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蔬菜教室（一屋二人三餐四季，筑地御厨店长内田悟教你如何用蔬菜打造暖心的美味菜肴。套装共二册。）
￥84.48
秋冬蔬菜，你知道的有多少？拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！本书详细介绍了22种常见秋冬蔬菜的季节、特点、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出让人一吃就会上瘾的111道特色料理。从今天开始就可以用到的秋冬蔬菜料理新技术，只要试过一次就会爱上它的内田式烹饪法。你真的了解春夏蔬菜吗？拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！本书详细介绍了25种常见春夏蔬菜的季节、特点、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出与众不同的92道春夏美味料理。传递新鲜食材的真正滋味，筑地御厨的店长内田悟教你吃得健康又美味!
儿童情绪自控力工具箱(每日自控力训练清单,成为自己的“冷静大师”,调节情绪感受的“自控菜单”,“
￥84.00
这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。 每册分别从孩子和成人两个视角展：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。 每本书的附录还把全书中的工具和方法行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用
肯?罗宾逊“什么是最好的教育”五部曲
￥83.70
全球知名教育家肯·罗宾逊在《什么是好的教育》中从了解家长的角色、理解孩子的压 力、理解学校的功能等10个维度为家长们提供了清晰的思考路径，可以让大家了解自己 的孩子真正需要什么样的教育。同时，肯·罗宾逊还在书中阐述了明确的教育原则和实用 的行动建议，能够帮助家长厘清自己到底能做些什么、应该做些什么来确保孩子得到“ 好的教育”，让他们过上丰盈、富足的生活。
宋氏形意拳及内功四经精解
￥83.40
宋氏形意拳是由山西太谷宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》《洗髓经》，后拜在形意拳祖师李洛能先生门下，积十年之功，得形意真传，艺业大成。其后，二人又融会贯通太极、八卦等拳术，并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合，并亲身试行，发劲独特，被世人冠以宋氏形意拳的美誉。 车润田先生晚年精心整理宋虎臣、宋铁麟二位大师所授形意拳法，并向深微处探索，亲自示范拍摄，编写成书。在介绍宋氏形意拳的功理要论、基本拳法、单练和对练套路以及枪剑器械、盘根功法、散手集诀的同时，重是从深细致地介绍了宋氏门派*重要的内功要义《内功四经》。
蜕变:职校生的华丽转身——全国职业院校优秀毕业生成长案例集(共2册)
￥83.00
本书为全国职业院校优秀毕业生成长案例集，分为上下两册，收录了19 个专业大类共97 个毕业生各行各业成长成才的群像故事。每个故事以第一人称展叙述，主要按照初/ 高中时期、中/ 高职时期、工作时期的成长脉络娓娓道来。本册为上册，共46 个故事。他们中有为导弹雕刻“翅膀”的大国工匠、检修大国重器的“通关王”、高铁列车上的“大管家”，还有扎根基层小岗位、守护百姓大安全的维修工等。一个个鲜活的案例，呈现职校生的百样人生和追梦故事。文中还设置了“职业指南·家长选读”“核心能力模型”“工作后需要的职业类证书”“修学习路径”“主要就业方向”“主要专业能力”模块，指引读者一步了解我国目前的职业教育及行业信息。本册为下册，共51 个故事。他们中有“植物克隆”的农技师、祖国镍都的采矿人、巾帼不让须眉的乡村圆梦人，还有大山深处的“逐梦人”，非遗技艺的传承人等。一个个鲜活的案例，呈现职校生的百样人生和追梦故事。文中还设置了“职业指南·家长选读”“核心能力模型”“工作后需要的职业类证书”“修学习路径”“主要就业方向”“主要专业能力”模块，指引读者一步了解我国目前的职业教育及行业信息。本书旨在通过榜样的引领，帮助中学生及家长、在读职校生熟悉和了解职业教育，以及相关职业的就业前景和发展路径，实现职业和生涯规划指导前移，提高职业教育的社会认可度，为职业教育发展注新动能。
司珍集 古风手工饰品定制技法完全图解
￥82.80
“戴金摇之熠?d，扬翠羽之双翘。”近年来古风服饰越来越受到人们的喜爱，而本书正是讲解古风手工饰品定制技法的图书。 本书共9章。章讲解制作古风饰品常用的工具与材料；第二章到第九章分别讲解宫廷、清新淡雅、可爱俏皮、妩媚动人4种风格、8套古风手工饰品制作方法。本书精选24个案例，图片唯美，步骤清晰，可以让读者边看边做，使读者更容易理解书中的内容。 本书适合造型师、服装设计师、时尚编辑、手工饰品制作专业人士和手工饰品爱好者阅读，也适合作为相关行业工作室和学校的辅助教材。
Vintage胸针时尚百年
￥82.80
