万本电子书0元读

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每满100减50 肝好人不老
肝好人不老
吴中朝
¥17.90
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。
每满100减50 养生就要养五脏
养生就要养五脏
吴中朝
¥16.90
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识,五脏之间的关系,以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾,内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养,以及相关疾病的调治等。都是从《黄帝内经》中的相关理论出发,做具体阐释,方法具体且实用。
每满100减50 国医大师的养生茶
国医大师的养生茶
路志正
¥16.90
本书是国医大师路志正的养生茶方汇总,包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。 本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的茶饮配方,并对每个茶方做了详细分析。 书中所提供茶方温和中庸,茶材常见易得,用料讲究天然,在中正传统的中医养生理论里揉陆氏养生精髓,对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
健康生活一点通
健康生活一点通
王松
¥3.99
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
一学就会:艾灸疗法治百病
一学就会:艾灸疗法治百病
杜琳
¥4.35
本书介绍了我国古老的温灸疗法之治病机制、适应范围、注意事项、禁忌与操作。书中引用了灸法必须掌握的相关中医基础理论,如脏腑、经络、腧穴、四诊八纲等知识,简单而切实有效。
一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法
一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法
孙呈祥
¥4.35
按摩可以疏通经络,使得气血运行通畅,有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。《一用就灵. 肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法,并将日常按摩与足疗保健相结合,不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好,书中都有详细的示意图,让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
雕塑身体的美丽体操
雕塑身体的美丽体操
谢志强
¥1.92
本书介绍了各种塑身美体的体操,包括放松身体的运动,针对腰、腹、腿部线条塑造的练习,有助于瘦手臂的运动等等,各套体操所需的设备简易,都是家中的生活用品,一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学,编排合理,循序渐进,让您在家中就能实现身体的美丽塑造。
超有效的减肥方法
超有效的减肥方法
谢志强
¥0.99
一般而言,不论男女,超过标准体重10%以上,都算是该减肥的族群,以免身上的“重量”成为引发各项慢性病的诱因。
不是生存,是生活
不是生存,是生活
吕麦
¥1.99
她懵懵懂懂,吓得不敢抬头。王丹丹用两只嫩葱般的手,端起她的下巴说:“抬头,看你自己,看我们,有什么不同?笑笑。”她听话地笑了,旋即又哭了。心里满满的温馨与感动。
每满100减50 很灵很灵的老偏方:112个女人健康美丽小编方
很灵很灵的老偏方:112个女人健康美丽小编方
张新成
¥9.19
  由内而外都美的女人才是真正的美女,健康对女人尤其重要。为什么越来越多的女人失去了生育力?为什么很多的女人每月如期而至备受痛经的折磨和煎熬?为什么那么多女人不再散发像幽幽花香的“味道”,无法做个拥有体香的魅力女人?为什么很多的女人白带之溪失去自然长清,反而干涩,不再滋润,无法享受有滋有味的“性福”生活?   做个健康的美女并不难,本书针对女性介绍了112种小偏方,包括能够美容、减肥、解决常见疾病的小偏方,只要坚持下去,您就一定会成为健康的美女。本书中的方法简单实用,易学易做,对于缺乏医学知识的人,一看就会,一用就灵,不但能为自己祛病疗疾,也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。   特别提醒的是:由于个体有差异,因此,在选方选法治病或调理健康的时候不能生搬硬套,要灵活掌握,对于一些特殊疾病,在采用本书介绍的偏方疗效不明显时,一定要去医院诊治,以免贻误病情。   
