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保护心脑血管就要这样吃
￥11.44
保护心脑血管就要这样吃是一本介绍心脑血管病患者日常饮食如何进行的书。心脑血管病是心脏血管和脑血管的疾病统称，是一类严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，不容忽视。本书分4个部分，介绍了心脑血管病的基础知识、各种心脑血管病的食疗指南、有利于防治心脑血管病的食材、有利于防治心脑血管病的药材等内容。心和脑，都是我们身体的重要部位，这样图文并茂的解说，让你了解它们的重要性，学会如何应对心脑血管患者的日常饮食，还原健康生活。
养肾就要这样吃
￥11.44
《养肾就要这样吃》分为四章。章主要介绍了肾脏的基础知识，让读者认识肾脏、了解肾虚，并引导读者避免生活中的伤肾因素。第二章挑选了常见的16种肾病，分别介绍了其定义、易患人群、饮食原则、用药忌口、日常保健及其宜吃和忌吃食物，针对每种病症，本书还推荐了对症的调理食谱供患者选择。第三章介绍了10种由肾虚所致的疾病，分析其原因，给出了对症的调理食谱。第四章详述了40种养肾食材的基本知识，诸如每日适用量、营养成分、养肾功效、食用建议、搭配宜忌及其食疗菜谱，让肾病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物，吃得明白，吃出健康。此外，本书后面带有附录，让读者能从简单的运动及中医功法中去了解护肾养肾的方法。
这样吃，胃健康肠不老
￥11.44
《这样吃，胃健康肠不老》将帮助读者通过饮食防治肠胃病，帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种种日常适合肠胃病患者的食材。怎样吃才对？肠胃病的饮食黄金原则是什么？能养护肠胃的营养素又是什么？肠胃病患者怎样安排日常饮食。本书都一一做出详细解答。
吃对食物，让女人美丽一生
￥5.22
《吃对食物，让女人美丽一生》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始一步步为女性朋友们列出一份营养清单――提高免疫力的10食物，排毒养颜的12种食物，改善睡眠的10种食物，美发护肤的18种食物，减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择作了详细的规划，真 正 做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的美丽。
一碗好粥补养全家：老中医的秘制养生粥谱
￥4.35
◆喝粥就是好的补养，看中医专家的养生粥谱 本书作者为著名中医营养专家孛宝珍老师，结合自己多年的养生经验，和自家养生秘诀，特别奉献200多款滋补养生粥，丰富您的健康餐桌。 ◆根据全家人的养生需求，特别分类定制 按照一家人对养生的不同需求及家庭常见疾病，特别搭配营养粥品，全方位阐述养生粥粥对全家人所起的保健、食疗功效。 ◆制作简便、营养美味，更有佐粥小菜巧搭配 每道粥品均配有精美的图片和详细的制作过程，营养丰富全面，简单易做。同时书中还特别附赠清爽可口的佐粥小菜，提升营养的同时更丰富自家餐桌。
脾好人不老：专家说养脾就该这样吃
￥4.35
★详解脾胃养生大作用，细说脾胃疾病诊断小窍门 ★18种菜市场就能买到的食材，7种药房中常见的药材，简单上手的烹饪方法，在家就能做出养脾菜肴，随时随地调养脾胃 容易感冒、容易着凉、容易拉稀、腹胀、浮肿、胃溃疡反复发作，这些亚健康问题可能是由脾受损引起的。那么得了脾胃病应该怎么吃，怎么动？如何“以养为主以治为辅”地善待脾？如何选择*自己的脾脏调养方案？ 其实，家常便饭是好的养脾特效药。本书精选了18种菜市场就能买到的食材，7种药房中常见的药材，用简单上手的烹饪方法，让你在家就能做出养脾的菜肴，随时随地调养脾胃。 ?
