万本电子书0元读

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满3件6折 与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
(加)斯科特·D·桑普森(Scott D· Sampson)
¥51.35
当代儿童面临与大自然的严重脱节的问题,这种“大自然缺失症”正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健康成长。 科学研究表明,体验大自然对人的健康成长至关重要,对儿童的影响尤为深刻。经常触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷,还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。重要的是,在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的益处: 刺激视、听、嗅、味、触觉,增智识 培养好奇心和创造力 促自我疗愈,提高自我认同和幸福感 本书帮助你抓住培养对大自然热爱的时机——童年,成为孩子的自然导师,促孩子与自然建立有意义的、持久的和深层次的联结。
满3件6折 潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
(英)汤姆·斯塔福德(Tom Stafford);(英)马特·韦布(Matt Webb)
¥51.35
你在阅读这段文字时是否想过:你的眼睛是如何聚焦在文字上的?你在思考时,你的手是如何无意识地做出挠胳膊这一动作的?那些吸引注意的动作、噪声等干扰信息又是如何被你过滤掉的?所有这些似乎是自动发生的,就像变魔术一样。不过,在这背后,不知疲倦地工作着的是你的大脑——一个异常复杂的信息处理环境。它和电脑不太一样,它更像是一个生态系统。 本书的每一节都会为你揭大脑的某一面向,向你展示大脑内部每时每刻的工作状态,让你更加了解自己,认识自己。本书将带领你: ·探索大脑的内部图景,认识大脑的关键区域,了解相关的知识; ·追踪视觉系统,从眼睛移动一直到图像的重新构建; ·关注注意力,了解你是如何远在意识之前就使用注意力过滤信息的; ·理解大脑如何整合视觉、触觉及其他感觉,了解我们对言语及某些感觉的偏好,还有当这些感觉信息相互冲突时,将会发生什么; ·了解大脑如何看待我们的身体(提示:这和我们在镜子里看到的身体很不一样); ·将推理应用于我们每天面临的实际问题,并看看在什么地方,我们的逻辑也会不够用; ·将大脑对物体的重新构建行分解,并深探讨它和因果效应之间的关联; ·了解我们如何学习,从基本的启动效应到情景效应,再到移植虚假记忆; ·深探讨我们对他人的特殊“照顾”,探索我们如何读懂别人的表情和情绪,并在某种程度上读懂他们的心。
满3件6折 终结拖延:如何停止拖延,过上充实的生活
终结拖延:如何停止拖延,过上充实的生活
(美)彼得·路德维格(Petr Ludwig)
¥51.35
