万本电子书0元读

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59元6本 思维之龙与想法之蚁
思维之龙与想法之蚁
[美]丹尼尔·亚蒙 (Daniel G· Amen)
¥49.95
大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质;积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”,包括:13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙,带我们识别这些负面的情绪和想法,并通过12步大脑训练摆脱坏习惯,让大脑变得更健康,持续释放出让我们快乐的神经递质。
59元6本 拿来就用的100个心理学策略
拿来就用的100个心理学策略
白丽洁
¥19.99
本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面,通过日常生活中一些常见的现象,总结出100个生活中常用的心理学策略,力求做到让人一读就懂、拿来就用,全方位帮您解决生活中的各种问题,助力您的幸福人生!
59元6本 心理学让你内心强大(畅销4版)
心理学让你内心强大(畅销4版)
隋岩
¥17.99
  真正的内心强大是:看清生活的真相后,依然热爱生活。   内心强大不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势,或者多么咄咄逼人。相反,强大的心理素质不仅仅表现在行为上,更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度,对环境的掌控程度,面对逆境、挫败时的情绪状态,日常生活中的心理体验等等。可以说,一个内心强大的人,一定对世界具有独特的看法并且不轻易受他人影响,有着清晰的人生目标,对未来充满希望。他每一天的生活都充满阳光,很少被负面情绪所累。本书通过各方面的心理疏导,让您原本浮躁的内心沉静了下来,更加自信,更加从容,获得强大的内心世界。
59元6本 FBI犯罪现场调查
FBI犯罪现场调查
王利利
¥17.99
  本书收录的均是FBI(美国联邦调查局)侦办的真实案例。离奇诡异的案情,狡猾凶残的罪犯,训练有素的特工纷纷登场,现实中的罪案甚至比影视作品更加离奇。而FBI作为美国*强大的犯罪的执法机构,他们如何亲临犯罪现场展调查,如何与罪犯周旋,如何替被害人讨回公道、捍卫法纪,作者在本书的案例中都做了详细而生动的描述。   在案件介绍之后,作者还精心设置了“鉴证专家”栏目,结合案例,为读者介绍犯罪现场调查的知识与方法。这些犯罪现场调查的专业知识让可以拓展我们的知识领域,日后遇到现实生活中的罪案讨论,我们也许就不再是看热闹的吃瓜群众,而能作一个思路清晰的“神探”了。
59元6本 重口味心理学(*季):错乱的精神轨迹
重口味心理学(*季):错乱的精神轨迹
张印
¥17.99
暂无
59元6本 心理学与生意经(畅销实用版)
心理学与生意经(畅销实用版)
康木
¥19.99
  做生意一定要懂心理学,掌握顾客消费心理,更能念好生意经。手表定律、破窗理论、刺猬法则、马蝇效应、墨菲定律、狄德罗效应、凡勃伦效应、名人效应……这些心理学法则对做生意有什么启发?   本书以心理学为切,从消费心理、员工管理、宣传营销、谈判心理等多角度为您解读如何念好生意经,相信对准备创业的人、身处于商海的人和为让生意红火起来而绞尽脑汁的人会有一定的启发和帮助。
59元6本 数字营销快速入门
数字营销快速入门
[美]本杰明·斯威尼
¥55.30
