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疾病预防
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不同的食物含有丰富的不同营养成份，人体所需要的各种营养素养均来自各类食物。因此，为了生命的健康，我们有必要了解各种食物所包含的营养。
疾病预防与保健
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中老年处于机体老化、衰变过程，因某种因素引起疾病时会出现各种各样的症候。治病求本，就是在这些错综复杂的症候表现中，找出疾病的本原，给予针对性治疗，即“按其所病，摩其所患”，解决疾病的根本，其余各种症候表现就会不治而自然消失。不能惑于疾病表象，延误病本的治疗，而使疾病缠绵不愈。
社交的沟通高手
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心理学家指出，增加自信，克服交往中的自卑心理，往往有利于社交的成功。因此，在社交 中一定要充满自信，同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说，你应该这样做：注视着对 方的眼睛，主动和其握手；先主动开口，直接介绍自己；面带笑容，满脸诚实；态度不卑不 亢；尽可能使用幽默语言；不装腔作势；说话声音要简洁清晰；参加经营洽谈，不要忘记带 名片；不要把名片随随便便甩给别人；不要接过别人的名片随便一放；不要忘记客户的姓名 ；要分析这笔交易本身有无成功的可能性，不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
神奇世界
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近代地球科学研究发现，不管是地球表面大气圈中“自报家门”的气体，还是寓居于地球深处流体与岩浆熔体的水蒸气、烃、二氧化碳、二氧化硫、氯、氟、氢等气体，科学家认为气体在地球上无处不在。从高空到地表，从地表到地壳，从地壳到地幔形成了一圈圈由气组成的的层圈，因而有人戏称地球是个大“气球”。
细节中的社交
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“物竞天择，适者生存”，这是一个不可逆转的自然规则。人类社会同样如此，适应是现实生活中用来维持一种良好的生存状态与发展状态的手段，是欲成大事的人迈向成功的前提与基础。
经典成功术
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人活在世上离不开与其他人的交往。除非你是不食烟火的神仙或野兽，否则都要涉及到人际关系，都要面对一个与他人合作的问题。一个“独立”的人是无法在社会上生存发展的，更不用说成功了。这些都是很明显的道理。人只有养成了与人合作的良好习惯，才能在事业的发展过程中左右逢源，勇往直前。
职场兵法
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职场是一个人一生中必然经历的一个过程，这个过程在整个人生中占有很重要的地位，并且是一个瞬息万变，充满各种较量的地方，那么面对这样的职场，你准备好了吗？
职场应该这样混
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只有在把挫折当作失败来接受时，挫折才会成为破坏性的力量；如果把它当作提出忠告的老师，它就会成为幸事。
世界历史战役
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面对北约强敌压境，南斯拉夫人民在米洛舍维奇总统的领导下，团结一致，同仇敌忾，浴血迎敌，充分表现出南联盟人民的革命英雄主义精神和不屈不挠的光荣传统。
世界战争故事
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在整个海湾危机中，伊拉克总统萨达姆?侯赛因一直在各种场合的讲话中，鼓励和敦促世界各地那些支持者们展开“圣战”，在世界各地打击以美国为首的反伊盟国的利益。这是公开号召支持者们进行国际恐怖活动的信号。
世界经典战役
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斯威尼率领B-17型轰炸机中队继续西飞。海面上，第十六特混舰队继续沿着周密计划的航线行驶。6月3日星期三，“大黄蜂号”及“企业号”的航海日志反映出近乎可笑的平静。这几天，日志的开头几乎总是“照常航行”。这天的情况又可用这4个字加以概括。语言一贯平淡的“大黄蜂号”航海日志真实地反映了当天的活动情况。这天有意思的事情是：凌晨2时，一名水手不幸在“值班时右眼上方被杯子打中”。这个事件的起因及其过程至今仍是个使人感兴趣的谜。