本书结合超过百项科学研究,图文并茂地解释“动机、纪律、结果、客观理智”之间的脑神经与心理关系,介绍8种工具,带领读者爬出拖延的深坑。本书具有较强的实操性,其主要特色是一套个人发展系统。本书分为相对独立的四章:第1章解释了动机是如何起作用的,并提供一套工具帮助你创造个人愿景,帮助你获得长期的内在动机;第2章关注纪律,或者说是有效地实现愿景的技巧,方法是某些关键的活动或者养成日常习惯,这章包括清晰的对抗拖延的方法,帮助你完成任务和时间管理的工具,以及学习积极习惯和摆脱消极习惯的工具;第3章关注行动的结果,提供了获得幸福的方法,实用的工具会帮助你获得更大的情绪稳定性,你将会学习如何变得对负面外在影响更有抵抗力;第4章是关于客观理智,这是一种识破错误观念的能力。
满3件6折 硅谷超级家长课:教出硅谷三女杰的TRICK教养法
硅谷超级家长课:教出硅谷三女杰的TRICK教养法
(美)埃丝特·沃西基(Esther Wojcicki)
¥51.35
当代的父母总是有很多的焦虑和压力,担心自己不能给孩子提供更好的教育,担心孩子输在起跑线上,不能够跟上科技革命的步伐,担心孩子在社会中遇到挫折、无法拥有幸福人生。      其实,养育孩子并没有那么复杂,只需要掌握几个基本原则:信任(Trust)、尊重(Respect)、独立(Independence)、合作(Collaboration)、善意(Kindness)。这五个词的首字母组合起来就是“TRICK”,埃丝特·沃西基养育成功孩子的秘诀。      埃丝特·沃西基被尊称为“硅谷教母”,她养育了三个卓越的女儿——两位白手起家的女企业家(一位是“谷歌之母”、现任YouTube的CEO,另一位是基因公司的创始人)和一位名校教授。作为一名教育家,埃丝特也培养了许多卓越的学生(其中包括篮球明星林书豪),乔布斯甚至让自己的孩子从私立学校退学,进入埃丝特所在的公立学校,只为让孩子*会和她学习。      美国人将她的育儿建议视为“金科玉律”,无数父母向埃丝特询问“如何将孩子培养成CEO”,她的回答是:“在孩子们漫长的生活和学习中,他们就是自己的CEO,家长要努力让他们学会独立、担当、分享与爱。让他们拥有健全的人格,是比成为CEO更重要的事情。”      埃丝特在《硅谷超级家长课》中初次公开了“TRICK”教养法及其教育经历,真实、生动、有趣。父母是孩子的起跑线,但你并不需要做一个谨慎小心、疲惫不堪的“完美”父母。通往成功的道路就是由这些简单的价值观铺就的,它们能产生惊人的效果。遵循TRICK,就能轻松养育出快乐又成功的孩子,并让他们为未来的世界做出贡献。
满3件6折 理性与本能:大脑的神奇平衡术
理性与本能:大脑的神奇平衡术
(英)彼得·C· 惠布罗(Peter C· Whybrow)
¥51.35
● 为什么我们吃得太多,即使我们不饿? ● 为什么我们的橱柜已经塞满东西,我们还在继续? ● 为什么我们抑制不住欲望,总是不可避免地陷债务? 很多塑造并赋予我们行为意义的线索,都根植于我们的文化习俗、信念和直觉思维习惯。在当今以需求驱动的市场文化中,要想更好地调整行为来适应生活和工作中面临的诸多机遇和风险,我们必须更好地理解习惯和直觉是如何运作的。大脑如何对我们所处的世界做出反应?为什么我们看起来贪得无厌?难道我们通常认为是有意识的选择,实际上是一种无意识的心理反应,受本能、想象力和作为社会动物的条件制约吗?为什么我们在面对未来的挑战时倾向于短视的行为,大脑的哪一部分会做出这样的重要选择? 本书从神经科学角度,提供了对于以上问题和悖论的一个吸引人的分析,并告诉我们能做些什么改变。作为这个星球目前的主人,人类经历了漫长的生物化,而迅猛发展的现代消费社会,已经让人类迷失,我们已经忘记了我们由远古化而来的本能和目标。平衡良好的大脑,就是人类步的意义,让我们拥有可持续的生活保障,以及更加幸福美好的生活。?
