万本电子书0元读

万本电子书0元读

姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)
姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)
尼可拉斯·罗曼诺夫
免费
l? 《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 l? 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 l? 《姿势跑法》(实践篇)包含102张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
张斌话规则(试读本)
张斌话规则(试读本)
张斌 著
免费
  《张斌话规则》是中央电视台体育频道在2012年伦敦奥运会倒计时100天时推出的一档奥运节目,并且次用主持人的名字为节目冠名,可以说《张斌话规则》既是为伦敦奥运会而生的,也是针对张斌个人主持风格精心造的。节目尝试用全新的角度诠释看似枯燥的规则,涵盖了伦敦奥运会全部比赛项目,揭示出正是规则的改变推动了运动项目的发展。节目中,主持人张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物,营造出一种寓教于乐的轻松气氛,受到众多观众的喜爱和好评。《张斌话规则》一书并不是简单的电视节目解说词集合,而是在原稿的基础上重新改写的,有些内容电视节目中没有,因此具有很强的可读性。
网友评论(1)
网友评论(1)
读书堂
¥2.90
张卫平:男篮抽签分组不容乐观老将退出困难大,范斌:世锦赛备战要面面俱到体能训练为基础。魔鬼热身是福是祸中国男篮陷入疲惫、自卑怪圈。姚明易建联更让人期待。中国希望撞上希腊之网。回首漫布荆棘路遥望前道莫测途。欧洲德比整体制胜,斗牛士领篮坛新风。再续前缘,中国男篮仰望世界。
网友评论(2)
网友评论(2)
读书堂
¥2.90
张卫平:男篮抽签分组不容乐观老将退出困难大,范斌:世锦赛备战要面面俱到体能训练为基础。魔鬼热身是福是祸中国男篮陷入疲惫、自卑怪圈。姚明易建联更让人期待。中国希望撞上希腊之网。回首漫布荆棘路遥望前道莫测途。欧洲德比整体制胜,斗牛士领篮坛新风。再续前缘,中国男篮仰望世界。
塔瓦雷斯
塔瓦雷斯
读书堂
¥2.90
塔瓦雷斯在华执教简历如下: 1998年4月至1998年11月执教广州松日队,获甲A联赛第4名; 1999年1月至1999年12月执教四川全兴队,获甲A联赛第3名; 1999年12月至2000年6月执教深圳平安队,因“平安球员违纪事件”而中途“下课”; 2000年7月至2000年9月执教广州松日队,因球队提前降级而返回巴西; 2000年11月,与太阳神俱乐部草签协议,将担任太阳神队2001赛季主教练; 2000年12月11日,广州太阳神俱乐部宣布接受塔瓦雷斯提前中止执教合同的请求; 2002年1月6日,塔瓦雷斯正式入主重庆力帆。
中国奥运冠军录
中国奥运冠军录
读书堂
¥2.90
们是中国人,他们为国人自豪,他们被世界瞩目,他们用自己的勤劳和汗水,取得了优异的成绩,他们就是中国的奥运冠们。
中国体育(3)
中国体育(3)
读书堂
¥2.90
组委会更改中国赛程救市日本期望男篮走得更远,中国男篮昨抵崎玉为照顾中国观众中希战改时间,阿联成世锦赛*新秀候选官网赞其为希望之星。大胜塞内加尔队尤纳斯:中国队终于打出了水平。中国队17分擒下塞内加尔队背水一战留住希望。东道主不争气组委会挠头了中国男篮成救命稻草。男篮“秒杀”对手晋级,姚明笑谈找到沙漠中的绿洲。
中国体育(4)
中国体育(4)
读书堂
¥2.90
组委会更改中国赛程救市日本期望男篮走得更远,中国男篮昨抵崎玉为照顾中国观众中希战改时间,阿联成世锦赛*新秀候选官网赞其为希望之星。大胜塞内加尔队尤纳斯:中国队终于打出了水平。中国队17分擒下塞内加尔队背水一战留住希望。东道主不争气组委会挠头了中国男篮成救命稻草。男篮“秒杀”对手晋级,姚明笑谈找到沙漠中的绿洲。
中国体育50年
中国体育50年
读书堂
¥2.90
国家体委颁布“劳卫制”暂行条例和项目标准;谢军夺得女子国际象棋世界冠军;《城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定》颁布;国家体委颁布《青少年体育锻炼标准条例(草案)》;1990年第十一届亚运会在北京举行等;这些内容本书中都有相关的说明。本书记载了中国50年来的体育发展事项,可以让你更全面的了解中国体育的发展。
中国体育大事记(5)
中国体育大事记(5)
读书堂
¥2.90
