100古建筑畅游通
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《100古建筑畅游通》共分为四大部分,从宫府园林类建筑、寺观教堂类建筑、军事交通类建筑、祭祀陵寝类建筑四大方面来为读者展现我国古代建筑的魅力,读者可以沿着古建筑的脉络去感受我国传统文化的博大精深。
100名寺古刹畅游通
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《100名寺古刹畅游通》以“寺庙”为主题,按地区划分,共八个章节来介绍了全国各地的名寺古刹。中国的佛教有着悠长且辉煌的历史,创造了诸多的文化现象,留下了许多灿烂的遗迹,其中寺庙就是主要的文物古迹,它不仅传承着佛法,也承载着我国的佛教文化。《100名寺古刹畅游通》选取了100个名寺古刹来介绍,希望读者朋友能够在文字和图片中了解中国寺庙的状况,领略佛教灿烂的历史文化,并激励大家去积极地探索。
椰子油万用事典(由妇科医生×营养师×芳疗师3大专家,共同打造的可保湿、美容、减重的万用“椰子油”指南!提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老)
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椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元,可以直食用、料理提味,也可以用于每天的肌肤保养,帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力!本书分为四章,用浅显易懂的图文说明,从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油,还有50道椰子油料理,涉及主食、汤品、甜、饮料,并且讲述了如何用椰子油美肌护肤,从头到脚不放过,如预防感冒的漱口油、促生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等。
蒙台梭利分阶段养育丛书(1-3岁)(套装共3册)
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蒙台梭利分阶段养育丛书(1-3岁)(套装共3册),套装分别包含:《蒙台梭利养育1岁孩子》《蒙台梭利养育2岁孩子》《蒙台梭利养育3岁孩子》。 0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。
蒙台梭利分阶段养育丛书(4-6岁)(套装共3册)
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0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。
黄帝内经的智慧(黄帝内经说什么系列作者徐文兵2021新作品!养生之道,归根结底是养心之道、养神之道。知道黄帝内经的智慧,就能无病少灾,成为一个走运的人)
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我们自称是炎黄子孙,但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多,猝死的多?到底是天时、人世变化,还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢? 现在,很多人完全活得神魂颠倒,所得的很多奇奇怪怪的病,都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
让孩子不上火 不发炎 发育好(孩子上火、发炎不是小事,给孩子盲目用药,只会越调火越大,越治病越多!一本书解决孩子上火、发炎,发育不好的问题)
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一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。 孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见,实则当他上火、发炎时,身体已经一个比较特殊的阶段了,如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了,会直导致病情反复、加重,甚至影响孩子的发育。 有一些父母,分不清孩子的发炎和上火,想要帮孩子解决病痛,却又无从下手,或“病急乱投医”,随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题,一定要找准成因再对症调理。这本书,可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了,是有实火还是有虚火,不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法,能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃,从而影响发育。
花草时光:一草一天堂
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无声无息地生长在田野或乡间小径的草儿们,绵延藤蔓,伸长枝茎。但是,只要你仔细观察就会发现,无论哪种草,它出的花朵都有着令人意想不到的美。《花草时光:一草一天堂》介绍了193种路边常见的野草、野花,每一种都有自己的花语,通过对这些花语的了解,你或许会对它们有新的认识。 简单易懂的文字配上实拍高清照片、大量手绘插图,解读每一种野草,更有实用有趣的野草菜谱、花草茶制法、花草浴剂等。如果能和这些野花、野草相知相熟,我们的生活一定可以变得更加丰富多彩,我们的内心肯定也会变得更加柔软、更加温暖!
