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不可不知的饮食宜忌
￥3.48
吃饭对于我们来说，就像呼吸一样，我们几乎不需要学习，就知道应该去补充身体内所需的养分和能量。但是人吃饱了并不一定意味着他所需要的营养物质就够了，比如吃一餐营养不均衡，食物总量很大，脂肪很多，但微量元素或维生素的摄人量可能还不够，这样的一餐过后，对于机体来讲仍然是饥饿的，即隐性饥饿。
求医不如求食：最新修订版
￥5.00
对于我们每个人来说，健康是宝贵的财富，而真正的健康不是吃多少保健品、做多少次SPA能突击来的，健康需要从日常的点滴饮食和行为中积累而来。您是否真正明白每天所吃食物的养生奥秘所在？您又是否知道健康的养生方式是什么？如果我们能了解各种日常饮食的养生功效，了解简单有用的中医养生知识，了解自己，再配以科学的生活方式，那么，健康就会始终伴随左右。
怎样喝粥更营养
￥3.48
怎样喝粥更营养,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
中老年必吃的20种食物
￥3.51
中老年必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
宝宝常见病预防调养食谱
￥3.48
宝宝常见病预防调养食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家庭医学百科
￥2.90
《家庭医学百科》一书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。本书内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学顾问。
健康，不求人（上）
￥2.90
“是药三分毒”，即使是天然的药物，有时也会给身体带来不利的影响；许多疾病，是由于我们对自己的身体不了解的缘故造成的；身体自身有各种功能，依靠这些功能，身体完全可以自行修复……
饮食宜忌600例
￥5.00
饮食宜忌600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
聪明宝宝必吃的18种食物
￥3.51
聪明宝宝必吃的18种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常保健菜
￥3.51
家常保健菜,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
常见病食疗
￥5.00
常见病食疗,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
常见病食疗1001例
￥5.00
人食五谷，总难免生病。但生了病如何治疗，方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物，但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解，一些慢性病的调养和终治愈，更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的：是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康，自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择，50多种食疗方法，告诉您各种病症是怎样“吃”好的。
健康煲汤
￥5.00
健康煲汤,《大众美食》编委会,重庆出版社
新编营养汤煲(名厨指导版)
￥5.00
汤羹因其原料丰富、做法简单、营养滋补的独特魅力，一直以来都是餐桌上不可缺少的角色。有句老话说得好：“肉管三天，汤管一切”，也就是说，几乎所有的食材都能以煮汤的方式发挥其*功效。一碗好汤不仅因其味美而满足口腹之欲，更能为身体补充各种营养。也因此，煲汤成为中国人滋补身体、调理疾病的*方式。
食补食养食疗大全集
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“民以食为天”，吃饱，是人类生存的基础。中国人的饮食及烹饪方法，享誉世界，代表了中国饮食文化的高度文明；而如何吃好，吃出健康，则是中国传统养生智慧数千年的积淀。中国人把食物用于养生和疗病，历史极为悠久。在周朝时已设有“食疗医官”。中医食疗养生体系认为“食之偏性为药性”，药物和食物不可分，其分类是相对而言的。
健康茶饮·养生茶疗大全集
￥3.48
中国是茶的故乡，是发现和利用茶叶早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入。茶叶从药用、食用，到成为人们喜爱的饮品，都是中国人的发明，是中国人对人类的一大贡献。
老中医推荐的药膳食疗方600例
￥5.00
饮食是一门学问，用药更是一门学问。药膳食疗，用药调理健康，是中国传统养生方法之一。自古即有食医、疫医、疡医和兽医四医并称，而食医为之首。当时食医仅为宫廷安排膳食之需。今天能普及于百姓日常餐桌上，这也是既有继承，又有创新之举。
五谷杂粮最养生
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五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康保健食疗的双重作用。五谷杂粮是营养的宝库，无论是糖类、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说，五谷杂粮是人们日常的营养调节师，也是餐桌上无法替代的主角。
图解食物健康密码
￥3.48
吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，并延年益寿。在人们愈来愈关注健康与养生的今天，与健康密切相关的就是每天都离不开的食物了。您是否真正清楚每天所吃食物的养生奥秘所在？又是否知道健康的饮食方式是什么？食物之间如何搭配才是*拍档？身体抱恙时如何吃才能有效调养并尽快恢复活力？如果我们能了解各种日常食物的属性，进行合理的安排和搭配，食物就能成为身体健康的好保障。
蔬菜新吃法——方便有效的蔬菜疗法
￥12.90
食物养生一本全
￥10.90
现代社会，人们越来越关注健康与养生，对生命及生存质量的要求日渐提高，而快速丰盛起来的餐桌，在满足人们一时口腹之欲的同时，也带来了一系列新的健康问题，日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病，无一不与饮食营养不当有关。于是，人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。 事实上，食物与人类健康有着基础、直接的联系，在人类的生活中充当着极为重要的角色，它不仅向人体提供了味觉上的享受，满足人们的口腹之欲，还向人体提供了糖类、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，维持身体各个器官和系统的正常运行、人体的新陈代谢和生长发育，保证了身体的健康。 虽然当今物质生活水平迅速提高，食物的种类极为丰富，但是由于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识，人们在选择食物时容易陷入误区，盲目地选择不恰当的食物都会导致饮食结构不合理和营养素摄入不均衡，吃什么、吃多少、怎么吃正变得越来越难抉择，食疗养生也就无从谈起：为帮助读者更好地了解食物，认识食物中的营养与养生保健的关系，更好地利用食物来保持身体健康，预防和治疗各种疾病，编者综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，编写了《食物养生一本全》一书。《食物养生一本全》(作者张明)系统介绍了食物与养牛保健的关系，详解各种常见食物的营养价值与健康功效，及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。
