日本人的心理结构(试读本)
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本书从比较文化的视角,细心地观察人们的日常生活和日常用语,分析日语词汇,列举日常生活中日本人的为人处世,对一些往往为人所忽视的话语、动作,乃至心理都给予极大的关注,总结出日本人的依赖心理特征,并根据这一特征创立针对日本人的独特的心理分析法与理论。本书以通俗易懂的语言,阐述了现代社会各种各样令人无法理解的现象。
道歉(试读本)
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人和人之间,有意思的事情之一就是道歉、作为人的文明程度的一种体现,其文化内涵就不仅仅是对受损失的人说一声“对不起”这样简单了。因为道歉有着更大的意义和作用。从基本的道德观看,道歉可以帮助人从悔疚的紧张情绪中获得一解脱,完善和巩固新的人际关系。但是,为什么道歉会有这样的功能?为什么人会道歉?为什么道歉有时显得那么困难?为什么道歉有时管用有时不管用?对有的人管用对有的人不管用,甚至起相反的作用?道歉表现出来的是坚强还是软弱?对公众的道歉和对私人的道歉有什么不同?道歉和宽恕有什么内在的关系?……作者回答了这些问题。
悦读时光 谁都不敢骗你:FBI教你一分钟识破谎言(试读本)
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《谁都不敢骗你:FBI教你一分钟识破谎言》告诉我们:人的任何一个身体语言都不会是毫无意义的,它们都是内心想法的体现。而读者要做的,就是跟随FBI学习破译这些身体语言的秘密,从而读出人们内心真实的想法。
悦读时光 别笑,我是色彩心理学(试读本)
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你知道性格与色彩有什么秘密吗?翻看《别笑,我是色彩心理学》,你将学会如何发现自己的天然力量,并不加压抑地充分展现出来,同时还可学会了解自己的局限,并知道它们是如何成为你个人发展的拦路虎;你将通过对每种性格内心的剖析,看到别人如何思考和行事,真正理解你与他人的差别;你将能够检查自己理解他人的方法是否正确,以便拥有你希望的健康的人际关系。重要的是,你将知道自己是谁!
星期三是蓝色的:一个自闭症天才的多彩幸福人生(试读本)
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你想过星期三是什么颜色的吗?数字在你眼中,有各自的性格和脾气吗?在他眼中,9是黑且大,6是绿色且灵动;他1周学会了世上难的冰岛语;他能背出22000多个圆周率位数,却在6岁被诊断为自闭症。 他就是本书的主人公——丹尼尔?塔米特。在本书中,他将带你走关于自闭症天才的多彩幸福人生。他告诉你,“特别”是什么滋味,也让身而为人的我们,一窥“人心”是怎么回事。 当你透过丹尼尔诗意般的言语描述,深这些“雨人”的内心世界时,他们真诚而洁净的心灵,会令你无比感动,也会让你对他们产生了更多的谅解与爱心,而对于天才,也会怀有更多的敬意。
《战争心理学》一本时代性的重要书籍,带您了解战争的神秘与疯狂!(试读本)
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战争对人类总有一种无法避免的吸引力,怎样才能避免它?在这个问题上,作者从个体的心理需求、认知方式以及政府功能等方面提出了某些战争出现的必然性,对这个伟大的思想家也没有解决的问题做了全面的分析与解释,并根据这些原因提出了极具建设性的解决方案。
脆弱的力量(试读本)
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我们常常困扰于那些负面的经历和情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。但在布琳?布朗看来,正是我们自身的脆弱赋予我们力量,“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投生活。”请跟随布朗的步伐,俯拾人生旅程中的10个“礼物”,启全心投、全力去爱的人生吧!