阳台菜园
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日本资深园艺作家分享多年的种菜经验,教你如何在家就能种出可口的蔬菜。全书配有400多张阳台种植、布置的实拍图和作者亲手绘制的图片插图,大本、全彩印制,让你如临其境,体验“迷你农田”的种植乐趣,感受温馨浪漫的植生墙。 充分利用微生物的互利共生,专为有限的阳台空间制定“混种”方案,让你一年四季都能吃到无农药、少肥料的应季蔬菜。
明星月嫂教你吃对月子餐
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月子期是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此,人们越来越注重月子饮食的健康,诸如,月子里吃什么、怎么吃,成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者,讲述了月子里新妈咪的身体变化,针对性地给出了每周的饮食调养方案,以及不适症状的饮食调理,告诉新妈咪们吃什么、怎么吃,给新妈咪全程的月子呵护。
食物相宜相克
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食物之间搭配得当,能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率,如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用,增强身体的免疫力、抗氧化能力等。但若食物之间存在相反作用,可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象,也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质,如草酸与钙结合形成草酸钙,降低钙的吸收率;某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡,进而引发各种疾病。因此,了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物,另搜集了90多道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法,旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系,避免盲目搭配,并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
犹太人成为全球精英人物的学习法(成绩名列前茅,财富代代相传,解说犹太父母培养精英下一代的学习方案)
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本书分别从“家庭哲学”“聪明学习法”“教养与教育”等不同角度,介绍犹太人实施了数千年的黄金教育法。读者可以运用“聆听、等待、包容”等三个秘诀,了解孩子的内心,鼓励他们找到自己天生的优点,建立起自信。书中以浅显易懂的方式,解说犹太父母培育精英下一代的学习方式,并搭配亲子对话的实际案例,以及超过30则犹太家庭教养的日常实用心得。
松弛感养育
促销价:¥9.99|¥59.90
有松弛感的家庭,孩子从小幸福到大。松弛感养育不是放任不管的放养,而是一种温暖、积极、舒适的养育方式,不仅能滋养孩子的内心,也能让孩子找到幸福感、安全感,拥有对抗负面情绪的能量。 本书是“松弛教育”在线学校创始人的创性作品。作者通过大量真实的案例引,用13个松弛教养实践方案,覆盖行为习惯、情绪管理、家庭作业、社交培养等典型的育儿问题,用独树一帜的幽默感、游戏、歌曲、故事的松弛感教育方法,帮助家长轻松解决日常生活中的各种复杂情况,并让孩子内化积极的行为。 希望父母通过这本书学会用深切的爱和尊重对待你的孩子,用松弛感与孩子建立联结,创建幸福和谐的家庭。
我,不吃早餐!
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牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病,医生嘱咐他要少量多餐,且早餐一定要吃。但基利博士每天亲自测量血糖却发现了一个惊人事实:早餐后他的血糖异常升高。这让他重新审视早餐与他的关系。为什么早餐会让血糖飙升?基利博士分析人体的昼夜规律和糖尿病患者出现的黎明现象,解说皮质醇、游离脂肪酸的作用,探讨早餐后的血糖比午晚餐后高的原因。 因此基利博士决定破除“早餐是蕞重要的一餐”“早餐要吃得好”等迷思,亲自行早餐断食法,很快他就发现早餐断食不仅让他稳定了血糖,腰围还小了一圈!基利博士针对早餐断食的科学研究+亲身实证,提供另一种反思饮食习惯的新角度。
百病食疗一本通
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吃对一口饭,养好一个家 本书精选中医经典药膳方,搭配日常可得的家常食材,将千年食疗智慧融现代家庭餐桌。从药膳基础知识讲起,结合四季养生原则、体质调理方法,以及30多种常见小病对症饮食方案,帮助读者在一日三餐中实现科学调养、精准食补。书中还细致覆盖婴幼儿、孕产妇、老年人等不同阶段人群的营养需求,让你一书在手,三代人都能吃得对、调得好。 全书收录210道药膳食谱,配方讲解清晰,步骤简单明了,即便没有中医基础,也能轻松上手。无论是为家人炖一锅驱寒汤,还是为自己煮一碗安神粥,这本书,都是你厨房里最值得信赖的“家庭医生”。 这是一本真正能落地的家庭食疗指南,也是你呵护健康、传递爱意的日常起。
