万本电子书0元读

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49元5本 专业造型技法超精解析
专业造型技法超精解析
安洋
¥35.60
对于专业造型师来说,发型设计是一个难。要想做出漂亮的发型,造型师不但要掌握各种技法,还要有整体的把控能力。本书首先讲解了各种基本的造型技法,然后根据韩式白纱造型、欧式白纱造型、日式白纱造型、高贵晚礼造型、浪漫晚礼造型、优雅晚礼造型、中国古典造型和时尚创意造型几个类别展示了48款造型的详细教程。每个案例都会先对分区方式做具体阐述,然后以非常详细的步骤对操作方法加以说明,对造型各个角度的示意图加以展示,并对所用手法和操作重加以归纳。此外,本书还针对每个类别展示了相关的造型作品,并通过文字加以解析,目的是拓读者的思路,起到举一反三的作用。 本书可作为初级造型师的自学用书,同时可作为相关培训机构的教材。
49元5本 新娘盘发造型实例教程
新娘盘发造型实例教程
朋·创作小组
¥35.60
本书向读者展示了 30 款新娘发型的设计过程,并且配有大量的精彩案例。本书以盘 发的技术手法行分类,超精解析每个案例的制作方法,其中涉及的技术手法包括拧绳法、 倒梳法、编辫子法、抽丝法和编纹理法,并且每个案例都有饰品与发型的搭配。每个案例中 都配有详细的步骤解说文字。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中的新娘盘发造型,而 且能够理解盘发的整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理和饰品搭 配相结合,造出真正适合新娘本人的独特风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
49元5本 新娘编发造型实例教程
新娘编发造型实例教程
朋·创作小组
¥35.60
本书是一本新娘发型设计教程,并向读者展示了大量精彩案例。对每个案例以技术手法行分类,解 析制作方法,其中的手法包括拧绳法、倒梳法、编辫子法、抽丝法和变纹理法。每一个案例都有详细的步 骤及说明文字。此外,书中还介绍了饰品与发型的搭配。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中教授的新 娘编发造型,还可以学会整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理与饰品搭配、结合, 造出真正适合新娘本人的独特的风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
49元5本 突破次元壁 COSPLAY × LOLITA化妆造型技法
突破次元壁 COSPLAY × LOLITA化妆造型技法
小yo(卓颖)
¥35.60
翻本书,即可学习COSPLAY与LOLITA化妆术。本书用通俗易懂的文字及丰富的图片介绍了化妆造型的方法,旨在让初学者好基础,并将所学知识运用到实际操作中。 本书共包含5章:CHAPTER 1是妆前知识;CHAPTER 2为基本的化妆术,从护肤始讲解,分析了脸部各个部位的修整和上妆技巧;CHAPTER 3为COSPLAY化妆案例,包括角色研究,以及日系、欧美、古风、特殊肤色化妆案例,同时收录了18种古装眉毛的画法,展示了手游《阴阳师》中9款人气角色的眼妆;CHAPTER 4为不同类型的LOLITA妆面案例;CHAPTER 5介绍了实用的假发固定与化妆技巧,在参加漫展和行外景摄影时都能派上用场。 本书适合COSPLAY爱好者、LOLITA爱好者,以及化妆造型师学习使用。
49元5本 人形玩偶的奥秘:妆容+服装+饰品+道具制作教程全解
人形玩偶的奥秘:妆容+服装+饰品+道具制作教程全解
清水baby
¥35.60
本书介绍了人形玩偶的制作过程。圈内几位经验丰富的玩偶设计师通力合作,用图示详细解析了人形玩偶的妆容、服装、饰品、道具等几个方面的制作过程,将多年的设计与制作经验分享给读者。 本书是人形玩偶制作方面的翔实而有深度的实用指南。希望读者能够享受亲手为娃制作贴心小物的乐趣。
