情绪修复全书(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)
¥19.00
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特,我们需要有针对性地行处理,诱导其成长和修复。 被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘、深剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。
心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀(压力过大、家庭不睦,抑郁焦虑、记忆衰退…翻开本书用锻炼一键解决困扰许久的心理难题!后浪出品)
¥27.00
传统健身房能让我们身材更美好,身体更健康。 心理健身房对我们有哪些好处?它可以改善情绪、管理压力、提升认知能力、改人际关系,甚至可以治疗精神疾病! 多年前,梦想成为母亲的作者却在生完个孩子后深陷产后抑郁,一次偶然的散步让她无意中发现锻炼对心理健康的益处。此后,她一直在从事相关研究,并亲自指导许多来访者通过锻炼改善了心理健康。作者立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例而写就本书。读完本书,你可以学习到通过锻炼改善心理健康的具体知识、技能和工具;还能对锻炼的想象力并避免不利于心理健康的锻炼方式。
零压工作:构建职场幸福大厦
¥19.60
本书以马丁•塞利格曼的幸福大厦理论为基础,聚焦“一基五柱”主线,一个地基就是认清自己,发挥性格优势,五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融其中,为读者分享职场的心灵感悟,讲述实现零压工作的路径方法。
硬核公文:打造写作技术流
¥52.80
公文写作是多种主客体因素与文本规范交互协同的过程。本书倡导“诗外功夫”与“诗内功夫”并重,主张从“诗外”走向“诗内”,立足“硬核”写作技术,揭示公文写作过程中的语言规律、逻辑规律。全书聚焦学习者面临的实际问题,分上、中、下三篇。上篇全面论述业务能力、组织架构、文种文体、领导者等外界因素对公文写作的潜在作用。中篇重针对普适性文本结构,深讲解标题、主送机关、头段、主体内容、小标题、结束语、附件说明、落款等各个环节的写作技法,归纳典型失误,揭示规范方法,从内容与表达两个维度重塑公文显性结构模式与隐性逻辑模型。下篇探讨公文格式规范设置的几个技术难题,如“此页无正文”的恰当处理方式等,并指明解决方案。全书结合权威文本、基层案例展,不再连篇累牍引用长篇范例,而是使用微案例、小案例,将案例和讲解融为一体。全书避免“用公文语言讲解公文知识”,淡化公文感,强化口语感,适当使用图表,丰富表现形式,改善阅读体验。全书内容体系完整、规范强化、逻辑严密,能够满足深度学习的需要。篇章划分保持一定的知识颗粒度,重要知识和技能相对独立,适应学习者碎片化学习的趋势。本书适合党政机关、企事业单位等各类社会组织的工作人员阅读学习,尤其适合初学者和各级各类管理者使用,也可作为公务员考试、事业单位考试的备考用书。
职场的底层逻辑(全2册)
¥59.99
如果你正处在迷茫期,不知道该如何选择公司。 如果你身处内卷中,却找不到自己的优势。 如果你一直兢兢业业,却无法实现职场晋升。 如果你想拒绝碌碌无为,却不知从何处努力。 …… 从月薪3000的“95后”小镇青年到“2021福布斯中国30Under30”“2020胡润Under30s创业领袖”,吕白总结个人亲身经历,开诚布公地分享从普通人快速走向成功的人生逆袭经验 成功不仅靠努力,还要靠方法。 《10倍速成长》:吕白在写尽自己的成功秘籍后,回到底层认知,用9大思维、6大步骤、30条实用方法论,分享普通人可复制、可学习的做事方法。 《底层逻辑》:通过介绍人生逆袭、突破阶层、向上进阶、锚定未来4大模块,传授非常实用的45个思维方法,帮助年轻人跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区,更新认知系统,真正做到一眼看穿事物背后的本质规律,比别人行动更快速、成果更 。 在这个快速变化的时代,盲目努力并没有用,掌握一套直击本质的做事方法,才能让你的努力发挥出10倍甚至100倍的作用,实现超越同龄人的倍速成长,撬动成功人生。
