万本电子书0元读

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每满100减50 孕期40周营养全书
孕期40周营养全书
许鼓,曹伟,贾会云
¥10.39
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造,从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
每满100减50 汤粥补养全家健康
汤粥补养全家健康
《优质生活》编委会
¥10.39
《汤粥补养 全家健康》介绍多种汤粥的制作方法和养生妙效,收录的粥品和汤品取材方便、操作简单,让读者根据自己的需要,轻松选择与制作。
每满100减50 好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
王琪
¥10.39
《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编,全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本(具体为:《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长(孕1~2月)》《从胚胎到胎儿,质的飞跃(孕3~4月)》《在奇妙胎动中体味孕育的美好(孕5~6月)》《带“球”跑的甜蜜与辛苦(孕7~8月)》《为顺利分娩做足准备(孕9~10月)》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做!内容科学专业,囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期重内容。本采用32,小巧精致,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携带,办公闲暇或上班乘车时,都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片,版面活跃,十分富于艺术美感,像读绘本一样美好;礼盒包装,高端大气。
每满100减50 中老年对症调理老偏方
中老年对症调理老偏方
徐峰
¥10.39
中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。中老年对症调理老偏方收集治疗各种疼痛、内科常见病、防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等适合老年人的偏方,每个偏方中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
每满100减50 手织巧搭美毛衣
手织巧搭美毛衣
阿瑛
¥10.39
  《手织巧搭美毛衣》一书精选了60多款优秀的编织作品,每一个作品都是由老师精心编织而成,书中的款式时尚大方而不失精致优雅。此书着重于色彩、花样、线材、款式等之间的巧妙搭配,且每款都配有详细精准的编织图解。希望通过此书,让爱好编织的您完美搭配编织出心仪的作品!
每满100减50 给女孩的第一本性格书
给女孩的第一本性格书
张国庆
¥10.39
性格对女孩一生的影响非常大,是女孩获得幸福人生宝贵的要素。生活中,女孩倘若修炼出良好的性格,那么在任何环境中,再复杂的问题都能游刃有余地处理。并且,一个女孩身上所具备的好性格越多,获取成功的机会就越大。 本书通过对女孩性格的精确剖析,完美回答了“如何培养好性格”这一问题,旨在让女孩拥有掌控自己命运的钥匙,迎来更加美好的人生。
每满100减50 营养豆浆轻松做
营养豆浆轻松做
优质生活编委会
¥10.39
 营养豆浆轻松做不仅介绍了各种经典豆浆的现代制作,更介绍了百余种滋养豆浆、绿色蔬味豆浆、花草豆浆的养生制作、精美的分步骤演示图片详细的说明及养生功效内容,是实用时尚的健康书。
每满100减50 美味快捷做便当
美味快捷做便当
采薇
¥10.39
你是否在为就餐发愁?在外面吃总会觉得食品卫生得不到保障,而且普遍存在油大、味重的问题,对健康不利,味道也未必能满足口味,随着物价上涨,花费也越来越高,真是不划算。所以,现在自己带午餐便当的人逐渐增多了。本书选择简单易做的多套便当套餐,分为四季滋养便当套餐、瘦身者的低卡便当套餐、给孩子的爱心便当套餐等几个部分,巧妙搭配、荤素组合,让你吃得既营养健康又清爽舒心。
每满100减50 让你越玩越聪明的400个逻辑游戏
让你越玩越聪明的400个逻辑游戏
周自然
¥10.39
逻辑能力越来越被现代人所重视,一个很重要的原因就是——逻辑思维能力强的 人思维极其活跃,应变能力、创新能力、分析能力甚至领导能力也高于他人。所以, 无论是在生活中还是在工作中,逻辑能力强的人都将有卓越的表现。这也是GCT、 MBA、公务员考试中含有大量逻辑考题的原因。 本书精选的400个逻辑游戏突破以往根据解题方式分类的方法,将题目分为趣味逻 辑游戏、数字逻辑游戏、逻辑推理游戏、图形逻辑游戏、文字逻辑游戏。避免了重复 做一种类型游戏的枯燥,让读者真正享受到游戏的乐趣,并在游戏中提高自己。 无论你是什么身份,从事何种职业,只要你想让自己变得更加聪明,那就一起参 与到游戏中来吧!