49元5本 专业发型设计基础入门教程
专业发型设计基础入门教程
张蓬
¥35.60
本书是专门针对造型师的专业编发门图书,书中从基础的扎发和拧发始,通过对不同工具的详细介绍和使用演示,让读者在零基础的情况下也能轻松门。同时,书中还通过详细的图解示范,由浅深介绍了基础的卷发、盘发和发夹、倒梳等基础技法。在完成基础门的学习后,书中通过简易造型和复杂造型共20余种造型提升读者编发技术水平。
49元5本 经典湘菜——芙蓉厨王20年厨艺集萃
经典湘菜——芙蓉厨王20年厨艺集萃
齐光明
¥35.58
湘菜为八大菜系之一,《经典湘菜:芙蓉厨王20年厨艺集萃》分为金牌特色、畜肉类、禽肉类、水产类、蔬菜类等五大类,全面介绍了湘菜特色菜品近200道,作者从厨20余年,每道菜品皆是其多年工作的经验总结,从原料、调料、做法到装盘步步考究,讲究色香味俱佳,可作为从业人员的参考用书。
49元5本 红楼食话
红楼食话
王珊珊
¥35.50
出版价值: 《红楼梦》与中医药膳研究都是热研究问题,但很多书籍涉及到的内容要么不够专业,要么过于专业化。不少同类书籍语言枯燥乏味、专业知识晦涩难懂,难以引起普通读者的阅读兴趣。而本书将《红楼梦》中的饮食与药膳知识紧密结合,以小说情节为导,用通俗易懂的语言描述,同时配合丰富的插图,贴近读者的生活,使读者更易理解并产生共鸣,成为《红楼梦》文化及药膳文化爱好者的兴趣之选。 主要内容: 该书从《红楼梦》众多美食中挑选出具有代表性的、较为常见的26道药膳,分为“菜肴”“汤”“粥”“心”“酒饮”几大类别。结合故事背景、药膳功效,赏析药膳在《红楼梦》情节发展及人物生活中的作用,体现生活中中医食养的价值与特色。 追溯古籍,详细描述药膳中食材的性味、归经及其所具有的功效,药膳搭配的合理度,适用病症及适用人群。尽可能地贴近普通读者生活,将药膳的当今制作方法以及古代制作方法展示给读者,并将需要注意的地方及禁忌一一出,让读者在生活中可以更加安全地享用书中美食。 每一章节分为几大板块: “梦起”——红楼原文引用 “梦中”——药膳在《红楼梦》中与其情节的联系及药膳的文化背景 “梦宴”——药膳的性味归经、功效、适应症、适用人群等 “匠心”——详细介绍药膳的制作方法,部分同时包括古法制作和现代制作方法 “梦延”——药膳其他延伸信息 附有药膳食用禁忌、药膳制作中的注意事项等,均以贴士形式行展示,保障读者食用安全。 特色: 1. 将《红楼梦》与中医药膳养生文化行融合; 2. 书中涉及的药膳专业知识,均参考较为权威的书籍和论文,例如《红楼梦大辞典》、《中药大辞典》等,能够保证专业知识的准确性。同时将专业化的知识以简单易懂、生动的方式呈现,具有更广普适性; 3. 书中插图均为实物拍摄,可以确保制作的可操作性; 4. 正在编排本书英文版,可配套出版,以拓广受众,助力中医药膳文化乃至中国文化的海外传播。
49元5本 爱的勇气:阿德勒的幸福哲学
爱的勇气:阿德勒的幸福哲学
岸见一郎
¥35.40
    本书是一本教授读者如何解决恋爱和婚姻问题的书。作者岸见一郎以阿德勒的个体心理学理论为基础,向读者道出了恋爱的真谛,阐述了爱的勇气和能力,对年轻人的恋爱婚姻有指导作用。
49元5本 守护财产守护爱:律师写给女性的婚恋指南
守护财产守护爱:律师写给女性的婚恋指南
元玲慧
¥35.40
本书是一位专注婚姻家庭案件的女律师给现代女性关于爱情和婚姻的忠告。作者根据自己丰富的实务经验,总结出了在当代社会背景下,女性恋爱和婚姻过程中会遇到的各种问题,并给出中肯的解决方案和法律援助,可读性较强。 全书分恋爱同居篇、婚姻家庭篇和结束婚姻篇三大部分,每一部分都包含许多具体的案例,如恋爱期间的借款问题、婚前赠予财产的纠纷、同居生子的抚养问题、分手后彩礼和嫁妆处置的问题、全职太太的生活保障、职业女性如何平衡家庭和生活、配偶出轨怎么办、怎样办理离婚手续等,直当下恋爱、婚姻的痛。我们纠结的大部分问题,都可以在书里找到答案。恋爱结婚关系到我们的终身幸福,需要慎重对待,了解一些相关的法律知识,能够让我们更理性地看待婚恋问题。
有温度的亲子沟通:看见孩子,倾听孩子
有温度的亲子沟通:看见孩子,倾听孩子
王敏娜,徐静
¥35.40
