零压力:最实用的情绪管理课
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这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册,也是一堂实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。 情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
改变你一生的108个心理学法则
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《改变你一生的108个心理学法则》为你解读了108个经久不衰的心理学法则,悉数工作与生活中的细节和元素。这本书会告诉你心理定律的无穷奥秘,还会教你轻松运用知识帮助自己实现飞跃式的发展。它将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中,形象地分析了行为背后的心理动机,深浅出地提炼了心理学法则给我们的启示,以指导我们在生活中更好地趋利避害。
赋能:成长进阶的路上并不烦恼
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成长是人生的必修课。无论是身处职场,还是面对生活;无论是为人父母,还是为人师表;无论是人际相处,还是自我突破……我们都经历着成长的喜悦,也面临着成长的烦恼。 本书以“为成长赋能”为主题,以DISC行为风格理论为基础,邀请各个领域有经验的成功人士撰写,分为初职场、职场精、生活经营、科学教育、潜能发这5篇内容,共21篇文章。希望通过作者的启发,帮助读者更从容地应对工作和生活,更融洽地与人相处,更多地发现自己的才华,在成长阶的路上少走一些弯路。 本书适合追求个人成长与价值,乐于探索自我的人阅读。包括初职场的新人,在职场发展中遇到困惑的职业人士,希望拥有新理念的家长与教师,希望更好经营生活和发潜能的个人等。
工作就要日事日清
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诠释了日清工作法的真谛,汇集了日清工作法的基本内容,凸显了日清工作法的现实意义,揭示了做不到日事日清带来的危害,探讨了有效执行、日事日清的基本方法。 本书旨在通过培养日事日清的意识和习惯,掌握日事日清的工作方法,构建日事日清的企业文化,造日事日清的团队,培养日事日清的员工,并在此基础上全面提升企业管理水平和员工工作绩效,实现企业与个人的日清日高、不断发展。 更多培训书请: ★★★★★《企业就是你的船》 ★★★★★《你在为谁工作》 ★★★★★《只为成功找方法,不为失败找借口》 ★★★★★《执行力》 ★★★★★《致加西亚的信》 ★★★★★《工作要有好心态》
新全脑思维:让学习和工作效率倍增的思维训练课
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《全脑思维与潜能发》一书详细介绍了全脑思维的作用、原理、方法、工具、途径,能够有效帮助读者行全脑思维学习。书中提供了丰富有趣的全脑思维训练题,包括逻辑思维训练、克服定式思维训练和客服偏见思维训练,以巩固全脑思维的学习效果,并拓展其应用领域。 本书适合企业领导者,企业一线的研发人员,创新管理方面的学者,以及希望提升脑力、拓展学习方法、寻找生活乐趣、探求职业发展路径和追求身心健康的读者阅读参考。
渣男,止步!
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恋爱关系达人林孑近8年研究成果,线下指导数千网友实践的大总结。在书中,作者引经济学、心理学理论,深刻、透彻剖析男女间相处的秘密,教会读者正确认识、理解恋爱对象,处理好与恋爱对象的关系,以及在感情出现波折乃至分手后,如何调整好自己的状态迎新的生活,亦或如何以全新姿态与前任重新始。
幽默与口才:懂幽默,人人都喜欢你;口才好,人生由你掌控
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幽默是人格魅力的体现,也是实用的口才技巧。它可以润滑人际关系,消除紧张情绪,缓解精神压力,使生活变得更加富有情趣。然而,并非人人都具有幽默感,好在我们可以通过学习相关的技巧让自己变得幽默起来。《幽默与口才》用精练的理论和有趣的案例,展示幽默的力量及其技巧。告诉广大读者,幽默可以让你在任何社交场合都能够掌控主动权,让你的人际关系融洽,从而收获一个美好的趣味人生。
情商高的人,从来不会输在情绪上:大人物也有小情绪,只是懂得合理利用
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有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
别让不好意思害了你:学会拒绝,是成年人的必修课
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恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德,但是顺从并不意味着事事都要忍让,都要委曲求全,总是不好意思拒绝,只会让自己被别人利用,被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃,在被动落后的局面中越陷越深。 《别让不好意思害了你》结合现代社会学、心理学、行为学等领域的一系列崭新的理论研究成果,深浅出地探讨了造成“不好意思”心态的原因,以及因此带来的危害,并通过列举贴近生活的大量案例,总结了很多实用的摆脱“不好意思”心态的方法。
亲密关系续篇:无拘无束的关系
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《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,是克里斯多福老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。
像TED一样演讲
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《像TED一样演讲》认为,思想是21世纪的货币,因此,想要取得成功,你必须具备推销你的思想以及你自己的沟通力,它是能够帮你取得成功的*伟大的技能。 TED演讲被公认为世界上*水准的演讲,无论是演讲者、演讲主题、演讲内容、演讲效果还是演讲技巧,它已经创下了总计10亿多次的视频量,成为公众演讲的“金牌标准”。 《像TED一样演讲》一书的作者是畅销书《乔布斯的魔力演讲》作者,他在演讲培训方面有多年经验,在观看和分析了500场*受欢迎的TED演讲视频,与成功的TED演讲者直对话,以及采访世界*的神经学家、心理学家和沟通专家的基础上,他总结出了成就优秀演讲的9个秘诀。 从“释放你内心的热情”、“设计让观众惊掉下巴的环节”到“严格遵守18分钟的时间规则”,作者为每个人提供了创作、设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这九大演讲技巧可以让演讲充满活动,燃团队的激情,赋予每一个人信心去战胜对公共演讲的恐惧,帮助我们“传播一切值得传播的思想”,取得人生和事业上的成功。 相信自己,祝你成功!
