万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 彻底摆脱拖延的超实用指南
彻底摆脱拖延的超实用指南
杜豪
¥19.99
是否深陷“等一下”的泥潭,被拖延带来的焦虑与自责反复折磨?《彻底摆脱拖延的超实用指南》为您点亮行动的明灯!本书不仅深度剖析拖延的心理成因,更提供一套从“即刻行动”技巧、“情绪导航”心法,到构建持久“反拖延系统”的超实用完整方案。助您告别自我消耗,拥抱不完美,享受*带来的自由与成就感,彻底实现从“拖延者”到“行动派”的身份蜕变,活出游刃有余的人生!
满3件6折 销售就是要玩转情商
销售就是要玩转情商
王远志
¥19.99
《销售就是要玩转情商》是一本聚焦情商与销售实战结合的实用指南,旨在帮助销售人员突破传统技巧框架,通过情感洞察与软技能提升销售效能。全书以情商为核心,系统解析如何通过情绪管理、共情力与沟通策略,在客户需求挖掘、信任关系建立及异议处理等关键环节中实现突破。本书为从业者提供了从个人能力提升到客户关系维护的*思维工具,适合希望在激烈市场竞争中以差异化策略赢得客户信赖的销售新人及资深从业者。
满3件6折 如何从高敏感变成高情商
如何从高敏感变成高情商
石浩
¥19.99
是否因天生“高敏感”而困扰,渴望将这份细腻转化为真正的力量?《如何从高敏感变成高情商》是您的知己与指南。本书以温暖深刻的笔触,引领您重新认识敏感这一天赋,学习如何将敏锐感知升华为深度“共情”,如何运用“情绪炼金术”驾驭内心风暴,以及如何巧设“边界”守护身心能量,建立健康人际。这不仅是一场自我发现之旅,更是从“心”出发,化敏感为优势,绽放高情商魅力的实用宝典。
满3件6折 一本书读懂《当下的力量》
一本书读懂《当下的力量》
刘洋
¥19.99
常感焦虑,被无尽思绪与往事纠缠?《一本书读懂<当下的力量>》为您点亮一盏心灯,温柔引领您走出痛苦的迷宫。本书深入浅出解读埃克哈特·托利的划时代智慧,揭示“小我”与“时间幻象”如何制造烦恼,并指引您通过觉察、感知、臣服等“门户”回归永恒的当下。学习在关系中疗愈,转化内在痛苦,寻回那份不被动摇的平安与喜悦。这不仅是一本书,更是一份回归生命本源、唤醒真实力量的邀请。
满3件6折 一本书读懂《活出生命的意义》
一本书读懂《活出生命的意义》
苏怀海
¥19.99
在人间炼狱般的纳粹集中营,生命意义何在?本书将与您一同探索维克多·弗兰克尔的深刻答案。本书以饱含敬意与温度的笔触,再现其“不堪回首的集中营岁月”,系统解读其“意义疗法”的精髓:即便剥夺一切,人仍拥有选择态度的“*后自由”,并通过创造、爱与承担苦难发现意义。这不仅是理解一部传世经典,更是汲取“悲剧性乐观”的力量,在任何境遇下活出生命价值的灵魂向导。
满3件6折 一本书读懂《纳瓦尔宝典》
一本书读懂《纳瓦尔宝典》
一鸣
¥19.99
本书聚焦硅谷投资人纳瓦尔·拉维坎特的人生哲学,以“财富与幸福的双螺旋”为主线,探讨如何通过心智重构在不确定时代锚定人生坐标。全书从纳瓦尔从印度贫民窟逆袭为投资巨擘的传奇经历切入,提炼其关于财富积累的颠覆性认知——如“睡后收入”“零边际成本杠杆”“专长复利”,同时揭示幸福本质是“消除缺憾感的内在平和”。书中既剖析“把自己产品化”的实践路径,也融合冥想哲学与反脆弱思维,将商业洞见与生命哲思编织为现代人追求自由的认知地图。通过拆解推特、优步等投资案例,呈现“用头脑赚钱而非时间”的底层逻辑,为渴望突破职业桎梏、实现精神自主的读者提供非传统的生存启示。
