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如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课
￥23.95
这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。
自律心理学(如何让自律成为第二天性,翻开一页就会陷进去的自律手册)
￥23.95
彼得·霍林斯从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误，认识抗拒改变的心理，识别高度自律的潜在障碍，掌握自律生活的核心要义。
影响力进阶:在职场建立有效关系的15种实证实践
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为什么要把提高我们在建立关键关系上的效能放在首位？因为关系是一种力量，当我们在工作和个人生活中的关键关系深厚有效时，一切都会变得更好，变得更有成效，更有意义。 富兰克林柯维（一家致力于实现持久行为改变的公司）在对一千多家公司完成一项详尽的研究后得出结论：有效的关系才能产生有效的结果。 作为富兰克林柯维长期的首席人力资源官，托德·戴维斯在人际关系和持续改这两个主题上一直是卓越的指路人。他指出“人与人之间的关系，影响了专业与个人效能，是真正确立我们竞争优势的因素”。 戴维斯以平易近人、引人胜的风格，用真实的故事，揭示了Z常见的关系陷阱，这些陷阱会伤害你的职业生涯，并对组织结果产生负面影响。从他30多年的观察、领导和指导他人的经验中，戴维斯确定了15个Z有影响力，且经过验证的实践，任何人可以应用这些实践取得工作上的成功，改善业务结果，并真正建立有效的关系。 阅读本书，掌控沟通，理解你的情绪，建立有效的关系。
胜算:用简单的数学常识解决复杂的人生问题
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这是一本个人成长类图书。 你在学生时代不擅长或者不喜欢的科目是什么？ 恐怕很多人的回答是“数学”。 有太多人曾在难解的数学公式应用上受过巨大打击。很多人一接触数学、一看到那些像神仙语言一样的数学理论，就会想立即远离。 本书将彻底改变你对数学的既有观念，作者将数学常识引入我们的生活中，但并不是来算花瓣的完美角度、抽水马桶的转速等等这些无关个人成长的问题。 本书是用数学来解决我们工作和生活中的具体烦恼，不仅让我们在轻松愉快的状态下感受数学的魅力和趣味，更能帮我们解决实际问题。
杰出青少年的6个决定(领袖版):美国杰出青少年领导力训练计划
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正确的决定，影响人一生的成功和幸福。 成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了这六个决定。 这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步良性轨道的黄金法则。 本书告诉中小学生应该知道的真正需要的决定：如何对待自己的教育问题，选择什么样的朋友，什么是友好，该如何保护自己，如何跟父母做沟通，如何面对青春期的感情和成长，会不会欣赏自己。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》自2006年出版以来，以作者的亲身经历，轻松幽默的文笔，互动性强的内容，生动风趣的漫画，以及有效的小测验和实用的训练计划，吸引了无数读者，深受青少年读者的积极追捧，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，行销至今。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》给你提供培养杰出青少年决策力的方法，这些方法具体可行，容易操作。相信你会通过阅读本书真正了解青少年有哪些重要决定，并反思自己，然后实施在本书协助下所制定的训练计划，真正养成果断的决策力和超强的领导力，懂得勇敢面对和守护责任，从而改变自己的人生。 对于青少年的父母、老师以及培训机构来说，《杰出青少年的6个决定（领袖版）》更是非常好的教育读物。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》为父母和孩子解答心中困惑已久的问题： 父母如何协助孩子自发地认识到人生中的是非轻重、发挥自己的潜能，成为人才？ 孩子如何从他人的故事和感悟中得到关于人生要素的启发，实现自己的价值和梦想？ 拿高分有哪七个秘诀？ 如何交朋友？同伴的压力我该如何应对？ 青少年能约会吗？如何处理两性关系？ 父母和孩子，我们彼此了解对方多少？ 不良嗜好会给我带来什么？ 当我遇到挫折时，该怎么解决？ 我是否发现了自我价值呢（会不会欣赏自己）？ ……
应试学习法:50种便于通过考试的学习法
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本书作者在大学时代通过了注册会计师考试，就职于监查法人之后的第四年始准备司法考试，并合格通过。 本书以作者通过考试的实际经验为基础，以图解的形式传授效果出众的学习方法。 本书不仅使用文字，还使用大量图片来说明实践技巧。 本书的价值对于以考取资格证为目标的社会人员自不必说，对于参加大学&高中学考试的学生也能参考并实践。
