万本电子书0元读

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每满100减50 允许自己偶尔有情绪
允许自己偶尔有情绪
小野
¥17.99
本书是写给所有在情绪中挣扎、又渴望与自己和解的人的温柔之书。它不提供*解药,而是通过文字和书写,为你提供一个安全的空间,允许你停下脚步、诚实面对自己——即便此刻的你,感到忧郁、愤怒、无力或孤独。 本书颠覆了传统情绪管理的认知,提出“情绪本身不是问题,我们与情绪的对抗才是痛苦的根源”这一核心心理理念,倡导从“控制情绪”转向“允许情绪存在”的自我关怀哲学。既有温暖通透的洞察,又有“文字疗法”等即学即用的疗愈练习。它不教你消灭情绪,而是邀请你通过书写,将情绪转化为理解自我的语言。无论你正经历怎样的内心风雨,翻开本书,你会感受到一种深切的允许:你可以不完美,可以有情绪,而这一切,正是你走向真正自爱的*步。 这不是一本教人如何管理情绪的指南,而是一份可长期践行的自我关怀礼物,帮助读者学会倾听内心、接纳全部的自己,*终活出更松弛、更坚定的人生。
每满100减50 五种时间 : 收获复利人生
五种时间 : 收获复利人生
王潇
¥55.30
当世界加速进入人工智能时代,人们获得了前所未有的效率,也正在经历前所未有的失控:信息爆炸、注意力涣散、目标摇摆、节奏失衡。我们以为缺少的是时间,实际上缺少的是对时间的思考。 人生发生在一段段具体的时间里,而时间的使用方式,决定了一个人的命运走向。真正的时间管理,从来不只是安排日程,而是重建人生秩序。 本书在经典的“五种时间”框架基础上全新升级,新增对人工智能时代的思考与时间中的关系,同时全书以更丰富的排版形式,呈现如何重新觉知和应用时间。 《五种时间》强调,当一个人既了解自己的志趣与天赋,又深谙时间管理的本质,也就是持续把注意力、行动力与内在信念对齐,便拥有了将内心愿景一步步转化为现实的力量。 当你使用五种时间重新看待现有的生活,就是用全然不同的方法去使用时间。 你使用时间的方式,就是你度过人生的方式,而在时间面前,你永远都有选择。
每满100减50 心智成长六层次:用系统心智驱动人生跃迁
心智成长六层次:用系统心智驱动人生跃迁
王达峰
¥48.00
为什么很多人持续学习、不断反思,却依然在相似的困境中反复打转?为什么很多人的方法越换越多,行动却难以持续,成长无法形成累积?他们的问题往往不在于努力程度,而在于没有建立有效的心智成长系统。 本书聚焦个体成长中*常被忽视的核心:人是如何理解自己、做出判断并推动行动的。本书依据“理解六层次”模型提出系统方法论,将思考问题的角度从“下三层”的环境、行为、能力,延伸至“上三层”的信念/价值观、身份、精神,拆解个人成长中失效、决策混乱与动力枯竭背后的结构性原因。 本书并非提供短期改变行为方式的技巧,而是从根本出发,帮助读者建立一套可长期运转的自主成长驱动系统:明确不同困境所对应的心智层次,让读者避免在错误层面反复投入精力;读者可以据此梳理自身决策与行动背后的信念、价值观与身份假设,识别出限制自身行动的关键变量,并进行针对性调整。本书会帮你将混沌的感受转化为可觉察、可检验、可修正的认知结构,使改变不再依赖偶发的情绪或环境刺激,实现稳步成长,持续达成更高的人生成就。
每满100减50 幸福的法则
幸福的法则
[日] 丸山 敏雄
¥9.99
这是一本类似于《菜根谭》的书,没有固定的主题,内容涵盖了自然、艺术、修养、生活甚至还有企业管理等各个层面,并通过一则则充满哲理的小品,告诉人们如何幸福地生活。
每当我找到生命的意义,它就又变了(39个哲学金句唠一唠生命终极意义)
每当我找到生命的意义,它就又变了(39个哲学金句唠一唠生命终极意义)
[美]丹尼尔·克莱恩
¥49.80