在数字化浪潮中,营销已是企业生存与发展的核心引擎。本书由资深营销专家本杰明·斯威尼倾力打造,系统阐述数字营销的核心策略与实战技巧。从营销概念速成到数字工具运用,再到*执行策略,本书以“市场-媒体-信息”三角模型为框架,结合SEO、内容营销、社交媒体等方面的实战案例,教你精准定位目标客户,打造高转化率营销漏斗。无论你是创业者、管理者还是营销新手,都能从中找到适合自己的增长路径。
心理咨询与治疗:实践中的新观念
心理咨询与治疗:实践中的新观念
卡尔·罗杰斯
¥58.80
本书是美国著名心理学家卡尔·罗杰斯的重要代表作,集中体现了罗杰斯对心理咨询界的杰出贡献。本书英文版出版于1942年,书中罗杰斯对弗洛伊德精神分析理论的主要观点提出质疑,并指出心理咨询的重点应该转向当事人,提出了“以当事人为中心”的咨询模式、“不指示”的咨询原则。他认为应赋予当事人对自身成长的责任感,应创造机会让当事人感受到被接纳、被倾听,这样就会使他们更好地认识自己,更有自信心。他把咨询师定位为一种不判断的、接纳的角色,咨询师就像一面镜子,要对当事人的语言和情感做出明确的显示。更为宝贵的是,书中的第四部分完整呈现了一个真实的咨询个案,这使得心理咨询去神秘化,真正进入科学心理学的范围。本书的出版对心理咨询与治疗以及整个心理学界的发展都产生了十分深刻的影响,是心理咨询及心理学发展过程中的一个重要里程碑。
59元6本 犯罪心理揭秘
犯罪心理揭秘
许大鹏
¥20.99
  本书作者遴选了一些犯罪心理专家整理和研究的经典案例,通过这些真实的案例,我们得以透视罪犯的内心世界,了解他们的所思所想。犯罪心理专家精辟的分析和评会给我们以启迪,引导我们以专业的视角揭秘犯罪心理,了解罪犯的行为动机,消除心中的不安。
59元6本 心理学与情商、气场、影响力(畅销5版)
心理学与情商、气场、影响力(畅销5版)
穆臣刚
¥27.99
  为什么奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系,对千千万万的人产生巨大的影响力?答案就在于他们具有较高的情商和很强的气场,他们独特的个人魅力易于影响别人、感染别人。   本书从情商、气场、影响力三个方面阐述了三者在人一生中的地位和作用,给出了一个人想要取得巨大成功、拥有巨大影响力的秘诀,并且提供了修炼情商、提升气场、形成强大影响力的有效办法。相信本书能够让您拥有成功的传奇人生!
59元6本 绘画治好了我的抑郁症
绘画治好了我的抑郁症
(瑞典)大卫·桑杜姆;曾瑶译
¥68.00
“我会一直跑,直到太阳下山——这样黑暗就追不上我。” 这是一本艺术家与抑郁症贴身相处的真实日记。作者大卫·桑杜姆曾陷入漫长的情绪黑夜,直到他拿起画笔,让颜料书写一切无法言说的压抑。 本书不是一本指导手册,而是一场温柔而勇敢的自我救赎实录。它讲述的并非“如何战胜”,而是“如何共存”——如何与情绪共处,如何在破碎处重建色彩。如果你也曾感到孤独、下沉、不被理解,这本书会像一封信,告诉你,在探索光明的路上,你并不孤单。
59元6本 走出情绪风暴,做从容引领的父母
走出情绪风暴,做从容引领的父母
王行
¥39.00
父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,启一段与孩子共同成长的旅程。
SPSS统计学与案例应用精解
SPSS统计学与案例应用精解
张甜、杨维忠
¥83.30
"《SPSS统计学与案例应用精解》专为零基础的统计学与SPSS读者设计,精心造“门引导-基础应用-高阶应用-专业应用-AI工具”的一站式学习路径。书中基于37份真实、**的经济社会统计数据和20份调查研究数据,设计了49个统计分析应用案例和29个数据加工处理案例,涵盖宏观经济、国际贸易、人口就业、商品物价、外汇储备、医学药学、天文气候、交通运输、能源替代、行业分析、企业管理、银行经营、股票基金、日常生活等领域,帮助读者从门到精通地运用SPSS展统计分析。本书还配有教学PPT和作者**录制的全套视频讲解,以辅助教学,力求实现**教学效果。 