思维与成功系列(套装共8册)
¥399.99
博弈:所有问题都是一场赛局(已经走进耶鲁大学等知名思考问题法!薛兆丰推荐的思考法!改变思维模式,在工作、学习、生活中理性做决定。) 哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半(脑机接口专家、BrainCo创始人韩璧丞作序推荐!以哈佛学子的鲜活案例告诉你,如何利用Me5模型提高专注力,告别低效勤奋!) 思维导图法应用宝典(修订版)(英国博赞中心首位华人讲师、 将思维导图法引入华人世思的首倡者—孙易新的扛鼎之作!将思维导图东方化,适合华人使用的思维导图法zui佳读物!哈佛、剑桥都在用的思维导图法,风靡世界的分析问题、解决问题的方法 ) 瞬间记忆术(日本记忆大师的记忆方法,3天,肉眼可见地提高你的记忆力!) 行动迁跃:人生赢家管理指南(用管理学的模型分析人生,帮助你做好规划。“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。) 萝卜计划:北大奇人怪招(制定了计划,总是完不成,怎么办?不能进入状态,做事效率低,如何改善?让萝卜计划来帮你!) 秘笈:北大奇人怪招(一本带你走出学习误区的实用宝典。系列书畅销多年,数十万中小学生受益。 )
思维导图系列(套装共7册)
¥399.99
小学生思维导图作文课:激活写作灵感,一图点亮思维(华人世界博赞嫡传弟子、将思维导图法本土化的台湾孙易新博士与作文培训名师王明欢强强联手,手把手教你用思维导图法调动大脑的灵感。) 思维导图法应用宝典(修订版)(英国博赞中心首位华人讲师、 将思维导图法引入华人世思的首倡者—孙易新的扛鼎之作!将思维导图东方化,适合华人使用的思维导图法读物!哈佛、剑桥都在用的思维导图法,风靡世界的分析问题、解决问题的方法 ) 课堂上的思维导图:中学生思维导图学习法(用一种方法,学好所有学科! 哈佛、剑桥大学都在用的思维导图法。) 小学生思维导图阅读课(谁说小学生读不懂经典?!本书用实际案例告诉你如何用思维导图把经典书籍读精、读透。) 用思维导图法听TED-Ed学英语(用思维导图法一次性搞定英语听、说、读、写!) 思维导图法职场应用(掌握方法 改变低效勤奋?秒变职场达人!工作中的十大真实场景应用,一次收入囊中,有案例有方法,不怕学不会!画图,塑造逻辑思维解析,帮你职场逆袭从零基础小白到思维导图达人只隔一本书的距离! ) 课堂上的思维导图:小学生魔法英语拼读课(高途课堂 主编,CCTV专访名师、高途课堂首席名师 陈君 精心撰写,全球首位华语思维导图讲师孙易新作序推荐,独创魔法英语学习法,4个月即可掌握别人2—3年才学会的自然拼读,已有数十万中国孩子受益!)
素养丛书(套装共9册)
¥469.99
学好数学并不难:代数+几何(这个世界上只有两种人,一种是喜欢数学的,另一种是不知道自己喜欢数学的。) 萝卜计划:北大奇人怪招(制定了计划,总是完不成,怎么办?不能进入状态,做事效率低,如何改善?让萝卜计划来帮你!) 秘笈+萝卜计划:北大奇人怪招(套装共2册)(本系列书畅销多年,数十万中小学生受益。 ) 物理原来很有趣 : 李淼的30堂物理课(不想学物理?那是因为没有遇到李淼。文津图书奖获得者、著名理论物理学家李淼全新力作,以有趣的方式解读看似高冷的物理知识。) 万物之源:人类创造发明12000年(脑洞大开的创造发明史。谁发明了内裤?电动机原来是苏格兰的修士发明的!科普经典,直比《万物简史》) 哈佛大学人生设计课(哈佛优等生的人生进阶秘籍,18堂课带你走出安全区,对标《斯坦福大学人生设计课》,哈佛大学第27任校长劳伦斯?萨默斯作序推荐) 哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半(脑机接口专家、BrainCo创始人韩璧丞作序推荐!以哈佛学子的鲜活案例告诉你,如何利用Me5模型提高专注力,告别低效勤奋!)