这里详细的汇集了2000年之前,中国每一年每一个月内发生的体育大事,例如1962年的4月25日至27日中国男子体操队由陈凤平率领参加在苏联基辅举行的国际男子体操个人冠军赛;1978年2月1日叶剑英副主席为体育战线题词:刻苦锻练,增强体质,攀登世界体育高峰;1986年11月4日至9日中国羽毛球队参加在印度尼西亚举行的第6届世界杯羽毛球赛,李玲蔚获女单冠军,李玲蔚、韩爱平获女双冠军等等。如果想很好的了解中国历年以来的各种体育大事,可以多看看本系列丛书。
新版体育美与欣赏
新版体育美与欣赏
读书堂
¥2.90
体育美,是体育领域里丰富多彩的美的总称。也就是说,体育美是体育活动中形形色色的审美对象的综合概括。正如艺术美是各类艺术作品之美的总称一样,体育美自身并非某个具体的审美对象。体育的萌芽,教育的萌芽,均植根于此。随着生活资料的逐渐丰富,余暇时间日益增多,一部分身体活动具有了游戏的性质,成为娱乐的手段,美亦随之产生。竞技游戏便显示出较高的审美趋向,表现出强烈的审美意识。古希腊奥林匹克竞技,是人类审美历史中光辉的一页。当体育成形并具有了自己的知识体系,体育活动中零散存在的美也逐渐聚合起来,成为不同于其他任何领域的独特的审美对象。
新版体育新视野百科知识
新版体育新视野百科知识
读书堂
¥2.90
皮埃尔·德·顾拜旦男爵,在现代奥林匹克运动史上,占有重要的位置,他是现代奥运会的创始人。
新版田径运动-向人类体能极限的挑战
新版田径运动-向人类体能极限的挑战
读书堂
¥2.90
田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的。远古时代,人类为了生存,为了获得生活资料,经常在丛山峻岭、沼泽平原从事生产活动。跨溪流,跃障碍,登险壁,攀大树,用石块、木棒等采集瓜果,捕捉鱼虾,猎取凶禽猛兽或防御兽类的袭击等。这样在日常生活和劳动中,逐步形成了走、跑、投掷、跳跃等动作和技能。为了把这些技能和技术传给下一代,就产生了模仿跑得快、跳得高、跳得远、投得准、掷得远的动作,形成了原始的教与学的形式,并逐渐出现了比赛的形式,这就是田径运动的雏形。
体育项目规程(3)
体育项目规程(3)
读书堂
¥2.90
本书汇集的内容有:第七届全国运动会射击竞赛规程;关于《城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定》的说明;奴隶制建立、生产力发展与民族体育的演进;立定三级跳远考核测试规则;国际现代五项竞赛规则等等,这些体育知识,对于每一个体育爱好者,或者体育运动员来说,都是应该有所了解的。
新版奥运知识便览-上
新版奥运知识便览-上
读书堂
¥2.90
自1936年以来,历届奥运会的开幕式上,人们总会看到点燃奥林匹克圣火这一庄严而激动人心的一幕:当充满青春活力的运动健儿高擎火炬,用古希腊奥林匹亚赫拉神殿祭台上引来的火种——圣火点燃运动场上的火炬时,人们便欢呼雀跃,许多运动员更是热泪盈眶,激动万分。圣火昼夜不息,照耀运动会的上空,祝福全世界人民永远和平幸福。面对熊熊燃起的圣火,人们不禁会产生火的联想,想起那些关于火的美丽神话和传说……
体育比赛细则(5)
体育比赛细则(5)
读书堂
¥2.90
只有了解体育比赛的规则,我们才能真正看懂这一体育竞技,我们才能真正喜欢上这一体育项目,我们也才能去从事这一体育事业。《体育比赛细则》系列丛书,为您详细介绍了各种各样的体育比赛规则。本书内容全面,通俗易懂,是体育爱好者、体育运动员、体育工作人员的*选择!
体育产业(1)
体育产业(1)
读书堂
¥2.90
体育产业也是发展中国的一个重要的项目,这里通过讲述我国体育用品业的现状与前景分析;中国体育用品急待品牌塑造;论体育与商业化的相互关系以及对我国现阶段体育*市场的分析研究等问题,来提出体育产业与发展我国经济的重要关系。体育在新世纪社会经济发展中的占据着重要的地位也发挥着重要的作用。
体育教学大全(四)
体育教学大全(四)
读书堂
¥2.90
文中讲述了现代科学技术发展特点;国际奥林匹克研究的现状;体育社会科学发展的经验和存在的问题;我国体育社会科学发展趋势的预测和对策建议等;体育教学中实施思想品德教育的基本途径等等,说明体育教学科研在很很多方面都有着重要的成就。
体育教学大全(一)
体育教学大全(一)
读书堂
¥2.90
文中讲述了现代科学技术发展特点;国际奥林匹克研究的现状;体育社会科学发展的经验和存在的问题;我国体育社会科学发展趋势的预测和对策建议等;体育教学中实施思想品德教育的基本途径等等,说明体育教学科研在很很多方面都有着重要的成就。
体育教学科研(4)
体育教学科研(4)
读书堂
¥2.90
文中讲述了现代科学技术发展特点;国际奥林匹克研究的现状;体育社会科学发展的经验和存在的问题;我国体育社会科学发展趋势的预测和对策建议等;体育教学中实施思想品德教育的基本途径等等,说明体育教学科研在很多方面都有着重要的成就。
新体坛趣闻
新体坛趣闻
读书堂
¥2.90
第1届现代奥运会有13支代表队参加,个冠军是美国的詹姆斯·康诺利。
1 2 3 4 5 6 7