每满100减50 拿手家常菜百吃不厌
拿手家常菜百吃不厌
瑞雅
¥10.39
蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物之一,四季时蔬为我们提供了丰富的营养。 来吧,让我们做一道美味的菜肴,献给*的爸爸妈妈,犒劳默默付出的老公,送给可爱的宝贝,招待许久不见的亲朋好友……让我们一起用心烹饪出爱的美食,让蔬菜的营养、美味、健康与你我同在。
每满100减50 黄帝内经五脏养生全解
黄帝内经五脏养生全解
刘理想
¥10.39
本书以《黄帝内经》的相关内容为理论核心,结合历代医家和现代中医养生经验,从饮食、运动、按摩、情志、中药调养等各方面介绍适合普通人使用的五脏养生方法。
每满100减50 超易学韩式儿童毛衣
超易学韩式儿童毛衣
鲁红英
¥10.39
  《超易学韩式儿童毛衣》一书介绍了61款超可爱的韩式儿童毛衣,有美美的女童款式,也有帅气的男童款式,适合0~6岁的宝宝穿着。衣服款式简单大方,增加了很多小饰物作为衣服的装饰,如串珠、蕾丝花边、布艺纽扣等,为衣服增色不少。
每满100减50 装修日记省钱装修60课
装修日记省钱装修60课
搜狐焦点家居
¥10.38
  本书形式鲜活,以日记的形式,讲故事的口吻,分别从选装修公司、采购装修材料、选择装修工人等9个方面,讲述众多装友的装修经历、省钱秘笈,每篇日记都是一堂活生生的省钱课。日记都是装友的亲身经历,对有装修意向的读者有很强的参考性。每篇日记后还有课堂总结,提示读者如何防坑避陷,锁紧荷包。
每满100减50 神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)施耐德
¥10.36
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,好的美容都是由内而外的,好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
每满100减50 女人说:欣赏他、鼓励他、包容他
女人说:欣赏他、鼓励他、包容他
柏拉兔
¥10.34
  对女人来说,有一件很可悲的事情,是,假装你不需要爱,但是其实你需要得很。   我们的身边,有越来越多的女孩子表现得很不需要婚姻,她们甚至炫耀自己选择单身的生活,   但是,我很想问一句——“她们快乐吗?”   有些女孩子的确很享受独立单身的生活,她们真的不想结婚,   但如果你不是这类的女人,就不要假装自己也不想结婚,这样只会导致伤心与不快乐。   在这本书里,有三条珍贵的法则,让你快乐地打造只属于自己的完美好男人。
每满100减50 食养脾胃更健康
食养脾胃更健康
包思
¥10.30
《食养脾胃更健康》,饮食与脾胃健康息息相关,脾胃好,人才有食欲,才能更好地享受美味。反过来,饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关,吃得好、吃得对,脾胃就会健康。如果吃的东西对脾胃无益,或者饥一顿、饱一顿,甚至长期节食都会对脾胃功能造成严重的伤害。这本书,就是要告诉读者,怎样做才能拥有健康的脾胃。希望本书能带给大家正确的调养脾胃的观念和方法,让您和家人拥有健康的生活。
每满100减50 好妈妈引导青春期男孩的100个细节
好妈妈引导青春期男孩的100个细节
木阳
¥10.30
青春期,好似人生的十字路口,让男孩们倍感迷茫和困惑,同时,也让父母们不知所措。面对悄悄发生变化的男孩,父母们不知道如何去帮助男孩,如何与儿子行沟通,如何引导他们走上人生的正确之路。好妈妈引导青春期男孩的100个细节详尽地介绍了青春期男孩们心理困惑、需求、矛盾与烦恼,并配之教育方法,以便父母们更充分地了解男孩成长的秘密,更深的认识男孩,更有针对性地对青春期男孩行引导。本书为男孩父母们介绍了100个引导方向,并针对每个细节问题,提出了一些切实可行的建议。通过本书,父母们可以轻松消灭青春期教育中的一系列难题。
每满100减50 补虚养生少生病
补虚养生少生病
马新中
¥10.30
中医认为,虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等,《补虚养生少生病》就重从这几个角度来写,同时又因为肾和脾是人体的先后天之本,养好了脾、肾,身体健康根本就得到了夯实,虚弱的症状就不易出现,病症也就没有了。由此,本书共分了八章,*章总论了虚与病症、养生的关系以及一些需要注意的事项;第二章到第七章就具体为大家介绍了如何补肾、健脾、滋阴、补阳、益气、补血;第八章则从虚证易患的常见病方面写起,虚弱现象得以补益,常见病症也就得到了治愈。 《补虚养生少生病》,语言通俗,方法简单、科学实用,非常适合大众养生者阅读参考。
每满100减50 好妈妈引导青春期女孩的100个细节
好妈妈引导青春期女孩的100个细节
木阳
¥10.30
对每一位父母来讲,看着女儿一天天长大,感到非常骄傲与自豪。然而,当女孩青春期后,内心却越来越难以捉摸,让不少父母感到不知所措:昔日乐观朗的女儿如今变得多愁善良;女孩曾经多么乖巧、听话,如今却变得叛逆;*令父母担心的是,女儿恋爱了,常常为此神情不定……? 好妈妈引导青春期女孩的100个细节针对青春期女孩的心理,亲子沟通、情商培养、为人处世、品性塑造等方面,通过一个个似曾相识的案例,为父母们提供了一个个行之有效的育女之道,具有很强的可操作性,能及时指导父母们帮女孩拨心灵的迷雾,解除成长的烦恼,引导女孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。
每满100减50 停止吼叫,教育孩子请别任性
停止吼叫,教育孩子请别任性
文静
¥10.29
本书没有采用说教的方式,而是告诉家长如何“不吼不叫”培养孩子。本书以父母对孩子的正确教育为出发,向广大家长介绍了不不骂教孩子的新方法。给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!
每满100减50 挑战最强大脑的思维游戏
挑战最强大脑的思维游戏
周建武,张大北
¥10.24
  思维是人们认识客观世界的高级能力,是智力的核心。在国际上,思维训练一直作为一种面向全体受教育者的素质教育。为提供系统、有趣及有效的思维训练方式,周建武、张大北编著的《挑战强大脑的思维游戏》根据清华大学教育研究院素质教育研究中心课题项目研究成果,按照想象力、反应力、理解力、计算力、判断力、创意力、推理力、批判力及分析力这九大关键的思维能力,精选思维训练游戏,目的在于通过多元思维能力训练来提升智力、开发脑力。