满3件6折 一本书读懂《卓有成效的管理者》
一本书读懂《卓有成效的管理者》
曾石
¥19.99
本书以彼得·德鲁克的管理哲学为核心,颠覆“管理者即掌权者”的传统定义,提出知识工作者皆可成为驱动组织效能的关键角色。全书围绕“有效性并非天赋而是技能”的主轴,从时间管理、目标聚焦到人才任用,构建了一套突破经验主义的管理框架——通过诊断时间消耗、剥离冗余事务,引导管理者将精力集中于创造外部价值而非机械执行。书中既阐释“用人之长”的协同智慧,也探讨如何以贡献意识替代权力思维,在决策中平衡短期压力与长期使命。其思想穿透行业与时代壁垒,为深陷“忙碌陷阱”的现代职场人提供从自我管理到组织赋能的系统性破局路径。
满3件6折 一学就会的极简学习法
一学就会的极简学习法
韦钧
¥19.99
还在为学习效率低下、知识点难以消化而苦恼吗?《一学就会的极简学习法》为您量身打造!本书摒弃复杂理论,独创“核心捕捉、框架构建、即时应用”三步学习法,简单易懂,操作性强。它教您如何精准提炼知识“DNA”,巧妙构建认知“骨架”,并迅速将所学付诸实践,真正做到活学活用。告别死记硬背和学习焦虑,体验深度理解与*记忆带来的成就感。这不仅是一套方法,更是一种思维升级,让您从此爱上学习,轻松驾驭任何新知,成为*的终身学习者!
满3件6折 语文*学习法
语文*学习法
钱寅
¥19.99
《还在为语文学习的低效和困惑而烦恼吗?《语文*学习法》为您指点迷津!本书系统阐述了从*阅读理解(如何“读懂”与“读透”)、妙笔写作升华,到字词句篇基础夯实、中华文化深度浸濡的全套实用策略。助您告别死记硬背,掌握学习精髓,提升逻辑思维与表达艺术,构建个性化*学习体系。让语文不再是难题,而是开启智慧、滋养心灵的钥匙,助您成为自信驾驭语言的现代通才!
满3件6折 阅读的方法
阅读的方法
苏子真
¥19.99
全书摒弃传统方法论说教,转而构建“知识游乐园”的隐喻——通过跨越时空与经典对话、捕捉不同领域的认知棱镜,引导读者在推理与抽象中锻造思维锐度,在风物与情感间延展生命维度。书中既呈现“把书读活”的多元路径,也消解“必须读完”的焦虑枷锁,将阅读解构为触发灵感的非线性旅程。
满3件6折 大学的窘境与革新
大学的窘境与革新
克莱顿·M· 克里斯坦森(Clayton M· Christensen) 亨利·J· 艾林(Henry J· Eyring) 著
¥76.80
本书旨在与所有关心高等教育未来的人共同探讨高等教育的前途。日益高涨的学费、教学与科研之间资源的争抢,校际竞技体育消耗大笔的学校资金,名校与大多数学校之间的竞争张力,以及所谓“精英”学校、“精英”人才对社会矛盾的影响,导致美国高校的发展日益陷困境,其实根本原因在于院校排名这种“信号刻板暴力”,导致高校的“基因雷同”,高等教育生态遭受破坏,这种局面值得高等教育行业同人深刻反思。随着互联网技术和AI时代的到来,虚拟现实、人工智能是雪中送炭,还是火上浇油,如何重振教育成为了社会关心的话题,本书由两位管理教育家,将克里斯坦森的颠覆性创新理论引教育领域,为我们从本质上,深到不同高校的DNA来勾画了人才培养的创新路线图。 本书以哈佛大学近四百年的基因演化为主轴,可以看到现代大学的创新演化过程,再加上杨百翰大学爱达荷分校这些年依靠在线教育,实现快速突围的方法,向我们揭示“创造新知、传承薪火和明德亲民”是大学的关键作用。新技术或将有助于大幅降低教育成本、彻底改变教育方式,从而使教育行业发生天翻地覆的变化。那些能够适应新的竞争环境的大学、能够利用历史优势的大学、能够拥抱新技术并超越对哈佛模式效仿的大学,将拥有光明的未来。通过两所学校不同的创新DNA对比,从战略创新和组织变革角度,对理解当下大学的困境和探寻AI时代教育的未来出路非常有启发。
