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生活健康精读
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人体是一个精密的有机体，各器官系统之间密切相关。暴饮暴食不仅可引起消化系统疾病，同时也可引起循环系统、血液系统、神经内分泌系统等一系列病理生理变化。当胃内充满食物时，为了充分消化和吸收营养物质，血液大量地向胃肠道分流，使其他组织的血供相对减少。有人观察到，饱餐后外周血压明显下降，原有高血压者血压下降更加显著，并且持续1小时左右才恢复到餐前水平；饮酒时外周血管扩张，也可引起血压下降。
男人故事
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能够忍受苦难的，才能得到成功的喜悦有人精辟地说：“能够吃下粗茶淡饭的人，才可能品尝到奇珍异味；能够混合在闹市喧嚣里的人，才可能游览名胜山水；能够忍受苦难折磨的人，才可能得到功名。”花草只有经过风雨的吹打，才会散发出奇异的清香，才可能成为珍奇的花卉；人才只有经过艰苦的磨炼，才会成为国家的栋梁之才，才有可能成为英雄豪杰。所以说，一个人越是经受磨难，越有可能摘取成功的桂冠；一个习惯于享受安逸生活的人，不可能得到成功的喜悦。明智的父母才会知道如何教育孩子，会认识到让孩子经受磨难的重要性，会及时意识到宠爱、纵容孩子的危害性。
痛并快乐着
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当人把自己的动物肉体存在的规律看做自己生命的规律的时候，他就会看到以死亡和痛苦的形式表现出来的恶。人不会看到死亡和痛苦，除非他降低到动物的水平，而在这个时候，死亡和痛苦会像一群吓人的东西一样从四面八方向他袭来，把他赶到一条为他开启的、服从理性规律、表现在爱中的人生道路上去。只是人违背自己的生命规律的时候，死亡和痛苦才会出现。对于遵照自己的规律生活的人来讲，既没有死亡，也没有痛苦。
知识海洋
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知识使人知道了许多事，使人更聪明，人们能获得丰富的知识固然很好，但智慧更为重要，智慧表现在人如何正确地运用所掌握的知识。所以人仅仅有知识，还是远远不够的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中应用，知识积存得再多，若没有智慧地加以应用，这些知识就失掉了价值。所以智慧包含了知识和聪明，它是头脑的智能，是洞察人生和实践道德的才能，是丰盛生命美好人生所需要的，成功的人生在于不断地把拥有的知识，有智慧地应用于实际生活中。
社交与沟通
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赞美是一门艺术，倾听式的赞美就更是一门艺术。在现代社交中，倾听是搞好人际关系的一 个有效手段。越是善于倾听他人意见的人，他的人际关系也就越理想。因为你的倾听，对方 可以把字理解为对自己的尊重和褒奖，这种尊重和褒奖其实就是一种赞美。它善于告诉对方 ：你说的话对我很重要，我在认真的听呢!这就在无形中使对方获得了一种荣誉感，满足了 对表现自我的欲望，增进了相互间的感情。
神奇大自然
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湖南省洞口县山门清水村。早晨一位农民匆匆吃完早饭，背上药篓向村西北方向走去，他想趁早上凉爽的天气，多采些草药，因为再过几天就到了收购草药的集市了。踏着地上沾满露水的小草，他仔细挑选着草丛中的药材。迎面吹来的微风，使他觉得精神倍增，不觉药篓中的草药都有一多半了。这时有一股奇香随风飘来，循香而望只见一片凹地并没有看到什么奇花异草，但香味却愈浓……
秦朝和汉朝历史
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从公元前230年到公元前221年，秦国用了10年的时间，相继灭掉了北方的燕、赵，中原的韩、魏，东方的齐和南方的楚六个国家，结束了春秋以来长达500余年的诸侯割据纷争的战乱局面，建立了中国历史上个中央集权统一国家。在秦始皇统一中国以前，虽然也存在过夏商周等名义上统一的国家，但是不论从民族形态、政治结构还是社会经济形式来看，都不是真正意义上的统一的专制主义中央集权的大帝国。中华帝国的形成，是从千古一帝的秦始皇开始的。而且从秦始皇开始，中国长达两千年的封建帝制也确立下来，一直被沿用到清代。他采取了一系列调整、完善和加强中央集权统治的措施。使军政大权独揽于皇帝一人手中。除了在政治上建立皇帝制度、建立专制主义中央集权以外，秦始皇在经济、文化等等方面也作了一些统一的工作。实行重农抑商政策，统一货币、度量衡和文字。修筑万里长城。修驰道堕壁垒，构成了以咸阳为中心的四通八达的道路网。秦统一后采取的以上措施，对于消除封建割据、加强中央集权、巩固多民族国家的统一、发展封建经济和文化，具有重大而深远的影响。秦始皇是中国历史上个皇帝，对中国历史的走向，起到了不可估量的作用。
精彩人生
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有的人整天忙忙碌碌，认识很多人，整天为应付自己找来的关系而叫苦连天。网织得很大，但漏洞百出，而且又有许多死结，结果使用起来没有实绩，撒进海里网不到鱼。人的精力是有限的，这时就要理顺关系网，该增的增，该删的删，该修的修，该补的补。
职场攻略
