跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
¥38.35
颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质; 9岁因架被除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚*的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。 普林斯顿大学物理学专业的*学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他*终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士” ...... 他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。 畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,行跨学科研究,并基于*的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念,即一种由学习引发的深刻变化,重塑你的工作和生活,帮助你实现跨越式成长。
心理学
¥2.99
心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问。人际关系中各种问题都与心理学有着千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。本书尝试从心理的角度,运用心理学原理,结合实际生活案例,对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了操作简便的解决思路与方法。帮助人们在了解各种人际关系现象背后的深层心理原因的同时,也帮助人们成为职场上、商场上、亲友圈中*有分量、*受欢迎、*能呼风唤雨的人。
人的自我寻求(西方心理学大师经典译丛)
¥28.80
《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑手,解释现代人面临的严重心理困境,并一步指出,造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志,力图论证它是人的自由赖以存在的基础。后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
好奇心
¥28.80
为何要拥抱不确定性?如何在职业和人生道路上实现突破?如何激发对生活和事业更大的幸福感?怎样留住爱情,走向成功?难道你就不好奇吗?《好奇心》融合了知名心理学家饱含变革性的积极心理学理论和激励人心的故事,将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决,无法鼓足勇气继续探索人生时,就翻这本书来读一读吧! 本书建立在广泛的调查、研究基础之上,从当今社会人们普遍面临的焦虑和“躺平心态”出发,揭示了决定人们事业和人生幸福的原动力——好奇心的起源和真相。全书结合大量实例分析,告诉你如何通过激发和利用好奇心来有效投资时间与精力、为事业创造持久的兴趣与激情、改善社会关系,而获得成长,走向有意义的人生。
军人常见心理问题解析及辅导
¥47.40
本书选取军人在兵之初、日常工作、人际交往、个人生活(包括恋爱、婚姻、家庭等方面)常见的心理问题,以及几种常见的精神疾病,通过具体案例行针对性分析,深剖析各种心理问题背后隐藏的心理需求、内在动力及相关影响因素,并提出心理辅导的思路和方法。
心理危机干预36计
¥27.86
《心理危机干预36计》基于古代军事著作《三十六计》,阐述了36个青少年学生心理危机案例,每个案例自成一体,既有理论支撑,又有实操提炼,可为中小学教师的专业发展和社会大众心理健康水平的提高提供参考途径和方法。心理危机干预对于国家的稳定和发展、对于身心健康青少年的培养都具有重大意义。 《心理危机干预36计》为中小学心理教师、心理咨询师、家长和社区工作者化解心理危机提供了丰富的策略指导和方法创新。
抑郁帝国
¥36.96
这是一本有关抑郁症历史的书,更是引发我们对抑郁症行深度思考,解答其真相之书。 作者选取了多个维度来向我们展示抑郁症的全貌,让我们清晰而理性地认识到,抑郁是一种综合性存在,而非生物性、心理性或社会性的单一因素;由于诊断异质性和共病率高,统计抑郁症是困难的事情;不要轻视过去的历史;不要相信那些对某些方法治疗效果过度的炒作;要倾听抑郁症患者的声音,了解他们真正的心理状态和不良生活事件。 承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在,承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别,承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。 ,为历史与文化所形塑,但跨时间和地域的比较既为可能,也有必要。第二,我们,而应将之视为一个综合性的存在。第三,抑郁中存在着现实的不平等政治。第四、专业内部的纷争给抑郁症的社会认知造成了负面影响。 在人类历史中的大部分时间里,抑郁都被视为一个综合的存在;精神疾病从来不止关乎“精神”,向来也关乎身体。承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在,承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别,承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。
