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水木剑道
￥99.33
本书是清华大学击剑队业余训练的真实记录，记载着自1958年10月19日建队起，击剑队成长壮大过程中的一系列重大事件，包括重大政治运动、各次比赛情况、先进队员的事迹及其各项有意义的活动。
《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和)
￥99.00
本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经·灵枢·通天>》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量，让自己活得强大、圆满； 《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本； 《天年》讲述什么年龄段该做什么事，不该做什么事情，教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀； 《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道，其内容从未面世，堪称当今独一无二的健康风水学著作； 《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响，教您借助天时来让人生省力，活得很顺； 《通天》讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系，每个人都应该知道自己是什么样的人，然后才能找到一种适合自己生存的环境。
神剑流芳:武当太乙神剑门文集
￥99.00
武当太乙神剑门很奇特,它是生长在中国传统文化沃土 中一枝盛开的奇葩,它吸纳和承载着中华民族五千年传统文 化的绵绵血脉和精华。之所以向大家这样介绍一个武术门派,理由在于太乙神 剑门是以伏羲的阴阳八卦理论为根源,以黄帝和老子的哲学 思想为骨架,构成其独有的修炼理论和修炼方法。
德州扑克现金桌340个骗术、兵法和马脚
￥99.00
112个精心设计的计谋和骗术：在德州扑克的世界里，计谋和骗术是致胜的关键。
元·读书堂本新刊黄帝内经素问
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中医有十大经典，《素问》是其中的一部。《元·读书堂本新刊黄帝内经素问》由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《素问》版本为原本，加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《素问》的不同理解，包括近现代的一些*研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《素问》人员的参考书。
全屋定制方案严选
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随着全屋定制市场需求的不断增加，生产厂家之间、设计师之间的竞争越来越激烈，如何快速地把自己的产品呈现给客户，并争取到客户订单是每个设计师极其关注的。现代虚拟现实（VR）技术的出现使产品的展现形式更加立体直观，客户可以直通过各种软件了解产品信息。本书即是把全屋定制产品按风格分类，把全屋方案加全景VR技术，把产品快速推到读者眼前。书中还对每件家具的尺寸做了详细标注，尤其是对柜体的展面积、背板面积、门板面积及五金件数量均给出具体建议。全书CAD图纸免费赠送，读者选配自己的家具时拿来即用，是设计师、厂商、客户三方人群都可以拿来即用的信息。
增肌与运动表现提升指南:针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案(修订版)
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本书作者尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中，其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与 塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具—药球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。本书还根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案，旨在改善练习者的身体状况，同时塑造体形。本书适合健身爱好者、运动员及健身教练阅读。