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选择比性格更有力量。选择比努力更有力量。选择比才干更有力量。因此，选择是人生伟大的力量。 选择是我们追求幸福和进步的一种强大推动力。 如果你想实现自己的人生价值，千万别忘了选择。 选择的力量是巨大的，无论你有什么样的人生追求、什么样的人生理想，你都拥有这种巨大的力量。但有时这是一种潜在的力量，或许连你自己都不知道，只有当你面临困境果断地作出选择的时候，你才会发现它。
重要的决断
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人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使 你的人生贬值。正如富兰克林所说：“宝贝放错了地方便是废物。”把自己想做什么、能做什么，社 会需要做什么，综合加以分析，找出*结合点，正确作出职业选择，你就迈出了人生事业发展的第 一步。
中国传统文化
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美食享受与艺术享受兼而得之一曲《浏阳河》唱遍大江南北，如今美妙歌声的演唱者又在京城给我们烹制出了美味佳肴，明星开店开的如此专业、如此成功这在京城早已传为美谈。
中国宗教文化之谜
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梁武帝曾问达摩大师：“如何是圣谛义？”达摩说：“廓然无圣。”武帝又问：“对朕者谁？达摩说：“不识。”达摩说便离去。 现在个公案的问题是：达摩所回答的真义何在？ 梁武帝是在一个偶然的机会里，由一介官吏摇身一变为皇帝的人。他皈依，建造了很多寺院，是个通晓佛理而能够讲经著述的人物。可是，纵然他有这样的经历，却参不透大师回答的真义何在。
中国文化之谜
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中华民族历史源远流长，传统文化博大精深，它足以使中国人、海外华人引以荣耀和自豪，它是中华民族的重要凝聚力；另一方面，近代落伍了的中国正在现代化，虽然中国人的思想观念，思维、行为和生活方式都在发生着重大的变化，中国文化也在全方位地转换和发展，但是这种转换和发展本身就是从传统开始的。中国传统文化作为一种文化形态，本身具备文化科学价值。
中国文化面面观
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中国文化博大精深，内容多样，本书截取其精华部分，分别从佛教、儒家、风水等方面予以展现。
享用一生的故事哲理
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故事里的事说是故事是也不是，说不是也是。所谓故事，过往之事也。岁月的车轮辗过，沉淀风化，以历史的方式留存故事；三十年河东，三十年河西，启迪智慧的哲理故事应运而生；芸芸众生，红尘滚滚，总有一些事情让我们永远感动；日出而作，日落而息，有一些经验和事迹总能让财富增加高度。一个故事就是一次转机，一个故事就是一种人生，故事的寓意往往引发人们许多的思考，同样的故事不同的人会有不同的感悟或觉醒。
人生之美在
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居于一切力量之首的，成为所有一切的源泉是：思想。而要生活下去就必须有思想。 快乐不需要信仰和排场，也不需要豪言壮语，它自己就是一切。 人总是不知足，很少人知道一与零之间的差距，比一与一千之间的差距更大。 每个人都看自己的前面，但我看自己的内部，对于我，只是自己是对象，我经常研究自己，检查自己，仔细探讨自己。
人生十课(下)
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人活一辈子，需要让自己快乐，需要追求成功，需要努力成为自己，也需要超越自己，下面随着本书，一起来经营自己的人生吧
人生好故事
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诚然，生活中有些事不尽如人意，但缺憾也是一种美。无论生活曾经使我们失去或给予了什么，我们都应以博大的胸怀和豁达的心灵去容纳一切。我们拥有生活，就应该去享受生活。其实，享受生活并不需要你有多少金钱，有多少闲暇的时间，而在于你是否想并去做。享受生活是一种快乐，在快乐中体味一些人生的哲理；享受生活是一种美好的情感，感恩于生活赋予我们的一切。
人生志向
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经商要先立志，人总要看得远，志向远大才能赚到更多的钱。大多数成功的商人在他们还是穷人的时候就立下了干一番事业、成为富豪的宏大理想。一个没有远大志向的人，往往会尚未爬到事业的高峰，就在中途停顿下来；只有目标定得远大的人，才能攀上成功的*，享受富裕人生。
人生的哲学
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俗语说：在家靠父母，在外靠朋友，人生处世确为“多一个朋友，多一条路”。而如何能交上令已满意的朋友并能化为已用乃一大要绝，其中胡雪岩却有独到的见解，广结善缘，以金钱收买人心，同行不妒，用人唯“忠”，等等，这一些妙法给他的一生带来的有财富，还有威严，更甚的是得到众多人甘愿为之效力的忠心。那处世技巧实应令人们学习。
人生目标
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人只有树立了心中期望的目标，才有行动的方向。有了行动的方向，发散的思维才有终的落脚点。可以说，目标是思考问题和拿出行动的终指向，是集中所有精力所要追求的东西。目标不仅可以给人带来前进的动力，还会激发人的智慧和潜能，从而制定周密的计划，确定做事的方式和思路。