当胸针恰到好处地缀于衣衫之间，它诉说的不仅是佩戴者的心事，更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇，时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物，对其行系统梳理和品鉴，试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个口，去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人，与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代行隔空对话，这是来自东方视角的对时尚的解读，以及对经典和时代的致敬。
离心训练精要(修订版)
￥82.80
离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促损伤的康复。 离心训练精要 阐述了肌肉收缩的生理机制，介绍了离心训练的练习方法以及案例模板，并借此将离心训练引到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导，以便大幅度降低受伤风险；24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案，以便体能专业人士为客户设计课程；7个大众运动项目训练方案，以便使用者更有针对性地训练。
大使衣橱:外交礼仪之旅
￥82.60
这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线，讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事，分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中，她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰，也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵：如何怀着尊重他人之心，得体地表达自己，从容地面对世界。
刘心武“生活智慧”两部曲:《人生没有白读的书》《世间没有白走的路》(茅盾文学奖得主刘心武八十自述,精装典藏本)
￥81.99
刘心武“生活智慧”两部曲汇集了作者多篇经典散文、随笔，两册分别以“读书”和“生活”为主题，讲述了作者在文学研究和日常生活中获得的种种思考和感悟，以及对身边亲友的追忆和怀念，让读者能跟随作者一起感受文学之美，品味人生之味。
专业美甲设计与制作88例
￥81.99
内容提要 本书是专业美甲制作案例教程，共88个案例。本书讲解了胶类美甲的制作方法，并通过详细的步骤向读者完整演示了每款美甲的制作过程。 本书共13章。第1~5章为基础篇，为了让初次接触胶类美甲产品的读者能对胶类美甲的制作有基本的认知，这部分讲述的都是一些操作相对简单的案例，且款式、风格偏日常化；第6~9章为进阶篇，这部分结合指甲油、晕染液等美甲产品进行美甲设计创作，无论是款式设计，还是制作技法，都规范化、专业化；第10~13章为高阶篇，这部分主要从款式设计方面进行不同风格的美甲创作。本书的所有美甲款式在图文步骤的基础上配以精心制作的视频，系统、详细地展示了每个美甲款式的制作过程，并为读者提供详尽的款式搭配和配色方案。 本书既适合胶类美甲初学者学习使用，又适合有一定美甲制作经验的美甲师学习提升。
王敬说中医:刮痧拔罐一学就会
￥81.50
基础知识部分：介绍砭石与刮痧的关系，刮痧保健与治疗原理等，以及刮法、边揉法、角揉法、角推法、按法等具体手法；介绍真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事项等内容，将传统火罐的缺都克服了，操作变得更加容易，但其原理、操作与传统拔罐是相通的。 治疗部分：介绍200种病证的知识与刮痧拔罐部位。当前市场上王敬的书将刮痧和拔罐分，其实作者的临床诊治特是刮痧与拔罐相结合，因此本书更切合临床实际，疗效更加显著。 取穴、刮痧、拔罐一步到位：每个治病良穴都能在当页找到取穴方法，免去一次次翻挂图的困扰，真正边看边刮。
我的咖啡生活提案
￥81.00
世上少有饮料像咖啡一样，在酸与苦中酝酿品味空间。因咖啡豆的烘焙研磨、冲煮器具及操作手法不同，每杯咖啡都有独特的甘、醇、香。搭配早餐羊角包的拿铁，加班时提神的意式浓缩，咖啡馆的精品手冲，甚至适合外带的摩卡……无论何时何地，总有咖啡相伴，是日常*简单的乐趣。 《我的咖啡生活提案》用300幅精细手绘，破解一杯好咖啡的全部秘密。它详细介绍了32个咖啡豆品种特色，以及21个咖啡豆生产国风土，为你在咖啡馆单时指迷津。展示六步深度品鉴法，带你领略精品咖啡的风味层次。更能阶手冲世界，将12种常用器具的操作关键分解，按图索骥。另有17种咖啡食谱，手把手传授经典拉花技巧，让你尝试为朋友亲手做咖啡，享受有格调的下午茶时光。从小白变成咖啡控，学会品味酸与苦，发现咖啡的魅力与人生的乐趣。
给青少年的财智故事汇(套装共11册)
￥80.00