每满100减50 饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱
饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱
张存悌,任岩东,史瑞锋校
¥7.20
  本书由元朝饮膳太医忽思慧所著《饮膳正要》编辑校点而成,内容包括养生宜忌,饮食避忌;常用食品的性味功能;食养食疗之药膳食谱等。提出了养生、饮食宜忌等诸多益寿保健原则,介绍了常用的谷果肉菜、禽鱼调料计239种的性味功能。重点推介了“食疗诸病”、“神仙服饵(延年益寿食谱)”等食疗养生药膳计237款,各款药膳以佳肴为主,以药疗为辅,重在饮食美味,寓治疗于饮膳之中,既为皇室所赏用,也为百姓所津津乐道。而且大多切实可行,食养食序效果可信,具有较高的实用价值和学术水准。   本书融中医、药膳、饮食、养生于一体,适合中医界人士和中医爱好者及广大民众阅读。
现代生活实用丛书——养生高手
现代生活实用丛书——养生高手
李子豪
¥0.99
随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏2022年开创火星移民新纪元
神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏2022年开创火星移民新纪元
傅民杰主编
¥3.85
本书分上篇昔日火星文明的历史见证和下篇征服火星开辟人类第三故乡,几百年来,天文学家一直把火星视为地球的“姊妹星”,因为它在许多特点方面跟地球很相 似。天文学家还观测到许多条纹布满火星表面,便据此推断那是火星上水量充沛的河流水系,抑或是火星人修建的人工灌渠……是否存在过火星文明?大家莫衷一 是。然此书记录了世界科学家近年来对火星上发生的怪异现象和宇宙灾变研究中的一系列令人震惊的新发现,以助读者更加清晰的了解火星文明以及人类将如何征服 遥远而艰辛的火星之旅,如何开发火星并在火星上建立永久定居点的雄伟壮举。
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
在人体内胃的下方,十二指肠的旁边,有一个长条形的器官,称胰脏。胰脏本身是个腺体,腺体中有许多星罗棋布的细胞群叫做胰岛,胰岛主要由4种细胞组成,即B、A、D及F细胞。B细胞(胰岛中B细胞占75%)分泌胰岛素,是体内的降糖激素;另一种称A细胞(占20%),A细胞分泌胰糖素,其作用与胰岛素相反,有增高血糖的作用;D细胞(占3%~5%)分泌生长素、胃泌素;F细胞很少,分泌胰多肽。上述不同的内分泌细胞的布局十分巧妙,胰岛中央聚集着B细胞,周围覆盖着杂居的A细胞和D细胞,各分泌不同的激素,且相互起调节作用。
直销圣经(营销类图书)
直销圣经(营销类图书)
谢铮岩
¥0.99
直销不仅造就了无数企业和行业的辉煌业绩,还造就了无数的高收入人群。近几年来,直销在我国迅速发展起来,并以其非凡的魅力吸引很多喜欢挑战的人员加入。许多人正是看到了直销的光明前景而加入到直销员大军中来的。本书致力于满足每个直销人员应当掌握的正确心态与基本技能,是每一个直销人员的入门指南。本书的所有观点和技能都来源于权威的专家学者的专业指导和直销成功人士。
把健康留给自己
把健康留给自己
王涵
¥2.99
健康的生活方式是健康生活的根本和全部,要想更健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。本书从“饮食、运动、休闲娱乐、环境、保健、心理”这六个方面讲述健康的重要性。
合理养生
合理养生
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
看病指南
看病指南
读书堂
¥2.90
看病指南旨在真正解决老百姓如何看病、看病难的问题,包括如何让选择医院,小病就近,大病进城;看西医还是中医;树立正确的就医观念;看病的一些常识、学问以及注意事项等。
口交技巧
口交技巧
读书堂
¥2.00
口交,现在是一种非常流行的做爱技巧之一,根据调查数据显示98%以上的女性愿意为自己的丈夫口交,而70%的女人能从口交的过程中得到快感。所以说过性生活用口交方式是不可少的活动之一。所以我们要掌握好它的技巧,将幸福一辈子。
新实用中医家庭保健手册
新实用中医家庭保健手册
读书堂
¥2.90
我国的医学早在2000年以前就完成了它的基本体系。集生理学、病理学、治疗学大成的《黄帝内经》、对于急性病和热性病作了系统记载的《伤寒论》、阐述慢性病治疗法的《金匮要略》以及关于药物学基本理论的《神农本草经》等等,这些都是我国基础医学的重要文献。2000年来,我国的医学就凭借这些基础,不断地延续发展;当然这期间也有不少新的发现。现在将各种医疗方法分类说明于下。
女人的身体(二)
女人的身体(二)
读书堂
¥2.90
本书主要详细介绍了女人身体的处女膜、卵巢、月经、白带、乳头、乳晕、乳沟、乳腺、卵子等。