生活美学:大卫·奥斯汀迷人的英国玫瑰(享誉全球的“英国玫瑰圣经”、国内一本现代玫瑰之父 大卫·奥斯汀著作)
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迷人的英国玫瑰 这是一本享誉全球的当代玫瑰圣经，更是世界上*伟大的玫瑰育种大师——大卫·奥斯汀的集大成之作。 Rose译为月季更专业，而本书采用了“玫瑰”这个更受欢迎的中文名字来回应大众的喜爱。在本书中，大卫·奥斯汀不仅描述了如何将古典玫瑰与现代玫瑰相结合，让杂交玫瑰既具有古典玫瑰的美丽和芳香，又传承了现代玫瑰的复花性和多样的色彩，还以极为优美的语言，娓娓讲述了玫瑰的历史渊源和命名由来。 本书是所有玫瑰爱好者和园丁必不可少的参考资料。全书按7大组系划分，共收录100种精品英国玫瑰，每一种均配有科学详实的品种介绍，更有玫瑰培育、玫瑰种植与维护、创建玫瑰花镜、建造玫瑰花园等具体的实操方法，234 幅纤毫毕现的高清大图，尽展玫瑰之美。 本书将精准科学与艺术完美结合，生动诠释英玫瑰的优雅与浪漫，诗意的文字更氤氲着玫瑰的浓郁芬芳，带领读者探寻玫瑰的不朽之美。
生活美学:牡丹全书·全球53种名品牡丹图鉴大全(兼具艺术性与专业性,中国插花行业标杆专业审订)
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翻本书，就沉醉在国色天香中 牡丹源于中国，有1500多年的人工栽培历史，在中国栽培甚广，后被引种到世界各地，如今被广泛应用于庭园栽植，培育出许多园艺品种。牡丹花时清香四溢，富丽堂皇，冠绝群芳，被誉为花中之王。 从品相优越、香气浓郁的牡丹品种，到容易种植和制作切花的牡丹品种，作者精心挑选50余种牡丹，成就这本兼具艺术性与专业性的牡丹花卉园艺指南。如何种植雍容华贵的牡丹花，怎样挽留住牡丹*美的一刻、制作切花，这本牡丹图鉴带你发现各种经典牡丹品种和优秀的现代牡丹品种。作者还针对每个品种的牡丹给出了鉴赏、养护建议，从气候土壤条件到栽种和病虫防治，搭配赏心悦目的照片，是适合所有爱美人士收藏的牡丹佳作。
父母的认知觉醒
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《父母的认知觉醒》是一部全方位剖析现代育儿挑战与父母自我成长的深刻作品。本书篇即直指当代父母在教育孩子的过程中所面临的普遍困境，诸如过度控制、忽视孩子感受、无效沟通以及情感与权威之间的微妙平衡等问题。作者通过丰富的案例和深刻的心理分析，引导父母们审视自身，理解认知觉醒的重要性——即从内心深处重新认识和纳自己与孩子的真实面貌。 书中详细阐述了认知觉醒过程中的常见误区，如父母因焦虑、不安全感而产生的过度控制欲，以及语言暴力对孩子的心理造成的隐形伤害等。同时，作者提出了认知失衡的定义及其对孩子兴趣和创造力发展的负面影响，并给出了克服这一问题的具体策略。这些策略不仅包括调整沟通方式、建立平等关系，更强调了父母自我反思与成长的重要性。 为了帮助父母们更好地实践这些理念，书中还深探讨了成长型家庭的概念，即一个充满爱、支持与自由成长空间的家庭环境。通过实际案例，作者展示了如何在这样的家庭中培养出具有正向思维、自我成长意识的孩子，并给出了具体的操作指南。
德州扑克入门与提高
￥99.00
《德州扑克入门与提高》是一本专为扑克新手设计的指南，带领读者从零基础逐步掌握现金桌扑克的精髓。
桩修:站桩的生命智慧(站桩,成本低、效果好、普通人友好的养生方式;体力差,来站桩,不开心,去站桩。太极拳教育家余功保教您内化传统、科学站桩)
￥98.00
本书为余功保太学堂直播课程的讲义整理。 “太学堂—世界太极网络学院”为专业化的太极拳教育平台，由余功保先生创办并担任院长。学院致力于太极功夫、太极文化、太极健康养生的研究、推广。以传统、科学、文化相融合，行多种形态的太极拳教学培训。与上百位中国优秀的太极拳名家、学者合作，造了数百种精品太极课程，形成高层次、系统性、权威性的教学体系，在全世界太极拳爱好者中具有广泛影响。《桩修》为其精品课程之一。
安全变美
￥98.00
北京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑，分享从业近二十年的变美经验。 日常生活中可能遇到的变美需求：如何跟随四季变化高效护肤？不同类型的皱纹如何区分与护理？紫外线对皮肤的伤害有多大？如何战胜痘痘肌？不同类型的敏感肌怎么护肤？…… 医美路上的“避坑”攻略：医美新手门要注意什么？医院、医生、项目怎么查询确认？皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别？非法医美注射物有哪些？脸部松垂，感到衰老危机怎么办？…… 全书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式，为每一个求美者科普实用、可操作的知识； 把健康、安全作为美的前提，才能让你成为更好的自己！