一看就懂、一学就会、拿来就能用的父母沟通话术 一套行之有效的亲子沟通破冰方法 破父母与孩子之间没话找话、一就着、互相伤害的惯性沟通 不同的亲子沟通方式会给双方带来不同的影响:长期采用冷冰冰的亲子沟通,父母往往很暴躁,孩子胆小怯懦,心理也会受到创伤;长期采用有温度的亲子沟通,则能让父母心态平和,孩子眼里有光、心理健康,家庭和睦。 所谓“有温度的亲子沟通”,就是营造一种良好的沟通氛围,与孩子有感情地交流,让孩子感受到被爱、被理解和被尊重,让爱和温暖在彼此的心中流动。 本书运用了相关的心理学理论、教育学理论,以及大量的真实故事和案例,为父母介绍了亲子沟通为何会存在困难、有温度的亲子沟通的重要性、理想的沟通效果是什么样的,以及有助于实现理想的沟通效果的4C沟通模型——联结、理解、合作、赋能。这个模型贯穿本书,为父母提供了简便易操作的指导,让父母学会好好说话,有技巧地与孩子沟通。
战胜代际焦虑:父母越平和,孩子身心越健康
战胜代际焦虑:父母越平和,孩子身心越健康
韩海英
¥35.40
这是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并行自我调节,而避免孩子因父母焦虑而出现一些问题的书。旨在让父母重视自己的情绪健康,改善亲子关系,帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。 大量研究表明,过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题,这不仅会让孩子受到这些问题的困扰,还会影响家庭成员之间的关系,甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验,触了不少这样的案例,并通过帮助父母缓解焦虑,而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。 本书分为三个部分。部分,解决父母自身焦虑的问题。在这个部分,本书为父母提供了焦虑情绪的自测工具,便于父母觉察自己的焦虑情绪。第二部分,解决亲子之间的矛盾。焦虑的养育方式会导致孩子出现诸多问题。这个部分帮助父母分析父母的焦虑会导致孩子出现哪些问题(如抑郁、焦虑、强迫、抽动等),每种问题会有哪些症状,如何改善亲子之间的问题,以及如何帮助孩子缓解问题。第三部分,如果孩子有问题,父母应如何借助周围的力量(如学校、社会),用“合作式养育”的方式来帮助孩子改善问题,以免孩子被歧视和欺凌,更好地融社会,从而构建和谐校园,创建友好社会。 本书不仅提供了大量的案例,还提供了图文并茂的练习手册,便于父母自己练习,以及帮助孩子做亲子练习。
49元5本 中老年人身体功能训练指南(第2版)
中老年人身体功能训练指南(第2版)
(美) 凯·A. 范·诺曼(Kay A. Van Norman)
¥35.40
中老年人经常行安全的健身活动,不仅可以增强体质,还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》以研究数据和运动科学理论为基础,分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战,提倡整体健康的理念,强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法,还提供了多种场景下的详细方案示例,旨在帮助中老年人优化生活和运动表现,保持身体健康,提高生活品质。
有女儿真好:养育女孩的宝藏书
有女儿真好:养育女孩的宝藏书
[美]梅丽莎·切瓦特桑(Melissa Trevathan),赛西·高夫(Sissy Goff)
¥35.40
