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普拉提训练全书
￥39.60
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
培养高情商的孩子
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这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼指导父母对孩子行情绪管理训练的实战手册，所有父母都将从书中找到这些普遍问题的答案：当孩子情绪激动时，如何与之沟通？如何教孩子更有效地处理问题，从而建立健康、稳固的人际关系？如何让孩子免受家庭冲突的负面影响？ 戈特曼经过50多年的研究，基于一项120个家庭共同参与的心理学调查，揭示了4种教养方式对孩子情商的长期影响、孩子情绪管理训练的5个关键步骤、培养高情商孩子的5个关键期等诸多科学教养的真相，让父母深了解0岁到青春期孩子教养的本质，从而帮助孩子大幅提升自信心、学业表现、健康水平和人际关系质量。 中国教育风云人物孙云晓对本书推崇备至:“这本书的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教师用心来读的好书。”情商之父丹尼尔·戈尔曼也对本书不吝赞美：“戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导，帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。”
儿童学习力：问题、规律与应对
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如何科学认识学习 如何让孩子爱上学习 如何提高孩子的注意力 如何做自己的主人 如何做情绪的主人 如何做时间的主人 如何打造好的学习习惯 如何形成好的记忆方法 如何培养孩子的想象力 如何激发孩子的创造力 如何强化孩子的阅读力 本书以问题为导向，作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发，按照提出问题、分析问题、解决问题的思路，提供了系统提升孩子学习力的具体指导。全书包括11章内容，分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容，具有很强的针对性和可操作性。
幸福婚姻的10大敌人
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如何应对唠叨不休的妻子？如何面对沉迷工作的丈夫？外遇之后的婚姻还有可能继续吗？当彼此不再亲密，我们又能做些什么？ “婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼经过多年研究，已经能准确预测一对夫妻的离婚率，且成功率达百分之91。下来他想知道，那些被预测很大概率会离婚的夫妇，还有什么挽救婚姻的方法吗？本书就是基于这一初心的研究成果。 戈特曼在享有盛誉的爱情实验室中，近距离观察了10对夫妻的互动，他们分别面临着唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等婚姻生活中典型的破坏性问题，当他们走出实验室时，彼此的关系却变得更坚韧了。在本书中，戈特曼第①次披露了爱情实验室的疗愈全程，细致到分析这些夫妻每一句话和一个表情对婚姻走向的影响，继而帮助读者找到使婚姻转危为安、重回幸福的有效方法。这不仅是写给广大伴侣的婚姻抢救实战方案，更是所有心理咨询从业者都不可错过的黄金从业指南。
每一次深重的呼吸
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那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者，百分之八十的人并没有过上正常人的生活，谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。 ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望，造就了许多濒死复活的奇迹。然而，怎样的死亡值得逆转？高技术的单行道造就的“不死不活”（植 物人）境遇是否符合人们对于生命的理解与期许？没有品质与尊严的生命是否值得拥有？姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性？ 本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作，将完全改变重症监护以“抢救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪，重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新；9个关于技术革新及护理创新的思考，为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望，让患者不但成功跨越生死线，还能拥有正常人的生活变为可能。同时，也为至亲、至爱如何更好地照护患者，帮助患者抉择指明了方向。 现代医学面临的首要困境不再是医疗技术，而是能让患者过上真/正生活。埃利医生在重症监护的新方法，不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四，同时让更多的患者恢复到医院之前的生活。
