图解颈肩腰腿病自疗一学就会(中医学博士后&国家体育总局科研所康复中心研究员教你在家揉揉捏捏百病消)
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想不想掌握一门门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书在手,远离颈肩腰腿病。
儿童武术入门——十二生肖拳
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《儿童武术门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。 模仿是儿童学习的重要形式之一,因为神话故事和自身属相原因,十二生肖容易被儿童所受和喜爱。 《儿童武术门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔流畅,动作编排讲求对称平衡、正反兼练,因为简单也能保障安全,所以易学且可靠,动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合,既易于儿童模仿学习,也可提高练习兴趣,是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式,合作为儿童习武门的指导。
围棋入门
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琴棋书画一直是人们陶冶情操,修身养性之术,其中下棋者运筹帷幄,或守或攻,乐在其中;看棋者虽为局外,同喜同忧,同得其趣。本书作为一本围棋入门书,内容详实,讲解细致,举例丰富,十分适合广大围棋爱好者学习使用。
协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查
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《协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食,让你吃对更吃好。本书共分四章,详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案,包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导,指出忌吃食物和宜吃食物,并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方,操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案,读者可以通过饮食做到五脏保养、四季养生。
斯托夫人的教育
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斯托夫人的教育思想深受卡尔?威特的影响,她不仅强调早期教育在儿童成长中的巨大作用,而且主张按照儿童的自然天性培养孩子,在适龄阶段培养孩子的自立、自理能力。斯托夫人对女儿的“自然教育”非常成功,她的女儿从3岁起就会写诗歌和散文;4岁就能用世界语写剧本;5岁开始在报纸和杂志上发表自己的创作;9岁通过了大学入学考试;10岁能运用13种不同语言熟练交谈……斯托夫人在书中通过生动的事实详细地记述了女儿的成长过程。斯托夫人对女儿的成功教育,是教育史上一个极具意义的典范。该书因此成为一本影响亿万家庭的伟大读物,它的家教经验和方法让无数孩子通过自然之路走向美好的未来。
致命冒险:闪米特黄河奇幻漂流
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世界上只有一种成功,就是用自己喜欢的方式度过一生。闪米特像着魔一般热爱着独木舟漂流。2015年5月1日,闪米特决意要单漂黄河。他历经了种种波折,历时234天,漂流里程5490千米,终于用自己的方式重新认识了黄河。这一次,闪米特不再是一个单纯的探险爱好者,他始把漂流视为一个媒介,希望通过自己的镜头和文字,记录下黄河近代的变迁和黄河边的人们*真实的生活状态。从寒冷的早春起漂,划过了炎夏,飘过了深秋,挣扎过了寒冬,经历了恶劣的气候,遭遇了藏狼、凶险的水情,穿过峡谷、沼泽、上千公里的无人区,也看见了黄河沿岸各种风土人情和美好的风景……他把这些经历和故事一一用文字记录了下来。闪米特认为,一桨一桨划过这些经历,才能体味人生的真滋味,感知生命的本真。
祛病有方
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本书所选祛病良方,药材易寻,针对消化系统、呼吸系统、分泌系统、神经系统、心脑血管、五官、皮肤等方面的常见疾病对症选方,省时省钱,使用得便可消除烦恼,祛病健身。
茶艺赏析
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《茶艺赏析》一书为是“十三五”烹饪专业部委级规划教材,介绍了茶艺的发展史、茶类品评、茶具之美、泉水之味、分类茶艺和茶饮宜忌等,并穿插了其与社会发展、文学和历史等的关系。
象棋实战训练丛书--象棋杀法500题(3~4步杀)
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本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本丛书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
中药足疗足浴治百病
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中药足疗足浴方法简单有效,安全可靠,深受欢迎。本书介绍了内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、男科、传染病各科常见病、多发病的足部治疗方法。每种疾病的足疗方按药物足浴外用方、药物足敷外用方及足疗综合外用方行分类,每个方剂介绍其方名、药物组成、制法与用法、功效与主治、临床应用,方便读者自行选择足疗方法与处方。 本书适合于基层医务人员、足疗从业人员及中医爱好者阅读参考。
斗地主酒式打法
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本书讲解从斗地主从入门到高手的技巧。作者根据自己及网友的实战案例,讲解初级、中级、高级三部分内容。在初级阶段为读者设计行牌的规划,通过分析己方牌型,设计较为安全的出牌顺序,并根据其他两家的应牌方式,推测出对方的牌型。中级阶段主要讲解王、2、A等大牌的控盘技巧。高级阶段主要讲解实战中的出牌的次序和让牌的技巧。书中对记牌给出了训练方法,并总结了非常实用的牌型推断结论,结合民间打牌的俗语,形成独特的打法。