每个女孩在成长为女人之前,都要经历漫长而复杂的过程——这不仅是其身体、内心的成长,更是她不断认识自己、成为自己,并与周围的人乃至世界建立联系的过程。在这个过程中,女孩始终都在寻找自己的声音:我是谁?我相信什么?我对什么抱有热情? 而作为父母,在养育女孩的过程中,你不仅要给予她爱,学会与不同成长阶段的她相处,更要了解关于她不同成长阶段的问题: ?她从出生到19岁,经历了哪些发展阶段? ?在每个发展阶段,其身体、精神和情感生活上的哪些表现是正常的、哪些是不正常的? ?对于不正常的表现,你该在何时以及如何行干预? ?如何帮助她了解自己,并成为更好的自己? ?如何帮助她与外部世界建立积极正向的关系? ………… 本书的两位作者辅导过众多女孩、父母和教育者,她们从女孩天生的对关系的渴望出发,提供了专属于女孩的养育方法,帮助父母发现女孩独一无二的内在品质,并尊重其成长规律,给出正确的指引,用无条件的爱陪伴她穿越女孩时代的喜乐与迷茫,使之能自信地享受人生。
49元5本 中式面点制作
中式面点制作
唐进,陈瑜
¥35.40
      《中式面制作》作为中、高等职业教育改革示范校建设的核心成果,是烹调工艺与营养专业教材。根据专业建设需要,以全新的视角审视面制作的理论知识和实践技能,采用以项目为带领,以任务为中心,以典型产品为载体的项目编写方法,用图片的形式将工艺流程一一展示出来,直观生动,注重面基础知识和基本功的实战训练,剖析和揭示了面制作工艺的难、疑,并根据现代人的养生需求设计了营养药膳面等创新任务,同时根据多年大赛经验设计了大赛面的创新任务。   《中式面制作》既可作为中、高等学校中餐烹饪、面专业的实训教材,也可作为相关行业专业人员技能培训教材和参考用书。
让孩子成为独一无二的自己
让孩子成为独一无二的自己
罗静
¥35.40
气质并无好坏之分。好的教育就是尊重儿童的先天气质,顺性而为,从而成就孩子独一无二的潜能。 在本书中,作者通过中国教育科学研究院的王书荃教授为我国儿童量身造的、评估儿童气质的九个维度,帮助父母发现并了解孩子的气质和性格,分析儿童常见的六种性格问题,帮助大家看到不同气质类型是如何在性格背后起作用的。 在孩子的教育问题上,作者分享了四种顺性教育观——儿童发展观、亲子关系观、师生关系观和同伴关系观,总结出了能帮助孩子成为独一无二的自己的九种优秀的性格品质及其培养方法: 勤奋、努力; 自律、独立; 安静、专注; 勇敢、坚强; 积极、灵活; 负责、坚韧; 谦虚、宽容; 诚信、友爱; 乐观、豁达。 后,作者还在书中提醒读者擦亮眼睛,明辨可能埋在家庭教育中的“雷”,即所谓“快乐教育”“放羊式教育”“虎爸虎妈”“不能输在起跑线上”“期望教育”等似是而非、莫衷一是的教育理念。 我们如果努力把抑郁质的林黛玉养育成胆汁质的张飞,把敏感强硬的孙悟空管成木讷柔顺的唐僧,那么,几乎注定的是:孩子毁了,我们也废了。是事与愿违,轻则无功而返,重则酿成悲剧。 罗静博士精心造了这本顺性教育的育儿书,清楚诠释了如何在尊重儿童不同气质类型的前提下塑造他们的优秀性格和心理品质。破解孩子性格密码,教你读懂孩子心,逐个破性格难题,助力孩子养成好性格。
49元5本 中式烹调综合实训(第2版)
中式烹调综合实训(第2版)
张延波
¥35.40
《中式烹调综合实训》共分为5个 模块,分别是:中式厨房认知、烹饪原料初步加工、 基本功训练、冷菜出品训练和热菜出品训练。本书贯 穿现代餐饮企业完整的厨房岗位训练内容,注重教学 训练目标和要求与餐饮企业轨,适应市场发展的需 求,体现烹饪新知识、新技术、新工艺、新方法的要 求,具有较强的实用性和可操作性,符合中等职业教 育的需要。本书可作为中等职业学校烹饪专业教材, 也可作为烹饪技术人员的培训教材,同时可供广大烹 饪爱好者使用。
49元5本 一杯暖暖的花草茶
一杯暖暖的花草茶
刘澈,李志强
¥35.40
  茶是人类健康的饮品,而适合女人的经典饮品是花。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,如维生素B、维生素C、维生素E等,而且温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   闲暇时,泡制一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶,便是一种极好的享受。而且,它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身,不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽和健康!