满3件6折 复盘学习法:做对复盘,有效提分
复盘学习法:做对复盘,有效提分
郑强 著
¥35.90
在学习过程中,很多人会有一个困惑,就是虽然花了很多时间,但学过的东西能记住的并不多,能真正理解并学会应用的就更少。这往往是因为他们在学习过程中缺少了一个重要环节——复盘。 本书以教育心理学理论为基础,融合复盘的规范流程和工具,系统讲解了如何通过复盘思维来拆解学习过程。作者将复盘学习拆解为三个步骤:第一步是关注事实,回顾学习的整个过程,包括学习的目标、策略和行动;第二步是反思学习的过程,分析问题产生的原因并总结规律;第三步是采取行动,自我改,条理化地呈现知识和输出知识。针对这三个复盘学习的步骤,作者在书中给出了大量的复盘学习的工具、表单及案例。 本书可以帮助面临中考、高考、研究生考试、公务员考试的人群,以及需要通过学习获得成长的人群掌握专业的复盘方法,在学习过程中避免低水平的重复,把握学习的本质,提升学习效率和学习成绩。
满3件6折 演讲就是讲故事
演讲就是讲故事
[美] 科尔·努斯鲍默·纳福利克(Cole Nussbaumer Knaflic) 著
¥49.90
本书是《用数据讲故事》姊妹篇,旨在教导读者如何通过故事讲述技巧提升演讲和沟通能力。书中内容分为计划演讲、构建演讲和发表演讲三大部分,涵盖了从了解受众、设计信息、编排内容到实际演讲的全过程。作者通过个人经历和 TRIX 案例研究,详细阐述了如何将数据和故事相结合,制作出既吸引人又具有说服力的演示文稿。本书适合需要提升公众演讲技巧的商业人士、企业家,以及任何希望在演讲中更好地传达信息和数据的读者。通过学习本书,读者将能够掌握如何有效地组织演讲内容,设计视觉辅助材料,并以充满自信和魅力的方式行演讲。
满3件6折 上瘾式学习:科学的自学成才法
上瘾式学习:科学的自学成才法
安川康介 著
¥29.90
你是否曾投大量时间学习却收效甚微?是否厌倦了反复死记硬背却转眼即忘?日本医学博士安川康介结合心理学与脑科学,颠覆传统低效学习模式,带你掌握“上瘾式学习法”。 作者以自身经历为证:从日本庆应义塾大学医学部尖子生,到以全球前1%高分通过美国医生执照考试,他揭秘了科学验证的高效学习策略。书中直四大学习误区——反复阅读、抄写笔记、划重、依赖“学习风格”,并给出四大利器: 1.主动回忆:用“白纸默写法”替代被动输,激活长期记忆; 2.分散学习:间隔重复破解遗忘曲线,让知识牢固扎根; 3.交叉训练:混搭题型提升实战能力,告别“一听就会,一考就废”; 4.古老记忆术:图像联想与故事法,轻松攻克复杂知识。 书中更融睡眠优化、运动健脑、动机激发等身心调节技巧,帮助学习者从“咬牙坚持”到“欲罢不能”。无论你是备考学生、职场充电族,还是终身自学者,这本书将用科学证据与实战案例,助你重塑学习习惯,用20%时间收获200%成效。 告别无效努力,让学习像游戏一样上瘾!