幸福原动力(试读本)
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75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测?如何变得比奥普拉更富有?为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前?资深销售员和菜鸟销售员有何区别?肖恩·埃科尔通过一个个趣味盎然的真实故事,将积极心理学领域*的研究成果带到了普通大众的生活中去,揭示了发掘每个人积极特质的实践性技巧。 在《快乐竞争力》一书中,埃科尔向读者介绍了成功与快乐之间的关系,提出了“先有快乐,后有成功”的理论。当他始在世界各地传播这一理念时,埃科尔产生了新的疑惑:为什么有些人能够获得快乐和成功,而相同境遇的另一些人却做不到?这就是本书要解决的问题。这本书可以说是埃科尔本书的前传,介绍了激发潜能的5个诀窍或策略,它们能够改变你眼中的现实,帮助你获得成功。 众多行业先锋推荐。清华大学心理系主任彭凯平:积极心理学需要大众化和普及化,它不只属于大学和精英阶层,它属于我们每一个人。肖恩从哈佛大学走出来,褪去了积极心理学的神秘面纱,为我们的职场和生活带去幸福的观念、科学的方法。前思科中国区总裁林正刚:如果你想要有一个幸福的人生,你就必须要在1100万比特的信息里面找出你需要的正能量心态,而这本书恰恰就是帮你做成这件事。百度公司总裁张亚勤:如果你想在职场中获得成功,实践《快乐竞争力》中的积极行为准则,将帮你赢得快乐优势。如果你想在生活中创造积极的改变,遵循《幸福原动力》中的五项法则,你的积极特质将大大提升,成功触手可及。
幼儿教育心理学(试读本)
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本书的特: 1、尝试把教育心理学的基本原理应用于幼儿的学习与教学,在每一领域、每一学科的学习过程中都关注幼儿的发展特、学习特以及有效的教育指导,尽可能体现出内容的简明扼要和系统性 2、为尝试建立较独立的幼儿教育心理学这门新学科,围绕幼儿的学习与教育问题,吸收认知心理学等学科的*研究技术和成果,吸收现代教育学科的思潮和理论,力争理解幼儿相关的学习实质以及寻求有效教育技术和方法,尽可能体现出本书的学术性和实际的应用价值。 3、本书的章包括正文、问题与思考、术语及定义,均力图提供丰富而有用的知识资源,尽可能让学员学习起来比较便当。
绝非偶然:《社会性动物》作者,埃利奥特?阿伦森 亲撰中文版序的唯一自传,中美两国社会心理学人联袂推荐。(试读本)
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《绝非偶然》的作者埃利奥特·阿伦森是二十世纪杰出的心理学家之一,曾荣获美国心理协会全部三项大奖:杰出教学奖、杰出著作奖、杰出研究奖。他所著的《社会性动物》被誉为“美国社会心理学的《圣经》”。 一个性格腼腆、资质平平的小男孩,在无财无势的家庭中长大,如何成为举世闻名的社会心理学家?年少时哈佛大学望洋兴叹的“笨小子”,十年后竟成为哈佛大学教授?在《绝非偶然》一书中,阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真义:无论个人还是社会,都可以向好的方向发展,一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚,通过自我完善成就可能的自我。 此外,作者在书中详述了社会心理学许多*代表性的实验,从理论假设到实验过程再到后的结论分析,每一步都清晰可见。如果你对社会心理学实验和理论感兴趣,这本书无疑是一顿饕餮大餐。
害羞心理学(试读本)
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害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应? 害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。
亲爱的,我们别吵了——化解夫妻冲突的7段对话(试读本)
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在21世纪,爱情关系已成为大多数人生活中的核心。每个人都会在某些时刻和爱侣发生矛盾,陷一些消极互动,传统的疗法,比如学习解决问题或沟通技巧或许可以中断一次争吵,但有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫? 情绪取向疗法(EFT)为婚姻咨询提供完整的治疗模式,同时也适用于重建亲密关系。苏珊·约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识,为读者呈现创建和谐情感、完美婚姻的心理疗法,让陷纷争的爱侣们学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。
心予(试读本)
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这是一本读完可以让心灵释放的小书,在浮躁的社会中,可以使人们得到心灵上的抚慰,学习宽待他人。本书以每日一句话的形式,用365句箴言教会读者如何将心灵得到释放,突破重重束缚释放真正的“本我”。如书中所言,“幸福是什么?是心灵释放后自然的生活。就如乌云散去,万物沐浴温暖的阳光。 ”“高度专注和不懈努力可以帮助你克服一切障碍,获取心之所寻。无论过去发生过什么,请学会释放;无论谁告诉你做不到,请不要理会。放弃那些使你身心疲惫的灰色想法和情感,这其实不需要什么力气和勇气。突破窘境的法宝是用心追寻真理,排除不相干的杂扰。”这本关于心灵之舍得的书,教会你如何释放,如何充盈。心之所予是释放之后的幸福。
为什么第一次见面不要选在寿司店(试读本)
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在职场、在商业谈判、在人际交往中,我们都需要通过劝服对方来获得*的赢面。本书以物理“力”学的全新角度,分为初级篇、中级篇、高级篇、达人篇和终极篇,深浅出地诠释各种有效的说服方法、说服技巧,比如:如何把握说服的力度、如何让对方感到你的强势等,让你在博弈中获胜,让你瞬间成为交际沟通高手。 为什么次见面不要选在寿司店?翻本书,找寻答案吧!