苏格拉底说,人要过一种美好、公正的生活,而不是毫无约束地嬉闹作乐。他的学生、享乐主义者亚里斯提卜却认为,“纯粹的快乐才是生活的*目的”。而在悲观主义者叔本华眼里,“不想太过悲惨的话,*保险的方法就是不要期望能很心”。不过,罗素却认为叔本华本人其实是一个生活放荡享乐的伪君子。——在*烧脑的哲学生涯中,这些人类历*杰出的头脑是如何思考人生意义的呢? 从伊壁鸠鲁到尼采,从叔本华到萨特,关于“如何尽可能活出*棒的人生”,藏在39个哲学金句里的生活智慧。
每满100减50 高效对话
高效对话
曾杰 著
¥23.65
低效率的沟通让我们在工作生活中饱尝苦头。本书精心归纳整理斯坦福大学前沿的研究成果,总结了许多行之有效的沟通技巧和方法,从多方面分析了影响沟通效率的负面因素,根据不同类型的人、不同的沟通场合,有层次有深度地介绍了沟通专家们的高效对话理论精华。通过阅读本书,你能发现更多自身存在的不足,然后更好地与别人进行畅快的沟通。
每满100减50 让成长带你穿透迷茫
让成长带你穿透迷茫
俞敏洪
¥17.99
本书是新东方创始人俞敏洪继《愿你的青春不负梦想》之后的精之作,以年轻人的成长步为主题。 在书中,俞敏洪根据自己五十多年的人生阅历和经验,与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解,内容包括人生方向选择、职场、人际交往、读书与学习、个人能力提升、生活方式、人生价值七大方面,给年轻人提供切实可行的指导和建议,帮助年轻人成长,朝着自己的梦想全速前。 本书堪称一本年轻人的人生阶手册。 当你在黑暗中踉跄前行时,愿本书能为你的夜空划出一道光,照亮你摸爬滚的路;当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时,愿本书能为你指示前的方向,助你乘风破浪,早日抵达彼岸;当你迷茫焦虑、绝望无助时,愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。
每满100减50 做林徽因一样的女人
做林徽因一样的女人
拱瑞 著
¥9.60
林徽因既具有东方传统古典的节制与宁静,又有着西方浪漫洒脱的热情和飘逸,她成就一个时代女性的传奇。本书教你做一个林徽因一样的女人,如她淡定素然,如她聪慧独立,如她率真坦诚,如她执着坚韧,如她一样为自己谱写一个如夏花般绚烂的人生。
每满100减50 美学其实既好看又有用
美学其实既好看又有用
朱珂苇 著
¥8.98
美学并没有那么深奥难懂,相反,它在我们的衣食住行各个方面都发挥着重要作用。本书将大众所触不可及的深奥美学与人们的生活实际相结合,从大众的视角来阐述美学的相关知识,让人们能够轻松地掌握美学知识并能将美学知识运用到生活中。
每满100减50 图解说话艺术全知道
图解说话艺术全知道
黄晓宁
¥11.78
美国成功学大师戴尔·卡耐基说:“当今社会,一个人的成功,仅仅有15%取决于技术知识,而其余 85%则取决于人际关系及有效说话等软本领。”由此可见说话艺术与技巧的重要性,掌握艺术与技巧,已经成为现代人成功的条件。 说话看似很简单,但是要说出有水平、容易被人理解和受的话,则不能不懂说话的艺术与技巧。说话的根本目的在于表达和沟通,懂不懂说话的艺术与技巧,表达和沟通的效果将大相径庭。一个会说话的人,遇见陌生人时,知道如何说话能跟对方达成一种 “一见如故”的默契;和同事共事时,知道如何说话能得到大家的欢迎;拜访客户时,知道如何说话能赢得客户的心,从而决定自己的产品;再如跟恋人或朋友说话时,知道怎样给对方带来乐趣,加深彼此间的感情……而那些不会说话的人,笨嘴拙舌、言不达意,说出很多废话、蠢话,不能与别人行有效的沟通,不仅会坐失良机,也很难在事业上有出人头地的发展,若出言不当还会立刻四面楚歌。 由黄晓宁编*的《图解说话艺术全知道(全新升级版)》 ?