《SPSS统计学与案例应用精解》共16章。第1~3章为SPSS统计学门篇,介绍SPSS门、数据加工处理和统计学知识;第4~7章为基础统计案例应用,具体包括统计图形绘制,描述统计分析,均值比较、T检验、单因素方差分析和非参数检验;第8~10章为高级统计案例应用,具体包括多因素方差分析与多因变量分析、相关分析和回归分析;第11~15章为专业统计案例应用,具体包括因子分析、信度分析、聚类分析、时间序列预测和生存分析;第16章为AI工具应用,介绍AI工具在学习SPSS中的应用。 《SPSS统计学与案例应用精解》既可作为经管社科、统计学、教育学、心理学、医学等相关专业的学生学习、应用SPSS展统计分析的主要教材,也可作为职场人士自学SPSS统计学以提升数据分析技能的工具书。"
这样吃就对了(套装共5册)
这样吃就对了(套装共5册)
(美)戴维·珀尔马特,克里斯廷·洛伯格,(美)吉米·摩尔,埃里克·韦斯特曼 等
¥210.00
本套装包含:《谷物大脑》《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《生酮饮食:低碳水、高脂肪饮食完全指南》《胆固醇,其实跟你想的不一样!》《肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法》5册图书
心理健康与生命教育:学生成长手册(三年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(三年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
59元6本 许个愿吧,一定会实现的
许个愿吧,一定会实现的
Dawan 著
¥35.90
在纷繁的生活中,我们总需要片刻的温柔与自己对话。 本书是《给你一个大抱抱 治愈系暖心绘本》作者Dawan的新作。作品延续其一贯的治愈风格,以兔子Dani和Pudi的暖心互动为主线,探讨自我接纳、情感依赖与生活哲思。全书采用一页一图的形式,画面简洁灵动,配以短诗般的文字,如同在静谧的星空下与挚友低语,轻轻抚平你内心的褶皱,让你感受到被拥抱的温暖。 本书通过绘本的语言重新定义生活的轻盈与美好,适合都市青年、压力较大的人群及所有渴望内心得到治愈的读者。
瑜伽三经?哈达瑜伽之光
瑜伽三经?哈达瑜伽之光
(印)斯瓦特玛拉摩 著 (印)G·S· 萨海 苏尼尔•夏尔马 注 王志成 灵海 译
¥178.80
《哈达瑜伽之光》,约成书于14—16世纪,是哈达瑜伽*重要的文本。它是哈达瑜伽作为一种独立的瑜伽类型开始体系化发展的标志,也是瑜伽发展史上继《瑜伽经》之后流传*广、影响*大的一部经典。《哈达瑜伽之光》倡“瑜伽四支”说,注重实修和身体训练。受其影响,哈达瑜伽成为近代以降瑜伽的主流,与此同时,古老的印度瑜伽开始在世界范围内广泛传播,并与西方现代体育发生融合,形成了一种作为时尚运动和生活方式的当代哈达瑜伽。 其内容由经文和注释两部分组成。经文共五章,主要的是四章,对应哈达瑜伽的四支,即四种修行方法。这四种修行方法分别是:体位法、调息法、身印法、三摩地。其中前三支(含谛听秘音)是手段,而三摩地则是修习哈达瑜伽的目标。第五章谈瑜伽疗法,有人认为系托斯瓦特玛拉摩之名而作。它明确了瑜伽疗法的几个基本进路,具有较强的现实意义和较高的应用价值。注释是对特定经文的阐释,为读者提供必要的背景知识、理解路径和应用指导。
59元6本 赢在语言教养:0~3岁宝宝的语言潜能
赢在语言教养:0~3岁宝宝的语言潜能
(美)罗伯塔·米奇尼克·格林科夫,(美)凯西·赫什-帕塞克
¥45.00