满3件6折 刻意学习
刻意学习
Scalers 著
¥34.80
我们常常感到困惑:尽管自己学习了大量知识,却仍然没有实现预期的个人成长与步。原因可能是我们陷了浅尝辄止的学习模式。刻意学习要求我们制定明确的目标,清晰定位自己的现状,并采用科学高效的方法,快速而稳健地迈向目标。从积累基础概念始,逐步掌握核心原理与思考方法,最终提炼出应对生活的智慧。 人的成长就是一个不断确立未来目标,同时动手实现的过程,学习和行动则是两大有力武器。遵循刻意学习的理念,再搭配持续行动的保障,二者相辅相成,我们将能改变现状,实现真正突破,成为更好的自己。
满3件6折 “摸鱼”大师速成课
“摸鱼”大师速成课
王海洋
¥19.99
《“摸鱼”大师速成课》是一本专为现代职场人打造的“反内卷”生存指南。本书以幽默犀利的笔触,系统性地拆解了职场摸鱼的底层逻辑与高阶技巧,从环境侦查、实战操作到反侦察战术,手把手教你如何科学摸鱼而不翻车。
满3件6折 已读乱回话术库
已读乱回话术库
李明浩
¥19.99
《已读乱回话术库》是一本专为现代社交困境量身打造的生存指南。在信息过载的时代,我们既不想彻底失联,又无力应对所有社交需求——于是,“已读乱回”成了当代人的默契。
满3件6折 “吃掉”你的控制欲
“吃掉”你的控制欲
秦海
¥19.99
你是不是经常觉得事情必须按计划进行,否则就会焦虑?别人不按你的方式做事,就忍不住插手?越努力掌控一切,反而越觉得失控?本书不是要你彻底放弃控制,而是教你如何与它共处。 翻开本书你将学会: 识别控制欲的伪装——那些以“负责”“为你好”为名的隐形操控。 破解控制欲的代价——为什么越控制,越疲惫、越孤独??放下控制的练习——从“必须掌控”到“可以接受”的渐进训练。 重建信任的能力——对自己、对他人、对生活的深层信任。 找到长期平衡点——既不失控,也不被控制欲绑架。
满3件6折 初中如何用DeepSeek快速提高语文成绩
初中如何用DeepSeek快速提高语文成绩
艾路得
¥19.99
这是一本专为初中生打造的AI赋能学习指南。本书针对语文学习中的“阅读难理解、写作没思路、文言文似天书、考试时间紧”四大痛点,结合智能工具DEEP SEEK的核心功能,提供从基础到实战的全流程解决方案。通过五章系统教学,学生可掌握AI辅助下的个性化学习规划、现代文阅读速解技巧、作文构思与智能批改、文言文语法拆解等实用技能,并借助AI模拟押题与错题复盘精准提分。书中融入家庭对话场景与真实案例演示,生动展示如何将AI的“智能问答”“知识图谱”“动态测评”等功能转化为学习助力,既涵盖中考高频考点突破策略,也提供名著拓展与长期素养培养路径。附家长监督指南,帮助孩子平衡AI工具与自主学习,实现“精准诊断-*训练-成绩跃升”的良性循环。
满3件6折 秒启动学习法
秒启动学习法
田月
¥19.99
人类大脑中正上演着两场史诗级战役。神经科学实验室数据显示,当人面对待办任务时,大脑前额叶皮层与边缘系统会产生每秒约五次的信号对冲。斯坦福大学2019年的实验揭示了一个关键现象:在决策临界点,多巴胺会诱导超过六成的受试者选择即时满足行为。这项发现直指拖延行为的核心机制——人们常说的“再刷五分钟手机就工作”,本质上是一场神经生物学的精密操控。也可以认为,拖延症是大脑多巴胺的“时间错配”,睡前刷手机正在摧毁记忆巩固的黄金窗口。 办公桌上的咖啡杯倾斜角度与工作启动速度存在隐秘关联。剑桥大学人类行为实验室发现,当视线范围内存在三个呈黄金三角排列的视觉锚点时,任务启动效率提升近四成。这种被称为“物理触发器”的环境重构技术,正在改写拖延干预的传统范式——与其依赖虚无缥缈的意志力,不如构建精准的神经反射回路…… 那么,我们如何克服拖延的瞬时行动策略,秒启动学习法?基因编辑如何让记忆力暴涨五倍?脑机接口怎样模糊人机边界?当认知增强技术普及,我们是否会面临新的社会危机?翻开这本书,解锁藏在生活褶皱里的认知潜能,同时警惕技术狂飙中的进化代价。
满3件6折 懒人*学习
懒人*学习
代小安
¥19.99
真正的懒人学习大师,连翻身都要计算能量利用率。看那个裹着毯子刷剧的宅男,其实在用2倍速纪录片训练速记能力;阳台上晒太阳的大爷,收音机里放的英语新闻正在重塑他的听觉皮层;就连外卖小哥等电梯时抖腿的频率,都是按艾宾浩斯曲线设计的复习节奏。 知识早已渗透在奶茶的甜度里、手机的电量百分比里、超市塑料袋的摩擦声里。当你学会用外卖送达时间倒推复习进度,借短视频背景音乐固化知识点,把微信步数转化为学习打卡数——那些悬梁刺股的故事就成了上古神话。新时代的学霸,正在床上翘着二郎腿,用脚趾划手机屏幕的姿势,完成对传统学习观的降维打击。