如何正确提问:利用问题的力量去沟通与说服
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为什么要说服别人？ 为什么有些人更有说服力？ 我们在生活中zui常用什么手段说服别人？ 提问也可以用来说服别人，是不是？ 有人说，说服必须要从根本上改变对方的态度，他说的是否属实？ 你次说服别人的感受是什么？第二次呢？第三次呢？第四次呢？第五次呢？第六次呢？第七次呢？ 大家都觉得说服很难？“大家”是谁？包括谁？有没有人觉得说服不难？那他还是“大家”吗？难吗？什么是“难”？怎么能量化“难”呢？有什么办法能测量“难”吗？ 你是说，只有专业人士才能掌握说服技巧，非专业人士不能？ 你的意思是不是说，经过专业人士指，非专业人士也能学会说服的技巧？ 美国前国会议员和检察官特里·高迪，将近二十年的法庭生涯和四届国家政治任期中扣人心弦的案例与个人故事和实用建议相结合，带领你了解精准提问、有效说服所需的技巧和心态。
gaoxiao能人士的七个习惯·指导日常行为的评估系统与实践手册
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本书基于*能人士的七个习惯，通过一系列科学的测试、问卷、清单、实践技巧与练习，形成了一套能够引导人们运用七个习惯、指导日常行为的评估系统，是一本易于执行的实践手册。 无论个人生活还是职业发展，“七个习惯”提倡者、畅销书作家史蒂芬·柯维博士将引领你踏上一段激动人心的探索之旅，让你 ·拥有更强的自主权 ·收获幸福与职业成就 ·具备举重若轻的从容 ·拥有发自内心的喜悦 ·让你的内在世界、人生意义和幸福感更清晰 本书涵盖趣味性测试、清单、问卷、练习和实战技巧，通过这些你将： ·即刻应用书中智慧，轻松融入日常生活 ·自主规划人生路径，点燃目标激情 ·活出理想中的生命状态，告别被动人生
生理唤醒与主观解释:情绪是如何被影响的
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这是一本关于如何解决情绪问题的心理自助书。 如果你经常产生负面情绪，难以控制，这会对你的人际关系造成很大伤害，并阻碍你获得幸福。当你面对困境或燃烦恼的导火索时，很容易陷负面情绪状态和带来不良行为后果。这就是为什么你需要学会管理情绪，以便在负面情绪爆发之前化解掉它。 本书是可以随时随地解决情绪问题的指南，通过快速的、简单的心理和行为干预，如呼吸、受和自我表达，帮助你学会脚踏实地，识别触发情绪问题的生理唤醒与主观解释机制，稳定情绪。 你可以从书中学会一些技巧和策略来帮助你发掘、利用情绪价值，享有积极的生活。
自律：创建高品质人生的操作系统
￥23.95
这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。 我们有相对自由的环境，每个人都很努力，努力好好生活，努力在工作中取得成就，希望自己的人生能完美。 但是在这个过程中，大部分人都会面临一个问题：我心中所想和实际所做为什么存在很大差距？ 计划好的减肥推迟了一年； 要读的书放在书架一个月； 定好的起床闹钟被暂停N次； …… 这都是不能自律的结果。 本书详细地介绍了养成自律的方法，包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等，这些方法都具有很强的规律性和可操作性，可以帮助你有效地养成好的人生习惯，从而培养可持久的自律。然后，将这种自律的技巧应用于个人成长，从而实现人生的目标。 如果你在前的道路上遇到了难以克服的困难，并且觉得缺乏继续走下去的勇气和毅力，那这本书对你来说真的刚刚好，犹如一盏明灯。
因为无所依仗,所以必须强大
￥23.95
这本书是一本心理励志类书籍，青年励志导师高瑞沣总结了当下一部分迷茫人的状态，以各种社会现象为出发，总结成这本励志书，告诉这些迷茫的人，为什么要努力，以及如何去努力。 这是写给千万年轻人的成长激励之书。作者在书中阐述出现在家庭、工作、爱情、婚姻、人际等等典型场景中的问题，透析困扰年轻人的困惑，并把生活的现实、功利、残酷一一拆，展现给每一个平凡的人，为众多平凡的人提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉我们每一个平凡人要么出众，要么出局，没有安稳平淡的中间选项。 同时，这也是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。引用苹果公司联合创办人乔布斯、格力电器董事长兼总裁董明珠、乒乓球大满贯选手邓亚萍等成功的经历以及积极的心态，告诉人们在趋利时代要端正自己的心态，不断寻找积极向上的努力之路，激励现代社会迷茫与感到无助的人，让人们懂得规划自己的人生，学会克制自己浮躁的内心，从此不害怕改变，不患得患失，该出手就出手！它让成千上万的人重拾生活的信心，体味努力与收获的快乐。
可以提高记忆力和思考力的读书法
￥23.95
