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父母越松弛,孩子越强大
￥34.99
《父母越松弛，孩子越强大》是对“鸡娃家教”“虎妈家教”的拨乱反正。作者以多年教育经验，提出了“松弛感教育”的理念，并为读者介绍了实施松弛感教育的方法和方向。 遇事就责备的家庭，只会教出想逃避，胆小，掩盖不足，说谎的孩子。懂得包容的家庭，才会收获一个自信，勇敢，懂事的孩子。 孩子有事，一万句“都怪你”,都不如一句“我陪你”,我们都需要包容，鼓励，接纳，要陪伴孩子一起解决问题。父母有事，也别沉默，自己难受不说，还容易失控，伤害家庭，坦诚告诉我们的孩子，让他承担力所能及的家庭责任。把孩子当成朋友一样。 家长要学会放手，只要不涉及到安全，就鼓励孩子自我尝试，自我试错。这样既能提高专注力，动手能力，还能增强孩子的好奇心和探索欲。
痛风饮食调养一本就够:降尿酸减疼痛不复发(修订本)
￥19.99
痛风是一种常见的慢性病，发作时有剧烈疼痛，让患者苦不堪言。单靠药物治疗痛风是不足以控制病情的，必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发。 《痛风饮食调养一本就够：降尿酸 减疼痛 不复发》由协和医院风湿免疫科张奉春主任执笔，教给读者如何从一日三餐做起，掌握痛风饮食疗法，从而辅助治疗痛风及其并发症。在*版图书的基础上，本书增加了*的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》以及更多的医学专题知识、临床常见病例等。适合痛风患者及其家属参考使用。
半小时漫画青春期:安全篇
￥49.90
通过手绘漫画的形式，陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和其背后的原理。遇到校园霸凌怎么办？面对*怎么办？网游骗局该如何化解？如何避免被坏人拐卖？从法律法规入手介绍青春期孩子生活中息息相关的安全问题和对应的法律依据、应对措施。 不讲枯燥的艰深理论，没有烦人的教条规矩，看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长，让我们青春不迷茫，成长不困扰。翻开本书，防霸凌、防性侵、防诈骗，一本书就给孩子全讲清！
中老年象棋速成:开局布阵
￥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。首先介绍布局的基本原则与运子要诀。之后通过例题的形式，对包括顺炮、中炮七兵过河车对屏风马、飞相局、仙人指路等各类流行布局体系行系统讲解，并对其中的多种主流变例分类解析。最后通过四则职业高手的实战对局，为读者拓视野，学习高手们近些年在布局体系中拓出的新变化。从而帮助读者有效提升局阶段的出子效率及临场的合理应变能力。
肿瘤患者中医膳食指导
￥25.99
饮食是肿瘤患者日常治疗和康复过程中的重要一环。本书由北京中医医院肿瘤科临床主任医师和高级烹饪技师主持编写，围绕日常饮食中如何更营养、合理地防癌抗癌展介绍。从肿瘤的临床特、康复护理和食谱选择三个角度对目前临床常见的肿瘤病展具体论述，同时对常见饮食禁忌行答疑；书中将传统中医与日常食材相结合，从中医古籍中探索不同食物的药性，整理和创制了适合肿瘤患者日常防癌抗癌的食谱；每种食谱介绍了选材、制作方法、功效主治、禁忌和食谱分析等内容。本书旨在为肿瘤患者提供科学的膳食指导。
脱单外挂:从“社恐”到“恋爱NB症”的约会心法
￥19.99
这是一本高级别的约会心法指南。咱们不搞那些虚头巴脑的理论，不说那些正确的废话。这里只有接地气的实战技巧、紧跟时代的网感、让你“秒懂”的网络用语，帮你从一个看到Crush就“CPU烧了”的社恐小白，进化成一个能轻松拿捏约会氛围的“恋爱NB症”患者。准备好了吗？“脱单外挂”正式开始加载
亲爱的,我想跟你聊一聊
￥59.95
如果你在这段关系中总觉得自己“不配”，总是在迁就、在妥协、在默默忍受，那么请你问一问自己： ·你得到的回报，真的配得上你的全心投入吗？ ·你的声音和需求，是否被真正看见、听见并珍视？ ·你与TA，是否站在真正平等、相互滋养的位置？ ·你是否习惯性地压缩自我空间，只为换取片刻安宁？ 一段健康的关系，不应让你“枯萎”，而是让你“绽放”！ 感到自我在迷失，价值感在磨损，都不是你的错。但你需要知道：你完全值得拥有更滋养、更平等、更能让你活出自我的爱情！ 戈特曼疗法认证治疗师伊丽莎白·埃恩肖，浓缩4000+小时一线婚恋咨询精华，为你重塑高配得感，帮你运用专业心理工具，建立真正平等、互相尊重的伴侣关系。无论你正经历冷战僵局、激烈争吵，还是陷入过度依赖或若即若离的漩涡，你都将活出更自信、更饱满、更光彩的自己。
环球国家地理百科全书.欧洲3
￥9.90
全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的*后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。
跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇
￥12.20
《跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇》针对初入门的钩针编织爱好者，从基础的工具材料、符号、结构以及图解观看等基础知识入手，配合清晰大图，并适当引用实例，帮助读者完成从编织小白到入门的转变。
肠胃知道答案——发现人体消化之旅
￥21.99
丁彬彬在消化内科临床行医十年，平时擅长用轻松的语言给患者科普消化道疾病的成因、治疗和预防。这本书是作者系统地聊一聊有关消化道的事儿：“消化道癌前疾病有哪些”“消化道疾病越来越青睐年轻人”人体的消化系统复杂且庞大，胃、十二指肠、空肠、回肠、结直肠、肛门、肝、胆囊、胆道以及胰腺共同组建了消化系统，随着人们生活水平的提高，钱包鼓了，日子好了，而消化道也越来越不堪重负，现在很多消化病早已不是老年人的专利，越来越多的年轻人饱受消化疾病的困扰，一言不合就暴饮暴食，一言不合就不醉不归…… “肠道是人体的第二个大脑”“为什么儿童易患异食癖”“大便解不出的感觉，你不会懂”全书用“地气”的语言科普了消化系统在人体里是怎么工作的。知道了这些,自然就知道怎么辨别谣言、合理地治疗和预防各种消化道疾病。