满3件6折 5G+教育:5G时代的教育变革
5G+教育:5G时代的教育变革
赵帅
¥51.35
随着5G 在各行各业的应用,人工智能、物联网、云计算、大数据和边缘计算等技 术将从根本上改变传统的教育模式:破时间、空间等客观环境的限制,推动教学方 式的智能化、普适化,培养学习行为的个性化、人性化,实现教育生态的轻平台和重 连。 本书探讨了5G 在虚拟现实、远程教育、智慧校园和人工智能等场景下的应用,以 5G 通信技术的革新为基础,以5G 教育的实施案例为佐证,从代表产品、核心功能和 发展趋势等方面对5G 时代的教育应用行了系统阐述。可以预见,云计算、大数据、 人工智能、虚拟现实等技术与教育的融合将推动教育行业向更加智能和科学的方向发 展,给教师、学生和家长带来更多新的体验。 在此过程中,通信运营商、科技公司和教育公司都深度参与其中,书中通过各种 场景下的实施案例,对于教育行业未来的发展趋势及产业布局行了预测和判断,希 望可以为通信行业和教育行业的从业者提供参考。
满3件6折 国家新型城镇化报告2015
国家新型城镇化报告2015
徐绍史,胡祖才
¥51.20
为总结各地区、各部门在新型城镇化工作中取得的进展和经验,国家发展和改革委员会决定自2015年开始组织编写年度《国家新型城镇化报告》。每年的报告都将聚焦新型城镇化领域的若干重大议题,汇总新型城镇化关键领域的主要进展,反映新型城镇化政策的观点和共识,介绍国际合作的领域和成果,努力发挥政策解读、引导发展的作用,同时也希望报告成为社会各界沟通和交流新型城镇化的一个平台,深入推进新型城镇化在各地的建设与发展。
满3件6折 儒脉:中国儒家学派史
儒脉:中国儒家学派史
韦力
¥51.20
在中华文明赓续传承中,儒学思想深深地渗透在中国几千年的政教体制、社会习俗中,在塑造中国人文化心理结构的历史过程中,有着无可替代的作用。 本书从梳理儒学学派发展脉络切,纵观解读了近3000年中国儒学发展流变。以时代为经,以儒家各学派重要人物为纬,从儒学的创为始,简述儒家的核心概念,继而讲述其在漫长的中国历史中嬗变的各个阶段,并对不同阶段儒家派别的起源、继承和影响行了详尽的讲解。 通过本书,广大读者不仅可以对儒家及儒家学派史有系统而清晰的了解,而且能更好地看懂到中国历史、政治和文化演的底层逻辑。
满3件6折 新华社报道中的克拉玛依.1952-1965
新华社报道中的克拉玛依.1952-1965
中共克拉玛依市委员会史志办(克拉玛依市档案馆)
¥51.20
该书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,坚持求实存真、经世致用的原则,客观呈现1952年至1965年期间新华社关于克拉玛依油田建设的相关报道。全书以时间先后为序编排,收录图片报道132篇、文字报道44篇,分为勘探、开发、炼油、保障和建设5部分。
满3件6折 新时代中等职业教育发展蓝皮书
新时代中等职业教育发展蓝皮书
组织编写
¥51.19
本书梳理了党的十八大以来,党和国家对中等职业教育的政策供给。采用整体和抽样相结合的数据分析方法,分析中等职业教育办学水平,以翔实的数据和案例说明中等职业教育基础地位进一步夯实,并归类统计了中等职业教育面临的问题与挑战、发展的对策与经验、改革的建议与展望。 全书共五个部分,主要内容包括:发展中等职业教育的政策供给有力,中等职业教育办学水平持续提高,中等职业教育基础地位进一步夯实,中等职业教育面临的问题、对策与展望,还编排了65个典型案例供各校交流、学习、借鉴。 本书可作为职业教育研究机构工作人员、中等职业教育及高等职业教育教育管理人员和骨干教师的参考用书。
满3件6折 域外汉籍研究集刊 第十五辑  中华书局出品
域外汉籍研究集刊 第十五辑 中华书局出品
张伯伟(编)
¥51.03
本集刊以学术研究为主,内容主要为域外汉籍中有关语言、文学、历史、宗教、思想研究的学术论文及书评。本辑有朝鲜—韩国汉籍研究、日本汉籍研究、越南汉籍研究、汉籍交流研究等几个专题。文章有《他者“中国”:<三国史记>中的“中国”观念》、《高丽后期*文书浅议》等。
满3件6折 国事续述
国事续述
陈锦华
¥51.01
  陈锦华同志长期担任重要岗位的领导职务,是我国改革开放的参与者和见证人。继《国事忆述》之后,陈锦华同志再推新作,将自己在我国纺织工业大发展、中国石化总公司成立、宝钢建设、国家体改委改革、博鳌亚洲论坛组建等重大历史事件中的心路历程结集成书,深情回顾了中国共产党在探索中国特色社会主义道路过程中所取得的经验与成就。“欲知大道,必先为史”,该书的出版,不仅对于党史、国史的研究工作多有助益,对社会各界更好了解党和国家的历史成就和发展道路也同样具有重要意义。 ?
