情商的惊人力量(试读本)
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布什说,你能调动情绪,就能调动一切。 丹尼尔·戈尔曼说,仅有IQ是不够的,我们应该用EQ来教育下一代,帮助他们发挥自己与生俱来的潜能。 智商是用来反映个人智力水平高低的工具,而情商则是表示认识、控制和调节自身情感的能力,反映着每个人情感品质的差异,因此,情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系及其事业,毫无疑问,情商是人生成败的关键,是生活幸福的源头。
2分钟情商游戏(试读本)
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本书借鉴世界*的情商研究成果,撷取来自世界500强企业的测试题目、美国常青藤院校的心理测试问卷以及热门的公务员考试测验题,总共多达2000多道情智测试题,从情绪、性格、人际关系、职场、爱情、婚姻等多个方面全面测试我们的EQ指数,帮助我们更好地了解自己,从而有效地控制自己,更好地掌控生活。
自控力:如何有效地掌控自己的情绪(试读本)
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《自控力 : 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮是,它指出善待自己的重要性,即很多时候不要强求。本书指出,善待自己是给自己减压,而很多时候,人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力,才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束,而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战,这样才能获得主动的自由自在,而不是为了逃避挑战去选择慵懒,那只是暂时的惬意,这才是真正的自我放松。
给情绪多点时间:与世界相处的正确方式(试读本)
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“当烦心事来找我们的时候,请给它时间,听听看它要说什么。它常常在告诉我们,外在的变化太快,快到我们慢不下来,快到很多事都被我们忽略,快到常常觉得自己忙不完。” 对于内在情绪、父母子女、不完美与爱,尽管我们走过再长的路,看过再多风景,都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清,这回带领我们走上一趟旅程,过程中,他解读与解说你我心中的疑惑,引导你我渐渐地放下心中重负,渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质,然后找到与世界和解的方式。
中国人的情商口才圣经(试读本)
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本书共10个板块49章,以“情商养成养育”为纲,“智商水平、情智倾听、成功心理”为三目,“朗读、说话、朗诵、演讲、辩论、谈判、交谈、沟通”为八个项目板块,全面、系统地介绍了作者30年在口才训练体系创建研究方面的研究成果,理论系统,方法实用,案例新颖。
多彩的世界让自己更快乐
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刻骨铭心的106个思念 她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。 牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。 这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚…… 催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
生气等于惩罚自己
¥0.99
刻骨铭心的106个思念 她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。 牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。 这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚…… 催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
耐得住寂寞的人生更精彩
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名利、浮华会使一个文学家、科学家很难再有大的进步,因为这些东西不仅会浪费文学家、科学家的时间、精力,还会干扰他们的心灵,使他们不能静下心来做自己的东西。正因为此,才会有以一些真正的“大家” 才会不惜多次搬家,来逃避这些东西。
耐得住寂寞的人生更精彩
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很多时候,我们一直都在苦苦地追寻着成功的足迹,奋力捕捉着机遇的灵光,但当成功正在召唤我们的时候,却因为沉浸在浮躁的世界中忽视了它的声音。想要受到成功的垂青,需要耐得住寂寞,把心静下来,耐心等待。耐得“寂寞”,孤独守一片乾坤。上紧奔腾的发条,人生将会更精彩。
乐商
¥1.99
积极心理学是目前心理学研究的一个热门的领域,倡导人类要用积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读,并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积*质和积极力量,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。任俊先生对积极心理学研究成果进行了系统的整理和归类,在中国首次提出了“乐商”的概念,并提供了充足的心理学实证证据。从本质上说,乐商不仅仅指一个人乐观水平的高低,它还指个体从所经历的消极事件中读出积极以及影响、帮助、感染他人变乐观的能力。从心理学研究来看,乐商越高,人的生活就越幸福,取得的事业成就也越大,如爱情更稳固、收入更好、社会地位更高、生命更长寿、工作绩效更优良等。在一定程度上说,那些已经由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能做出改变。