安全感
¥29.99
安全感≠钱包的厚度。1891年,查尔斯·威尔士连续五次押中红色五号,导致蒙特卡洛大赌场破产,但幸运的查尔斯后来是在债台高筑的情况下酗酒而死的。人们总试图用安全代替安全感,但横财往往就是横祸,过早地拥有太多金钱足以摧毁任何人。物质满足的是马斯洛五层次需要中的底层需要,倒数第二层是安全感的需要,这层需要是永远无法被钱包填满的。实际上,安全感有一个锚,不会随着生活的起伏而变化,安全感永远都在向它的锚回归。 安全感是可触可摸、实实的存在。马斯洛的安全感量表可以测出人的安全感分值,只有得分在37~50之间的读者才会发现本书有些帮助。 无意识动机:爱无能和被爱无能。人们总会伤害他们所爱的人,人们也会爱上他们伤害的人,其间人是没有觉知的。弗洛伊德发现了无意识动机的存在,比如有个女人嫁过三次,每个丈夫都在婚后不久身染重病,并且临终前都得由她来照料。 孤独的反义词是连。人的问题有个很有意思的地方,那就是滞后反应,前期会铺垫一些事情,当时不会显现出来,到后期才会显现出来。那些让我们感到被关注、被需要、被认同、被受、被包容并给我们正确反馈的重要他人在哪呢?物理上的暂时缺席,说明精神上的持久在场。 我们懂了那么多道理,还是过不好这一生。认知主义*的缺就是,不见得对任何情况都有效,而且常见的就是,有效那么一小会,当下作用非常明显,持续效果一般没有。要改变认知模式,将道理内化人格,孔子用了七十年。 人其实是抗拒成长的。马斯洛说:“成长是一个痛苦的过程,所以人们其实是逃避成长的,人们会同时热爱和恐惧自己好的机会,无一例外对成长怀着极其矛盾的心理,既爱又怕。”弗洛伊德称其为“阻抗”。
孝道智慧
¥14.70
孝是中华民族的传统美德,孝道中体现的善良、亲情和爱无不闪耀着人性的光辉,正是这*基本的美德铸就了个人的成功和家族的兴旺。本书作者在自己躬行孝道时体会到,孝的更广泛、更重要的意义在于由家族的孝扩展为对社会的普遍关怀,只有将对家族之责任推广至社会关怀,孝才更有意义和价值。
从出生到独立:写给父母的养育心理学
¥49.90
父母之爱子,则为之计深远。中国的父母为孩子的付出,更是感佩人心。但是,长大成人后,许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩,还是父母的付出并非孩子的所愿?父母如何做才能消弭这种差异,让自己的付出与孩子的感受匹配,让自己的努力不致落空、造成不良影响? 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》有两条主线,一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求,并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析,给出建议;另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务,并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现,给出解决方案。从建立安全感,到培养好习惯,到处理青春期逆反,再到离家阶段的困难,本书逐一解析,指出其中需要注意的问题,指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。
认知心理学(第八版)
¥49.99
《认知心理学》(第8版)是关于认知心理学的基础知识和研究成果,由美国心理学家索尔所教授所著。该书涵盖了感觉、知觉、注意、记忆、意识、知识表征、概念形成、推理、决策、问题解决、创造、人类智力、语言以及人工智能等。书中不仅介绍了大量经典的认知心理学实验,而且对认知神经科学的研究成果给与了高度重视和充分表述。
重塑自我价值(套装共3册)
¥98.00
本套装包括《自我肯定的力量:如何构建积极信念,乐观面对每一天》《自信的力量》《自卑与超越(典藏版)》
好的童年是一生的心理资本
¥13.90
为什么她总是动不动闹分手? 为什么他在感情中“严于律人,宽以待己”? 为什么有些人对外人温和友善,对伴侣却无比苛刻? …… 人们在亲密关系中暴露出的各种问题,都源于某种心理缺陷。而这些心理缺陷来自于他们心中未解决的童年创伤。本书从8个情感咨询案例手,通过经典精神分析法追溯了每一位来访者的原生家庭环境,找出并疗愈其内心隐藏的童年创伤。 通过阅读本书,读者可以重新审视自己的童年经历,找到真实的自我,疗愈原生家庭带来的创伤,终成长为人格更完善、幸福感更高的人。
突破自我 持续精进(套装共6册)
¥198.00
本套装包括《走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力》《关键突破:25个直击问题本质的解决利器》《高能工作法:终结低效努力的深度思维》《逻辑思维与诡辩》《不要输在思维方法上:摆脱低层思维,实现阶层跃升》《深度成长》
知心课:予你翻越峻岭的力量
¥32.00