高效赋能攻略(套装共6册)
¥198.00
本套装包括《gaoxiao赋能》《管理赋能:沃顿商学院广受欢迎的高级管理课》《销售赋能:新技术引爆数字营销》《脑力赋能:一看就会的用脑秘籍,拿来即用的gaoxiao指南》《品牌赋能:打造超级爆品的9大逻辑》《团队赋能:大师的18堂团队管理课》
提升你的认知格局(套装共8册)
¥258.00
本套装包括《目标的力量:从目标看格局,让境界定结局》《出众,从改变习惯开始:迈向卓越人生的七大习惯法则!》《你的情商,决定你的人生高度》《越独立,越高贵:把一个人的生活过得光芒万丈》《不要输在思维方法上:摆脱低层思维,实现阶层跃升》《极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则》《跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!》《深度成长》
终身成长:未来职场的7大核心竞争力
¥24.50
当下数字产品和人工智能的广泛应用,并不可逆转地改变着我们的工作和生活。一些人对此充满希望,而另一些人却倍感压力。世界的变化趋势,令一些人无能为力甚至有缴械投降的威胁。人们需要自我反思,即我们每个人都有必要去感知这一变革过程中好的方面,并灵活、主动地积极应对。 作者从成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力、减速与平衡7个方面帮助读者自我调整和提升。 本书是基于与不同公司和组织的专家间展的大量讨论以及的科学研究成果而写,分享作者在与不同个体和组织间构建合作、应对变化以及培养看待世界的积极视角等的专业思考。作者以轻松、有趣的方式为大家提供行之有效的行动建议。案例分析、自我对照、启发式提问和练习将会帮助大家调整心态和自我反思。 那些能够适时做出调整的人,将会在未来的职业生涯中具备更强的竞争力,同时也更加有机会去再次激发那些自孩童时起就已具备的潜能,如创造力和创新精神。 作者是写给当下每一位追求步和成长的职场人士,也是写给那些具有人才管理责任感的企业,来支持他们的员工培养持续性发展能力。没有幸福的员工,企业怎么可能有美好的未来!
拿破仑·希尔三部曲:目标法则+成交法则+成功法则 官方授权(套装3册)
¥97.14
本书扎根于拿破仑·希尔的原理、术语和概念,重阐释拿破仑·希尔成功学的核心理念——目标法则,并结合作者所亲历数十个鲜活案例加以解读,从而更好帮助读者理解、掌握拿破仑·希尔的哲学精华。 本书帮助读者认识到首要目标的重要性,如何确定你真正想要的是什么,目标是否足够好,如何磨你的目标,如何智慧坚持,如果目标落空应该怎么办。 本书特别强调希尔的理念中与 21 世纪读者关联更强的那些部分,比如说失败后的重振,或是在必要时修改首要目标。每一章都包含了一个以上模块化的“行动步骤”——一些锻炼你的精神或情绪肌肉的额外练习,让你更全面地应用作者探索的那些理念。 如果你无法全然领悟目标法则这个理念,希尔的其他课程(或任何其他相似的动机学课程)可能都不会太管用。拥有一个首要目标会对你大有裨益,无论是在赚钱,或是用艺术表达自我,或是在你的领域成为一名领导者。通往伟大的大门仅向某一类人,这类人拥有一个特别的、包罗一切的焦——那就是首要目标。让我们一起找寻你的目标吧。
羽生结弦:王者之路
¥29.99
本书为日本资深体育新闻记者野口美惠所著的有关花样滑冰奥运冠军羽生结弦的成长历程的传记类书籍。 作者为从2008年-2017年间一直跟随采访羽生结弦。在书中她从第三者的视角冷静、客观的分析和阐述了这位“冰上王者”的成长之路。更是一层层剥羽生被外界神话的“外衣”,向读者们展示了一个活生生、爱哭爱笑、热爱滑冰的刻苦少年的成才之路。
幸福的方法
¥39.20
哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投生活,投每日的滴喜悦,才能终达到第四种状态:感悟幸福型。 幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,追求幸福也是一个永无止境的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。若你能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。
创造力觉醒
¥41.40