每满100减50 女人受益一生的17堂气质课
女人受益一生的17堂气质课
张卉妍
¥18.14
   张卉妍编*的《女人受益一生的17堂气质课》从 关注女性自我生存、生活状态手,对现代女性培养 自我气质与修养、内涵与品位的重要方面行了总结 ,从仪容仪表、服饰、礼节、健康、控制情绪、保持 心态等不同角度对女性如何提升自身气质行了阐述 ,对新时代女性的气质行了新的定义,期望广大女 性朋友们活出自我,走向自我精彩,造出由外而内 、由表及里的真正女性迷人气质。
每满100减50 做事的常识(掌握做事的常识,就能摆脱三分钟热度的坏习惯,创造不一样的人生!)
做事的常识(掌握做事的常识,就能摆脱三分钟热度的坏习惯,创造不一样的人生!)
小仓广
¥6.99
为什么有些人能够顺利把事情做出成绩?为什么有些人永远说得多做得少?本书介绍了把事情做出成绩的3个关键习惯,这些习惯虽然老生常谈,却是做事的常识。但是,在日常生活中,从来没有人能说出该怎样才能培养起来这些习惯。在本书中,作者通过自身实践和经验,从心态上和行动上两个角度为我们指出了切实可行的小技巧,帮助我们养成始、坚持和重复这三个习惯,让我们炼就做事的手感,不断达成目标,把事情做出成绩。
每满100减50 意志力
意志力
约翰·蒂尔 尼
¥15.54
《意志力:关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。 被拖延症困扰?面临情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住物的冲动?沉溺于社交媒体和在线娱乐?经常熬夜时间还是不够用?一切都与意志力相关! 身处飞速变化的互联网时代,诱惑无处不在,如果你想要控制自己,过更好的生活,获得财富、健康、自由,意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中,意志力排在*位。 世界*杰出的心理学家之一罗伊?鲍迈斯特在《意志力》中揭示了实验研究的惊人结果,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历,说明怎样设定务实的目标,监控展,通过刻意练习,提升你的自控力。 只要学习一些技巧,养成好的习惯,找到了适合的方法,下一次遇到诱惑时,你可以不必那么费力就可以抗拒了,你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力,人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活,都有颠覆性的启示和帮助。
每满100减50 重新定义自己:你把优秀藏在了哪里
重新定义自己:你把优秀藏在了哪里
傅维韬
¥9.99
老是空想而没有采取行动老是想着负面的事情老是为芝麻小事郁郁寡欢经常无法控制怒气不擅长与人和睦相处只要阅读本书就可以扭转自我形象,寻找回属于自己*真实的一面,重新定义自己 一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。这就本书的意义所在,是因为作者在里面提出了很多新的观念,例如,你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的,与外界无关。从而能让读者从根本上认清自己,重新对自己做出新的定义,重新寻找回去新的生活目标,把藏住的优秀都能寻找回来。如果你对你的现状不甚满意,或者想要变得更好,你就必须先挑战你的观念,而选择能把你带向美好未来的想法。所有的改变都起始于思想,让我们一起踏上这美妙的旅程,去找寻那改变人生的秘密吧。
每满100减50 礼仪常识全知道
礼仪常识全知道
夏志强 著
¥11.78
本书结合当今社会交往中的实际需要,对人们必须懂得的礼仪常识行了全面、系统的归纳和总结,详细阐述了与日常工作和生活密切相关的礼仪常识,如仪容、服饰、社交、办公、商务、待、就餐等方面的内容,图文并茂地行解答。
每满100减50 哈佛男孩气质课
哈佛男孩气质课
王子鱼
¥8.98
哈佛所代表的精神和气质究竟是怎样的?要如何做到?我们作为哈佛的局外人,是否也能学习和掌握这种精神和气质,令自己得到大幅提升呢?为了广大渴望有所成就、有所作为的男孩能不哈佛也一样炼就哈佛气质、学到百年哈佛的成功智慧,由王子鱼作为代表的编*者们编写了这本《哈佛男孩气质课》。 本书从冒险精神、自信、自主能力、理性思维、 **气质、自控力、情商、阳光心态等方面,全面阐述哈佛男孩气质培养的方法和注意事项,充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓,并挖掘出男孩人生成长路上*有价值的成功要素,为成长中的男孩提供适合其心理需求的精神养分,铸就一个哈佛学子应有的优秀气质,并树立起明确的精英意识,学会在学习和生活中自我选择,自我塑造,为成长为社会精英下坚实的基础。领悟哈佛精神,炼就哈佛气质,你的人生将从此与众不同! ?