吃好3顿饭，清除癌细胞
￥5.23
★每个人的身体都有癌细胞，只要吃对了，癌细胞就会永不激活 ★中华中医药学会首席健康科普专家刘东莉著 ★揭秘一日三餐里藏着的有效、零副作用的抗癌神药 众所周知，很多常见疾病都是错误的饮食习惯所导致的，癌症亦是如此。但你可能不知道，通过正确的饮食习惯和营养摄取，可以非常有效地预防和抑制癌细胞的生长。 《吃好3顿饭，清除癌细胞》由著名营养专家刘东莉指导，分三部分为读者详细解读如何通过一日三餐，零副作用地防癌、抗癌、不生病。在部分中，读者可以通过临床案例和简单易懂的营养学知识，了解到自己饮食中存在的误区和不足；第二部分汇集了全球公认的50种防癌抗癌食材，对每种食材的抗癌原理进行了科学剖析，并附赠该食材的推荐菜谱；第三部分归纳整理了百姓餐桌上常见的五大烹饪方式，即素菜、肉菜、主食、汤羹、粥膳，分别提供了数十款营养菜谱，帮助读者吃出健康好体质。全书集科学性和实用性于一身，让读者通过调整一日三餐，就能轻松防癌。
花吃饭的钱，治吃药的病：能治病的家常便饭
￥4.35
◆解读饮食常见误区，倡导健康饮食习惯 著名中药饮食专家张银柱老师，针对现代人面临的有关饮食的各种疑问，特别阐述健康的饮食习惯和烹饪方法，详细解读一日三餐中隐藏的饮食智慧。 ◆吃对家常便饭，就能远离疾病，收获健康 12种日常养护重点，14种常见疾病的饮食调养，四季饮食重点全面剖析，让自己餐桌上的家常便饭，成为身体的健康加油站。另外，为满足读者需求，特设防癌抗癌专题，让您吃对食物，清除癌细胞。
你吃对了吗？食物相宜相克随用随查
￥4.35
◆讲解常见、危险、该知道的饮食宜忌 食物相宜搭配、不宜搭配详细解读，清晰明了，将饮食中的错误一网打尽，找到食物黄金搭配组合，从此告别饮食误区。 ◆一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼，真正实现1 1>2的营养法则 从实际生活中需要的内容出发，全新解析300种五大类常见食材营养成分、相宜搭配、不宜搭配、选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌、贮藏心得，一读即懂，避开饮食陷阱，轻松吃出健康。
居家·100种常用食物养生妙方
￥4.35
本书结合《本草纲目》，精选数百种常见食材，详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等，为您解开日常食物的养生密码，将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，实用性大大提高。
中药学智慧(套装全3册)
￥12.00
包括：《本草纲目》中的100种有益食物，《本草纲目》中的100种养生药材，《本草纲目》药补食养祛百病
餐桌上的中药——陈皮
￥5.99
本书全面介绍了陈皮的相关常识，包括陈皮的分类，陈皮的炮制、加工、使用、选购与贮藏，陈皮的成分与功效分析等，从滋补汤煲、养生粥品、美味甜品、健康茶饮以及营养小菜等角度，介绍了100余道陈皮佳肴，并针对感冒、咳嗽、呕吐等等各类疾病重点介绍了100多种对症食疗方。
居家常用滋补药膳600例
￥3.48
中医讲究“药食同源”，药膳是能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。本书详解经典药膳，以功能划分章节，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。
内科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
￥2.90
本书广泛收集了民间治病的偏方、秘方和验方、食疗调理及按摩方法，为便于读者查阅使用，分别进行了详尽细致的介绍。内容涵括了既有已经临床验证的药方，也有广泛使用且行之有效的方剂，更有世不外传的秘方。可供广大医患者以及对中医药感兴趣的读者阅读参考使用。
保护脾脏
￥2.90
脾脏是人体中*的淋巴器官，位于左上腹部。脾的主要功能是过滤和储存血液。脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，脾破裂会导致严重的大出血，是能够致死的腹部急症之一。
“盐”多必失:中国人该怎么吃
￥4.35
本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切入点，深度剖析健康饮食习惯的重要性，同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度，科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议，适合于不同年龄层。
吃“粗”健康:餐桌上的五谷杂粮
￥4.35
本书分别从五谷杂粮养生功效，细数五谷杂粮，上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱，让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈现在我们的餐桌上，好吃易做，营养丰富，搭配合理，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐。
饮食宜忌600例
￥5.00
饮食宜忌600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
怎样喝粥更营养
￥3.48
怎样喝粥更营养,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
中老年必吃的20种食物
￥3.51
中老年必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
聪明宝宝必吃的18种食物
￥3.51
聪明宝宝必吃的18种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