家庭中的蒙台梭利早教游戏套装(全6册)
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本套图书包括:《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》。 《0~5岁儿童优秀性格培养》主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理五个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法,还对针对这些看法,以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士,以便把全面、直观的儿童性格训练方法呈现给广大家长,帮助您培养出一个好性格的孩子。
哈佛家训
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哈佛大学的巨大成就,不是因为它的规模宏大、学科众多,而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中,大学时代只是一个短暂的历程,但哈佛大学让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养,教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人,并引领他们思考和感悟人生,为实现人生目标,取得成功做好积极而充分的准备。
完全图解人脑使用手册
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我们为什么会忘记,为什么情绪会压过理性,睡眠又怎样重组记忆?《完全图解人脑使用手册》从神经元、脑区和感觉系统讲起,介绍注意、学习、记忆、语言、情绪、梦与决策等功能,并用实验与生活案例说明大脑如何在现实中工作。结构图和流程图让复杂机制更易理解,也帮助读者识别“只开发了10%大脑”“左右脑决定人格”等常见误解。这不是一本神奇的潜能速成书,而是一部认识自己认知限制与可能性的脑科学入门。本版配合脑区剖面、神经元传递、记忆流程和认知实验图是主要视觉卖点,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。
犹太人教子枕边书
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世界专家们一致认为:犹太人对家庭教育的高度重视,是犹太人获得如此巨大成就的根本原因。重视亲子教育,是犹太民族很突出的优良传统。犹太民族在求知、交友、处世、自我修养等各方面的良好传统使他们具备了卓越超群的文化素养。犹太民族将知识和智慧视为自己真正能掌握的财富,他们有着宗教般虔诚的求知好学精神,不仅严于律己,而且将学习、生活、做人、经商等各个方面的智慧精华教给他们的孩子。独到的家庭教育造就了无数犹太精英,熔铸了犹太民族之魂。
你一定要告诉女儿的那些事
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本书以关爱和教育为出发,重视对于女孩性格习惯的养成以及自我保护能力的培养,通过大量鲜活的案例,并结合当下社会女孩可能会遇到的一些安全问题和性格问题提供切实有效的指导。希望更多的家长能够从本书中得到启发,培养出人见人爱的可爱女孩
四方围棋双语教室--围棋入门综合训练
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本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册,对应《围棋门一学就会》一书全部内容。通过本书习题,读者将完全习得下完一盘围棋所需的所有知识,由此为围棋阶学习下扎实的基础。本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册,对应《围棋门一学就会》一书全部内容。通过本书习题,读者将完全习得下完一盘围棋所需的所有知识,由此为围棋阶学习下扎实的基础。
女人暖养不生病
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“十个女人九个寒”,这个寒并不是简单的冷,而是体质,很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容,就要了解自己的身体状况,看看自己是不是偏寒。本书分八章,阐述了如何通过饮食、运动、四季、特殊时期等的调养,让女人获得健康与美丽。
千万不要忽视疾病的前兆
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人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到更多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。
漫话围棋:初识围棋
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本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手,启蒙学习基本围棋知识,后穿越至古代,向清代国手学习围棋攻防技艺,再与当今人工智能学习围棋知识和技法,并与之对弈,在让子棋中战胜了人工智能,最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的篇,分别为第零话现在、过去和未来,第一话庙会棋盘上的新年,第二话故宫的棋声,以及第三话梦中的扬州。故事的最终,小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”,成为泉老师的正式弟子。
漫话围棋:国手解惑
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本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手,启蒙学习基本围棋知识,后穿越至古代,向清代国手学习围棋攻防技艺,再与当今人工智能学习围棋知识和技法,并与之对弈,在让子棋中战胜了人工智能,最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的最后三话内容,分别为第十一话失控的AI、第十二话棋院特训以及第十三话决战柯茜以及第十四话大结局。最终,小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”,成为泉老师的正式弟子。

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