49元5本 我家孩子不耍赖
我家孩子不耍赖
张珩
¥35.40
很多中国年轻父母想学习西方注重鼓励、尊重,让孩子自主选择的育儿理念,可很难把握自由的尺度在哪里。本书作者从自身跨文化的育儿实践实践和海外工作中触到的大量欧美家庭案例手,生动幽默地叙述了如何将西方家庭提倡的边界感建立和心理学中的正念思维相结合,建立一套正念-边界-舒适系统,给孩子强大的支持,帮助孩子建立多维度思考模式,让孩子自驱式成长。本书按照年龄顺序,介绍了不同年龄段的培养重和注意事项,既有生活化的家庭故事,也有心理学的理论支撑,能够让读者在轻松阅读的同时获得启发。
49元5本 家庭科学早教全攻略
家庭科学早教全攻略
小步在家早教专家团队
¥35.20
0~3岁是孩子学习能力、塑造性格、掌握语言的关键时期,本书精细分龄,精选不同龄段孩子的典型问题,比如6~8个月的宝宝什么东西都往嘴里塞,8~10个月宝宝出现分离胶怎么办?10~12个月宝宝学走路家长的误区…… 这本书里,小步在家早教专家团队总结了五年的中国家庭早教一手经验,精心选择不同龄段妈妈关注的焦问题和宝宝成长的关键能力,查阅国内外前沿的教育资料,化为系统科学而又简单有效的早教攻略,希望能帮助你在育儿路上不走弯路、轻松迈。
49元5本 好好养孩子
好好养孩子
曹马培昕
¥35.20
一部从心理学和社会学的角度去解读亲子关系,指导父母陪孩子一起成长的家庭教育图书。 很多人在真正成为父母那一刻才愕然发现,原来自己并不比当年父母更懂得教育,甚至依然在不知不觉中延续不喜欢的方式去教育孩子。例如没有耐心,对孩子大吼大叫,给孩子报过多的兴趣班,用落后于这个时代的方法给孩子灌输知识…… 作者眼见身边为人父母的朋友付出诸多辛苦,依然常常对养育下一代感到茫然,自身在养育孩子的过程中也走过弯路,遂决定写下这本有关养育孩子的书,总结所失所得和思考,分享给读者。 本书是作者十多年养育儿女的体悟总结。作者夫妇在教育孩子的问题上不断磨合、碰撞,从主观制订培养计划,到不断修正教育战略,两人最终坚定初衷——以“全人素质教育”为养育方向,以造生存能力、生活能力为基础,以让孩子有抗压、自省、自救等最基本的社会生存所需的心理素质为养育目标,在此基础上,让孩子多参加社会实践,给予艺术和生活情趣的启蒙,阔视野、创新思维,体验不同环境中不同的角色,以增强孩子自身学习、发展的内驱力。 本书架构了好父母养成的思想、观念和行动三大策略,提出想培养好孩子,先让自身成为好父母的观,从理论和实践上引导父母转变思想和观念,让父母在孩子慢慢长大的过程中,不知不觉地学会爱与被爱,成为更好的自己。同时,作者也就分离焦虑、学龄儿童择校、幼小衔、孩子才艺学习、应对校园霸凌、隔代育儿、二孩家庭管理等家庭教育的热问题提出行之有效的建议和实践操作方法。