人物模型涂装技术指南1:涂装基础与实用技法
￥98.00
《人物模型涂装技术指南1：涂装基础与实用技法》是人物模型涂装基础工具书。 我们可以通过一步一步的技法教程介绍来了解和练习“怎么做”，但如果我们想实现自己的想法并成为涂装大师的话，那就必须理解“为什么要这么做”。全书图文并茂，系统讲解了人物模型涂装需要具备的材料和工具，色彩和光影的涂装技术，模型的基础涂装技术，以及针对人物模型特的专有实用涂装技术。关于人物模型涂装的难题，模友可以在此找到答案，本书力求助力模友创作出属于自己的精湛艺术作品。
海绵城市系列
￥98.00
海绵城市——从理念到实践 海绵城市设计图解
有人听到你 (孩子版+父母版套装)
￥97.00
这是一套著名育儿师兰海针对中小学生家庭亲子问题给出的解决方案指导书。作者从3万个案例中提取15个家庭教育实际生活中的典型问题行针对性阐述，帮助6~18 岁孩子和他们的父母破自说自话、鸡飞狗跳的状态，让彼此听见彼此，并形成目标一致的良好合作状态。本书包含两个分册,分别给父母和孩子阅读。
亲子日课
￥97.00
本书根据孩子的心理发展过程和特，从“自我认知 ”“家庭联结”“学会学习”“品格养成”“社会性发展”及“珍爱生命，追求美好” 六大方面，为家长提供了一套有趣、充满教育价值的亲子互动方法及落 地材料，帮助家长更好地陪伴孩子，在每天和孩子的互动中，造更亲密的亲子关系，引导孩子身心健康地成长。
教养全书
￥96.60
从可怕的两岁到青少年时期，你的孩子将经历许多变革性的阶段，有时甚至充满挑战。《教养全书（3~11岁）：养育一个健康孩子的指南》是一项重要资源，它汲取Mayo Clinic儿科专家无与伦比的智慧，帮助父母为孩子准备丰富和有意义的成人体验。 从对付挑食者和应对校园欺凌，到治疗常见的儿童疾病和更复杂的医疗保健问题，抚养孩子绝非易事。养育一个快乐、健康的孩子的道路从来都不是一帆风顺的，为人父母后面临一系列独特的困境，即使是有经验的父母也可能面临挑战。 《教养全书（3-11岁）：养育一个健康孩子的指南》是一本综合指南，解决了父母今天面临的各种具有挑战性的问题：从日常事务，如成长孩子中的营养、如何确保成功的夜间睡眠以及预防普通感冒和咳嗽，到更困难的主题，如应对学习障碍、优先考虑心理健康、预防儿童肥胖和饮食失调。 成为合格父母和优秀父母之间的区别，可能取决于拥有解决儿童常见问题所需的工具。《教养全书（3-11岁）：养育一个健康孩子的指南》拥有儿科专家的明智建议，对于处在重要的、充满挑战和改变人生的学龄前和学龄期的孩子们来说，这是一本的养育指南。
我的葡萄酒生活提案
￥96.00
夜宵独酌、亲朋小聚、社交晚宴……在葡萄酒迷的世界，微醺是一种生活方式。 老饕对明星产区如数家珍，但门玩家不妨按图索骥，在其周围搜寻便宜质优的小众酒。知名香槟商的高级特酿滋味浓烈，是正式晚宴的佐餐佳选；而果香四溢的普西哥和克雷芒，是当之无愧的派对之王。法式炖肉与结构紧实的葡萄酒*配，脂香和单宁交织，口感华丽；但清雅活跃的白葡萄酒搭配炒蔬菜，能给素食赋予惊喜。 《我的葡萄酒生活提案》在法国畅销150000册，是11国酒迷的葡萄酒门圣经。通过600幅精细手绘，图解葡萄酒的来龙去脉——巡游7地核心产区，了解旧世界到新世界的风土特色；9大经典酒种、24种明星葡萄的风味解析，助你轻松选准日常餐酒与伴手礼；中西7类食材混搭10种风味餐酒，举一反三掌握宴会法则。了解了品鉴、选、配餐常识，你会发现，葡萄酒早已深日常。 愿你学会品饮时光熟成的味觉之诗，结交值得干杯的朋友。
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册(第4版)
￥94.80
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等行了详细的描述。 本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读；同时，也为体能教练、健身教练和健身爱好者更好地理解抗阻训练动作提供了实用资源。
美国国家体能协会篮球力量训练指南
￥94.80
美国国家体能协会篮球力量训练指南 由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专 家共同造，旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特和训练需求，还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法，并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。此外，书中还提供了针对不同位置球员在赛季后、休赛季、赛季前和赛季中的训练计划设计方法和示例，以帮助篮球教练、体能训练师指导运动员科学训练，不断获得更好的成绩。