淡定的人生才幸福
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淡定是一种智慧,是我们行走于这个世界好的朋友。宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望空中云卷云舒。平淡对待得失,冷眼看尽繁华;畅达时不张狂,挫折时不消沉,这就是淡定的气质。《淡定的人生才幸福》从人生、态度、工作、心灵等方面入手,探究淡定的奥秘,寻找让自己的心灵变得淡定的方法。唯淡定处世,方能幸福一生。
情绪操纵术
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《情绪操纵术》主要内容简介:你的情绪你做主,你的感受你操控!在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪,如果一味地逃避,人就将变得更加消沉,后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题,就一定要有良好的情绪。翻开《情绪操纵术》,你将得到操控情绪的奥秘。
人生要怎样耐住寂寞
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也许很多人和我一样,寂寞时时侵袭着他们的内心,让人感到无比寒冷。但是如果要问:“寂寞是什么?”你也许会哑口无言。是的,寂寞到底是什么?是内心的一种孤独?是身处环境的孤单?是无人问津的一种百无聊赖?是……在大千世界中,我一直在寻找着这个问题的答案。
“秀”出正能量
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这是一个追求创新的时代,好创意很多人都有,想让自己的创意与众不同、脱颖而出,就得让他人感受到你的奇特,好创意更需要创意的方式来表现。怎么表现出来呢?那就是通过秀来完成。
我最想上的情商课:读懂情商的第一本书
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《我想上的情商课》情商是一种很重要的能力,有了这种能力,就可以准确觉察、评价和表达情绪;就可以近并产生感情,从而促思维;就可以调节情绪,从而帮助情绪和智力发展。而这种能力的运用,则是一门人生艺术。只要生活在这个世界上,就不可避免的会产生一些情绪体验,相信我们每个人都有过莫名其妙被某种情绪侵袭的经验。这些情绪体验不仅仅指积极的情绪体验,也包括消极的情绪体验。也就是说,并不是所有的情绪都是对人的行为有利的。因此,认识情绪,而管理情绪,已经受到越来越多的关注。 #精彩阅读推荐# 正能量——正向心态带来非凡的成功(畅销珍藏版)(改变全世界10亿人生活及命运的神奇力量。不可思议的有趣启示,有求必应的美妙体验!比尔盖茨、巴菲特、乔布斯、奥巴马、马云、柳传志等人都是此书受益者!)
发现你的优势
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在现实生活中,有这样一些人,他们有丰富的工作经验,但工作业绩一直平平;他们具有吃苦和打拼的精神,但每每都以失败告终;他们满腹才华,却平庸地度过了一生……命运似乎在捉弄着这些人,殊不知决定他们命运正是他们自己,因为一个人成功与否,很大程度上取决于他是否能发现自己的优势,并将它发挥出来。
别让不好意思害了你
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本书堪称人际学的孙子兵法,理论和事例结合娓娓道来,不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。 作者创作不落窠臼,全书充满谐趣,给人醍醐灌顶之感。吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失,不但给予读者大量的思考空间,且与读者互动起来。全书主题鲜明,为消除不好意思心理提供了理论和行为支持,话题有深度,使得文章的含金量比较高。
零压力:最实用的情绪管理课
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这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册,也是一堂实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。 情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
受益一生的情绪管理课
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今天你高兴了吗?今天你生气了吗?今天你害怕了吗?今天你激动了吗?你后悔了吗?如果你想掌控自己的命运,请先掌控自己的情绪!掌控自己的情绪,就能*限度地释放自己的能量。给情绪一个神奇的控制器,你的人生将由此走向正确的轨道。
哈佛公开课:情商决定高度
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哈佛大学对历届毕业生一生成就的抽样调查研究表明,促使一个人成功的各种要素中,智商作用只占20%,情商作用却占80%。由此可见,情商才是决定一个人未来成就和人生高度的真正主宰。无论是谈恋爱、处理人际关系,还是主宰个人命运,高情商的人在人生各个领域都占尽优势。 情商是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折能力等方面的品质。 科学家认为,我们每个人都有两个大脑――感性的大脑和理性的大脑,两种智力――智商和情商。我们思考问题、制定决策、采取行动时,智商和情商在同时发挥作用,缺一不可。
跟我学减轻压力
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过度的压力是人生一大灾难,它足以摧毁我们生命的堡垒,所以我们必须学习减压,那么让我们从现在开始,从读这本书开始