“工作太忙所以没有时间看书。” “看得太慢还总是不能理解书中内容，我果然不是读书的材料。” “一定要写读后感才算读过这本书。” “明明不喜欢这本书，但因为大家都在推荐，所以还是硬着头皮看下去。” “现在才开始建立阅读习惯，太晚了。” …… 本书通过介绍以上常见的阅读误区和困扰，分享能够提高记忆力和思考力、享受阅读的阅读技巧，帮助读者在记忆与思考领域能力的提升，让自己“看得快、看得懂、不白看”。 本书共分为三部分：*部分介绍了有关提高记忆力的阅读技巧；第二部分介绍了有关提高思考力的阅读技巧；第三部分，作者从自身经历出发，介绍了如何根据自己的喜好挑选书籍的类型享受阅读，以及其他提升阅读体验的方法与技巧。全书行文轻松易懂，与日常生活结合紧密，读书技巧方便应用，读者可以轻松创造读书的乐趣。
零冲突沟通:构建成功人际关系的极简法则
￥23.95
这是一部讲述如何在不产生冲突的情况下实现有效沟通的实用书。本书分为三部分，第一部分作者揭示了人际沟通的4个心理层级和5种基本欲望；第二部分作者探讨了封闭内心以及获得信任和信赖的核心准则与具体方法，以及使用强制手段的三种条件；第三部分作者讲述了零冲突沟通原则在日常生活与工作中的应用方法。本书适合每一位对构建成功的人际关系感兴趣的读者。 本书将为你解答如下问题： 别人到底是怎么看你的? 如何得到自己想要的东西？ 所有人际沟通的4 个心理层级是什么? 让他人向你敞内心有效的方法是什么? 如何赢得他人的信任和信赖? 在家庭和工作中，我们该如何说服他人? 当说服失败时，使用强制手段的前提条件是什么? 如何获得他人的正面关注和尊重？ 如何在家庭中维护和谐的人际关系？ 如何在工作中受到领导赏识，并获得升职加薪？
职场写作很简单
￥23.94
这是一本写给职场人士的书，书中直面职场人士对写作的困惑与误解，用可执行的方法、可变通的案例，通俗易懂地讲述了通过写作提升职场竞争力的种种途径。可以说，在职场中只要是需要用文字表达的场景，就跟写作有关，正是基于这个思路，本书内容分成了5章，分别介绍了对写作的正确认知、职场新人如何突破障碍、日常工作中如何写作、如何一一步提升写作能力，以及将写作变现的方法。 本书直职场中写作的痛，案例生动，语言通俗，适合大多数职场人士阅读。
时间管理很简单
￥23.94
这是一本写给职场人士的时间管理书，书中直面多数人在时间管理方面遇到的障碍与问题，陈述了行时间管理的好处，并用可复用的案例、可操作的方法，通俗易懂地讲述了实现高-效时间管理的各种途径。可以说，擅长管理时间的人，会在无形中“多”出时间，比别人做更多想做的事。本书内容分为5章，分别介绍了如何制订计划、如何学会专注、如何提高-效率、如何保持精力以及如何管理情绪。 《时间管理很简单》案例丰富且易实践，语言通俗，适合大多数职场人士阅读。
中国儿童情绪管理
￥23.92
本书主要讲述了该如何去管理儿童的情绪，是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素，并有针对性地提出了具体的教育策略，可读性强、科学性强、实用性强，符合低幼儿童的心理发展特点，符合当代家长的教育需求，是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
￥23.92
在人生的十字路口上，如何才能做出自己满意的选择呢？如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢？如何拥有一个你说了算的人生呢？本书作者是德国心理治疗师，为我们提供了具体的步骤和方法。 生而悦己，我们可以紧握人生的主动权，根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色，在必要的情况下，扔掉那些羁绊我们的角色包袱，摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重，还是事业优先，这都是女性自主的选择。 希望你能在阅读这本书的过程中享受其中，并从中获得灵感，按照自己的想法去塑造你的梦想。
中国父母情绪管理
￥23.92
本书主要收录了对父母情绪管理的方法和建议，进而引导儿童进行恰当的情绪管理,是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童的父母如何进行情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素，并有针对性地提出了具体的教育策略，可读性强、科学性强、实用性强，符合低幼儿童的心理发展特点，符合当代家长的教育需求，是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
为什么我总是改不了
￥23.92
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有本事的人,一开口就赢了
￥23.92
掌握关键对话，人生直挂 用1%的技巧获得99%的好感 以别人舒服的方式，说对自己有利的话 沟通不是赢辩论，而是赢人心
学霸都在看的记忆宝典
￥23.92
中学，学习科目增加，需要记忆的内容相比小学阶段更多、更难。在学习时间有限的情况下，能否更加高效地完成记忆任务，是拉成绩差距的重要因素。这本《学霸都在看的记忆宝典》讲述了图景类记忆法（锁记忆法、情景故事法和记忆宫殿法）以及逻辑记忆法（时间逻辑记忆法、空间逻辑记忆法和关系逻辑记忆法）在语文、英语、生物、化学、政治和历史学科中的运用方式。以“高效”为核心，教导中学生以科学、实用的记忆方法为工具，培养合理、健康的学习习惯。