创造力是一切创新的源泉。本书指出,创造力是人与生俱来的能力,但很多时候都被淹没了,需要唤醒和激活。作者娜塔莉?尼克松采访了来自各行各业的56位创新者,深度研究了创造力在人们的工作中是如何被激发并起作用的。她发现,创造力是介于奇想和严谨之间的动态张力。当人们在奇想和严谨这两种状态间来回切换时,容易产出全新的价值和富有变革性的成果。 尼克松还介绍了如何依靠提问、即兴和直觉,增强严谨与奇想的能力,提高“创造商”,增强个人与组织的创新竞争力。 本书将创新的洞见与个人和企业的创新故事结合起来,适合想提高创造力、增强创新竞争力的组织和个人阅读。
1000个铁粉:打造个人品牌的底层逻辑
¥59.80
拥有一技之长的你,想找到并影响更多客户? 知道造个人品牌的重要性,却不知如何有效运作? 想价值变现,却不了解如何行系统运营? 实际上,只要拥有1000个铁粉,你能通过不断扩大影响力,衣食无忧。《1000个铁粉:造个人品牌的底层逻辑》中4°铁粉模型,站在“人”与“价值”的角度,提供了造个人品牌的底层方法论,可助你有效、系统地获取铁杆粉丝。 辨识度,从被粉丝看见到被粉丝记住。 专业度,从被记住到被粉丝认可。 连度,助推你从被认可上升到被粉丝信赖。 价值度,从被粉丝信赖到持续被粉丝奖赏。 这是一本从根源上助普通人在新时代造个人品牌的事业崛起之书。书中不仅有成功案例,还结合理论给出具体对策,可助你少走弯路,从底层通个人品牌的发展路径,获取属于自己的1000个铁杆粉丝,实现个人品牌价值更大化。
老秘书工作笔记
¥27.93
很多希望从事秘书工作或刚踏上秘书工作岗位的人有这样的疑问:秘书要做哪些工作?如何才能有效地做好这些工作?秘书工作的价值体现在哪些地方?秘书职业的发展前景如何?《老秘书工作笔记》作者以过来人的身份,基于丰富的秘书培训经验,系统地回答了这些问题。 《老秘书工作笔记》分为四篇共计16章,篇介绍了秘书应知应会及如何获得领导的信任;第二篇介绍了秘书如何管理各类信息,如何做好财物管理,应该掌握的商务礼仪,如何做好商务待,如何组织各类会议,如何起草各类商务公文等;第三篇介绍了秘书如何行向上管理,如何做好文件流转,如何让各部门配合自己的工作,如何为领导安排差旅行程,如何为领导安排日程,如何策划各类活动等;第四篇介绍了秘书提升工作效率的思路和工具。另外,第二篇和第三篇各章末尾提供了案例分析和常用清单及模板,这些内容可以帮助读者提升实战能力,掌握实用工具,提高工作效率。
世间大雨滂沱,你要藏好软弱
¥21.90
《世间大雨滂沱,你要藏好软弱》是一本文字温暖且充满力量的治愈作品,它告诉读者:成年人的世界里,从来都没有“容易”二字,纵使生活有一千个理由让你哭泣,你也要拿出一万个理由来笑对人生。希望你一如既往地坚强,站在迎着光的地方,活成自己想要的模样。
认知变现:财富是你认知的变现
¥21.90
在信息爆炸时代,我们很难认识到自己观、认知中存在的问题,导致我们在固定的思维图式中重复着错误的决策、判断与选择。但人生是一个需要不断追赶与超越的过程,如果我们想要确保自己不被时代所淘汰,那么就需要一套正确的认知方式。 《认知变现:升级人生就是突破你的认知》从人生认知、社会认知、职场认知、谬误认知、自我认知、情绪认知六个角度,将理论、示例、方法相结合,提供具有理论支撑、案例引导、操作讲解的认知重构方法。
活出必要的锋芒
¥21.90
你害怕冲突吗? 面对冲突无所适从,充满无力感和恐惧感? 或者因为害怕而默默回避冲突,因为担心关系破裂而微笑着委曲求全? 不会表达攻性的你,正在饱受人际关系的折磨。 因为不敢面对冲突,在爱情或亲密关系中压抑自己,感到憋屈、不被认可、不被爱;因为不会应对冲突,在职场中处处受挫,失去机会,被低价值感折磨。 又或者你决定勇敢,但每次想据理力争却不知道该如何口,想表达不满却不知道如何拿捏分寸? 你需要学习如何勇敢地面对冲突,认清冲突中暗藏的机理,学会如何高效且成熟地化解冲突。 正确地释放自己的攻性,可以让你在职场获得更多机会,在亲密关系中获得更多主导权,在社交场合多一些自在从容。 直面冲突是成长的好时机。
像演说家一样说话
¥21.90
优秀的人都是演说家。他们在应邀致辞、会议发言、召发布会、商务谈判、危机公关等各种场合中,往往能运用语言魅力达到出奇的效果,比如带动气氛、鼓舞人心、精准宣传、说服听众、化解冲突等。 本书解析6种说话层次,全方位提升你的口才能力;涵盖70例场景模式,助你轻松适应各种社交场合;提供108个核心技巧,让你沉浸式学习演讲与社交的关键能力。 翻本书,你就能成为优秀演说家。

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