，帮助你在家轻松煲出营养美味的滋补汤煲。喝汤补益处多，汤煲作为极具家庭感的暖胃美食，煲出来的不仅是一碗热汤，同时包含了生活态度，亲情的味道，还有浓浓的爱。
好吃易做的快手小炒(爱心家肴系列)
￥9.90
本书收录大众餐桌常见的123道好吃又好做的快手小炒，搭配1000余张分解步骤图和100分钟的制作精美二维码视频。小炒简单、快捷，瞬间炒出色香味！看着步骤就可以学会，不用等待，马上就能吃到可口的小炒菜！
正面管教:帮您教孩子正确高效上网全攻略
￥9.90
本书从父母必须具备的网络知识、家庭教育观念、科学教育和管理孩子上网的方法等方面入手，全面、客观、系统地提出了对孩子进行健康使用网络的教育和管理的途径、方法和措施。父母通过阅读本书，可以明白许多科学、理性的家庭教育道理，提高自己做一个好父母的素养，有效地指引孩子通过网络来学习和成长。
儿童教养课
￥9.90
本书详细阐述了孩子的教养体现在哪些方面，并通过一一分析，得出提升孩子教养的有效教育方法。对孩子来说，一味的放纵是没有任何好处的，真正的自由永远是和规则相伴相随的，当孩子有了好的教养，懂得了遵守规则，他自然会收获更多的自由。
儿童积极心理学
￥9.90
本书将带广大家长探索孩子心理幸福感的真正来源，告诉家长孩子在特定的年龄会出现怎样的特征，需要掌握何种能力，从不同的角度详细探讨，家长需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地帮助孩子度过成长关键期中的困难，同时在通往独立人生的“闯关”途中，一直保持热情、斗志和快乐。 本书吸收国内外知名心理学专家的论，在详实的理论、实验基础上，结合了大量家庭教育的实例分析，从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面，给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法，尽量做到深浅出，通俗易懂。
儿童情绪管理训练
￥9.90
现代社会，越来越多的心理学专家针对情绪管理展研究，为人们揭情绪的神秘面纱。既然情绪如此重要，而且情绪对于人生也起到关键的作用，父母当然要引导孩子学会管理情绪，使孩子得以健康地成长。 《儿童情绪管理训练》从儿童心理学的角度出发，阐释了不同年龄阶段的儿童在情绪管理方面面临的困惑，又结合生活的实际场景，给出父母切实有效帮助孩子管理情绪的方法。只要认真阅读本书，父母对于儿童情绪的很多困惑都会得到解答。
儿童表达力提升训练
￥9.90
从新生儿呱呱坠地始，父母就要全方位地、无微不至 地照顾着他（她），随着不断地成长，孩子的需求逐渐扩大 化，他们不但需要与人交流、相处，更需要提升语言表达能 力，这样才能更好地融人群之中。 《儿童表达力提升训练》从儿童在语言表达方面有可能遇到的各种难题出 发，告诉父母怎么做才能帮助孩子提升语言表达能力，从而 顺利地与他人交流，解决人际交往中的诸多难题。也从实用 与安全等角度，教会儿童如何有效表达，以保护好自己。表 达力的提升对于儿童的成长和人生都至关重要，父母一定要 重视儿童的表达力，也要从各个方面帮助儿童提升表达力。
美丽不求人：黄帝内经中的美女养颜经
￥9.90
爱美是女人永恒的追求，世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的容，也总是希望有“是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目，具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时，聪明的女人知道护肤养颜不能只做表面功夫，而是要注重内在的调养，以达到由内而外散发出的动人容颜。 调养对于女人来说，如同根对于花。有根，年年才有花香；无根，只能花一时。同样，有调养，女人才能时时光润，岁岁滋养；没有调养，女人花如断了根，失水失养，则会过早凋零和枯萎。 我国现存早的中医理论专著《黄帝内经》中，对于女性容颜美有一番论述：人的五脏健康，容颜才美。中医认为，人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，因此要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡，脏腑安定，经络通畅、气血流通，注重整体的调理。由此可见，调养不仅是一门学问，而且还是女性保持容颜的基础。
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(全新升级版)
￥9.90
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
我的孩子2岁了
￥9.90
2岁的孩子和1岁的孩子相比，有了更明显的改变。他们一天一天地成长起来，变得越来越强壮，充满好奇心，让父母看了心生欢喜之余，也产生了更多担忧。本书以儿童心理学为基础，以独特的视角观察2岁孩子在成长中的表现，为父母解答抚养2岁孩子的各种疑惑，不但有助于帮助父母成为合格且出色的父母，而且对于孩子的成长也会起到积极的推动作用。
影响孩子一生的创新思维游戏
￥9.90
本书通过一问一答的游戏方式，使孩子在游戏过程中不断提高创新能力和观察力、判断力、逻辑推理等能力，同时也会在游戏中找到乐趣，在乐趣中获得知识。其内容构思巧妙、生动活泼，对孩子的思维注重全面发，是一本好的少儿读物。
食聊:餐桌上的营养经
￥9.90
每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它美味，更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的滴中，照顾好你在乎的人。
我的 本健康书：四季养生
￥9.90
本书是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
防病不生病：健康长寿的养生智慧
￥9.90
要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过，不怕挣得少，就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱，治疗就能减少8块钱，抢救就能减少100块钱，划得来！ 如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱，让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢？本书告诉人们，身体发出的“呼救讯号”应该引起我们的重视，精神因素与健康、长寿有着千丝万缕的联系，对于一些可怕的疾病我们可以加以预防，合理的饮食才是健康的保证，不良的生活方式往往是引发疾病的祸根。你可以依据本书所述，发现身体的“呼救讯号”，改掉那些不合理的生活方式，迎接一种崭新的、有益的、积极的、没有病痛困扰的健康生活方式。希望此书能够让你成为自己和家人的保健医生，让你和家人拥有健康、长寿的金钥匙。
养生先养心
￥9.90
自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。 国人重视养生已经到了前所未有的程度：吃到嘴里的，要分红、绿、黑、白、黄；补进体内的，还得是维生素——A、B、C、D、E，一样不能少；运动锻炼，讲究动得少、减得多，年轻人瑜伽，老年人太极……这还不算，什么食品营养师，健康顾问，家庭医生，各色维护健康的职业也应运而生。
家庭医生：一本家庭的健康圣经
￥9.90
本书在内容上共分为16章，主要包含了家庭医疗常识和急救技巧、家庭常见疾病、家庭常见急症、身体各部位的常见病、老人养生保健和小儿常见病等几个部分。其中每个部分义各成单元，主要介绍了病症的概况、原因、症状、预防、护理、治疗等各方面的知识和处理办法：另外本书还插入了三百多幅简明实用、生动鲜活的图片，使这本书图文并茂、更加全面和详尽，更加实用和易行，可谓是一本家庭医疗百科全书!