中华美食宝典：经典粤菜分步详解
￥10.90
粤菜吃的不止是菜，还是一种文化，一种健康标准的体现。《经典粤菜分步详解》共介绍了154道经典粤菜，分为素菜类46道，畜肉类菜32道，禽蛋类31道，水产海鲜类45道。每一种菜品逐一介绍了营养分析、原料准备、调料准备、做法演示、食物相宜相克、健康小贴士等项目，以帮助读者掌握经典粤菜的烹调技术和健康知识，吃出品味和健康。本书由张鹏主编。
单桂敏艾灸全书
￥11.33
《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同治疗方案，艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生保健灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。
罗大伦套装全集
￥45.99
《道德经说什么》 《救命之方》 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》 《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》 《图解舌诊：伸伸舌头百病消》
天天瑜伽：塑形美体
￥4.36
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“塑形美体”篇。练习瑜伽，能够改善小腹松弛、骨盆宽大等不良体态，还可以提高免疫力，加强呼吸、循环、神经系统功能，使身体更柔韧、肌肉更有弹性、肌肤更紧实，从而延缓衰老、防止身材走形，练出纤长四肢和挺拔脊背，达到收腹塑腰、丰胸提臀的功效。 全书分为四大章节： ☆神奇瑜伽——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。 ☆瑜伽热身——热身瑜伽体式帮助身心更充分地状态。 ☆优雅塑形——修身、燃脂、魔鬼身材，不同程度的练习者有不同需求，完美塑形，从瑜伽始。 ☆随时随地练瑜伽——晨起、午间、傍晚、睡前，别再说没有时间锻炼，零散时间就能造出迷人身材。
养好肺 年轻20岁
￥14.14
中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。 《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人*应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。 全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。
由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始（10周年纪念版）
￥31.40
“真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错，*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么，有没有可能改变这种循环呢？ 《由内而外的教养》不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。 在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中，丹尼尔西格尔和学前教育专家玛丽哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果，阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深地理解自己的生活经历，从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
家庭中的蒙台梭利早教游戏套装(全6册)
￥15.99
本套图书包括：《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》。 《0~5岁儿童优秀性格培养》主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理五个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法，还对针对这些看法，以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸，以便更加适合中国孩子。不仅如此，书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士，以便把全面、直观的儿童性格训练方法呈现给广大家长，帮助您培养出一个好性格的孩子。
60岁养生食谱
￥5.00
60岁养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
家常主食面点1001例
￥5.00
主食面点的主要原料是谷类，包括大米、小米、大麦、小麦、燕麦、玉米等，人体每日摄取热能的60%～80%和蛋白质的50%～70%是由谷类食物提供的，谷类还是B族维生素和一些无机盐的主要来源。作为膳食金字塔的底座，主食面点在一日三餐中，是保证营养充足和平衡的基础，必须打好、打扎实。
女性调养食谱·男性保健食谱大全集
￥5.00
对于女性朋友来说，不仅要面对来自社会的压力，还要应对家庭、自我的压力。每日奔波于上班下班，苦恼于月经期、孕产期、更年期，操劳于家务、爱人和孩子，岁月逐渐在身体上留下痕迹：肌肤不再温润白皙，痘痘、色斑、皱纹开始出现在脸上；腹部肌肉弹性逐渐减弱，出现了小肚腩，甚至“游泳圈”，曼妙的身材开始走形；身体活力和代谢力逐渐减退，毒素开始在身体内积累，健康一点点被侵蚀，于是，内分泌开始紊乱了，月经不调、卵巢早衰、更年期提前、失眠、抑郁找上门了……很多人开始做美容、买昂贵保养品去调理，问题却得不到根本解决，因为这些都是外在因素，女人更需要的是由内而外散发的活力美、健康美！
常用中药材速查轻图典
￥4.99
本书汇集了中国常见的中药材，并附有精美的药材图谱。书中采用图文对应的方法，对常见中药材的产地采集、性味功能、用法用量，逐一详细解析，方便读者了解常用中药材知识。掌握这些中药常识，对更好地预防、治疗疾病能起到辅助作用。