从胎儿期到3岁,语言发展是一场令人惊叹的科学奇迹。本书基于多项国际前沿研究,首次系统揭示了0~3岁儿童语言习得的完整过程。研究发现,胎儿在孕6个月时就开始为语言发展做准备,他们不仅能识别母亲声音的独特韵律,还会对不同语言的语调产生不同反应。新生儿在出生3天内就能区分母语和外语,这种惊人的能力为后续语言发展奠定了基础。0~1岁是语言发展的“无声革命”期。通过精巧的实验设计,科学家发现4个月大的婴儿已经能识别句子中的正常停顿模式,6个月大的宝宝则像小小统计学家一样,开始分析语音出现的概率。有趣的是,失聪婴儿也会在这个阶段出现“手势咿呀”,与听力正常婴儿的发音咿呀同步发展。1~2岁迎来词汇爆发期,婴儿每月能掌握22~37个新词。研究发现,这个阶段孩子常出现的“过度延伸”现象其实是分类能力发展的标志。社会阶层研究显示,高知家庭的孩子在3岁前接触的词汇量远远超过福利家庭的孩子,这凸显了早期语言环境的重要性。2~3岁是语法觉醒的关键期,幼儿开始理解复杂句型,能通过词序分辨“大鸟逗饼干怪”和“饼干怪逗大鸟”的区别。他们创造的“过度概括”语法恰恰证明了语言规则的内化过程。研究还发现,采用“扩展式回忆”的父母,其孩子的叙事能力比采用“问答式”的高出70%。本书挖掘“家庭实验室”板块,将复杂的科学实验转化为简单有趣的亲子游戏。父母不仅能亲眼见证科学结论,还能掌握实用的养育技巧。本书能帮助父母深入探索宝宝的先天语言天赋与后天语言学习过程并为孩子提供切实有效的指导。读完本书后,父母将理解婴儿大脑中每秒70万次的神经元放电如何创造语言,从而使养育升华为一场充满惊喜的发现之旅。
我的内心,是薛定谔的猫:改变心理世界的物理规律
我的内心,是薛定谔的猫:改变心理世界的物理规律
吴宗修
¥41.94
本书作者凭借物理学与心理学的双重学科背景,跳出传统科普与心理自助的框架,以“物理规律照见心理世界”为核心,运用量子物理、统计物理、维度物理等知识的核心规律,帮你构建“物理规律-心理认知-人生决策”的关联体系,*终转化为破解人们认知困境的思维工具: ◎ 用薛定谔的猫类比潜意识多状态的叠加; ◎ 以熵增原理阐释开放对生命活力的意义; ◎ 借维度理论提供心智与关系升维的路径; ………… 另外,本书还运用宇宙规律来澄清坊间有关“意识决定物质”“量子纠缠关联风水”“玄学”等方面的心理认知偏差,提炼出“看见即疗愈”“接纳不确定性”等实践启示,让抽象的物理概念落地为可感知的心理现象与人生选择,用科学思维破解读者的心理困境,将你内心的慌乱与困惑,转变成重新定义人生的勇气,从而顺应自然规律,拓展更多的人生可能性。
59元6本 哄自己开心才是头等大事
哄自己开心才是头等大事
周小鹏 著
¥35.90
99个瞬间修好破碎的心 边玩边治愈的自助解压绘本 2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏 携手疗愈插画师丙丙 陪你把自己重新养一遍 好多好多人被坏情绪压得喘不过气来,你是不是也一样? 这本可可爱爱的快乐自愈书,里面有关于自爱的99个方法。 每一次的自爱行动都会带来一个更好的自己,一件件事去做,像沙滩捡贝壳一样,把“今天穿喜欢的袜子”“拒绝不想去的饭局”“允许自己睡个懒觉”这样的微小快乐,一装心里的玻璃罐。当罐子里的星光多过叹息时,你会突然发现——那个总在讨好全世界的你,终于学会心疼自己了。 这一次,用自己喜欢的方式把自己重养一遍,去补足世界欠你的爱。
59元6本 FBI微反应心理分析术
FBI微反应心理分析术
陈伯涵
¥17.99
  在强手如林的世界情报和执法机构中,FBI独领风骚。   造就FBI 盛名的除了先的科技力量、强大的情报网络之外,   重要的就是训练有素、能征善战的特工。   本书介绍的就是FBI特工的一项特殊本领——通过身体语言洞察人心的技能。   微反应,就是那些反映人类真实心理活动的细微表情和肢体动作。这些微反应犹如人类的本能,自发投射出人的内心世界。FBI特工凭借敏锐的双眼,明察秋毫,捕捉转瞬即逝的表情动作,洞悉对方的真实想法。   向FBI特工学习,相信你也会成为捕捉表情动作、解读微反应的高手。