墨菲定律(现象级畅销书)(好玩又实用的日常行为心理指南;突破思维界限,认识真正的自我)
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现象级畅销书!好玩又实用的日常行为心理指南;突破思维界限,认识真正的自我。 本书从立身处世的角度出发,对“墨菲定律”进行了深入浅出地剖析和解说,其中包括原理、意义及解决办法等。同时,本书遵从简洁但不简单的原则,将“墨菲定律”的生成土壤、认识方法、风险规避、教训反思和积极效应等方面清晰而明白地呈现在了读者的面前,相信本书能够成为广大读者的良师益友。 “墨菲定律”会给我们带来终生受益的启示,它警示我们,对万事万物必须保持谦恭敬畏的态度。因为,人永远也不可能主宰一切,当你妄自尊大时,你就会承受失败之痛;相反,如果你虚怀若谷,它又会帮助你把事情做得更好。 “墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”并称为二十世纪西方文化三大发现。
精准表达
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在今天这个信息高速发展的时代,表达能力越来越起着举足轻重的作用。一个人是否有能力,在很大程度上是看他的表达能力。精准的表达能力成了一个人能否尽快脱颖而出、出人头地的关键所在。本书分十个篇章,详细介绍了精准表达需要掌握的技巧。
思维风暴
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本书从人类的思维宝库中总结出创新、发散、收敛、加减、逆向、平面、纵向等十几种种黄金思维,向读者提供了多种思考问题的方式和角度;并精选风靡全球的600道思维名题,让读者在娱乐中带动思维高速运转,强化左脑和右脑的交互运用,提高观察力、注意力、记忆力、创新力、决策力、判断力、推理力、想象力、创造力和分析解决问题的能力。
思维导图
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思维导图广泛运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理以及人际交往、职场竞争等方面,是众多世界500强公司的员工必修课。
演讲与口才:当众演讲的能力,决定着你的沟通力、影响力、竞争力、领导力
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拥有良好的演讲口才是一种傲人的资本。然而,我们大多数人在面对众人的时候都不能侃侃而谈,当我们站起来说话时,会感到手足无措,甚至连一句完整的话都说不出来。对于这些情况,其实我们都可以在一次又一次的实践中总结经验、逐步改变。《演讲与口才》根据成功演说的实践经验,还原了一场场当众讲话培训的课堂,用精练的语言、睿智的话语、全新的理念,讲解了如何练就胜人一筹的说话本领,能够让你在较短的时间内完成蜕变,让你也可以像演说家一样自信地走到公众面前,抓住每一次出彩的机会。
舍:做减法的勇气
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《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼“断舍离式领导力”的*本书。 高效能人士先决定“不做之事”,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用*短的时间做*多的事,而是将有限精力集中于*重要的物·事·人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力。本书将断舍离的焦主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。
练好口才的第一本书:进阶训练版
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一个人的口才里藏着修养和未来,而口才可以通过科学的练习来提高。 本书旨在帮助读者切实提高这项技能。全书分为三大部分——方法论、训练场、实操课,分别为作者独创的口诀与方法;当众讲话常见问题;演讲、主持、朗诵三大情境中的疑难解答。作者独创的四字诀窍与口才技巧,好记、易练、见效快,使万千学员受益终身。适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干、人民教师、创业者等人士阅读。
术书
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怎样成功上位?如何搞定下属?职场,商场,都是战场。玩人或是被玩?只看你懂不懂权、谋、术。本书包含了《间书》《荣枯鉴》《度心术》《便宜十六策》《说苑》等传世巨著的思想精髓,作者力图发现人生的大智慧、大经验,使读者得到有益的启示和感悟。本书是心术、智慧、谋略、生存法则的集合,进取者的利刃,防卫者的盾牌。商场、处世仕途无往不利的制胜宝典。
年轻人一定要懂得的成功法则
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只有两种人的成功是必然的:种是生活严峻的考验,经过成功与失败的反复交替,后终于成大器;另一种没有经过生活的大起大落,但在技术方面达到了*的地步,比如学化学的人后成为世界著名的化学家,这也是成功。
职场人都在看的自我提升书(套装共4册)
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▲ 这是一套让人从容面对工作,告别穷忙的实用书,包括《给你的工作挠挠痒》《把工作做到位》《你在为谁工作》《职场自控力》共4册。 尤其适合职场新人,让你快速走出迷茫,为未来的人生道路打下良好的基础。 ▲ 《给你的工作挠挠痒》从实际出发,告诉你: 如何解决工作中的种种困扰; 如何凸现工作价值; 如何发挥情绪效能; 如何迎接挑战; 如何搞好人际关系; 如何提高工作效率……让你引爆自己的情绪生产力,实现职场的突破,人生的飞跃。 ▲ 《把工作做到位》剖析了一些职场人工作不能做到位的原因、表现,并告诉我们如何成为一个将工作做到位的*执行者,给每一个力争上进、渴望辉煌的职场人士指出了一条通往成功的阳光大道。 ▲ 《你在为谁工作》针对员工在工作中的一些思想误区和困惑,通过通俗的语言和生动的职场故事进行细致深刻地剖析,让每个员工去深刻反思。它有助于员工解除工作中的困惑,调整心态,重燃工作的热情,使每个员工从普通走向优秀,从优秀走向卓越,在平凡的岗位创造出不平凡的业绩。 ▲ 《职场自控力》剖析并揭示了职场人该如何提升职场自控力以及要在哪些方面提升自控力,对渴望取得职场成功的职场人士大有帮助。

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