《开阔青少年视野的名人传记故事》 翻阅本书，我们可以了解到中外名人传奇的经历，追寻他们成长的足迹，感受他们的人格魅力，领略他们的人生风采和成功智慧，感悟他们成才的真谛！ 《开启青少年智慧的哲学故事》 本书为青少年朋友精心挑选了几十个生动有趣、寓意深刻的故事，帮助青少年领悟生活真谛、人生哲理。 《培养青少年财商的精彩故事》 本书帮助青少年学会富人的思维方式、理财模式和赚钱方式，掌握提高财商的基本方法，迅速提升自己的洞察力和综合理财能力，掌握一些实用的理财方法。 《启迪青少年创意的精彩故事》 本书是一个汇聚创意的产品，收录了古今中外创意故事的精华。一个个生动的小故事，讲述着一段段发明发现的传奇经历。 《让青少年体味生命的真情故事》 本书中搜集了多个精彩的体味生命的真情故事，运用优美的语言、清新的格调、合理的架构来给青少年以启迪。 《让青少年学会感恩的精彩故事》 本书中收录了多个生动鲜活的感恩故事，旨在通过这些生动鲜活的感恩故事来启迪、教育青少年养成感恩的品格。 《让青少年正确面对生活的智慧故事》 愿本书中的哲理故事成为点亮人生的一盏盏灯，在它的照耀下，我们可以把沉重的忧伤变为令人沉醉的美酒，把午夜的黑暗化为黎明的曙光，使我的生活之旅走得轻松、欢快、达观。 《让青少年自尊自信的精彩故事》 本书中讲述了韩信忍受胯下之辱、孙膑身残志坚著兵法、 精卫填海、愚公移山等一个个代表着自尊自信的故事 ，教会青少年读者如何面对困难，如何经营自己的人生。 《陶冶青少年情操的美德故事》 本书精心挑选了近百个传统美德故事，相信它不仅仅是一本让人自我修炼的书籍，更是一本能够带来美德之风的心灵宝典。 《引起青少年共鸣的成长故事》 本书中从世界范围内精选了对人类历史有影响的杰出人物，其中有文学巨匠，有艺术泰斗，也有科学巨人，更有思想宗师。讲述了他们的成长、成才经历。 《影响青少年一生的品德故事》 本书收入了众多古今中外的品德故事。这些品德故事生动活泼，浅显易懂，贴近青少年的心理，并且在每个品德故事后总结出蕴涵的深刻道理。
武当山与中国大一统文化
￥79.98
本书以图像学的方法对于中国明代皇家建筑进行研究分析，是作者近十年来做的主要课题， 在研读了大量前辈学者和当代专家的学术专著之后， 感到有些基本问题单从典籍的文字记述中无法得到明确的认识，比如物体的形状，结构，色彩，质感， 而图像则一目了然，不会再产生由望文生义而造成的揣度和差异。本书用图像的方式对武当山与紫禁城的明代皇家建筑进行了比较分析，由宏观至微观，由整体到局部，由概念到意象，采取对应，类比，反衬，铺排等方法，利用摄影的构图，光线，色彩等语言关系，力图清晰准确地表现出武当山与紫禁城之间的血脉渊源，开拓一种新型的中国古代文化的研究方法， 为《世界遗产影像学》的学科创建做一些基础准备。
北京城的文化密码（套装8册）
￥79.92
《北京城的文化密码（套装8册）》为读者解锁北京这座千年古都深厚的文化底蕴。套装精心收录了《北京的城门》《北京的古桥》《北京的古寺庙》等八本，从不同维度深入挖掘北京的文化精髓。《北京的城门》带我们穿越历史，领略昔日城门的雄伟与威严，感受它们作为城市防御与交通枢纽的重要地位；《北京的古桥》则以桥为媒，讲述着岁月流转中的故事，展现古人在建筑艺术上的智慧；《北京的古寺庙》《北京的故居》等让我们得以一窥宗教信仰与名人生活的风貌。还有承载着市井文化的《北京的胡同》、彰显传统民居特色的《北京的四合院》、尽显皇家气派的《北京的王府》以及象征民族精神的《北京的长城》。这套书全方位、多角度地呈现了北京城的独特魅力，是了解北京文化的上佳之选。
糖王周毅翻糖蛋糕之神话集
￥79.90
世界权威性翻糖蛋糕大赛中 周毅两次获得大奖 西这个属于西方领域的赛事 首次被中国人摘下了特等奖的桂冠 其制作的翻糖人偶 妙手天得，美不胜收 11个作品 1600多张步骤图 衣物、造型、上色、比例等细节 都在书中全方位揭示 让你站在巨人的肩膀上 迅速成为翻糖高手
糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集
￥79.90
在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅 倾力造出11款各具特色的卡通人偶 1400多张步骤图 或可爱，或神秘，或二次元，或飒爽 值得一提的是 翻糖工具，原材料都做了详细介绍 从脸型、头像、身体、手脚，到服饰 全方位展示制作全过程
糖王周毅翻糖蛋糕之古风集
￥79.90
世界权威性翻糖蛋糕大赛中 获全场特等奖的作品——武则天，和醉卧忘忧境 首次公出版，揭秘制作全过程 古风美人，如梦如幻 或高贵，或含蓄，或飘逸，或典雅 衣物、造型、上色、比例等细节 都在书中一一揭示 让你站在巨人的肩膀上 迅速成为翻糖高手
绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康(《睡眠革命》进阶版,用生物钟科学事半功倍提升健康)
￥79.80
21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，并提供了从睡眠、锻炼到食、服药的全方位实用性建议，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。
远离那个牙医
￥79.80
乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？ 等等！看到“牙医”两个字我已经始牙疼了！ 想远离牙医，最好的方法就是保护好自己的口腔！牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中，作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授，用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔，为我们普及了口腔的结构，解释了常见的口腔问题及常用处理方法，并为我们预防口腔疾病、呵护口腔健康提供了实用性极强的专业建议。 从婴儿到老人，从乳牙到假牙，从预防到治疗，只要翻这本书，总能收获需要的知识和建议。 从本书始，尝试消除对牙医的恐惧、正视自己的口腔需求吧！