酸葡萄甜柠檬心理学(试读本)
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心理学跟我们的生活息息相关,我们要想过上好日子,就没有理由不懂得心理学的相关知识。 研究表明,心理定律可以指导人们的行为。本书中援引各种著名定律,尝试着把心理学知识蕴涵于一个个幽默风趣、妙趣横生的小故事中,拆穿行为背后的动机,带您在轻松的阅读中,化解生活中常见的各种困惑和问题,从而帮助人们更深地认识社会,了解人类处在群体和社会中的心理规律。读后您会发现:原来“心理学”这么简单!
专念创造力:学学艺术家的减法创意(试读本)
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《专念创造力:学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解创意的密码,用专念创造力踢阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力:学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更近自己、回归真我,启创意之门。 我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术启幸福之门!
象与骑象人:幸福的假设(更新版)(试读本)
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象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家,坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题,归结为10个假设,放在科学的天平上,到底哪些是真理,哪些是谬误?海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识,大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森·海特不仅让我们了解到,之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛,而且还让我们懂得,如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
持续的幸福 Flourish(积极心理学之父塞利格曼力作,杨澜推荐)(试读本)
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《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。 《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
第七感:心理、大脑与人际关系的新观念(美国著名积极心理学家西格尔里程碑式作品、“情商与社交商之父”丹尼尔?格尔曼重磅作序推荐)(试读本)
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《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法行了整合,揭了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。 人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。 《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
不靠谱的伪心理学——破解心理呓语的迷思(是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做?)(试读本)
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几十年剧烈的工业增长之后,大多数人都毫不质疑地相信,我们应该做得更多、得到更多、期望更多,但是很明显,我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。 是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做? 看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更成功的路上,我们已经失去了批判性评估的能力,从而无法辨别外界灌输给大脑的东西到底是有益还是有害。心理呓语中大部分所谓的“毋庸置疑的真理”,其实都极少有科学的依据,甚至还有一些有很明确的反面论据。 临床心理学家布莱尔思博士为大家带来一束希望的光,照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。 这是一枚令人耳目一新的解毒剂,专门对付老生常谈的思维误区,提供了一种感知的智慧、一个彻底重新思考的方式,并鼓励我们在生活中卸下那些不切实际的预期造成的沉重负担,重新审视生活的意义。 我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言,它们有个名字,叫“心理呓语”,我们以为它们会有用,会让人更快乐,但实际上这些未经证明的“伪心理学”,却会让我们陷更“悲催”的境地。 心理呓语的核心价值天真且幼稚,热衷于将问题简单化,倾向于非黑即白的解决办法,观都相当的朴素简陋,都是那些“不要痛苦”、“给我想要的”、“让我更强大”之类种种。 心理呓语建议的所谓有效的办法、善意的建议,制造出不符合现实的希望,引导我们去追逐那些空头的承诺,到头来却并不像它们所许诺的那样,真的改变了什么。这些办法,之所以常常不管用,理由很简单,因为除了有安慰剂的作用,它们没有理由一定要有效果。在励志自助的世界里,也鲜有什么质量管理。 创造心理呓语的作家们,会轻描淡写地模糊意见、意识和可靠的事实之间的界限。很少有人去评估这些作家们的话是否科学,也很少有人会去考虑其自相矛盾的论据与举证。 一旦我们感到不快乐、害羞或者恐惧,我们的反应往往会是,一定是哪儿出了问题,我们一定要赶紧解决掉,却很少会认为,只有这些经历才是真实的、正常的,甚至是能授人以智慧的。 心理呓语提供的错误希望或许可以暂时减缓痛楚,但我们不该只是因此就死死地抓住它不放手。是时候揭心理呓语的“伪心理学”面具了,跟随本书,来看看你都中了哪些“伪心理学”的招。
幸福脑(试读本)
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你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生! 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。