接纳力三部曲:成就孩子一生的幸福
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纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养纳力来提升妈妈的教养水平，而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到纳自我时，会惊喜地发现对孩子也纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。纳孩子，首先从纳自己始做起吧。
情绪就是你的创造力
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这是一本全/面展现情绪与创造力前沿研究成果的心理学科普读物。 作者立足心理学和认知神经科学领域的前沿成果，通过近百个科学实验和新发现，全/面揭示了创造力背后的情绪秘密。 首先，书中就特定情绪、情绪智力、情绪创造力、情感障碍等方面，生动揭示了情绪究竟在如何影响甚至决定着创造力，以及创造力背后的神经机制，比如什么样的情绪才能使我们文思泉涌？何种程度的压力能蕞大化提升团队创造力？创造力天才必/须得有儿“神经病”吗？ 其次，书中包含10余项创造力测验与情绪量表，同时提出了诸多针对性的实操建议，能帮你迅速判断自己的情绪状态和创造力水平，并大幅提升创造力、工作绩效乃至职业成就。 更可贵的是，作者基于自己近20年对情绪与创造力的深研究，鲜明地指出了该领域未来的研究方向。 如果你是学习者或创意工作者，你将学会如何把自己的每一种情绪都变成相应的创意或灵感；如果你是管理者或教育工作者，你将学会科学对待员工或学生的情绪，“因人制宜”地激发其创造力；如果你是情绪科学的研究者，你将启一场具丰富性和前瞻性的科学盛宴，也将振奋地看到情绪与创造力研究的未来。
直觉养育的力量
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●?? 不想做虎妈，又不想放任孩子，怎么教才对？ 别人家的孩子都上兴趣班，我要不要让孩子学？ 孩子的成长“关键期”，错过了怎么办？ 面对孩子的哭闹，怎么处理才好？ l? 针对父母的养育焦虑，世界知名儿童发展专家斯蒂芬?卡马拉塔，以科学研究为基础，认为提前教育、加快发展、过度养育对孩子有害无益，有违儿童自然发育程。在《直觉养育的力量》中，斯蒂芬提出父母只需关注孩子，凭着直觉，就可以支持孩子的大脑发育。婴幼儿有自己的发展节拍，一旦准备好下一个步骤，他们天生会向父母示意。 l? 做好父母的关键是察觉孩子给出的关键线索，并自然而然地予以回应。藏猫猫、讲故事、聊天、唱歌、吃饭、就寝等日常活动，都具有神奇的力量，zui终会帮助孩子成为聪明、自信、好奇、有才华的成人。
剪发技术超精图解教程(女发+男发完全实用版)
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不同的人对发型有不同的需要,这就要求发型师能够创作出广受顾客欢迎又适合顾客风格的发型。本 书对女士圆形 BOB 头、菱形内包长发、日式翻翘中短发、唯美长卷发、层次 LOB 中发等 12 种发型行剪 发精解,同时,还针对zui常用的两款男士发型行了详细的步骤分解。书中通过了解头部骨骼,对前区、 头顶区、颈背区、骨梁区、侧发区等区域的剪发技巧行重讲解,同时,通过名师提问的方法,对每 个发型的重、难行解析,使读者能够迅速有效的掌握剪发技巧。书中配有二维码,扫描二维码即 可观看剪发视频,配合图书一起学剪发。 本书适合美发学院师生、发型师、发型师助理阅读。
手把手教你学 烫发技术超精图解
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一名合格的发型师不仅要扎扎实实地掌握发式造型的基本原理和基本操作技艺,也要利用新潮 的烫发技巧造出层次丰富、线条完美、质感与动感兼备的发式造型。本书通过对毛发结构、烫发基本原理、烫发过程的学习,使读者掌握烫发药剂的选定和热烫、蠕 变烫发、空气烫、“双重作用”烫发的技术。并在层次发型和渐变发型基础上,造出低层次、高层次、 短层次、前长后短、前短后长的“J”形卷发型和“W”形波浪卷发型。同时,本书对实例的解读,使发 型师不仅能了解发卷的特、水洗的技巧,还可以从这些知识中理解烫发的形成原理,选择出适合的 烫发工具。同时,本书配有二维码视频,扫码即可观看视频,零距离学习烫发的关键技术。 本书适合形象设计专业师生、发型师、培训学校师生阅读。
藏在节气里的中医
￥39.50
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气被誉为“中国第五大发明”，是中国人特有的时间认识体系。 本书系“小葫芦学中医”儿童中医启蒙系列丛书之一，围绕二十四节气，从中医的视角，解读传统文化知识和民俗生活常识，窥探中医时间医学的奥秘。 全书分为“初识二十四节气”“中医说二十四节气”“探索藏在节气中的‘秘密’”三部分，以四季为篇章，细述二十四节气与中医的奇妙邂逅。书中配以可爱的小葫芦卡通图片，以故事、传说、诗歌、谜语等多种形式，带领孩子们了解人体的生理、病理如何与节气相应，与节气有关的穴位、四时养生、时令药食等，既让孩子们从中体悟中国先民的智慧，也让精深的中医药知识以实用亲切的面貌走孩子们的生活。
剪发技术专业图解基础教程
￥39.33