当妈妈的声音尝起来是甜的
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一直以来,我都不曾想到过自己会写一本关于家长如何与孩子沟通的书。在我看来,毕竟父母与孩子之间的关系是个非常私人的话题,让我在这方面提供建议有些不合时宜。而且很多时候,我也会跟身边多数忙碌的爸爸妈妈们一样,尽管一方面会期待有更多的时间增进与孩子之间的沟通,但是另一方面即便我耳提面命地讲了很多次,还是会被孩子的不可理喻折腾得筋疲力尽。
我自流浪,心自远方
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远方,究竟有多远? 因为一个关于远方的梦想,作者毅然决然地踏上了前往伦敦的飞机,开始了一边读书一边流浪的生活。 2年、7个国家、20多座城市,从英国到希腊,从德国到西班牙,从捷克到土耳其,邂逅不一样的人和故事,有刺激,有恐惧,有 感动,有回味。每一次萍水相逢,都让人难念不忘。 作者用文字、相机和画笔,记录下这段且歌且行的追梦之旅。
婴幼儿养育和早期干预实用手册(高危儿卷)
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很多父母因为生了一个早产儿或出生前后有各种医学问题的高危儿而忧心忡忡,担心孩子将来是否能发育正常?作者鲍秀兰教授多年来从事早产儿和高危儿的早期干预工作,和同行们对于早期干预积累了较丰富的经验。作者想把多年的工作经验和总结和父母们分享,希望对他们有所帮助,解除他们不必要的担心,找到能帮助孩子减少伤残,使他们能健康成长的方法。 本书以解答问题的通俗易懂方式书写,在概述中告诉读者早产儿和高危儿将有什么发育风险,哪些情况的新生儿属于高危儿,早期干预的含义等。并用20多年来早期干预系列科研成果证明,这些早期干预方法是行之有效的,通过科学早期干预可以使早产儿和高危儿避免智力低下和减少或减轻脑瘫的发生,并用很多生动的康复实例说明早期干预的有效性。而且,这些早期干预的方法,家长是可以学会的,并可在家中进行。此外,还指出某些所谓“异常”的表现,实际上是正常现象,因此可以避免过度治疗给孩子带来痛苦和父母精神及经济上的压力。 本书便于家长阅读和应用,本书的主要部分是按月龄段,从婴幼儿运动、手的精细动作、语言、认知、社会交往和行为培养等各个方面,给父母指导科学早期干预的具体途径和方法,介绍一些家长可能学会的简易纠正发育落后和姿势异常的方法,回答父母在养育过程中常遇到的问题,如生长发育指标、喂养、睡眠、胃肠道问题和预防接种等。根据多年来网上提问中常遇到的有关育儿问题,如“缺钙”等,做了详细的回答; 并强调父母容易忽视的常见病的防治,行为问题的预防和处理,各年龄段的安全问题等等。作者希望本书能对有关父母以及从事早期干预的儿科医护人员和儿童保健医生有所帮助。
儿童时间管理效能手册:30天让孩子的学习更主动
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《儿童时间管理训练手册》的出版,为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”(建立时间观念、提高做事速度、精度、效率),立竿见影。父母也遇到烦恼,比如始有效后来无效,父母很挫败,甚至放弃“三表”,回归“狼追型”教育。本书结合“父母效能”的理念和“儿童时间管理训练”的技巧,帮助父母在“驱力型”教育指导下,微调“三表一录”,有效达到教育目标——近期提高孩子做事效率、远期培养有责任感的孩子。
挺起胸来:清华大学百年体育回顾.下
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本书系统地梳理了清华百年体育历程,通过科学家、工程师、教授等的经历和体育逸事,阐述了清华体育传统在培养人才过程中的作用,介绍了马约翰、蒋南翔等对清华大学体育的贡献,从一个侧面反映了百年清华丰富多彩的学生生活及教育特色。写作风格活泼,兼具思想性、学术性和可读性,适合教育工作者、体育工作者、清华校友及对清华大学感兴趣的各界人士阅读。
来自全世界的育儿经
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关于如何养育孩子,世界各地的父母所面临的核心问题大致相同,然而,不同国家、不同文化的人们处理方式却可能完全不同。当悠久的传统和新的思想交汇碰撞,往往能够产生富有启发性的解决方案。 在本书中,我们可以一睹其他国家颇有独创性的育儿方式。比如法国父母如何改变年轻人不健康的饮食方式,或者为什么芬兰和韩国两国的教育途径截然不同,却拥有世界上一流的教学体系? 本书中的许多知识会让你耳目一新,有一些内容会让你感到惊喜,有一些内容甚至会让你觉得震惊。但是,我希望在你面对人生中真正重要的作业时,本书中发掘的智慧会助你一臂之力,帮助你以更好的方式养育孩子,让他们快乐成长。

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