中华特色
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我国各民族都有饮酒的习惯。比较而言，伊斯兰民族饮酒的人要少得多。我国自古以来就有无酒不成礼的文化传统，其影响也非常深远广泛。关于酒的起源，传说和古籍记载较多。名气大的酿酒创始人，一个是仪狄，一个是杜康。
中国人的智慧
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我国有句古话：名正言顺，对于高高在上的皇帝来说，他也必须遵守这个原则。名不正，则言不顺，言不顺则臣子不会服从，若是大臣不听皇帝的话，那么国家的政令就推行不了，一代君王的地位便立不起来。刚刚即位的乾隆帝同样面临着这个问题：如何树立自己的威信，如何推行新政。
中国传统宗教
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镜清和尚问弟子们：“门外是什么声？”一名僧侣回答：“雨滴声。”和尚云：“众生颠倒，迷己逐物。”僧侣问：“和尚作么生？”和尚回答：“咱亦迷己。”僧侣问：“咱亦迷己如何？”和尚回答：“出身犹可易，脱体道应难。”
中国教派文化
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现在再谈道教、道家思想中的人道，这里所讲的人道，也就是人生之道。讲到人生之道，在中国文化体系中要以儒家讲的为正常，因为儒家所讲的是伦常。儒家所讲的君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友五道，和知、仁、勇三达德，都是伦常之道。
中国文化
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中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶，除了儒家文化这个核心内容外，还包含有其他文化形态，如道家文化、佛教文化等等。
中国文化特色
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考古研究、历史文献记录和民俗考察同样证明，用筷作助食具是农耕文化和碗盛粒食生产与生活方式的结果，因此筷子是属于长江、黄河流域先民的，即属于炎黄族之祖先的。其后，随着农耕文化的不断扩展和汉族人口的大量繁衍，筷子文化的覆盖面积逐渐扩大。伴随着这一过程的，是各少数民族对筷子助食文化的相继认同。
乱世英雄
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南郑(在今四川省东部)城里，张灯结彩，热闹非凡，位于城中的原汉中太守张鲁的府内灯红酒绿、人来人往——正在举行盛大的宴会。不过，宴会的主人不是张鲁，而是曹操。曹操打败了张鲁，取得了整个四川东部的大片领土，张鲁被迫投降。曹操正在举行庆功大会。 庆功会上，曹操喜气洋洋，接连喝了好几杯酒，脸上已经微微泛红，显得更加精神振奋。这时，曹操手持酒杯，站起来说道：“诸位，今日攻下汉中，取得如此辉煌的胜利，全靠大家奋勇争先。为我们今天的胜利，也为今天的劳苦，请干了这杯!”说完，曹操一仰脖子，便喝了这杯酒。两边座位上的文官武将，异口同声道：“丞相辛苦!”大家都干了这一杯酒。
享受微笑
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这种游戏有好几种玩法。一种是把你自己的眼睛蒙起来，站在一群人的中间。让他们彼此间距离约一步，轻轻地把你围绕并将你传来传去。你看不到东西，所以你会感觉到移动、掉落，然后被抓住，再传一次。另一种信任游戏的玩法是（再次把眼睛蒙起来）让人带着你走路。你完全依赖这个人保护你的安全。你所做的每一个移动都是被你的领航者所引导，他就好像是你的眼睛一样。
人生十课(上)
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人活一辈子，需要让自己快乐，需要追求成功，需要努力成为自己，也需要超越自己，下面随着本书，一起来经营自己的人生吧
人生定向
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人的工作愿望，实在比其它的欲望更加强烈，而且在能满足工作的愿望后所得的喜悦，比其它的更强烈，更有意义。 人类无论是长相或个性都有所不同，优缺点也参差不齐。领导者如果想找到没有缺点者才予以聘用，那么他恐怕永远都得孤军奋战。 即使一个才智出众的人，也无法胜任所有事情。然而一般人容易犯的错误，就是高估自己的能力，而不去接受他人的忠告。