不会说话,你还敢拼职场(试读本)
不会说话,你还敢拼职场(试读本)
戴尔卡耐基 著
免费
  《不会说话,你还敢拼职场》一书根据世界上伟大的成功学大师卡耐基的口才训练教材编写而成,囊括了卡耐基商学院受欢迎口才课的全部精华,本书里的每一句话都深刻骨,精炼实用!面试应聘怎么说,提建议时怎么说,汇报工作怎么说,委婉拒绝怎么说……帮你彻底弄清全球*领导者为什么说话那么有魅力,讲透逻辑口才的自我提升之道!让你两小时就能掌握精湛的说话技巧,帮助你处理职场中因沟通而遇到的大小问题,为你的职场生涯雪中送炭、锦上添花!
大学生生涯规划与辅导实务(试读本)
大学生生涯规划与辅导实务(试读本)
赵敏,张凤 主编
免费
本书以学涯规划和职涯规划为主线,以学生在生涯发展过程中的实际需要和可能遇到的困惑为出发,以实用、实际、实效为原则,用通俗易懂的语言和大量真实案例,帮助学生了解大学,了解大学的学习、自我管理、能力提升、社会实践,以及毕业后步社会的就业、职业发展等。内容包括:生涯规划与发展的基本理论和方法、大学生自我管理能力培养、大学学习规划与管理、社会实践与职业能力培养、大学休闲生活规划与兴趣培养、认识内部世界、认识外部世界、职业生涯目标制定、职业决策与行动、生涯规划的管理与调控等内容。 本书面向低年级本科生,启发他们从未来职业发展的角度来看待目前的学习、生活与实践,是促他们提升自我、更好适应社会的励志读物。
每满100减50 30岁前,你一定要去小公司
30岁前,你一定要去小公司
施伟德
¥11.99
《30岁,你一定要去小公司》针对大企业和小公司对人们的职业生涯所产生的不同作用及影响,分别进行了详实深刻地剖析,为人们的职业生涯规划提供了具体而实用的参考与指导。 《30岁,你一定要去小公司》旨在告诉人们,不要盲目迷恋大企业,小公司也有自己的独特优势。在这里你可以学到各个方面的技能,成为独挡一面、即插即用的全面型人才。
每满100减50 卡耐基经典系列伟大的人物
卡耐基经典系列伟大的人物
卡耐基
¥7.50
《伟大的人物》“在所有的成功励志书籍中,伟大人物的传记是*有力量的读本。”上世纪30年代,美国哥伦比亚广播公司邀请戴尔卡内基做一个每期5分钟的节目,由他讲述世界名人的传奇人生故事。没想到节目播出之后受到美国民众近乎狂热的欢迎。数年后,这些伟人们的故事被出版商收集在一起,按照所述人物的类别组织篇章,付梓发行,成为了一部流传广泛并影响深远的传记作品。书中写到的爱因斯坦、甘地、丘吉尔、哥伦布、莎士比亚、迪斯尼、海伦凯勒等世界名人,至今仍在塑造和影响着我们的生活,他们的奋斗精神经由卡内基的精彩描述,更加耐人寻味。
每满100减50 卡耐基经典系列写给女人一生幸福的忠告
卡耐基经典系列写给女人一生幸福的忠告
卡耐基
¥7.50
  《写给女人一生幸福的忠告》讲述了许多鲜活生动的事例,并以独特的视角,分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素;从魅力、能力、心态、交际、情感、财商等六个角度总结出成就女人一生幸福的方法和原则。卡耐基以睿智的笔触,为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、燃魅力之灯、撷取幸福之花,提供了切实可行的人生指导和精神启迪。本书是一本可读性很强的卡耐基经典励志读物。