满3件6折 国事续述
国事续述
陈锦华
¥51.01
《国事续述》是继2005年出版的《国事忆述》后又一本凝聚了陈锦华主席对我国纺织工业大发展、中国石化总公司成立、宝钢建设、国家体改委改革、博鳌亚洲论坛组建等重大历史事件思考的重要著作。通过对这些历史事件的回顾,作者提出了许多极富见地的真知灼见。 《国事续述》真实记录了中国改革开放的历程,回顾了许多重大决策的出台始末,具有很高的史料价值。 《国事续述》的出版对社会各界更好了解党和国家的发展历程,对于宣传我国改革开放的辉煌成就有重要意义,也必将被社会各界所关注。
满3件6折 成为父亲:为什么你能照顾好孩子
成为父亲:为什么你能照顾好孩子
(美)詹姆斯·K·里林(James K·Rilling)
¥51.00
本书是一部深探讨父亲角色及其对孩子成长影响的著作。 书中通过分析人类与灵长类动物的对比,揭示了人类男性在演化过程中形成的独特父爱关怀能力。本书详细阐述了父亲在孩子生存、心理社会发展、情绪调节等方面的重要作用,并探讨了父亲照料的演化历程及其在不同社会中的表现差异。 书中还讨论了父亲的经济支持、敏感性、管控能力对孩子成长的影响,以及非传统父亲类型的角色和挑战。通过丰富的案例和研究,本书为读者提供了全面理解父亲在家庭和社会中重要性的视角,强调了父亲积极参与育儿对孩子幸福成长的关键意义。
满3件6折 学会提问(原书第12版·百万纪念珍藏版)
学会提问(原书第12版·百万纪念珍藏版)
(美) 尼尔?布朗;(美) 斯图尔特?基利
¥51.00
哈佛等300多所高校门读物,30余年经久不衰,豆瓣千人评价8.6高分语文新课标核心素养,雅思、托福 、GRE、GMAT、SAT的备考和学习材料学习传统教育中学不到的独立思考能力,启蒙心智,成为具备创造力的创新型人才掌握华为、腾讯、小米、乐高、IBM等国际创新企业颇为看重的能力如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序,你会积极配合还是消极抵触?如果你喜欢的一位明星或KOL热情地向你推荐一款产品,你会立即下单还是深思熟虑?如果你的老板要求和鼓励你“996”甚至“007”,你会配合还是拒绝?如果无数专家都说今年股市要跌、房价要涨,你会相信谁,质疑谁?......所有这些问题背后,你自己的观是什么?你的理由是什么?你有确凿的证据来证实和支持它们吗?每当面对一个问题时,如果我们学会养成主动多问为什么的习惯,就能刻意练习成为一名批判性思维者,擦亮双眼看清世界。世界在你眼前将变得更加有趣、阔、明晰和坚定。《学会提问》(原书第12版?百万纪念珍藏版)帮助我们有意识地学习和运用批判性思维,提出批判性问题,对问题深思熟虑,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的观和逻辑,克服偏见对判断的影响,这样我们才有可能拨信息迷雾,识别出对方观中可能隐含的逻辑谬误和情感操纵,得出更为正确和理性的观和结论。拒绝被“标准答案”束缚,拒绝沦为别人思想的木偶,拒绝想当然地盲从!教育的真正目的就是让人不断提出问题、思索问题。
满3件6折 和脑科学家学早教
和脑科学家学早教
(加)格里尔·克申鲍姆(Greer Kirshenbaum)
¥51.00