本书收集了8家心理服务机构在行社会心理服务过程中100个典型案例,涵盖亲子教育、婚恋家庭、职业成长、重关爱、危机干预、情绪困扰6个领域。每个案例都是可能发生在普通人日常生活中的事件,讲述了心理咨询师循循善诱、春风化雨解当事人心结的故事。为更好发挥本书对心理服务中遇到的问题和困惑的答疑解惑作用,每个案例末均有专业心理学家行评。同时,本书还通过“小贴士”的方式,有针对性地传授心理学的知识和解决心理问题的方法。
好想爱这个世界:相信自己,总有一天能走出抑郁的阴霾
¥35.40
抑郁已严重影响着国人的心理健康,抑郁问题已在国家层面受到了极大的重视。本书的问世正逢其时,有助于为大众科普抑郁防治知识,改善全民心理健康状况。抑郁与自我否定与自我放弃相关,而这两者均与一个人在自已的原生家庭里父母对他的否定和放弃有关。原生家庭在个人的成长过程以及今后的人生发展中起到了不可估量的作用,而抑郁情绪的产生与自我否定以及父母对孩子的放弃密切相关。因此,要想理解抑郁心理、行有效的危机干预,就不能不讨论一个人的原生家庭。 作者以家庭动力为主线,辅之以生动鲜活的案例,对抑郁的察觉与诊断、抑郁的成因、抑郁者的自助与他助、个体与团体的心理危机干预及注意事项,以及如何对特殊抑郁人群(包括青少年、孕产妇、高压力职业人群)行心理危机干预展了深浅出的讲解与论述。此外,本书还针对心理咨询以及精神障碍诊断与治疗所涉及的职业伦理与相关法律问题行了讨论。
灵魂建筑师
¥20.00
这本书记录了很多的做人的道理,这个世界上没有坏孩子,对待每个人都要有一颗仁慈的心,真心的去爱每一个人,你会发现这个世界可以很简单,很幸福,因为很多人的脾气性格都是和人的生辰次数和形状有关系的,而不是天生就是坏孩子,就算你是残缺的也不要因为不良基因而遮蔽了智慧的光芒,认认真真,开开心心的过好每一天,很多人生来并不聪明,很多的智慧和聪明都是用时间去累积的,记得要用时间去筑造健康,美丽,和幸福。切莫拿着病痛当法宝,黑色时钟是母亲的赐予,白色时钟是自己的锻造,所以白色时钟你筑造的好,你的黑色时钟也会进行良性循环而更加的聪明,做一个人品好,又聪明的人。做一个开朗,大度的人。我们只传播优品,至于那些不健康的会随着人们的认知而逐渐健康起来。学会用专业用语去释读每一个文化,让人类的感情更佳圣洁。让人类的智慧更佳健康。让人类的发展史进入良性循环,是每个人应进的义务
你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界
¥34.50
你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。
自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课
¥23.00
这是一趟温柔的自我疗愈之旅,让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧!全书感性与理性并存,作者通过七大秘诀带你了解自信的力量,踏上重建自信力之路,养成自信的行为,修炼自信的习惯,培养自信的沟通方式,感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解,拥抱更好的自己!
性格修正:如何突破你的原生性格(美国亚马逊2020年度畅销书。跳出性格认知局限的桎梏,修正性格缺陷,在自我修正中改变、成长,更自由、更灵活地做自己!)
¥39.99
我们常常沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试,容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥;感觉人生陷了停滞,却找不到破局的方法;因为受过创伤,便可能会放弃对新生活的期待……我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等,但这却往往使我们变得不再勇敢,逐渐走向平庸,甚至有深深的无力感或陷困局。 本书通过丰富的心理学研究指出,利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”和“原生性格”是片面甚至是错误的;并在阐述性格真相和常见五大性格误解的基础上,针对如何正确看待过往、自信定义自我、调整限制自我提升的错误观念和习惯等,在创伤、身份认同叙事、潜意识、环境四大性格影响因素等方面为读者提供了科学实用的建议,让读者可以从狭隘的性格观念中解放出来,走出困境,实现直、高效的成长转变。
你就是自己的心理医生
¥39.99
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题,对人的情绪的本质,情绪的调节,情绪的疗愈,有关强迫症与焦虑症的解惑,如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题,行了专业的论述。 本书在内容叙述上深浅出、通俗易懂,对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。7天自我疗愈方案,让我们清晰认识到,我们身上的各种负面情绪不过是我们还没有认清真实自己的表象而已。借助于作者每章提供的实操方案,我们就可以轻松调整和摆脱不良情绪,成就令自己满意的人生。

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