本书是剪发技术的基础门教程。本书通过长发去除重量、去除重量渐变、前短后长渐变、前长后短渐变、短发修剪以及短发推剪修剪共6种基础发型修剪技术的详细图解案例教程，让读者熟练掌握剪发的基本技术。读者通过对基础剪发技术的学习与熟练运用，从零始轻松学剪发。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
剪发技术完全图解教程(剪发+吹风造型完整版)
￥39.33
一名专业的发型师，需要在掌握扎实的基础的同时学习更多不同发型的实际操作。本书通过15款女士发型的设计教程，对长、中、短三种不同长度，以及不同风格的发型行了重讲解与步骤分解展示。其中，尤其详细地对每款发型的剪与吹风造型行了演示说明。同时，书中还对简单造型、工具使用等行了步骤分解，通过基础的剪刀持法、分区理论等演示，使读者能更好地掌握和学习剪发。 本书适合美发学校师生、发型师阅读。
发型设计技术大全
￥39.27
本书介绍了发型设计的基础知识，对5款生活造型、45款影楼造型、28款新娘造型、12款时尚造型和14款影视造型行了详细的解析，并配有经典的欣赏大图。书中内容涵盖的范围广泛，所运用的技术手法全面，作品风格新颖，讲解方式通俗易懂，能够帮助读者快速门并提高。 本书可以作为发型设计初学者和相关从业人员的参考书，也可以作为相关培训机构的教材。
新娘经典韩式造型108例
￥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例，按风格分为：空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明，能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
专业美甲造型实用教程
￥39.27
我们生活在一个绚丽多彩的世界,如果把绚丽多彩的事物与你喜欢的图案、色彩全部凝缩在指 尖会是一种怎样的体验?本书将带你走美甲的世界,一起去发现指尖上洋溢的美。 本书介绍了指甲结构、美甲工具和基础护理等有关美甲的基础性内容。其中,对甲油造型、光 疗胶造型、甲油胶造型行了深详细的技术教学。对于每种甲油的使用,从基础涂抹和基础造型 始讲解,再提升到阶造型和创意造型,循序渐地让美甲爱好者能够快速学会制作令人赏心悦 目的美甲造型。 本书适合美甲爱好者、美甲行业从业人员以及美甲专业学校师生、造型师、化妆师阅读。 ?
小阳台大园艺
￥39.24
如果你只打算买一本园艺书，那就选这本吧！这是目前国内美、实用的园艺书，没有之一！ 23种适宜阳台种植的可食香草，20种*人气的草花，配有近千张图片，从种子的形状、发芽、成长、开花、摘心打顶，到如何配土、修剪、施肥、应用手作，任何步骤都有图片，一本连小孩子都能看得懂的园艺书，*新手入门！ 作者还贴心送上园艺摄影技巧，不仅教你如何种，连如何拍出美的园艺作品经验也倾心奉上！ 更加难得的是，作者王梓天是一位青年钢琴家，他为本书亲自作曲、弹奏了10首钢琴曲，随着舒缓的音乐，让园艺为你构造一个美的世界！ 谨以此书，献给那些对园艺有着梦想的朋友们！ 本书作者王梓天推出*力作《阳台蔬菜园艺——种植、美食、摄影》，可以跟着梓天一起来种菜喽！
让每一天都有迹可寻的手账指南
￥39.23
手账的真正意义是什么？ 我们为什么要做手账？ 本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足！
中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧
￥39.20
注重家庭、注重家教、注重家风，始终是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。赵忠心教授的《中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧 》一书，以恢弘的视角，研究和梳理了我国家庭教育思想发展的历史、脉络和规律；同时，秉承“古为今用，洋为中用”的指导原则，以细腻和哲思的笔触，对国外一些著名教育家和思想家的家庭教育思想精华行了介绍。我们期待通过本书的出版，能为家庭教育学科的研究者、家庭教育工作的指导者以及广大家长提供借鉴。
奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国
￥39.20
LV是皮箱与皮件领域数一数二的品牌，也是当今奢华品牌的象征。《奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国》介绍了该品牌的大量历史资料及品牌创始人和LV的设计师及艺术家的设计精品。 《奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国》以系列推荐的方式收录了包含当季流行潮款、*人气款以及其他时尚刊物上鲜有的各类经典款式，包括箱包、时装、高级珠宝和腕表等。不仅收录了上千种LV经典名品、限量珍品及*潮流新款，而且综合世界各地价格，为每款单品标注出参考价，让LV品牌的发烧友以及钟情于名牌包的时尚达人，都可以在本书中找到你心仪的一款产品。
室内软装设计色彩搭配宝典
￥39.20
本书内容涵盖色彩基础理论、软装色彩搭配、软装方案色彩调整、不同软装风格的色彩搭配方法，不同空间的色彩搭配，各软装元系的色彩分析及搭配方法，软装色彩搭配的灵感等。 本书除了对软装配色理论和方法的讲解，同时还会有具体的案例分析，如不同案例的配色分析、调整思路，同一户型的不同配色方案，每个案例都有具体的色值参考，以及相关的色彩搭配细节知识。本书选取了丰富的实战案例对不同的配色进行了说明，让读者更加清晰地了解相关配色原则的运用方法。