你的温柔回应是给孩子大脑的宝贵营养 生命前1000天的呵护将点亮孩子一生的安全感。 这是一本颠覆传统育儿观念的革命性指南,由神经科学家格里尔·克申鲍姆博士基于*新脑科学研究撰写。 书中揭示,生命头三年是大脑发育的“黄金期”,婴儿的大脑并非天生独立的,需要通过父母的“爱的养育”来构建健康的情感与应激系统。 作者结合自身经历与科学实证,深入探讨了如何通过养育性临在、养育性共情、肌肤接触、亲密喂养等方式,为孩子奠定终身心理健康的基石。 本书不仅破解了30个常见育儿误区(如“回应婴儿的哭闹会宠坏他们”“婴儿天生有韧性”),还提供了实操性强的养育建议,帮助父母在婴儿哭闹、黏人、昏昏欲睡等有挑战的养育场景中保持冷静与联结。 这是一本献给所有新手父母的科学与心灵之书,引导我们通过滋养婴儿的大脑开启代际疗愈与心理健康的新循环。
满3件6折 ADHD大脑使用说明书
ADHD大脑使用说明书
(美)杰茜卡·麦凯布(Jessica McCabe)
¥51.00
为什么我总是丢东西、忘记东西? 为什么我的房间总是看上去像被炸过一样? 为什么我感知不到时间的流逝? 为什么我明白社交规则却难以运用? ...... 在这本坦诚友好、毫无评判的指南中,YouTube频道“如何应对 ADHD”创办人杰茜卡?麦凯布,分享了她历经波折后总结的深刻见解与实用策略。正是这些方法,让她和其他数百万人学会了在这个并非为“与众不同的大脑”设计的世界里,与自己的大脑合作,而非对抗。 这本ADHD大脑使用说明书充满了不同的见解、研究和策略。它解释了我们的大脑如何运行,也接纳了这种运行方式。你不会从中获得一个ADHD“解决方案”,它更像杰茜卡从社群、ADHD专家、个人经历和研究中收集的工具大全。你会更深入地理解到底为什么需要这些策略,由此选出真正适合你的策略。 书中详细讲解了ADHD对日常生活的影响,包括执行功能障碍、拒绝敏感性、注意力调节困难等核心问题,并提供了专为ADHD群体设计的环境调整、日常规划与系统搭建策略。 本书将帮助你认清自身优势与挑战,从容应对“大脑宕机日”,并在这个过程中学会温柔地对待自己。
满3件6折 AI家庭教育指南:10倍提升孩子学习力和创造力的方法与实践
AI家庭教育指南:10倍提升孩子学习力和创造力的方法与实践
张一凡;杨梦倩
¥51.00
内容简介 这是一本专门为父母、教育工作者和孩子们打造的AI家庭教育指南,手把手教你如何轻松运用AI工具,让AI成为孩子学习路上的“超级队友”,让孩子在AI时代具有更强的学习力、创造力和自驱力。 本书由资深AI应用专家和AI育儿先锋倾力撰写,凝结了她们自己在家庭教育中的AI实践,以及为2000+线上父母学员提供AI 家庭教育培训和咨询的宝贵经验。本书获得了南京大学软件学院副院长刘嘉、大疆科技联合创始人兼首席科学家朱晓蕊、真格基金创始合伙人方爱之、高途教育河南学部总经理冯大为等来自学术界、教育界、企业界和投资界的12位专家和领导的高度评价和推荐。 书中不仅有前沿的AI教育理念,更有超多实用的操作妙招!从AI提问的“小诀窍”到辅助语数外三科学习的“大升级”,从日常学习的“全链路管家”到综合能力的“大飞跃”,*解锁AI在家庭教育中的无限可能,*提升家长的育儿体验。 读完这本书,您和孩子将一起收获: ?AI时代的新认知:了解AI如何重塑教育,掌握作为家长的4大思维升级与角色转变,培养AI时代的原住民。 ?3大核心素养提升:借助AI工具,培养孩子的元认知、深度思辨力和创造力,提升孩子未来的核心素养。 ?*AI沟通秘籍:学会编写清晰、精准的提示词,掌握6大提示词策略,让AI真正成为你的得力助手。 ?语文学习“新引擎”:AI*帮助孩子提升深度阅读、古诗词学习、文言文学习、写作等方面的能力,包含13个实用场景应用。让语文学习不再枯燥晦涩。 ?数学思维“点金手”:AI助力,循序渐进地从运算、图形几何认知,到高阶的逻辑推理和综合实践能力提升的10大应用示范,让抽象的数学概念变得生动具体。 ?英语提升“私人教练”:AI为孩子打造个性化的英语听、说、读、写能力培养路径。11个实用的AI应用场景告别英语低效学习。 ?日常学习“全链路管家”:*利用AI贯穿课前预习、课后复习、作业辅导和考试备考全过程,帮助孩子将AI应用在提炼知识要点、*整理错题、定制模拟试卷等11大学习场景中,让学习更*、个性化。 ?综合能力“全能加速器”:AI助力孩子制定SMART学习目标、*管理时间、解锁*记忆能力、运用费曼学习法等,8个实用场景*提升学习效率和自主学习力。
满3件6折 西晋五十年:266至317年历史现象考述
西晋五十年:266至317年历史现象考述
季社建
¥51.00
汉末丧乱,乃是社会政治需求分化、矛盾激化的结果。西晋得以立朝并推动统一,在迎合社会需求和平衡社会矛盾方面有其独到之处;立朝之后却不能持久,则反映出西晋统治集团的局限与失败。所有这些,浓缩于西晋半个世纪的“寿限”中,不啻令这一短命王朝成为我们察成败、观兴亡的极佳样本。本书以汉晋历史程为大背景,着重分析西晋时期各类政治现象的成因与结果,以期形成对这一特殊时期的系统、全景的阐释与把握。
满3件6折 埃及通史6:中世纪的埃及
埃及通史6:中世纪的埃及
[英]斯坦利·莱恩·普尔
¥51.00
本书引用罗杰斯、米尔恩、萨利、欧曼和戴维斯等近代埃及学学者的研究成果,讲述了埃及从被阿拉伯帝国征服(7世纪中叶)到被奥斯曼帝国征服(16世纪初)之间的历史,剖析了这一时期在埃及出现的突伦王朝、伊赫什德王朝、法蒂玛王朝和马穆鲁克王朝等政权的兴衰的原因。本书还配有包括钱币、砝码、印章、水位测量尺、城堡、铭文、壁画、器皿、家具等在内的101幅插图。
满3件6折 IFS心灵漫画:认识自己的内在世界(原书第4版)
IFS心灵漫画:认识自己的内在世界(原书第4版)
(美)托马斯·R·霍姆斯(Thomas R· Holmes)
¥51.00
你是否经常感到内心有多个声音在争吵? 一个想要努力工作,另一个却只想躺平;一个渴望亲密,另一个却把人推开…… 其实,这些都不是“问题”,而是你内在的不同“部分”。 风靡全球的内在家庭系统(IFS)疗法认为,我们的内心由许多不同的“部分”组成——愤怒的部分、担忧的部分、爱评判的部分……它们像家庭成员一样紧密联结,有时和谐共处,有时激烈冲突。 这本带你轻松认识IFS的入门漫画书,通过近百幅生动的人物插画,描绘了我们内心世界的动态变化。阅读本书,你会发现: 愤怒、焦虑、拖延、完美主义……都是“部分”在保护你; 每个“部分”都有积极意图,只是方式过于*; 真正智慧的自己——“真我”,那个充满平静、好奇与关怀的内在领导者。在“真我”的带领下,所有部分都可以走向和谐。 唯有学会真正理解和接纳自己,才能帮助我们摆脱困境。我们一直向外寻找的力量,其实就在我们身上!